![肌肤暗沉没光泽吃什么好]( "肌肤暗沉没光泽吃什么好")
- 肌肤暗沉没光泽吃什么可以改善？肌肤暗沉、缺乏光泽就多吃莲藕。莲藕中含有丰富的维他命C及多种矿物质。常吃莲藕，可起到美白肌肤、击退色斑、暗沉的功效，还可促进肌肤细胞的新陈代谢。不过，莲藕性偏寒，肠胃功能弱的MM不宜多吃。食谱推荐：莲藕粥取新鲜的莲藕250克，粳米100克，白糖6...
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![吃什么可以改善发质]( "吃什么可以改善发质")
- 多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。多吃含环...
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![脸色暗黄吃什么来改善]( "脸色暗黄吃什么来改善")
- 有些年轻的女性无论擦多少的保养品皮肤都显得非常暗黄，其实如果身体本身都是不健康即使擦多少的保养品都是没有用的，最主要是从身体内部的饮食调理，这样可以还女性一个非常健康的身体，暗黄肌肤不再是烦恼。小编推荐：睡前肚子饿？吃十种美肤食物脸色暗黄吃什么来改善呢？气血充盈则...
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![8饮食立刻改善 皮肤暗黄吃什么]( "8饮食立刻改善 皮肤暗黄吃什么")
- 饮食美容法一直是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色，让你做个由内而外的天然美人。那么到底吃什么可以改善晦暗肤色呢？下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。小编推荐：香蕉皮擦脸堪比名牌保湿霜饮食美容法：醋泡黄豆取新鲜黄豆...
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![改善暗沉肤质 自制美白面膜]( "改善暗沉肤质 自制美白面膜")
- 由珍珠粉、绿豆粉、黄豆粉等材料自制美白面膜而成，富含氨基酸及微量元素，能促进肌肤表皮细胞的更新与营养的吸收，并能激发sod的活性，达到清除自由基的作用，具有极佳的美白、淡斑、去除角质、改善暗沉肤质的美容功效。材料准备：珍珠粉1大匙，绿豆粉1大匙，黄豆粉1大匙，蒸馏水适量。自...
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![吃什么可以改善肤色暗沉]( "吃什么可以改善肤色暗沉")
- 核心提示：很多朋友们越来越关注吃什么可以改善肤色暗沉呢?如今肤色暗沉不仅影响你的皮肤，还让人感觉不好看，那么你知道关于吃什么可以改善肤色暗沉呢?下面我们专家来为你介绍吃什么可以改善肤色暗沉?1、大豆制品。大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替...
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![8种健康食物改善皮肤暗沉 皮肤暗沉怎么办]( "8种健康食物改善皮肤暗沉 皮肤暗沉怎么办")
- 经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头昏眼花，有气无力，这是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养啦！那么，怎么才能既减肥，又保证足够的营养呢？告诉你一条捷径--多吃以下这8种食物，无论你是低脂减肥法的忠实...
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![头屑多吃什么可以改善]( "头屑多吃什么可以改善")
- 头屑多吃什么可以改善？长头屑饮食上应该注意什么呢？来看看长头屑应该吃和不应该吃的食物。注意碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤...
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![女人吃什么可以改善脸色]( "女人吃什么可以改善脸色")
- 美容养生,女人吃什么可改善脸色?如果不注意保养，女人的脸色会变得越来越差，包括干燥、暗淡、皱纹等肌肤问题。那么，女人究竟吃什么可以改善脸色呢?面容多皱纹型——干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤...
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![皮肤松弛吃什么改善]( "皮肤松弛吃什么改善")
- 皮肤松弛吃什么？随时间的流逝，骨骼、肌肉、脂肪等都在流失，充满弹性和光滑的皮肤开始出现干燥、皱纹、松弛的现象。当然这也要看各人的生活环境个生活压力，这是不可避免的，但如何延迟和减缓肤质的松弛呢？这还是可以通过保养来达到的。造成肌肤松弛很重要的原因是胶原蛋白和弹力...
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![肌肤遮瑕法改善暗沉与斑点]( "肌肤遮瑕法改善暗沉与斑点")
- Step1、涂抹乳液后再重叠涂抹遮瑕液全脸涂抹保湿乳液，脸颊与需要修饰的地方多涂一些乳液，并重叠涂抹遮瑕液，然后用指腹画圈混合涂抹开。Step2、将混合后的遮瑕乳液延展开从脸颊由内向外将遮瑕乳延展开，提亮眼下三角区a，易出现暗沉的眼周与唇周b也会显得明亮起来。Step3、用遮...
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![皮肤暗沉的原因和改善方法介绍 如何改善暗沉]( "皮肤暗沉的原因和改善方法介绍 如何改善暗沉")
- 皮肤暗沉，会让人显得无精打采、精神萎靡，而导致皮肤暗沉的原因是多种的，有可能是睡眠不足，也有可能是工作压力太大。那么，大家知道怎样改善暗沉吗？下面小编就为大家介绍一下。改善暗沉皮肤暗沉的原因1.睡眠不足晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的...
