![芜菁甘蓝子的功效与作用和营养价值]( "芜菁甘蓝子的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】WúJīnɡGānLánZǐ【别名】大头菜子【来源】药材基源：为十字花科植物芜菁甘蓝的种子。拉丁植物动物矿物名：Brassicanapobrassica（L.）Mill.[aceabrassicaL.]采收和储藏：于6-7月果实成熟时，割取全株，晒干，打下种子，簸去杂质即得。【原形态】芜菁甘蓝二年生粗壮草本。植...
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![甘蓝的功效与作用 经常吃甘蓝有什么好处]( "甘蓝的功效与作用 经常吃甘蓝有什么好处")
- 甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，可以治疗上腹账气疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有丰富的维生素，糖等成分，其中以维生素A最多，并含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗溃疡因子，因此常食用甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡，有纾解作用，适合任何体质长期食用。另外含有一些...
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![凉拌芜菁]( "凉拌芜菁")
- 芜菁，是学名。至于方言，可就比较有趣了。这东西，在我婆婆那里，叫做蔓菁，在我家那里，很形象，直接叫做疙瘩头，可不是嘛，就是疙疙瘩瘩的一个大块头。而在天津，叫做撇（pie三声）咧（lie轻声），这字我真没法写，只能找个音同的字来凑数了。现在吃不到大师傅做的小菜，就自己买了撇咧回家做了。这个小...
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![紫色达人最爱的紫甘蓝 紫甘蓝的6种家常做法]( "紫色达人最爱的紫甘蓝 紫甘蓝的6种家常做法")
- 凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。2.黄瓜去刺洗净，刨丝(自个种的没农药，不用去皮)。3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。甘蓝包肉材料:甘蓝，绞肉馅，西红柿，香菜，葱，姜，料酒...
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![辣拌如意紫甘蓝]( "辣拌如意紫甘蓝")
- 紫甘蓝以紫红色的叶球供食用，营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。紫甘蓝就是紫包菜,颜色艳丽很好看,虽是常见的一种蔬菜,但营养却很丰富全面,而且功效较多,具有减肥、抗衰老、杀虫止痒、降低胆固醇、强身健...
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![紫甘蓝的食用禁忌 如何挑选紫甘蓝]( "紫甘蓝的食用禁忌 如何挑选紫甘蓝")
- 紫甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，那么我们在吃紫甘蓝的时候有什么注意事项呢？吃紫甘蓝的时候要注意控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了可能导致腹泻。如何挑选紫甘蓝？紫甘蓝的食用禁忌如何挑选紫甘蓝紫甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素...
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![芜菁子的功效与作用|性味|性状]( "芜菁子的功效与作用|性味|性状")
- 【出处】出自《名医别录》。【拼音名】WúJīnɡZǐ【英文名】SeedofTurnip【别名】蔓菁子。【来源】药材基源：为十字花科植物芜菁BrassicarapaL.的种子。拉丁植物动物矿物名：BrassicarapaL.采收和储藏：6-7月果实成熟时，割取全株，晒干，打下种子。【原形态】芜菁二年生草...
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![推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法 紫甘蓝的营养价值]( "推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇...
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![凉拌甘蓝菜]( "凉拌甘蓝菜")
- 甘蓝菜含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。下面分享凉拌甘蓝菜的做法。凉拌甘蓝菜主料:甘蓝菜,300g辅料:香油,适量;盐,适量;花椒,适量;青椒,适量;姜,适量;蒜,适量;辣椒油,适量凉拌甘蓝菜的做法1.甘蓝菜一个。2.洗净切细丝。3.放盐稍淹15分钟。4.准备好青椒...
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![吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值]( "吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇...
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![麻辣甘蓝块]( "麻辣甘蓝块")
- 甘蓝也叫卷心菜，它的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，它排在第五位。那么多的功效，大...
