![烧开水的注意要点 夏季饮水的禁忌]( "烧开水的注意要点 夏季饮水的禁忌")
- 夏天到了，炎热的天气使人很容易出汗，每天都需要喝很多水来补充身体的水分。大部分人在家会烧开水来喝，然而烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，就很容易生病。今天小编就来跟大家讲一下烧开水的注意要点，以及夏季饮水的禁忌。1.烧开水注意要点...
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![夏季的七大饮食禁忌 饮食禁忌]( "夏季的七大饮食禁忌 饮食禁忌")
- 夏季，不健康、不节制的饮食习惯会对人的身体造成一定伤害，高温闷热的天气容易使食物腐烂变质，人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。今天小编为您介绍夏季饮食的七大禁忌，一起来看看吧！夏季饮食的七大禁忌：1、多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道...
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![夏天饮食禁忌一定要牢记哦 夏季饮食常识介绍]( "夏天饮食禁忌一定要牢记哦 夏季饮食常识介绍")
- 夏季饮食需要注意什么?适量摄取酸味食物：酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的贡献。多吃高纤蔬果：夏季饮食以甘...
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![夏季中暑后的饮食禁忌 夏季中暑不能吃什么]( "夏季中暑后的饮食禁忌 夏季中暑不能吃什么")
- 夏季天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除了及时采取治疗外，在饮食上也有需要引起人们的重视。1、忌饮冰镇啤酒中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降，血管迅速收缩，血流...
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![必须知道的水果食用禁忌 饮食禁忌]( "必须知道的水果食用禁忌 饮食禁忌")
- 秋天到了，一大批应季的水果又新鲜上市了，但是如果贪食的话就会对身体造成伤害，那么怎样才能在干燥的秋天里选到滋润营养的水果呢？这就需要我们知道一些水果的食用禁忌。1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有...
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![秋季吃水果10大饮食禁忌 饮食禁忌]( "秋季吃水果10大饮食禁忌 饮食禁忌")
- 秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过，如今大量上市的许多应季新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，不仅能大饱口福，还具有滋阴养肺、润燥生津之功效，能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的美食。1...
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![夏季的七大饮食禁忌 夏季养生]( "夏季的七大饮食禁忌 夏季养生")
- 在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用太多，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低胃液的杀菌力，致...
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![女性朋友夏天的饮食禁忌 夏季养生]( "女性朋友夏天的饮食禁忌 夏季养生")
- 初夏已至，每逢这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区，为了自己的身体健康，女性朋友应该多加注意。那么，在夏季的时候女性朋友们在饮食的时候都有哪些禁忌呢？有哪些不健康的饮食习惯容易导致身体健康受损...
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![夏季中暑的饮食禁忌 怎样预防中暑]( "夏季中暑的饮食禁忌 怎样预防中暑")
- 在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑，中暑后会引起内分泌或代谢紊乱，每当三伏天来临，各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害，特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌，可以帮助你尽快恢复健康。今天我就来介绍一下中暑的饮食预防和饮食禁忌。1、食疗预防（1...
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![夏天游泳不可不知的禁忌 夏季游泳禁忌]( "夏天游泳不可不知的禁忌 夏季游泳禁忌")
- 夏季的到来，越来越多的人在空闲之余到泳池或是海边游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因为游泳虽然对身体有很大的好处，但是也有一定的危险性，下面我们就一起来了解一下吧！1、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。2、忌...
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![孕妇春季饮食有什么禁忌吗 孕妇饮食禁忌]( "孕妇春季饮食有什么禁忌吗 孕妇饮食禁忌")
- 孕妇是特殊的群体，饮食上不光是要为自己和胎儿提供所需的营养，也要注意饮食的禁忌，吃的健康才能让胎儿更加健康的成长。在这个适合养生的春季，那孕妇又对饮食有什么要求呢？孕妇春季饮食6原则：大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增...
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![秋季孕妇饮食禁忌大全 孕妇饮食禁忌]( "秋季孕妇饮食禁忌大全 孕妇饮食禁忌")
- 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时...
