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关于养生茶饮的时尚百科

淡茶温饮最养人喝茶可以养生
茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。浓...
2020-02-2514930

每天一杯养生茶之豆麦茶
配方：黑豆、浮小麦各50克，莲子、黑枣各7个，冰糖少许。泡法：将药材洗净后以1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5〜10分钟，滤渣后加冰糖调味，代茶饮用。功效：交通心肾。备注：适用于心肾不交引起的虚烦不眠，夜寐盗汗，神疲乏力，记忆力减退，健忘等症。小贴士：喉咙疼痛、腹胀、便秘者不宜...
2019-09-1812475

秋冬养生茶切莫盲目饮用如何正确饮茶

秋冬养生茶切莫盲目饮用如何正确饮茶
寒风乍起，转眼即将进入冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生。所谓冬季养生，主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。随着市民生活品位的提高，中药泡茶因其方便、省时而成为市民养生新时尚。以枸杞、菊花、西洋参、桂圆...
2019-07-0720020

冬春交替宜饮补水养生茶养生茶
“今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养生问题，下面就为大家推荐几道养生茶饮，来防燥。马蹄茶原料：绿茶5克，马蹄（荸荠）150克。方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟...
2019-10-1520159

男性养生茶怎么喝男性养生茶
常见的男性养生茶怎么喝？现在的男性都也都比较注重养生，你觉的自己真的懂得怎么养生吗？那么你知道怎么和养生茶吗？那么就由小编来说说3种养生茶。菊花枸杞茶：胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊...
2020-01-319844

推荐几款办公室养生茶办公室白领养生茶

推荐几款办公室养生茶办公室白领养生茶
降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当，喝山楂茶，它有降血脂和软化血管...
2021-01-0921884

9种茶降血压的茶保健养生茶
在我们日常生活中，我们知道茶是很多人的最爱，那最普遍的就是绿茶，这样的茶不仅拥有独特的味道和口感，而且也都是很多人喜爱，那绿茶功效与作用都有哪些呢，很多人也都不是很了解，绿茶的功效也都是有着很多方面，尤其是它对人体的健康，也都是有着很好的帮助。因此我们在选择它的时候，也...
2020-07-2728633

每天一杯养生茶之养血明目饮
配方：柴胡、川芎、芍药、车前子各10克，菟丝子、枸杞子各15克。泡法：将全部药材洗净，加水1500毫升煮沸，再转小火煮】5～20分钟，代茶饮用。功效：养肝补肾，益精明目。备注：菟丝子性味甘辛和平，入脾肝肾三经，可强阴益精、祛风明目、补卫气、助筋脉，加上枸杞子功效更佳。...
2019-03-3023201

防流感必备7款茶饮初春养生如何防流感

防流感必备7款茶饮初春养生如何防流感
“春天孩儿脸，气候常多变”，春季气候多变，人们特别容易着凉，更要小心流感。本站小编给你推荐7种饮品，有效预防着凉和流感。初春养生如何防流感？防流感必备7款茶饮防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根...
2018-09-1727087

药茶不能当茶饮
用茶叶加其他材料，或是用茶叶以外的一些代用品泡茶饮用，往往能起到清茶不能达到的延年益寿、祛病疗疾、增强机体对外环境的适应能力等作用。如用晒干的橘皮和茶叶一起用开水冲泡，坚持饮用，可清热解毒，治疗咽喉肿痛等症。用麦冬10克煎汤为汁，代茶饮，于虚热喘嗽、呼吸气短、脉弱神...
2019-07-1927611

春季养生宜饮花茶菊花茶的功效与作用

春季养生宜饮花茶菊花茶的功效与作用
春季养生宜饮花茶，春季宜饮的花茶有很多种，下面就介绍一下具体的泡法及功效。1、茉莉花茶常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛疾治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。茉莉花茶的几种泡法：（1）茉莉花茶材料：茉莉花1茶匙，适量冰糖。泡法：取一茶匙茉莉花，放入壶...
2019-04-2222025

冬季9种茶饮治疗身体小疾病养生保健茶

冬季9种茶饮治疗身体小疾病养生保健茶
很多女性朋友喜欢在春夏两季喝花茶来养生保健，其实生活中我们多喝茶，不仅因为喝茶有着很好的抗癌功效，最重要的是一些保健茶可以帮助我们缓解一些身体小疾病，今天小编与大家一起聊聊冬季养生保健茶都有哪些？分别都有哪些功效与作用？1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功...
2019-10-1810352