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![皮肤暗黄吃什么改善]( "皮肤暗黄吃什么改善")
- 皮肤暗黄吃什么改善？因为长时间外界环境的影响，皮肤开始慢慢老化，新陈代谢也不再很快更新，角质变薄，毛孔堵塞，保湿功能减退，于是肤质变得暗淡无光和粗糙。而且老化的角质无法即使清除，肌肤内毒素也就无法排除，外面的营养也无法吸收，肤质也就越来越暗黄。为了保持肌肤的正常的新陈代...
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![肤色暗黄黑红吃什么改善]( "肤色暗黄黑红吃什么改善")
- 肤色暗黄黑红吃什么改善？白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。吃什么食品可以美容？选用既有美容又有补血作用...
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![调理脸色发黄的有效方法 改善肤色暗沉]( "调理脸色发黄的有效方法 改善肤色暗沉")
- 一、脸色暗黄怎么调理1、保持好心情拥有一个好心情，不仅对皮肤好，对身体也好，可以让你精神焕发。2、脸色暗黄有时是因为脾虚或者贫血，所以可以吃点花生、糯米之类的食品(此种原因不同于上火)。改善肤色暗沉3、喝水最养颜现代人都喜欢喝咖啡来提神，尤其是白领一族。一天当中，喝...
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![没想到吃这些可以改善黑眼圈]( "没想到吃这些可以改善黑眼圈")
- 其实很多时候造成黑眼圈的症状，都是因为不良的生活习惯引起的，所以这些都是可以用食物来进行调理，那么接下来就让小编给大家介绍一些哪些食物可以改善黑眼圈吧。芝麻可能大家对于芝麻只有帮助头发变黑的功效，其实芝麻也是可以帮助黑眼圈减弱的作用，因为芝麻中也是含有维生素，只...
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![肤色暗沉用哪种精油改善]( "肤色暗沉用哪种精油改善")
- 天竺葵无论是熬夜或保养不足引起的肤色黯淡，都反应出身体机能的不协调。草本护理呵护肌肤，加速激发肌肤动力。护理Point：使用草本护肤品的同时，调节心情、调整压力、保证充足睡眠，这些都能为单纯的产品护理提供助力。适合黯沉肌肤的草本成分：天竺葵：畅通毛孔、促进循环。茴香：消...
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![女性必知的四点美白护肤诀窍 怎么改善肤色暗沉、发黄]( "女性必知的四点美白护肤诀窍 怎么改善肤色暗沉、发黄")
- 也许皮肤不够白皙的你已经很少发自拍在朋友圈了，或许你掌握了一些自拍技巧也可以在朋友圈里白的耀眼，但现在这个年纪只能靠滤镜才能让自己的肌肤展现活力吗?看了今天这篇文章也许你就会有所转变，其实身边的大多数人并不是不白，而站在白的反面也并不是肌肤的黑色，而是肌肤暗沉...
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![女性皮肤粗糙无光泽改善方法]( "女性皮肤粗糙无光泽改善方法")
- 女性皮肤粗糙无光泽的原因大多是阴血不足，卵巢功能减退等。要怎么改善呢？皮肤粗糙改善方法：多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。贴心小验方...
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![哪些食物有效改善肤色暗沉]( "哪些食物有效改善肤色暗沉")
- 1、大豆制品大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量...
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![掉头发吃什么可以改善]( "掉头发吃什么可以改善")
- 掉头发吃什么可以改善？落发其实是很正常的，但如果一天落发超过150根就不太好了，掉发是因为人体自然老化和荷尔蒙流失大有关系，毛囊的萎缩，使发质变差，从发量、生长速度、颜色上都有变化，落发也会出现，当然当生活压力过大或产后也会有掉发的情况产生，这就表示头发已经衰弱了。在生...
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![皮肤暗黑干燥喝什么茶可以改善]( "皮肤暗黑干燥喝什么茶可以改善")
- 皮肤暗黑干燥喝什么茶可以改善？健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。科学地饮茶，也有助于养颜美容。下面介绍1款自制养颜美容药茶验方，可以改...
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![头发干枯没光泽要吃什么]( "头发干枯没光泽要吃什么")
- 头发干枯没光泽要怎么保养呢？由内调理，有外养护。看看头发干枯没光泽要吃什么？多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻...
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![可以这样吃 改善肌肤调整肌肤状态]( "可以这样吃 改善肌肤调整肌肤状态")
- ▇调整肌肤状态这样吃重要：高维生素B2、高蛋白质、高抗氧化物质、运动肌肤的色泽、弹性反映了人的营养及荷尔蒙状态与健康程度。肌肤的蛋白质就是胶原蛋白，想拥有美丽肌肤，含有必需胺基酸的优质蛋白质，以及形成胶原蛋白必备的维生素C缺一不可。而菸硷酸(维生素B3)和维生素B2...
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潇湘女性馆