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![甘蓝菜的选购方法 如何挑选新鲜的甘蓝菜]( "甘蓝菜的选购方法 如何挑选新鲜的甘蓝菜")
- 甘蓝，这里是指结球甘蓝，又叫洋白菜、圆白菜、大头菜、卷心菜等。它也是北方寒冷地区的主要菜种之一，在全年蔬菜供应上占有重要位置，尤其是在解决蔬菜淡季供应方面起着很大作用。普通甘蓝按照叶球的形状可分三类：尖头类型：叶球小而尖，近似牛心形，内茎长，中肋粗，品质中等，多为早熟小型...
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![紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值]( "紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝的营养价值紫甘蓝...
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![庄嫂 李菁菁个人资料 李菁菁张金华离婚原因大曝光]( "庄嫂 李菁菁个人资料 李菁菁张金华离婚原因大曝光")
- 李菁菁个人资料姓名：李菁菁生日：1970年9月生肖：狗身高：167公分学历：北京电影学院文学系大专职业：演员婚姻状况：已婚家庭成员：丈夫张金华、女儿金果、儿子佳佳中国演员，北京电影学院文学系大专，她没有学过一天表演，她的所有经验全部来自于舞台和片场的历练，最出名的电视剧是《金婚》里...
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![甘蓝可对抗四大疾病 甘蓝的功效与作用]( "甘蓝可对抗四大疾病 甘蓝的功效与作用")
- 甘蓝有什么作用和功效？甘蓝是一种维生素含量较突出的养胃蔬果，还有丰富的粗纤维素，不仅可以疏通血管还可以促进肠道的蠕动。下面就来看看甘蓝可对抗四大疾病是哪些吧！1、抗癌甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防，包含癌症和冠状动脉疾病，其丰富...
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![紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝的营养价值]( "紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝的营养元素很丰富，有优质蛋白，纤维素，钙铁等矿物质，碳水化合物，维生素等等，有促进肠胃蠕动，促进排毒排便，降低胆固醇等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝的功效与作用紫甘蓝的介绍紫甘蓝，又名红甘蓝，赤甘蓝等等，因其颜色紫红而得名，叶面有蜡粉，...
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![紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃]( "紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃")
- 紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族，以及花青素甙和纤维素等，食用价值很高，搭配苹果等食材更是各种色香味俱全的菜肴，下面360i本站小编就给大家介绍一下紫甘蓝的做法大全。紫甘蓝怎么做好吃？紫甘蓝的做法大全紫甘蓝苹果汤苹果中的纤维，能促进宝宝生长...
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![甘蓝的功效与作用]( "甘蓝的功效与作用")
- 【出处】出自1.《本草拾遗》。2.《胡洽百病方》：甘蓝，河东陇西多种食之。汉地甚少有。其叶长大厚，煮食甘美。经冬不死，春亦有英，其花黄，生角结子。子甚治人多睡。3.《本草拾遗》：甘蓝是西土蓝，阔叶可食。4.《纲目》：甘蓝，亦大叶冬蓝之类也。【拼音名】GānLán【英文名】stem...
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![凉拌紫甘蓝]( "凉拌紫甘蓝")
- 紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。下面分享凉拌紫甘蓝的做法。凉拌紫甘蓝主料:紫甘蓝,100g辅料:盐,适量;白糖,1汤匙;白醋,1汤匙凉拌紫甘蓝的做法1.紫甘蓝剥掉老皮，切丝。2.把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。3.取干净小碗，倒入...
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![紫甘蓝的食用禁忌 紫甘蓝怎么凉拌]( "紫甘蓝的食用禁忌 紫甘蓝怎么凉拌")
- 【导读】紫甘蓝怎么凉拌?很多人喜欢把紫甘蓝凉拌着吃，当然，要想拌的好吃也是需要方法的。那么，紫甘蓝怎么凉拌好吃呢?下面就随小编一起去看看紫甘蓝怎么凉拌吧。紫甘蓝怎么凉拌做法一食材：紫甘蓝、鸡粉、食盐、白芝麻、火麻油、盐、白糖、白醋、鸡精。步骤：紫甘蓝洗净，切丝(可...
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