![菾菜根的功效作用]( "菾菜根的功效作用")
- 菾菜根（《纲目》）【异名】出莙荙儿、莙荙根（《饮膳正要》）。【来源】为藜科植物菾菜的根。【植物形态】菾菜，又名：糖萝卜。二年生或多年生草本，高60～120厘米。根肉质，肥厚，圆锥形或纺锤形，外皮紫红或黄白色。茎直立，有沟纹，光亮。基生叶矩圆形，长20～30厘米，宽12～18厘米，全缘而成波状，叶面皱...
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![什么食物含锌量最多 含锌量高的食物有哪些]( "什么食物含锌量最多 含锌量高的食物有哪些")
- 我们平时应该多了解含锌高的食物有哪些，因为锌对我们人体来说非常的重要，缺锌会严重的影响到人体的健康。对于含锌高的食物有哪些这个问题，生活中很多食物都有锌的存在。那么，含锌高的食物都有哪些呢？1、植物性食品虽然说植物类食物中也有一定的含锌量，但其数量与动物类食物是...
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![植物油绿叶蔬菜含量多 含维生素e的食物]( "植物油绿叶蔬菜含量多 含维生素e的食物")
- 对于爱美的女性，偶尔会补充维生素e，因为维生素e能养颜美白，减少皱纹等，功效比较多。除了去药店买维生素e胶囊吃外，我们平常吃的有些食物也是富含维生素e，那有哪些食物含维生素e呢，维生素e的具体功效有哪些，下面就让小编来详细解答下这方面的知识吧，希望能对您有所帮助。▎富含维生...
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![植物油绿叶蔬菜含量多 含维生素e的食物]( "植物油绿叶蔬菜含量多 含维生素e的食物")
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![食物碘含量一览表 含碘高的食物有哪些]( "食物碘含量一览表 含碘高的食物有哪些")
- 含碘的食物有哪些呢？要想正确有效的补碘，先了解什么食物含碘多是很重要的，碘缺乏引起的后果不容忽视。含碘高的食物有哪些？食物碘含量一览表含碘的食物有哪些碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此...
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![如何洗蔬菜最大程度保留叶酸 什么食物含叶酸比较多]( "如何洗蔬菜最大程度保留叶酸 什么食物含叶酸比较多")
- 什么食物含叶酸比较多？绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类和谷物类都是含叶酸比较多的食物，但是叶酸在不同蔬菜中相对的含量也是不同的。吃什么食物才能补充到相对多的叶酸？如何保留蔬菜叶酸？要了解如何保留叶酸，先记住这句话：叶酸溶于水，烫煮易流失，切后再洗菜，叶酸也易失。什么...
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![四叶草有多个不同的传说哦 四叶草的含义是什么呢]( "四叶草有多个不同的传说哦 四叶草的含义是什么呢")
- 四叶草花语：解析四叶草的含义四叶草花语：解析四叶草的含义——四叶草的花语：幸福，等待爱情出现什么是四叶草?四叶草又名幸运草，学名苜蓿草，是多年生草本植物，一般只有三片小叶子，叶形呈心形状，叶心较深色的部分亦是心形。最为有趣也最特别的是,在十万株苜蓿草中，你可能只...
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![送花的含义]( "送花的含义")
- 送花是一门学问，送花也是一门艺术，用花来表达的语言实在太丰富了，收花人的您可曾领会其中的深意？要送花的你，又是否有点困扰？知道红、白玫瑰组成的花束的意义吗？知道探病时送百合要先作些处理吗？等等，要很好的表达和领悟送花的意义，才能更好的表达这种艺术。要把握花艺的真谛，首先要...
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![每天眼皮跳的含义 眼皮跳的真正含义]( "每天眼皮跳的含义 眼皮跳的真正含义")
- 眼皮跳的真正含义眼皮跳的真正含义眼皮跳是"眼睑震颤"，因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩,起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度,另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。星期一：左眼跳，今天有事情要发生！右眼跳，平常事，...
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![含钾高的食谱推荐 含钾高的食物有哪些]( "含钾高的食谱推荐 含钾高的食物有哪些")
- 含钾高的食物有哪些？玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，有含钾高的水果、有含钾高的蔬菜，当然也有含钾量较低的食物，你需要补钾吗？你知道你要吃什么补钾吗？和本站小编一起看看吧。含钾高的食物有哪些？含钾高的食谱推荐含钾高的食物有哪些含钾高的食物有...
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![含香精的面膜有什么危害可以使用吗 面膜含香精好还是不含香精好]( "含香精的面膜有什么危害可以使用吗 面膜含香精好还是不含香精好")
- 说起香精相信大家都非常了解，是日常生活中常见的过敏源之一，但也是很常见的化妆品成分之一，目前市面上很多护肤品或多或少都会添加香精成分。那么，面膜含香精好还是不含香精好?含香精的面膜有什么危害可以使用吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。香精的作用香精，在化妆品中主...
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![有很多人都还不知道这些 含叶酸的食物]( "有很多人都还不知道这些 含叶酸的食物")
- 叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共...
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![含钙高的食物有哪些 什么食物含钙量最高]( "含钙高的食物有哪些 什么食物含钙量最高")
- 说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙...
