![都帮你整理好啦 夏天最好看的四双鞋]( "都帮你整理好啦 夏天最好看的四双鞋")
- 女人的鞋柜中永远少一双鞋，夏天这么长，好看的衣服那么多，怎么可以只有一双鞋呢。今天为大家整理了四双好穿又漂亮的四双鞋。(一)猫跟鞋顾名思义，就是有着小巧的鞋跟走起路来和小猫一样轻盈，一般高度在四厘米左右，走路不累脚，同时在视觉上又可以增高不少，奥黛丽·赫本是它的...
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![转呼啦圈要注意什么 转呼啦圈的好处和坏处]( "转呼啦圈要注意什么 转呼啦圈的好处和坏处")
- 转呼啦圈的优点1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。2.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。转呼啦圈的缺点1.呼拉圈是单纯的腰部运动，运动...
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![梦见呼啦圈]( "梦见呼啦圈")
- 呼啦圈是一种圆环型的健身工具。也是一种运动。呼啦圈需要维持一种平衡地进行扭腰才能维持。在梦中，呼啦圈往往代表着一种动荡的平衡。梦见自己用呼啦圈减肥，表示自己会因为处理不当，在事业上出现损失。梦见大家一起玩呼啦圈，预示着自己在感情上会有不错的发展。梦见呼啦圈破...
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![啦啦队员挑 《爱情找对门》考核传统毛笔字交友]( "啦啦队员挑 《爱情找对门》考核传统毛笔字交友")
- 《爱情找对门》第十一期又现大龄精英男，本周的主选男嘉宾王毅，35岁之前的人生都追求自由，生活得很“不羁”，但到了而立之年他也渴望回归家庭。三位女嘉宾展现出三种个性，有活力四射外表迷人的啦啦队女孩，也有高颜值高内涵的文艺女青年，而另一位女嘉宾则气场两米八，分分钟虐坏男嘉...
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![喝各类粥的养生好处 涨知识啦]( "喝各类粥的养生好处 涨知识啦")
- 说起喝粥，我们知道养胃，我们喝粥是非常的适合养胃，养胃不仅仅可以让我们的身体变得非常的有条理性，更是会让我们的肠胃蠕动变得有节奏，更不容易肚子疼之类的疾病哦，一起来看看不同的粥有什么不同的效果吗?1.喝杂粮粥的好处杂粮粥是属于比较粗糙的粥，对于减肥的人来说是个福利，因...
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![转呼啦圈的注意事项 呼啦圈减肥误区]( "转呼啦圈的注意事项 呼啦圈减肥误区")
- 转呼啦圈是一种很方便很简单的减肥运动，所以呼啦圈成为了很多人减肥的选择。但是，你知道转呼啦圈瘦腰也有误区吗？呼啦圈减肥有哪些误区？转呼啦圈有哪些注意事项？快来看看吧。呼啦圈减肥误区误区一：呼啦圈越重效果越好教练表示，摇呼啦圈的时候，会撞击骨盆腔周边的骨胳，以及腹部和背...
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![做好防晒很重要 夏天来啦]( "做好防晒很重要 夏天来啦")
- 夏天真的是说来就来，众所周知，紫外线照射会让皮肤变黑，因为紫外线的照射会刺激皮肤黑色素生成，因此想要美白的话防晒必不可少，同时紫外线长时间照射会导致皮肤皱纹增多。另外也有研究表示紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎，所以做好防晒真的非常重要。接下来给大家带...
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![告诉你转呼啦圈的好处和坏处 喜欢呼啦圈吗]( "告诉你转呼啦圈的好处和坏处 喜欢呼啦圈吗")
- 转呼啦圈的好处和坏处转呼啦圈的好处:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。3.挤压针...
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![教你这样穿裙子美翻啦 身材不好没关系]( "教你这样穿裙子美翻啦 身材不好没关系")
- 这个世界上有太多深情的人了，只希望你们的深情永远不要被辜负才好，不过就算深情错付也没关系，就当是一次教训了，相信还会有一个更好的正在向你走来，所以你要好好的生活，让自己开心的生活，让自己更青春靓丽。能让你青春靓丽美翻了的可以是这样的裙装哦！蛋糕裙是时下比较流行的一款...
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![靠这四个瑜伽动作就好啦 急速瘦肚子]( "靠这四个瑜伽动作就好啦 急速瘦肚子")
- 摸着自己厚厚的肚皮，总是让人想甩之而后快，如何才能快速减掉肚子上的脂肪，实现急速瘦肚子的功效呢？小编给大家分享四个瑜伽动作，帮你快速瘦肚子。一、急速瘦肚子原理小编在这里想提醒想急速瘦肚子的人，肚子上的赘肉，一般是我们体内的毒素淤积，无法顺畅排出体外，日积月累，让我们的腹...
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![血液循环不好怎么办 手脚发凉的注意啦]( "血液循环不好怎么办 手脚发凉的注意啦")
- 血液循环不好怎么办促进血液循环的方法1、提脚跟法：在我们日常生活中，提脚跟是非常简单的运动，且随时随地都可以进行，比如等公交车、看电视时都可以，坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。具体做法为双脚对齐并拢，身体保持竖直，然后慢慢提高脚跟至无法再提高的程度，保持几秒钟后再慢...
