![腰果的功效|作用|适用人群]( "腰果的功效|作用|适用人群")
- 腰果的样子相似人体的腰而得名。大多数的朋友都食用过腰果养生，腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用。腰果的营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。...
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![蚕豆的功效与作用]( "蚕豆的功效与作用")
- 蚕豆的功效：蚕豆又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆，蚕豆具有健脾、利湿的功效，蚕豆用于中气不足之倦怠、食少、便溏及水肿尿少，蚕豆叶具有止血作用，嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效，脾胃虚弱者不宜多食蚕豆。蚕豆的功效与作用蚕豆中含有调节大脑和神经组织的...
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![香油鲜为人知的特殊功效]( "香油鲜为人知的特殊功效")
- 香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除...
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![何首乌的功效与作用]( "何首乌的功效与作用")
- 何首乌的功效：何首乌为蓼科植物何首乌的块根。块根制后能补肝肾，益气血，敛精气，夜交藤能祛风湿、安神、止汗。精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带。制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用。与当归、枸杞子、菟...
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![润肠道排肠毒的好食物 润肠通便]( "润肠道排肠毒的好食物 润肠通便")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![巧妙喝水让你喝出靓丽肌肤]( "巧妙喝水让你喝出靓丽肌肤")
- 1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适...
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![亚麻子的功效与作用]( "亚麻子的功效与作用")
- 亚麻子的功效：亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子，亚麻子别名胡麻子、壁虱胡麻、亚麻仁、大胡麻、胡麻仁，亚麻子有润肠通便、养血祛风的功效，亚麻子有治疗肠燥便秘、皮肤瘙痒的作用，亚麻子用药禁忌是胃弱、大便滑泄及孕妇忌服亚麻子。亚麻子的功效与作用名称：亚麻子别名：胡麻子、壁虱...
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![猪毛菜的功效与作用]( "猪毛菜的功效与作用")
- 猪毛菜的功效：猪毛菜为藜科植物猪毛菜的全草，猪毛菜别名扎蓬棵、刺蓬、明棵、猴子毛、蓬子菜、三叉明棵、猪毛缨、叉乍蓬棵子、蓬豆芽、轱辘娃子，猪毛菜有平肝潜阳；润肠通便的功效，猪毛菜主治高血压病；多病；眩晕；失眠；肠燥便秘。名称：猪毛菜别名：扎蓬棵、刺蓬、三叉明棵、猪毛缨、叉...
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![柏子仁的功效与作用]( "柏子仁的功效与作用")
- 柏子仁的功效：柏子仁为柏科植物侧柏的种仁，柏子仁别名柏实、柏子、柏仁、侧柏子，柏子仁有养心安神、敛汗、润肠通便的功效，柏子仁主治惊悸怔忡、失眠健忘、盗汗、肠燥便秘，大便溏薄者忌食柏子仁。别名：柏实、柏子、柏仁、侧柏子柏子仁的功效与作用性味：甘；性平归经：心经；肾经；大肠经...
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![胖大海的副作用及冲泡方法]( "胖大海的副作用及冲泡方法")
- 胖大海PangdahaiSTERCULIAELYCHNOPHORAESEMEN本品为梧桐科植物胖大海SterculialychnophoraHance的干燥成熟种子。【性状】本品呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐。表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层种皮极薄，质脆，...
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![红豆汤的功效与作用]( "红豆汤的功效与作用")
- 红豆汤的功效：红豆汤的材料不同，功效也有差别，其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法，红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。红豆汤的功效与作用名称：红豆汤性味：性平，味甘、酸。归经：入心、...
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![苦杏仁的功效与作用全析]( "苦杏仁的功效与作用全析")
- 苦杏仁的功效：苦杏仁为蔷薇科植物山杏（苦杏）、西伯利亚杏（山杏）、东北杏或杏的干燥成熟种子，苦杏仁有降气止咳平喘，润肠通便的功效，苦杏仁有治疗咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘的作用，苦杏仁用药禁忌是婴儿慎服苦杏仁，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服苦杏仁。药名：苦杏仁别名：杏子，木落子...
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![润肠通便排毒护肝 吃丝瓜有什么好处]( "润肠通便排毒护肝 吃丝瓜有什么好处")
- 丝瓜味道极鲜美，做法非常多，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“吃丝瓜有什么好处润肠通便排毒护肝”，一起来看下吧!首先来看下吃丝瓜有什么好处增强免疫力丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，并且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也较高，促进人体内免疫蛋白的...
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![多喝酸奶润肠通便 排便不干净小心肠息肉]( "多喝酸奶润肠通便 排便不干净小心肠息肉")
- 1、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛或不适、饱胀感、厌食、消化不良等表现，此外，患者平时也会有经常想排便的感觉。肠胃功能紊乱多与体内酸碱度失衡、菌群失衡有关，患者应注意及时就诊。2、肠息肉如果平时老是有想大便的感觉，但去了厕所却...
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![吃什么食物能润肠通便？]( "吃什么食物能润肠通便？")
- 便秘已经成为一部分人群的困扰，便秘让气色变差、肤色暗沉，口气变重，还给身体带来梗塞的沉重感。那么该如何解决便秘，以及如何预防便秘呢？五种食物帮你通便酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的...
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![3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法]( "3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![润肠通便抗癌防癌 牛蒡]( "润肠通便抗癌防癌 牛蒡")
- 牛蒡1、润肠、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且...
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![有助于保持肠道健康和润肠通便 肠清茶的作用]( "有助于保持肠道健康和润肠通便 肠清茶的作用")
- 肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢喝茶洗肠美容新时尚,清肠健美保健康。有年轻的美女,30...
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![推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃 便秘怎么调理女性]( "推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃 便秘怎么调理女性")
- 与男性相比女性更容易便秘，这可能是运动太少造成的，因为大多数女性长时间在办公室工作，她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯，当你没有足够的运动时，除了降低你的抵抗力，也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕动缓慢会增加粪便排泄的难度。此外女性更敏感、多愁善...
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![推荐9种食物来帮你 润肠通便的食物]( "推荐9种食物来帮你 润肠通便的食物")
- 润肠通便的食物一、番薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。二、芝麻芝麻能润肠通...
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![润肠通便还养肾 蜂蜜搭配5种蔬菜汁]( "润肠通便还养肾 蜂蜜搭配5种蔬菜汁")
- 蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;...
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![3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠]( "3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠")
- 孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个，玉米粒适量，大米适量，红薯洗干净，去皮，玉米粒和大米洗干净，把材料一起放到锅里加水煮开，再用小火煮到粥粘稠。作用：红薯中含大量的食物纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进排便，是一种通便效果很好的食物，玉米中也有很高含量的纤维素，可以刺激胃肠...
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![这样喝润肠通便效果好 怎样喝蜂蜜水治便秘]( "这样喝润肠通便效果好 怎样喝蜂蜜水治便秘")
- 怎样喝蜂蜜水治便秘便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难，而饮食选择不当是引起便秘的其中一种重要因素。平时饮食过于精细，肠道内的食物残渣较少，粪便形成的少，在肠道内停留时间较长，肠道肯哈登狂轰的水分，进而大便干燥，或者平时喜欢吃辛辣的食物，喝水太少等，造成大便干结，小...
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潇湘女性馆