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![忌夏月凉水抹席 夏季中医养生的十大禁忌]( "忌夏月凉水抹席 夏季中医养生的十大禁忌")
- 日常生活中，养生越来越成为人们关注的焦点之一，养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵...
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![夏季14个吃水果禁忌必须牢记 饮食与健康]( "夏季14个吃水果禁忌必须牢记 饮食与健康")
- 夏季是水果高产季节，很多人都爱吃水果来养生，但是你会健康吃水果吗？你知道夏季如何吃水果才科学吗？下文做了详细解答，告诉你14个吃水果禁忌！14个吃水果禁忌必牢记饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。除此之外，吃水果时还要...
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![夏季的七大饮食禁忌 泡沫之夏]( "夏季的七大饮食禁忌 泡沫之夏")
- 在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用太多，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低胃液的杀菌力，致...
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![夏季水果被冻后会产生有毒物质 饮食禁忌]( "夏季水果被冻后会产生有毒物质 饮食禁忌")
- 夏季吃水果禁忌，水果被冻后会产生毒物质吗？水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。1、洋水果风险不比土水果低...
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![夏季吃冷饮要注意什么 夏季吃冷饮有哪些禁忌]( "夏季吃冷饮要注意什么 夏季吃冷饮有哪些禁忌")
- 夏季酷热难耐，许多人喜欢吃冷饮，但不要过量吃，激烈运动﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。夏季吃冷饮有哪些禁忌？夏季吃冷饮要...
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![夏季吃西瓜与饮用啤酒的注意事项 饮食禁忌]( "夏季吃西瓜与饮用啤酒的注意事项 饮食禁忌")
- 炎热的夏季来一块冰镇西瓜是多么美妙的事情啊！夏季酷暑，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。但是专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。夏天吃西瓜有益于解暑湿，但并非所有人都适合吃。首先，脾...
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![夏天吃西瓜10大禁忌 夏天饮食禁忌]( "夏天吃西瓜10大禁忌 夏天饮食禁忌")
- 西瓜吃多了对身体有哪些危害呢？西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消...
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![夏天吃冷饮有禁忌 夏日冷饮]( "夏天吃冷饮有禁忌 夏日冷饮")
- 炎夏酷暑，白天太阳经常如火当头而照，晚上如果不开空调，想睡个囫囵觉都困难，精神萎顿，茶饭不思，少有人不受夏日高温的困扰，中医管这种现象叫“苦夏”。这时候能经常吃点冷饮，无疑成了许多人心中最热切的盼望。但是冷饮如果吃得不恰当，非但不能消暑，反而可能添病。不宜吃冷饮的时点：有...
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![夏季的七大饮食禁忌 夏季饮食]( "夏季的七大饮食禁忌 夏季饮食")
- 在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用太多，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低胃液的杀菌力，致...
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![夏季吃水果牢记5大禁忌 健康饮食小常识]( "夏季吃水果牢记5大禁忌 健康饮食小常识")
- 炎炎夏季，水果成了人们夏季养生热品，虽然水果的营养价值是非常高的，但是有讲究，那么夏季如何吃水果健康？下面小编给大家解答，告诉大家一些吃水果禁忌。夏季吃水果牢记5大禁忌吃水果禁忌之苹果篇苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种...
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![夏季防暑喝绿豆汤的6个饮食禁忌]( "夏季防暑喝绿豆汤的6个饮食禁忌")
- 炎炎夏日，为了防暑降温，很多人都喜欢喝绿豆汤，有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。夏季喝绿豆汤的饮食禁忌1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引...
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![夏季吃冷饮要注意的六大禁忌 夏日冷饮]( "夏季吃冷饮要注意的六大禁忌 夏日冷饮")
- 夏季炎热，吃冷饮确实可以帮助人们带来清凉感，很舒适，但是如果食用不当就会带来肠胃疾病。小编为您盘点的夏季吃冷饮禁忌学习下吧，夏季养生，科学使用冷饮。忌食用过多冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的...
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潇湘女性馆