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![呼啦圈是一种很好的瘦身器材 转呼啦圈能减肥吗]( "呼啦圈是一种很好的瘦身器材 转呼啦圈能减肥吗")
- 转呼啦圈能减肥吗很多使用过呼啦圈的人都会问：转呼啦圈真的能减肥吗?小编要告诉大家的是，转呼啦圈当然是可以减肥的。转呼啦圈是一种有氧运动，可以在转呼啦圈的时候消耗体内过多的脂肪以及过多的热量。同时转呼啦圈可以有助于肠胃的消化，促进排便能力。除此之外还可以加快血...
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![卷发发型好甜美 国民闺女关晓彤20岁啦]( "卷发发型好甜美 国民闺女关晓彤20岁啦")
- 不知不觉“国民闺女”关晓彤也已经20岁了，用她自己的话说也已经都了法定结婚年龄，在生日当天关晓彤还晒出新的卷发发型，甜美中有一些成熟。关晓彤9月17日，关晓彤在微博晒出一张美照：“哎呦喂，20啦，法定啦！”照片中，关晓彤一头大波浪卷发，十分俏皮，少女范十足。关晓彤微博截图随后，不...
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![呼啦圈减肥效果好吗]( "呼啦圈减肥效果好吗")
- 对了，它就是属于运动强度低、效果缓慢温和、挑战你的耐心的运动器材。对照到运动减肥的理论上，人们开始运动时，首先消耗的是体内的醣类，持续运动一段时间后，才会惊动到脂肪这个顽固的组织，让它开始释放、转换为能量，也就是俗称的燃烧脂肪。那么，那些太快放弃呼拉圈的朋友们可能没...
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![小S爆粗呛声林志玲“bitch” 还是不是好姐妹啦]( "小S爆粗呛声林志玲“bitch” 还是不是好姐妹啦")
- 小S、林志玲据台湾媒体报道，艺人蔡康永在卸下《康熙来了》主持棒后，除了接下综艺节目《奇葩说》之外，还分身执导处女作《吃吃的爱》，该片还请来了两位女神小S以及林志玲跨刀合作，小S与林志玲间的火花，让该片从开拍至今话题不断。他16日在微博上宣布电影已经完成了，并同时释出最...
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![怎么穿都好看的啦 春季美腻的小外套]( "怎么穿都好看的啦 春季美腻的小外套")
- 春季是需要一款美腻的小外套的，不管是夹克外套还是皮衣外套还是牛仔外套都应该有一件外套，不仅能凹造型，也能给你的春季带来一点温暖，春季还是有些凉意的，所以还是需要穿外套的，那就一起看看这几款外套吧！真是怎么穿都好看的呦！你是喜欢夹克外套还是皮衣外套还是牛仔外套呢？花花的...
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![呼啦圈减肥]( "呼啦圈减肥")
- 呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。由于呼啦圈运动强度不是很大，所以对于需要全身减肥的朋友来说，只做呼啦圈运动是不够的。而对于...
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![抓住这几点就好啦 秋冬内搭的裙装怎么选]( "抓住这几点就好啦 秋冬内搭的裙装怎么选")
- 女人对美丽的追求是无极限的，哪怕冻得不行也还是要追求时髦。但是，谁说美丽的同时不能保住温度了?只要一条长连衣裙，就能让你美够整个秋冬~随意搭配在大衣或是风衣毛衣，长连衣裙的魅力依旧能散发得淋漓尽致，穿出层次感和高级感~但是这样好穿的长连衣裙要怎么挑呢?作为一个精致...
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![美女啦啦队舞动2017世界女排大奖赛]( "美女啦啦队舞动2017世界女排大奖赛")
- 8月5日，在江苏南京举办的2017世界女排大奖赛总决赛比赛中，美女啦啦队在比赛间隙轮番登场，随着音乐舞动身姿，带领现场观众融入比赛气氛中。泱波摄动感的节奏动感的舞姿，带领全场观众一起嗨。泱波摄8月5日，在江苏南京举办的2017世界女排大奖赛总决赛比赛中，美女啦啦队在比赛间隙轮...
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![老婆居然是她比马蓉好太多 王宝强结婚啦]( "老婆居然是她比马蓉好太多 王宝强结婚啦")
- 王宝强因为2016年8月份的离婚声明，将马蓉出轨事件闹得人尽皆知。更加离奇的是，王宝强曾经在好友陈思诚导演的《唐人街探案》中饰演过类似的角色，真是人生如戏。不过，这次，王宝强结婚啦。王宝强结婚在《唐人街探案》第一部的情节中，王宝强饰演的唐仁感情生活非常不幸，虽然娶了媳...
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![快来做饺子啦 好吃不如饺子]( "快来做饺子啦 好吃不如饺子")
- 饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品。但饺子馅却是让人很头疼的事！馅做的不好吃，让人都没有食欲了呢！芹菜饺子馅的做法其实不难！下面我们一起来学习一下芹菜饺子馅的做法吧！猪肉芹菜饺子怎么做？看完下面这些内容轻松搞定！主料：猪肉馅500克、西芹两颗配料：水、面粉、鸡蛋一...
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![好用的发膜红榜来啦！ 修复发质的好帮手]( "好用的发膜红榜来啦！ 修复发质的好帮手")
- 现在很多人都很重视使用洗发水和护发素，觉得这样一来头发洗干净了并且也得到了滋润，护发过程便到此结束了。不过很显然这样的护发观念已经过时了，环境对于头发的损伤以及物理美发让头发受到的损害让头发需要得到更深一层的修复。因此，美发专家建议要多给头发做面膜，因为夏日阳...
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潇湘女性馆
