![女性气血两虚吃什么好 女人补气血的食谱有哪些]( "女性气血两虚吃什么好 女人补气血的食谱有哪些")
- 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血两虚的人要注意以下几点：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、...
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![赤小豆的功效与作用 吃赤小豆有什么好处]( "赤小豆的功效与作用 吃赤小豆有什么好处")
- 红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆。英文名：Redadzukibean。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。吃赤小豆有什么好处？赤小豆的功效与作用赤小豆的营养成分红小豆含多种营养成分，每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76毫克、磷386毫...
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![夏季清热祛湿的妙招 炎热夏季如何清热祛湿]( "夏季清热祛湿的妙招 炎热夏季如何清热祛湿")
- 夏天很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状，湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了，身体会还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。那么出现湿热，我们应该如何缓解呢...
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![红小豆的功效与作用]( "红小豆的功效与作用")
- 红小豆的功效：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。红小豆的作用：赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含...
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![红小豆的功效与作用 红小豆的营养价值]( "红小豆的功效与作用 红小豆的营养价值")
- 红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功...
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![红豆减肥法之红豆减肥食谱]( "红豆减肥法之红豆减肥食谱")
- 1.“大红豆”减肥食谱红豆减肥法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。做法：将所有材料一起放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且...
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![女性虚寒调养小米红豆羹]( "女性虚寒调养小米红豆羹")
- 春寒需要保暖，女性不仅是衣服不能减少，也要从饮食上调理身体，那虚寒怎么办，不如做道小米红豆羹，温补食物，当做早餐食用营养又高，全家都喜欢。【女性虚寒调养小米红豆羹】主料：小米半杯、辅料：红豆四分之一杯、莲子四分之一杯、步骤：小米红豆莲子羹的做法步骤1.小米和红豆洗干净小...
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![形状口感都不同！ 赤小豆和红豆的区别]( "形状口感都不同！ 赤小豆和红豆的区别")
- 我们知道红豆主要是夏天人们喜欢煮来喝的一种饮品，象红豆沙，红豆冰棒等，而赤小豆又叫做赤豆、饭豆、蛋白豆，外形和红豆非常相似，赤小豆主要用于中药材，经常和红豆混合使用，所以很多人都分不清楚赤小豆和红豆的区别。赤小豆的功效与作用非常多，不仅可以利水消肿，还有解毒的功效。赤...
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![红豆吐司]( "红豆吐司")
- 红豆吐司原料：高筋面粉250克砂糖30克盐5克干酵母4克炼乳15克全蛋液10克水150克黄油25克红豆吐司的做法1、黄油提前切小块放室温软化，取适量红豆馅放室温回温。2、高筋面粉、糖、盐、干酵母称好后，放入搅拌桶；然后把炼乳，蛋液，水混合在一起，也倒入搅拌桶。3、开机后，先用2速搅拌，大...
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![煮好绿豆汤的小诀窍 绿豆汤怎么煮不变红]( "煮好绿豆汤的小诀窍 绿豆汤怎么煮不变红")
- 【导读】绿豆汤怎么煮不变红?绿豆汤是常见的消暑饮品，秋老虎必备哦。那么，绿豆汤怎么煮不变红，绿豆汤怎么煮营养?一起和6681小编来看看绿豆汤怎么煮不变红的介绍吧!绿豆汤怎么煮不变红1、熬汤时最好盖上锅盖绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌...
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![红豆的功效与作用 红豆有什么好处]( "红豆的功效与作用 红豆有什么好处")
- 红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。红豆有什么好处？红豆的功效与作用中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高...
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![红豆、绿豆、黑豆减肥又美容]( "红豆、绿豆、黑豆减肥又美容")
- 今天，本站就为大家介绍减肥又美容的红、绿、黑豆。这三种豆类集减肥、美味、健康三种功效于一身。现在就开始豆豆减肥之路吧!1.红豆红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。红豆陈皮水...
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![赤小豆和红豆的区别 赤小豆是红豆吗]( "赤小豆和红豆的区别 赤小豆是红豆吗")
- 红豆跟赤小豆有什么区别？红豆是什么样的？赤小豆是什么样子的？很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不...
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![如何分辨赤小豆？ 红豆与赤小豆的区别]( "如何分辨赤小豆？ 红豆与赤小豆的区别")
- 红豆是大家都熟悉的一种植物，了解最多的大概就是王维写的红豆生南国了，知道它是一种相思豆，不过，红豆也是有它的药用价值的，它能补血，而我们今天要说的一种豆叫赤小豆，赤小豆因为外形和红豆很相似，而且又是红色的，所以让人一眼看上去很难分辩出来，红豆与赤小豆是有区别的，那么它们的...
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![红豆绿豆美白祛斑汤]( "红豆绿豆美白祛斑汤")
- 脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化......等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“红豆绿豆美白祛斑汤”，不仅美白，还能排毒养颜。【材料】绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱【做法】1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、...
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![红豆(赤小豆)的功效与作用和营养价值]( "红豆(赤小豆)的功效与作用和营养价值")
- 红豆的别名：红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆红豆的功效与作用：赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经；具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。红豆的营养价值：1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2.赤小豆有较多的...
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![4款红豆美容食谱 红豆美容]( "4款红豆美容食谱 红豆美容")
- 红豆可以美容吗？红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，有很大的帮助。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、...
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![红豆汤怎么做 红豆汤的功效有哪些]( "红豆汤怎么做 红豆汤的功效有哪些")
- ◆红豆汤的功效红豆的营养价值1、有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;2、有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;3、是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红...
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![赤小豆（红豆）的功效作用与食疗应用]( "赤小豆（红豆）的功效作用与食疗应用")
- 红小豆的功效与作用红小豆又名赤小豆、红豆。味甘酸，性平，无毒。具有入心经，消烦清热、补血健脾、利水止泄，通乳下胎，利水消肿，解毒排脓等功效。主治：痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。红小豆食疗应用1。预防麻疹：...
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![煮红豆汤有什么技巧 红豆汤怎么煮]( "煮红豆汤有什么技巧 红豆汤怎么煮")
- 煮红豆汤的技巧有哪些?红豆汤很多人爱喝，但是，一般想吃的话要提前一天泡好豆，这对于急性子来说太麻烦了。其实，煮红豆汤可以做到又快又好的。下面小编介绍煮红豆汤的技巧。煮红豆汤的技巧1、电饭煲焖煮法：电饭煲里加水煮开后打至保温档，盖子不要打开，水凉后再煮，煮开后再打至保温...
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![赤小豆的营养价值有哪些 红豆与赤小豆的区别]( "赤小豆的营养价值有哪些 红豆与赤小豆的区别")
- 赤小豆和红豆的区别赤小豆因为外形和红豆很相似，而且又是红色的，所以让人一眼看上去很难分辩出来，但是赤小豆和红豆的区别有哪些呢?今天小编就和大家一起对赤小豆和红豆做深入的了解，看两者在食用方面有哪些不同。赤小豆和红豆的相同之处，就是两者都是红色的。那么赤小豆和红...
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![红豆减肥]( "红豆减肥")
- 红豆4大减肥功效1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。2、利尿消水肿红豆的利尿消水肿功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖，都是因为积聚在体内的水分无法排出而造...
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![梦见红豆]( "梦见红豆")
- 梦见红豆，红豆代表爱情，表示你渴望爱情的来临。已婚的人梦见红豆，小心出轨。...
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潇湘女性馆