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![茶叶蛋含有丰富的氨基酸 茶叶蛋做法]( "茶叶蛋含有丰富的氨基酸 茶叶蛋做法")
- 家常茶叶蛋主料鸡蛋辅料八角、桂皮、花椒、香叶、茶叶、五香粉、盐、老抽、糖、鸡精茶叶蛋做法制作方法1.鸡蛋洗净、放入锅中，水一定要没过鸡蛋，中火煮鸡蛋(因为大火容易让鸡蛋裂开)。2.鸡蛋煮开后，立刻调成小火继续煮2分钟，然后关火焖2-3分钟。(不能煮太久，否则鸡蛋就老了)3....
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![含叶酸的食物有哪些 备孕时叶酸什么时候吃]( "含叶酸的食物有哪些 备孕时叶酸什么时候吃")
- 备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食物含叶酸叶酸什么时候吃育龄女性应从孕前3个月开始每...
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![什么食物含锌多 含锌高的食物有哪些]( "什么食物含锌多 含锌高的食物有哪些")
- 锌是人体不可或缺的微量元素，与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系。孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利，最好能通过食补的方法科学补锌。那么，补锌的食物有哪些呢？含锌高的食物有哪些？什么食物含锌多含锌高的食物有哪些1、含锌量高的食物...
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![含叶酸的食物 宝宝如何补充叶酸]( "含叶酸的食物 宝宝如何补充叶酸")
- 叶酸不仅孕妇要补，宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，及消化道症状如食欲不振腹泻等表现，因此宝宝补叶酸不可忽视。宝宝如何补充叶酸？含叶酸的食物宝宝缺叶酸的症状宝宝缺叶酸主要表现为贫血，其...
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![蕴含近400种营养素 茶叶的功效与作用]( "蕴含近400种营养素 茶叶的功效与作用")
- 中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文本五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。...
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![这道菜叶酸含量特别高 女性备孕前准备叶酸不能少]( "这道菜叶酸含量特别高 女性备孕前准备叶酸不能少")
- 女性备孕之前还有怀孕初期需要补充充足的叶酸，那么缺少叶酸的女性需要在医生的指导下补充叶酸，除了需药剂上的补充，其实食疗上也可以补充。有一种蔬菜就含有丰富的叶酸，而且一年四季都比较常见的，也就是卷心菜，它其实就跟大白菜一样，炒出来之后口感爽脆。一般在饭店里都有手撕包...
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![多吃含叶酸的食品能帮助女性保养卵巢]( "多吃含叶酸的食品能帮助女性保养卵巢")
- 女人的卵巢健康与女人的容颜有着直接的关系,不仅仅如此,卵巢对女人有着极大的作用,所以女人的卵巢非常有必要的好好保护。特别是女人到中年后,卵巢会出现功能衰退的现象,渐渐的失去往日青春光彩。那么,女人该怎么保养卵巢呢?下面是本站小编为大家带来的保养卵巢的方法,快...
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![含盐量高的食物有哪些 什么食物含盐量高]( "含盐量高的食物有哪些 什么食物含盐量高")
- 随着现在人们健康意识的不断增强，大家都认识到了在饮食中吃太多的盐是会对身体健康有害的，甚至还有可能发生一些疾病，所以平时要注意少吃一些盐，而很多食物里面还含有“隐形盐”，需要有所了解，那么，哪些食物含盐量高呢？下面我们来看看。1、果蔬汁：有些果蔬汁为了增加风味，在加工过...
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![哪些食物含叶酸 备孕叶酸什么时候吃]( "哪些食物含叶酸 备孕叶酸什么时候吃")
- 备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食物含叶酸叶酸什么时候吃育龄女性应从孕前3个月开始每...
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![十个样品三成含粪 星巴克冰块含细菌是真的吗]( "十个样品三成含粪 星巴克冰块含细菌是真的吗")
- 星巴克冰块含有粪便细菌?星巴克冰块含细菌是真的吗?今天，小编看到此条消息之后真的非常的震惊，作为一个经常去星巴克装X的年轻人来说，常年喝着粪便细菌的冰水，想想也不是一件好事情。那么，这“星巴克冰块含细菌”的消息究竟从何而来呢?BBC的消费者权益节目Watchdog近期实验显...
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![所含寓意你了解吗 送手表的含义有哪些]( "所含寓意你了解吗 送手表的含义有哪些")
- 很多年轻情侣之间，都很喜欢互送手表来表达心意，男生送女生跟女生送男生所表达的心意是不一样的。男生送女生手表的含义1.表示走运的意思，祝你永远都可以有个好运气。2.手表谐音表白，表达爱意，代表我的心，示爱的意思。3.是和心爱的人一起走过分分秒秒。相依相伴到永远的意思。4....
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![富含维C和叶酸 红薯的营养价值]( "富含维C和叶酸 红薯的营养价值")
- 红薯的营养价值富含淀粉红薯中淀粉的含量很高，在煮熟后部分淀粉会发生变化，与生食相比较，熟了的红薯增加了40%的食物纤维，能刺激胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间，促进排便，减少机体对脂肪等的吸收时间，有减肥促消化的功效。富含B-胡萝卜素红薯中淀粉的含量很高，在煮熟后...
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潇湘女性馆
