当前位置：潇湘女性馆 >

关于春季补肾的时尚百科

春天吃什么补肾？
春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？黑木耳——补肾止血益气黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止...
2020-10-0315711

冬季巧按三个穴位散寒补肾怎么补肾

冬季巧按三个穴位散寒补肾怎么补肾
冬季按摩巧按三个穴位可散寒补肾，下面小编为你详细介绍。天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。巧按三个穴位可散寒补肾命门...
2019-02-127814

烦躁症关键在补肾春季烦躁症治辽

烦躁症关键在补肾春季烦躁症治辽
心情烦躁、容易上火、发脾气，晚上睡觉不踏实，吃饭味觉滞重、口舌溃疡，手心、脚心潮热，但前胸后背凉。如果你有前面这些症状，那么，很不幸的，你患上了春季“烦躁症”。患上了别着急，小编有妙招，关键在补肾。&nbsp;为什么春季会有那么多人出现上火、烦躁这些症状呢？从四季养生来讲...
2020-06-1119908

冬季养生补肾食物吃什么补肾
冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生呢？多吃下面这15种食物，给身体补充足够营养，助你完胜过冬。1、黑豆黑豆被古人誉为肾之谷，含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防...
2019-09-294904

冬季吃芋头开胃又补肾吃什么补肾

冬季吃芋头开胃又补肾吃什么补肾
芋头俗称毛芋、芋艿，性平味甘，是天南星科多年生草本植物的一种，属地下球茎食物。芋头的营养价值近似马铃薯，质地却比马铃薯细软，更易于消化，同时还是一种很好的碱性食物。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。古方中医认为芋头有开...
2020-02-205340

夏季如何补肾
补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊...
2020-10-2424156

冬季宜养肾2款补肾食谱冬季养肾黄金季

冬季宜养肾2款补肾食谱冬季养肾黄金季
中医认为，冬季是收藏的季节，冬季时人体也要与自然界阴气相应，顺其闭藏之性，使自己的阴气得到充分收藏和养护。冬季养藏，补肾为先，由于肾与冬季的关系较密切，要特别注意调理肾脏。同时，寒为百病之源，外感寒邪致病，浅者只伤肌表，重者可直中脏腑。因此，在冬季时要做好防病的准备。通过食...
2019-10-1014286

夏季补肾的按摩手法怎么补肾
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。其实，按摩也可以补肾，下面小编为大家介绍夏季补肾的按摩手法。夏季补肾按摩手法1、...
2019-05-0517848

春季补肾养肾必知7方补肾的方法

春季补肾养肾必知7方补肾的方法
你知道春季该如何补肾吗？春季吃什么补肾呢？今天小编就为大家推荐一些补肾的食物和方法？你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去瞧瞧吧！7个最实际的补肾养肾方吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不...
2020-03-0331671

补肾有奇效春季食用花生米和大枣

补肾有奇效春季食用花生米和大枣
春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？花生米+大枣补肾奇效这是个补肾的偏方，我的朋友是类风湿累及...
2020-09-3014070

女人冬季补肾必吃9食物补肾的食物有哪些

女人冬季补肾必吃9食物补肾的食物有哪些
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。那么女人要如何补肾呢？下面我们就来为大家介绍一下女人补肾该吃的哪些食物，以及几款补肾粥，帮女人益气补肾。补肾的食物有哪些女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其...
2020-03-0612643

春季养肝先养肾春季养生之道
春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、花椒、生姜等也能治病？身体很多毛病都是由于肾不好引起...
2019-10-1019106

夏季补肾按摩让你肾精充足如何补肾

夏季补肾按摩让你肾精充足如何补肾
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。下面小编为你介绍补肾的按摩手法。夏季补肾按摩让你肾精充足一、揉丹田丹田位于肚...
2020-02-2829021

四大养生汤适合冬季滋补冬季饮食如何补肾

四大养生汤适合冬季滋补冬季饮食如何补肾
秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，小编今天为大家介绍4大养生汤的做法，让你冬季巧滋补...
2020-06-2510841

秋季补肾健脾的食物有哪些秋季吃什么食物能补肾健脾

秋季补肾健脾的食物有哪些秋季吃什么食物能补肾健脾
进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？秋季补肾健脾的食物1、红枣秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。2、苦瓜苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。3、山药其特点是补而不滞，不热不...
2020-04-0315828

