![夏练三伏 有诀窍 夏季推荐降暑运动项目]( "夏练三伏 有诀窍 夏季推荐降暑运动项目")
- 运动也能调节体温？在许多人印象中，运动只会让你满头大汗热气腾腾，但除了释放热能，运动还能帮你打开你体内的“空调”我们都知道，人是恒温动物，人体自身会调控体温，使产热和散热处于平衡。如果产热大于散热，体温就会升高，反之则会下降。事实上，人体吸收的大部分能量都被用于维持体温...
- 16102
![推荐十款降暑养生汤 夏季高温出汗流失水分]( "推荐十款降暑养生汤 夏季高温出汗流失水分")
- 夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤。夏季出汗最多，体内水分流失最严重。所以高温天气下，消暑的最好选择是多喝汤水，从饮食上补充体内水分。那么夏季降暑喝什么汤好呢?今天正佳养生小编为大家推荐10款简单易做的降暑汤水，希望可以让你清凉一夏。夏季降暑喝什么汤好?1、...
- 11341
![中铁七局武汉公司百万元清凉降暑温]( "中铁七局武汉公司百万元清凉降暑温")
- 本报讯7月19日，中铁七局武汉公司到成都地铁3号线项目部开展“夏送清凉”活动，为施工一线职工送去慰问物资。多年来，该公司持续开展以“送关怀、送健康、送培训、送安全”为主题的夏送清凉慰问活动，通过实地慰问，将慰问物资送到海拔4000米的高原、地势险要的山区、远在万里的非...
- 7819
![具有降暑功效的西米露的做法大家知道吗]( "具有降暑功效的西米露的做法大家知道吗")
- 西米露的做法西米-又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥...
- 8201
![注意禁忌事项避开坏处 刮痧的三大好处排毒降暑]( "注意禁忌事项避开坏处 刮痧的三大好处排毒降暑")
- 刮痧是一种常见的养生方法，这种传统的中医方法能够疏通筋脉。刮痧一般在后背脖颈的地方，局部会产生红黑瘀块，但是在刮痧之后就会变得非常舒服。刮痧的好处有很多，但是如果方法不对也会对人体产生伤害，一起来看一下刮痧的注意事项。刮痧的好处一、舒筋活络刮痧能够缓解肌肉紧张...
- 25092
![这些情况要注意 夏季孕妇如何补水]( "这些情况要注意 夏季孕妇如何补水")
- 人们身体中最基本也最不可缺少的应该就是水了，人的身体的大部分也都是由水分组成，缺少水分的补充会给人体带来很大的损害，甚至还可能造成生命的损失。对于孕妇来说，补充水分就更加的重要了，特别在夏季里，补充水分有利于母体和胎儿的健康成长，还能够防止中暑的情况发生。说到夏季...
- 22594
![自制解暑茶方便简单 夏季暑热应该怎样降暑]( "自制解暑茶方便简单 夏季暑热应该怎样降暑")
- 夏季暑热应该怎样降暑？自制解暑茶方便简单。炎热的夏季，防暑降温是一件很重要的事情。因为很多人容易上火中暑，这时候，我们可以自制一些解暑茶来解暑降温，简单实用，效果挺不错的哦。下面跟小编一起来看看可以自制哪些解暑降温茶饮吧。1、藿香解暑茶将10克藿香叶、10克香薷叶、1...
- 30477
![教你夏季如何挑选水果 夏季什么水果防暑降暑]( "教你夏季如何挑选水果 夏季什么水果防暑降暑")
- 夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面介绍10种消暑水果供你挑选。本站分享夏季防暑降温水果小常识。夏季什么水果防暑降暑？教你夏季如何挑选水果夏...
- 32096
![多吃水果真的好吗 夏天到了多吃水果降暑]( "多吃水果真的好吗 夏天到了多吃水果降暑")
- 夏天即将到来，很多女性朋友的饮食习惯也开始出现了变化，越来越难以接受热腾腾的开水了，经常都会去超市里买一些冰镇的饮料或者水来喝，也会更多的吃一些水果;说到水果很多人可能认为水果是好东西，多吃一点水果对人的身体有好处，而且夏天的时候也喜欢吃些冰凉的食物，因此就毫无节...
- 26360
![夏天解暑的有效方法有哪些？ 夏季不要以冷降暑]( "夏天解暑的有效方法有哪些？ 夏季不要以冷降暑")
- 炎炎夏日，酷暑难耐，许多人都不愿过热情似火的夏天，一到夏天恨不得整日蹲在空调房里，喝着冰镇饮料，感觉只有这样才能解暑降温，其实这样做是有错误的，夏天解暑的有效方法有哪些？夏季不要以冷降暑炎热的夏季，许多人都喜欢贪凉，吃一些冷饮，殊不知冰凉的冷饮瞬间进入温热的消化系统，温度变...
