![夏天养生 平和度夏 免生燥热]( "夏天养生 平和度夏 免生燥热")
- 夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英...
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![生宝宝要避免不必要的剖腹产]( "生宝宝要避免不必要的剖腹产")
- 剖腹产整个过程手术约为30〜60分钟，手术通过切开腹部及子宫，用以分娩出新生儿，是解决分娩困难的一种常用手段。但剖腹产毕竟是一个创伤性比较大的手术，所以应该谨慎选择，最好听取医生的建议，权衡利弊再决定分娩方式。(1)剖腹产一般适用于下列情况①准妈妈方面：骨盆过小，产...
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![女生千万要避免 显胖衣服大雷点]( "女生千万要避免 显胖衣服大雷点")
- 衣服有显瘦自然也有十分显胖的。有一些显胖的衣服却十分好看，所以就会有女生前赴后继地走入雷点之中。一、夸张荷叶边夸张的荷叶边大概是为了舞台妆专设，层叠的荷叶边不管是放在肩膀、袖口还是裙摆，都非常显出臃肿的感觉。美丽的荷叶边应该是轻柔的面料，单程或双层设计，才能都...
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![从生活方式做起 如何避免乳腺增生]( "从生活方式做起 如何避免乳腺增生")
- 由于现代女性的压力过大,加上长期熬夜,睡眠质量差,导致疾病频频找上门,乳腺增生是现代女性较为多见的一种疾病,乳腺增生对女性的危害还是很大的,为了避免更大的伤害,所以我们应从生活方式做起,那么在日常生活中,该怎么做呢?下面是本站小编为大家带来的关于避免乳腺增生的...
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![经期要勤换卫生巾避免妇科病]( "经期要勤换卫生巾避免妇科病")
- 经期是女性的特殊时期，此时，身体的免疫力低下，不注意经期卫生，很容易被妇科疾病找上门。尤其要避免盆腔炎等妇科疾病。在经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果在这个时候不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易被烦人的妇科病找上...
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![女生减肥要避免这几个误区]( "女生减肥要避免这几个误区")
- 减肥一直都是女生最为火热的话题，同时这也是比较熬时间的事情，但是也要时刻减肥也是存在一些误区，一旦进入了，很难看到有效果，所以下面我们就来看看有哪些误区需要注意的吧。不吃早餐越来越多的女生在减肥的时候都选择了不吃早餐，因为惯性思维都认为，既然要减肥能不吃就尽量不吃...
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![免费分发国旗 大学生雨中]( "免费分发国旗 大学生雨中")
- 本报讯（记者张栋）昨天上午，记者在本次汉马终点欢乐谷前的赛道周边走访时发现，不少观众手里都拿着一面小国旗，脸上还贴着国旗图案的小标，经过几番询问才知道，是几名大学生免费发放的。随后，记者找到其中一名发国旗的大学生小芳。她告诉记者，今天她和3名同学冒雨前来免费派发国旗和...
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![健康养生需避免走入误区]( "健康养生需避免走入误区")
- 许多上班族每天都在忙碌着工作，忽视着自身的健康，特别是在办公室里的白领们，有时为了一时爱美而忽视了一些最基本的常识，下面我们就来一起看看女性健康养生常见的误区。误区一：每天8大杯水保健康水喝多了不但无益健康还会造成肾脏负担每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益...
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![十个方法避免中暑 夏季养生]( "十个方法避免中暑 夏季养生")
- 古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识，小编整理了十个避免中暑的方法，好好看吧。戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必...
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![女生减肥要如何避免反弹?]( "女生减肥要如何避免反弹?")
- 相信减过肥的女生都会经历过反弹的情况，这是一种快要绝望的感觉啊，那么大家知道如何做到减肥不反弹的情况吗?如果你不清楚的话，接下来就让小编来告诉你吧。保持运动如果是通过运动减肥的女生，应该很容易发现，当自己不再进行运动，或者是一次性将自己的运动量下降到很多的时候，就...
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![你避免了吗？ 五个不良卫生习惯]( "你避免了吗？ 五个不良卫生习惯")
- 其实在生活中，我们都有各种各样的习惯。这些习惯有的会帮你把生活变得更好，而有的则会对身体造成危害。所以接下来，就让我们看看在生活中那些最常见的不良卫生习惯吧。1.白纸包食物现在市面上的许多白纸原本并不是白的，而是厂家用各种化学原料将其漂白。如果贸然用白纸包裹食...
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![如何才能避免遗传性近视的发生]( "如何才能避免遗传性近视的发生")
- 如何才能避免遗传性近视的发生遗传性近视是父母都是高度近视患者，他们把近视的基因传给了小宝宝，所以宝宝一出生就是近视眼，这些小家伙出生后就要戴上重重:的近视眼镜，给他们的生活和学习带来了很大的不便。从遗传学的角度分析，配偶双方只要一方不是卨度近视患者，所生子女发生...
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![毛孔大的女生要避免这样护肤]( "毛孔大的女生要避免这样护肤")
- 毛孔粗大现在也是成为很多女生最为困扰的一种皮肤问题，而且也会增生很多的皮肤问题，那么你知道毛孔大的女生要如何去护肤呢?下面就让小编来告诉你吧。使用过多护肤品毛孔大的女生自身的皮肤呼吸能力就不是非常的好，而且代谢能力也是在恢复之中，所以在这样的皮肤问题上，就不要...