每天一杯养生茶之养肝益精茶
配方：柴胡、川芎、芍药、车前子各10克，菟丝子、枸杞子各15克。泡法：将全部药材洗净，加水1500毫升煮沸，再转小火煮】5～20分钟，代茶饮用。功效：养肝补肾，益精明目。备注：菟丝子性味甘辛和平，入脾肝肾三经，可强阴益精、祛风明目、补卫气、助筋脉，加上枸杞子功效更佳。...
2019-10-2223200

13款茶饮养颜又瘦身冬季养生茶大全及配方

13款茶饮养颜又瘦身冬季养生茶大全及配方
冬季养生茶大全及配方绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠...
2020-10-0616367

五款春季养生茶护肝防感冒养生茶配方

五款春季养生茶护肝防感冒养生茶配方
自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。以上推荐的这五款茶不仅养生，还能够预防感冒和护肝。1、太子参大枣陈皮...
2018-12-2712246

每天一杯养生茶之菖蒲茶
配方：九节菖蒲15克，乌梅肉2枚，大枣肉2枚，红糖适量。泡法：药材洗净。先将菖蒲撕成丝状，然后和其他药材一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5〜10分钟，代茶饮用。功效：芳香开窍，宁心安神。备注：本方适用于心气不足所致的失眠、多梦、心悸、心神不宁等症状。...
2020-04-284323

四季饮食养生之道养生从饮食开始

男性养生茶有哪些男性养生茶护肝肾

男性养生茶有哪些男性养生茶护肝肾
男性养生茶男人喝点养生茶可以护肝肾现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。怎样才能不影响生活品质，又能保肾护肝呢?中医认为，不妨喝点养生茶。电脑狂人：枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长...
2018-09-038728

每天一杯养生茶之选奇茶
配方：炙甘草(夏天用生甘草)、羌活各15克，防风10克，酒黄芩5克(冬天不用)。泡法：洗净全部药材，加水1000毫升煮沸，再转小火煮20分钟，凉后饮用。功效：清热祛风，止痛去痒。备注：甘草甘平，在眼科应用上，可用于中心性浆液性脉络视网膜病变、视神经炎等眼底病的后期，以提高视力;另外也可应用于...
2019-12-1014498

女性美颜养生茶何谓生津茶
现代白领女性的工作压力不输于男性，再加上家庭带来的压力，女性的健康就变的越来越危险，抵抗力低下、肌肤变差，这个时候女人就要学会保养自己，喝茶是一个不错的选择，喝茶没有时间的限制，泡茶也很简单，下面就为大家介绍白领女性必喝的6款美颜养生茶。白领女性必喝的6款美颜养生茶1...
2020-12-3011912

这几款茶饮健康又养颜养生茶大全及配方

这几款茶饮健康又养颜养生茶大全及配方
养生茶大全及配方菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000...
2020-12-2717130

这5种秋季养生茶让你健康生活秋季养生茶

这5种秋季养生茶让你健康生活秋季养生茶
喝茶是我国自古以来就有的传统习惯，茶道流传至今亦是许多人喜爱崇尚的文化。喝茶养生已是众所周知，那么秋季喝什么养生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌与注意事项呢?下面就让小编我向大家详细介绍吧，大家赶紧收藏起来，让我们在秋季喝出健康。茶是天然饮品，在中国有着数千年的悠久历史...
2020-12-3026479

秋季易气虚常喝养生茶秋季养生茶

秋季易气虚常喝养生茶秋季养生茶
时至寒露，早晚温差逐渐加大，许多有经验的主妇都知道秋天进补很有必要，然则，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，很多人大多经过酷夏，脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。尤其体质虚弱的人，大多苦诉只要气候变化，季节更替，就立马问题百出，就甭提进补食物了。殊不知...
2019-11-184559

你喝过养生月季花茶吗？都说花茶养生

每天一杯养生茶之醒脑茶
配方：麦门冬20克，五味子5克，枸杞子15克。泡法：将全部药材洗净后放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷15分钟，或煮5〜10分钟，代茶饮用即可。每曰1〜2剂。功效：养阴润肺，补肾养心。备注：用于记忆力减退，头昏目眩，多汗心烦，口干舌燥等症。常饮此茶可醒脑明目，益寿延年。...
2021-11-2526455

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