- 14707
![防暑降温全攻略 夏天怎么防暑]( "防暑降温全攻略 夏天怎么防暑")
- 夏天怎么防暑夏季防暑的食物消暑豆类绿豆：有非常强大的清热，解毒，解暑的作用，夏季平常的时候多喝些绿豆汤，可以清热解暑，促进食欲，清除体内毒素，并保护心血管健康。不过体质虚寒，经期女性不宜食用。红豆：有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、养心益心的效果，夏季时如果水肿严重，喝上一份...
- 11909
![清热解暑降血压 荷叶的功效与作用]( "清热解暑降血压 荷叶的功效与作用")
- 荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。其中最方便的莫过于荷叶粥，取新鲜荷叶一张...
- 21687
![居家防暑降温防止中暑大全]( "居家防暑降温防止中暑大全")
- 一，夏天人们对付酷暑高温，各有高招。可有些招数却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。...
- 10818
![暑热喝黄芪粥补气降血压]( "暑热喝黄芪粥补气降血压")
- 暑热最能耗伤人的正气，“一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪，可以...
- 5779
![具有保健和治疗作用的防暑降温茶。]( "具有保健和治疗作用的防暑降温茶。")
- 气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑。夏天消暑，喝茶比喝水好。因为除了解渴降温外，茶水含有很多营养成分，能起到保健和治疗作用。防暑降温茶1.银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，...
- 29905
![DIY夏季降火祛暑凉茶 降火的方法]( "DIY夏季降火祛暑凉茶 降火的方法")
- 暑热耗气伤津，凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。家中可以经常备一些凉茶以降火解渴，小编在此为大家整理了几种家庭常做的凉茶做法，仅供参考！1、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入...
- 11860
![500余名环卫工人收到防暑降温药品]( "500余名环卫工人收到防暑降温药品")
- 本报讯（记者刘小菡）7月5日，区市政局环卫所统一采购了夏季防暑降温药品并发放到500余名环卫工人手中。此次发放药品包括藿香正气液2盒、十滴水2瓶、人丹2盒和风油精2瓶。同时，环卫所组织人员向环卫工人宣传防暑降温和预防中暑、中暑急救等常识，提高环卫工人自我保护能力，推动201...
- 16684
![有效的降温措施 防暑降温措施]( "有效的降温措施 防暑降温措施")
- 首先，可利用空调，风扇调节室内的温度，不管是家里还是办公室如果有空调的话，夏天也就不会那么可怕了。如果使用空调的话，请注意不要贪心过重，把温度调得过低，尽量以25度为宜，以免因为温差过大，而引起感冒。再者如果使用风扇的话，日常可在开风扇之前在其风扇叶上用冷水擦下，或者在风扇...
- 24281
![注意防暑降温 高温黄色预警]( "注意防暑降温 高温黄色预警")
- 本报讯（记者骆倩雯）高温高湿天气来了。今明两天，京城又迎高温天气，加上高湿度，将会非常闷热。市气象台昨天发布高温黄色预警，预计这两天最高气温将达到35℃以上，市民要注意防暑降温。昨天，京城天气已经进入高温高湿状态，白天大部分地区的相对湿度在50%至60%，由于天空一直被薄云覆盖...
- 17740
![消暑降温千万别做10件事 天气热了如何消暑]( "消暑降温千万别做10件事 天气热了如何消暑")
- 天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料...
- 23523
![喝绿豆解暑降火有禁忌 夏季养生]( "喝绿豆解暑降火有禁忌 夏季养生")
- 夏季到了，许多人都爱吃绿豆来解暑降火，尤其是在酷热的天气里，喝上一碗绿豆汤，别提有多舒服了，但是夏季吃绿豆可得谨慎小心，有些食物不可与之同食。下面小编告诉你夏季养生喝绿豆汤有哪些禁忌？服中药能否同时吃绿豆，应根据所患疾病的寒热虚实及服用中药的药性而定，不能一概而论。但...
- 15508
![夏季高温常备哪些防暑降温药物]( "夏季高温常备哪些防暑降温药物")
- 现在天气炎热，很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果，食物又易腐败，很容易患胃肠道疾病。因此家庭小药箱中应备些夏季常用药。夏季常备防暑药清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适...
- 20497
![夏季自制消暑防暑的降温茶 夏季消暑防暑小知识]( "夏季自制消暑防暑的降温茶 夏季消暑防暑小知识")
- 酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。2、银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶...
- 26898
![解肌肤中暑危机 全方位降温保养]( "解肌肤中暑危机 全方位降温保养")
- 降『脑袋』的温，赶走阿杂、燥热利用『五感』拐骗大脑，转移对热的注意力天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有后面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗...
- 29801
潇湘女性馆