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![新生儿如何避免呛奶 婴儿护理]( "新生儿如何避免呛奶 婴儿护理")
- 由于新生儿的食道还没有发育完全，所以在喂养奶水的时候，稍微不注意就会出现呛奶的情况，作为宝妈的你，你知道新生儿要如何避免呛奶吗?接下来就让小编给大家解答一下吧。要注意喂奶的时间我们都知道新生儿来到这个世界之后，都会异常的紧张，都会经常性的哭闹，这也是正常的现象，但是...
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![人与生俱来的免疫力之怎样增强免疫力]( "人与生俱来的免疫力之怎样增强免疫力")
- 断食偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。在森林中散...
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![避免这样穿裙子 臀部丰满的女生]( "避免这样穿裙子 臀部丰满的女生")
- 夏季炎热的时候，正是适合女生穿上美丽裙子的时候。相比冬天将自己裹地严严实实，夏天轻薄的裙子才可以展现自己美丽的身姿。但是挑选裙子也非常需要根据自己的身材。比如说消瘦的女生就很很难穿出鱼尾裙的娇俏，而臀部丰满的女生，在穿裙子的时候更要注意避免将自己显出臃肿的一...
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![按摩身体部位避免疾病的发生 如何避免疾病]( "按摩身体部位避免疾病的发生 如何避免疾病")
- 根据中医理论，人体周身遍布经络，通过刺激特定部位，就可以达到疏通经络、防病治病的目的。既然如此，人体穴位众多，我们应该如何选择特殊部位来进行按摩来达到防病健身的目的呢？遇到这些问题我们该怎样的治疗呢？下面我们就借鉴一下专家所说的几种方法吧！现在专家教您五个重点部位按...
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![避免疾病缠身 春季养生口诀]( "避免疾病缠身 春季养生口诀")
- 早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差，适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，避免过酸和油腻，饮食应该易消化。暮春吃得要清淡，体内积热要防范，绿豆赤豆酸梅汤，蔬菜水果加绿茶，大辛之品皆应避，化火变疮...
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![5款养生菜谱提高免疫力 饮食养生的方法]( "5款养生菜谱提高免疫力 饮食养生的方法")
- 饮食养生的方法1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，(天下养生网)五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小...
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![孕前应避免的生活习惯]( "孕前应避免的生活习惯")
- 想要拥有一个健康的孩子，就开始着手改变你的不良生活习惯吧!①忌过多地骑车：骑车时，往往会使前列腺和其他附性腺充血和受到慢性劳损，影响它们的功能及加重慢性炎症，进而影响生育力。②忌过频洗热水浴：过频、过久的热水浴是不适宜的。当想要宝宝时，准爸爸从准备怀孕前3个月开始就...
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![提高免疫力做长寿老人 健康养生]( "提高免疫力做长寿老人 健康养生")
- 随着年龄的增长身体机能也在逐渐的减退，在很多的地方是大不如前的，那么我们就要通过饮食和一定的运动来维持身体的机能了。那么应当如何科学有效的保健呢？延年益寿是大家的美好愿望，遵循养生之道，才是迈向长寿成功之路。提高免疫力需要注意以下几个方面。提高免疫力做长寿老人...
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![调节免疫功能香菇生煎包]( "调节免疫功能香菇生煎包")
- 蘑菇营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”的美称，春季多食用它，可以少生病，今天小编介绍这道香菇生煎包，做法简单，配上肉馅与胡萝卜，绝美的搭配，营养高，做出来外皮酥脆，吃起来香香的。【调节免疫功能香菇生煎包】主料面粉400g酵母10g香菇5个胡萝卜半根猪肉50g辅料水适量葱...
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![健康养生 男性养生需尽量避免的 坏习惯]( "健康养生 男性养生需尽量避免的 坏习惯")
- 一到了夏季就常常的吃不下饭，心浮气躁，那么夏季吃什么东西可以解决这样的状况了？男性养生的一些坏习惯是需要好好了解的！要是不去注意养生只是徒劳！下面就和小编一起来看看男性养生的一些不好的习惯和排毒的食物吧！希望能帮助大家有效的排除难题！男性养生有哪些坏习惯：1、熬夜人...
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![这里有妙招 如何避免新生儿黄疸]( "这里有妙招 如何避免新生儿黄疸")
- 黄疸是新生儿出生不久比较常见的一种病症，如果没有及时护理，那么对于宝宝也会造成一定的健康影响，所以要多注意平时的护理，那么要如何避免新生儿黄疸呢?接下来小编就给大家介绍一些妙招吧。避免早产其实我们不难发现，早产儿的身体素质会比正常的宝宝要弱得多，这样对于黄疸的出...
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![如何避免新生儿睡眠时间过短?]( "如何避免新生儿睡眠时间过短?")
- 其实很多家长们都会比较担心新生儿的睡眠时间，因为整天的时间里，宝宝都在不断地哭闹，这样休息的时间越来越少，那么你知道要如何避免新生儿睡眠时间过短的问题呢?下面就让小编来告诉你吧。避免宝宝过多的活动可能是因为初为人父或者是初为人母的喜悦，对于新生儿都是爱不释手，一...
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