![老人保护心脑血管吃什么 远离心脑血管疾病]( "老人保护心脑血管吃什么 远离心脑血管疾病")
- 心脑血管疾病一直危害着老人身体健康，想要远离这些疾病，老人就要正确饮食，加强保护心脑血管。那么，老人保护心脑血管应该吃什么食物好呢？燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。薏仁属于水溶性纤维的薏仁，可...
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![冬天巧喝腊八粥疾病远离你 冬天吃什么好]( "冬天巧喝腊八粥疾病远离你 冬天吃什么好")
- 每年农历十二月初八，即“腊八节”。按照我国民俗，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再加各种花色食物及调味品，煮成一种特殊的粥。在过去，腊八粥除自家吃之外，还分送给邻家及...
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![乳房健康远离疾病 女性胸部疼痛是什么原因]( "乳房健康远离疾病 女性胸部疼痛是什么原因")
- 女性的美丽健康与乳房有着很大的关系，它会让女性感觉到自信。但是女性因为激素波动的原因，容易产生乳房疾病。比如说大家常常会忽略胸部的疼痛，其实这可能喻示着重大的疾病，如果能够尽早发现的话可以进行更好的防治，让女生可以骄傲挺胸。女性胸部疼痛的原因有很多，主要可以分成...
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![女人你要注意这些 如何远离妇科疾病]( "女人你要注意这些 如何远离妇科疾病")
- 现在很多的妇科疾病正在无声无息地威胁着女性朋友们的健康，所以在生活中女人一定要多注意自己的卫生情况，那么你知道要远离妇科疾病，要多注意什么吗?勤换内裤对于女人来说，内裤是细菌直接进入阴道威胁健康的一个路径，如果长时间没有更换内裤的话，细菌的数量是非常可怕的，所以应...
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![这4点保养好能远离妇科疾病症状 妇科疾病怎么预防复发]( "这4点保养好能远离妇科疾病症状 妇科疾病怎么预防复发")
- 现实生活中有很多种疾病，如果能积极预防，就不会被疾病所困扰，身心自然会保持健康，生活质量也会大大提高。然而许多人忽视了养成良好习惯的重要性，他们中的大多数人不在乎没有疾病。身体不断受到伤害，他们的健康将在未来失去。女性不注意保养提高抵抗力，照顾好自己的重要器官。妇...
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![教你远离4种秋季疾病 秋天抑郁高发]( "教你远离4种秋季疾病 秋天抑郁高发")
- 秋季的天气是多变的，忽冷忽热的天气让不少的疾病有机可趁。而秋季是疾病的高发时期，三天一小病五天一大病的情况经常发生。如果说不想被疾病袭击，那么在生活中就应该多注意保护自己的身体。那么你知道在秋季我们应该防备哪些疾病呢!1.感冒最常见其实刚刚入秋的时候就有不少...
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![让老人远离五种疾病 健康饮食搭配]( "让老人远离五种疾病 健康饮食搭配")
- 影响老人健康和长寿的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，就要全面解决自己的饮食方案。1、老人饮食——防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒美国癌症研究所的一项大规模调查发现，喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发...
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![远离皮肤疾病 养好肺脏]( "远离皮肤疾病 养好肺脏")
- 肺主气，掌管呼吸功能正常，使皮肤紧致有光泽。如果肺主气的功能减退，不仅会引起肺呼吸功能的减弱，也会影响皮肤的致密性和弹性，出现皮肤松弛起皱，形如枯槁。皮毛位于人体肌表，具有保护肌表，抵御外邪入侵，维持机体完整的功能，皮毛需要通过肺的宣发作用将卫气与津液布散到位，以维持皮毛...
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![保持这些好习惯远离妇科疾病 妇科病有哪些]( "保持这些好习惯远离妇科疾病 妇科病有哪些")
- 妇科病有哪些?功血:功能失调性子宫出血病是现代医学的病名，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，简称功血。月经：一般在12岁左右出现第一次月经，也有在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫无排卵月经。性冷淡:性冷淡又称性抑制、性欲缺乏，不少已婚女子都存在着不同程...
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![远离妇科疾病日常应该怎么做 妇科疾病治疗偏方推荐]( "远离妇科疾病日常应该怎么做 妇科疾病治疗偏方推荐")
- 女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生...