夏季男性10大补肾食物补肾的食物有哪些

夏季男性10大补肾食物补肾的食物有哪些
生活中，当您体质虚弱时，男性的雄风便不能呈现。这时，若单从症状入手，只着眼于壮阳，用所谓“伟哥”之类，就相当于饮鸩止渴，竭泽而渔，图一时之快而使身体大伤。正确的做法，应当把阳事不兴当作身体亏虚的信息，及时考察近期的饮食起居，找到病因，着眼于恢复身心的全面平衡。如果是疲劳过度...
2019-11-1917253

冬季宜养肾2款补肾食谱补肾的食物

冬季宜养肾2款补肾食谱补肾的食物
中医认为，冬季是收藏的季节，冬季时人体也要与自然界阴气相应，顺其闭藏之性，使自己的阴气得到充分收藏和养护。冬季养藏，补肾为先，由于肾与冬季的关系较密切，要特别注意调理肾脏。同时，寒为百病之源，外感寒邪致病，浅者只伤肌表，重者可直中脏腑。因此，在冬季时要做好防病的准备。通过食...
2020-03-288731

春季女性补肾小方法让你补肾生活更愉快

春季女性补肾小方法让你补肾生活更愉快
冬去春来，是补肾的好时候，正确的补肾小方法相结合，更是会有很好的效果。这种方面有对我们的身体健康方面有影响吗？下面我们就来教您四个补肾养气的方法，简单易学，赶快来看看吧。错过你会后悔的哦！在各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初...
2019-01-2322507

夏季男性养肾食疗法补肾的食物
补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。今天为您推荐男性养肾的食疗秘方。赶紧一起来看看吧！夏季男性养生食疗法（1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每...
2019-08-2027219

冬季补肾牢记六个养肾秘方冬季如何补肾

冬季补肾牢记六个养肾秘方冬季如何补肾
冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢？长期体力透支、压力过大，肾中精气会出现快速亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”，肾虚了，脾胃功能也会下降。脾气虚弱之后，消化食物的功能必定降低，我们体内没有足够的食物运化之血来...
2020-05-1613581

肾品强肾补肾吃什么补肾十大
现如今已经进入了深秋，老中医告诉我们，秋冬季节是非常适合养肾补肾的季节。很多时候我们需要服用一些补肾食物，才能够让我们身体更加健康。那么在我们身边又有哪些补肾食物呢？下面小编就向大家详细的介绍下生活中的十大补肾“肾”品，让你强肾养肾！十大“肾”品强肾补肾第一：黑豆...
2020-04-0629713

烦躁症关键在补肾烦躁怎么办治疗春季

烦躁症关键在补肾烦躁怎么办治疗春季
心情烦躁、容易上火、发脾气，晚上睡觉不踏实，吃饭味觉滞重、口舌溃疡，手心、脚心潮热，但前胸后背凉。如果你有前面这些症状，那么，很不幸的，你患上了春季“烦躁症”。患上了也别着急，小编有妙招，关键在补肾。为什么春季会有那么多人出现上火、烦躁这些症状呢？从四季养生来讲，“春生”...
2020-03-0317514

9种食物帮女人冬季补肾补肾的食物有哪些

9种食物帮女人冬季补肾补肾的食物有哪些
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。那么女人要如何补肾呢？下面我们就来为大家介绍一下女人补肾该吃的一些食物，以及几款补肾粥，帮女人益气补肾。补肾的食物有哪些女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其...
2020-02-2424977

吃什么补肾补肾的食物有哪些春季补肾首选六大黑色食物

吃什么补肾补肾的食物有哪些春季补肾首选六大黑色食物
春季是锻炼，养生的最佳时机，俗话说：一年之计在于春，想要来年的身体健康，那么一定要在春季打好基础，尤其是男性朋友，工作压力大，久坐办公对身体健康都会产生影响，因此要适量的进行运动，另外还可以多吃一些具有补肾功效的食物，增强身体，那么吃什么补肾？适合春季吃的补肾食物有哪些呢？1、...
2019-09-1725910

穴位按摩可养阴补肾冬季养肾的方法

穴位按摩可养阴补肾冬季养肾的方法
穴位按摩可养阴补肾？俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。太溪穴汇聚肾经元气肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过...
2020-01-2917387

热门推荐

猜您喜欢

专题