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![心血管疾病远离你 养成良好健康习惯]( "心血管疾病远离你 养成良好健康习惯")
- 因为高血压、心脏病及脑中风等心血管疾病，挤进10大死因，约5人中就有1人是死于心血管疾病!根据国外知名健康网站报导，包含高血压、高血脂、糖尿病等，都大大增加了诱发心血管疾病或者中风的机率，但其实是有方法预防的，只要养成良好的健康习惯，心血管疾病远离你!1.每天都花点时间运...
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![男人常吃这些食物竟能远离男性疾病]( "男人常吃这些食物竟能远离男性疾病")
- 男人常吃这些食物竟能远离男性疾病!为了家庭而四处奔波的男人，不仅需要妻子温柔的呵护，更需要美食的滋补!但忙碌的男性们往往忽略了健康投资，甚至正在一点一点的透支着健康，让那些男性疾病趁虚而入，危害生命!为了防患于未然，一定要多注重保健养生，尤其是饮食上要有讲究，不能随便...
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![让你远离疾病好健康 强身健体顺口溜]( "让你远离疾病好健康 强身健体顺口溜")
- 说起强身健体，我们都知道有一个强壮的身体比什么都来得重要得多，那么强壮的身体有那么容易塑造吗?当然不容易，不然每个人都是长命百岁了，那么我们强身健体的顺口溜来一套，就能够让你们充满了激情，怎么样呢?一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。我们人体每天都是需要一些能够帮助肠胃...
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![中年男人养生保健七招让你远离疾病]( "中年男人养生保健七招让你远离疾病")
- 中年男人养生保健七招中年男人养生一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。小贴士：所...
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![冬天巧喝腊八粥疾病远离你 腊八粥的做法]( "冬天巧喝腊八粥疾病远离你 腊八粥的做法")
- 腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再...
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![一天一苹果远离疾病 苹果的营养价值]( "一天一苹果远离疾病 苹果的营养价值")
- 有一句英语谚语说“一天一苹果，医生远离我”，此话虽然有些夸张但是很具体的说明了苹果的作用。苹果作为常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。那我们一起来来了解一下苹果的营养价值就可以知道有没有夸大苹果的功效与作用。营养成分据测定，每百克苹果含果糖6.5-11...
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![坚持冬练疾病远离你]( "坚持冬练疾病远离你")
- 俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统的体温调节功能，能有效地改善人体抗寒能力。所以，坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。运动锻炼宜在小区内、公园或林荫...
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![做好十点让疾病远离你 春季养生之道推荐]( "做好十点让疾病远离你 春季养生之道推荐")
- 春季养生之道1、注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤...
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![4大水果补血养颜远离疾病 补血吃什么好]( "4大水果补血养颜远离疾病 补血吃什么好")
- 女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是最好的天然活肤佳品，除了养颜美容外，更有预防和治疗疾病的作用！一、樱桃养颜美容：樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益...
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![冬天巧喝腊八粥疾病远离你]( "冬天巧喝腊八粥疾病远离你")
- 腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再...
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![苹果养生经 一天一苹果 疾病远离我]( "苹果养生经 一天一苹果 疾病远离我")
- 美国人把苹果列为对健康最有利的水果。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥，许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。苹果不仅外观可爱，风味美好，其营养价值也足为人称道。主要成分有糖类、苹果酸、酒石酸、...
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![冬季喝腊八粥疾病远离你 冬季如何远离疾病]( "冬季喝腊八粥疾病远离你 冬季如何远离疾病")
- 腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再...
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![4大水果补血养颜远离疾病 血虚怎么办]( "4大水果补血养颜远离疾病 血虚怎么办")
- 女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。水果是最好的天然活肤佳品，除了养颜美容外，更有预防和治疗疾病的作用！一、樱桃养颜美容：樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益...
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![必学7个办公室瑜伽 如何轻松的远离疾病]( "必学7个办公室瑜伽 如何轻松的远离疾病")
- 工作了一天，下班的时候您是否感觉自己肩膀、背部和颈部酸痛？尤其是办公室久坐一族。鼠标肘、颈椎病、腰椎病等等，都是现今白领的通病，今天小编教您7个简单的办公室瑜伽动作，带您轻松摆脱疾病。快来学习下吧。一、颈部放松式①正坐在椅上，深呼吸并呼气，用力将头转向右侧，吸气时头...
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潇湘女性馆
