![哪些黑色食物可以补肾 黑色食物真的能补肾吗]( "哪些黑色食物可以补肾 黑色食物真的能补肾吗")
- 任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。黑色食物的营养...
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![去除痘痘行之有效的小方法]( "去除痘痘行之有效的小方法")
- 对待痘痘肌，普通的清洁方法未免有点效率太低了，还是加入一些对去除痘痘行之有效的小方法，可以让我们的洗脸清洁更有针对性。1、在洗脸水中加入几滴柠檬汁将新鲜的柠橡用刀切成四块，用其中一小块慢慢挤出柠檬汁，滴入洗脸水中，注意水温要适中。小贴士：加入柠檬有什么作用柠檬具有...
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![《平凡之路》朴树效应走不凡轨迹]( "《平凡之路》朴树效应走不凡轨迹")
- 华语乐坛最受关注音乐人朴树推出2014全新单曲《平凡之路》，这首歌也是韩寒的处女作电影《后会无期》的主题曲。歌曲发布后在微博上的试听量节节高升,仅用7小时播放量就超过百万,这一速度也打破汪峰2013年《生来彷徨》9小时创造的百万试听纪录。“华谊音乐”完美幕后推动，多...
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![一字之差功效差之千里 必知鱼肝油与鱼油的区别]( "一字之差功效差之千里 必知鱼肝油与鱼油的区别")
- 不少人分不清鱼肝油与鱼油的区别，以致在服用时发生混淆。鱼肝油和鱼油仅一字之差，但实际上作用与功效却是完全不同的两件东西。妈咪们在让宝宝服用之前，一定要先弄清楚哦。鱼肝油与鱼油的区别鱼肝油与鱼油的区别在于鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部...
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![狐臭偏方之中药7种有效偏方]( "狐臭偏方之中药7种有效偏方")
- 狐臭偏方狐臭偏方腋臭俗称狐臭，主要是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，可能影响人们的生活，严重者可以导致人们的心理健康。狐臭中药偏方偏方一：山药治狐臭法将山药切片搓擦腋下，每日檫几次，可治狐臭。偏方二：艾叶明矾盐治狐臭法将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克...
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![奇迹之果西梅的功效你知道吗]( "奇迹之果西梅的功效你知道吗")
- 西梅的功效与作用西梅有降压，安眠，清热生津，强化肝脏功能，也可消除疲劳。抗氧化很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果。然而根据调查证明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多，抗氧化剂对人体极为重要，可以中和氧化对人体造成的伤害，不仅起到防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，中...
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![没有之一 女人减肥最有效方法]( "没有之一 女人减肥最有效方法")
- 每个女人都希望自己有一个婀娜多姿的身材，而现在减肥的方法层出不穷，到底什么样的方式才可以真正做到女人减肥的效果呢?接下来就让小编为大家介绍有效的方法，欢迎来查阅!少食多餐保证每次进食可以吸收到食物，但是食物的量又不会过于饱腹，而且脂肪的积累也不会那么容易出现，所以...
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![治病良药之藏红花的功效与作用]( "治病良药之藏红花的功效与作用")
- 藏红花作为一种中药材，对于很多人来说，应该并不是很陌生。但是你对于藏红花的功效与作用究竟了解多少呢?你知道藏红花的药用功效以及美容功效都是什么吗?今天小编就为大家介绍下藏红花这种药材的相关知识，让大家能够更好的利用藏红花吧!藏红花的功效与作用藏红花有疏经活络...
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![冬季减肥之瘦腿篇 超有效]( "冬季减肥之瘦腿篇 超有效")
- 第一招用吃来减腿1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2、维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代...
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![行之有效的16种美食瘦身法]( "行之有效的16种美食瘦身法")
- 编辑推荐：10大明星减肥前后雷人照1、白粥瘦身法一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。注意事项：粥较容易消化，所以吃后很快会肚饿，减肥者极有可能因意志力薄弱、难抵肚饿感...
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![榴莲的功效与作用 水果之王 的养生功效]( "榴莲的功效与作用 水果之王 的养生功效")
- 榴莲浑身都是宝，就连核也有营养功效。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲果核可以用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，口感软糯像芋头，也像栗子，有补肾、健脾的作用。榴莲浑身是宝吃榴莲有什么好处？榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属...
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![散步 介绍几种行之有效法]( "散步 介绍几种行之有效法")
- 白领女性可能因为工作原因，不得不终日与高跟鞋为伍，但要注意皮鞋尤其鞋底一定不可以太硬，鞋不能挤脚。散步后回到家，最好就打赤脚，彻底放松。洗澡时注意用热水泡泡脚，可以缓解足部疲劳。洗完澡后，坐在床上，放松两腿，用手由下至上按摩，能帮助促进新陈代谢，排除毒素。加强腿部柔韧性是...
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![太极拳有延年益寿之效 健康养生]( "太极拳有延年益寿之效 健康养生")
- 太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习拳者能始终...
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![艾草有散寒除湿之效 艾草的功效与作用]( "艾草有散寒除湿之效 艾草的功效与作用")
- 艾草是一种清明节每家必备的植物，艾草是一种中草药，可以治疗许多疾病。在《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消...
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- 眼袋的形成有很多种：加班、熬夜、上网、睡眠等等。一旦眼袋形成就会严重的影响五官的美感。所以我们应该都要去关注怎样去眼袋最有效，预防和消防眼袋都不是一朝一夕的事情，需要坚持，只有持之以恒，才可以看到效果。怎样去眼袋最有效面膜每天早上起床以后不要偷懒，做一个柔肤水面...
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- 每天锻炼３０分为了使大腿减肥，每次锻炼需３０分钟。每周至少３―５次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的６０％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容...
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![三个行之有效的祛痘方法]( "三个行之有效的祛痘方法")
- 怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺，中医认为情绪好坏会直接影响人体内脏分泌功能的变化，而内分泌紊乱有很容易引发痘痘。祛痘最根本的方法是放松心态，保持一份好心情，同时辅皮肤施药，饮食调养等，祛痘才会有成效。方法1：天然芦荟敷脸有效指数：★★★★★见效速度：★★★★★原理：芦...
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![罪恶之花罂粟壳的功效与作用]( "罪恶之花罂粟壳的功效与作用")
- 罂粟壳的功效与作用(1)镇痛作用吗啡有显著的镇痛作用，并有高度的选择性，镇痛时，不但病人的意识未受影响，其他感觉亦存在。对持续性疼痛的效力较间断性锐痛的效力为强。如增加剂量对锐痛亦有效。其镇痛原理除提高痛阈外，对疼痛反应的改变亦是一个重要因素。罂粟壳的功效与作用...
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![18个行之有效的解酒妙方]( "18个行之有效的解酒妙方")
- 现代生活应酬是越来越多，席间难免会喝酒助兴。有时候的酒局您想推都推不了，如果不小心喝醉了，如何解酒呢?如下教您几招：18个行之有效的解酒妙方1.吃甘薯。把生甘薯绞碎，拌适量白糖吃下，解酒效果好。2.浸冷水。取两条毛巾浸人冷水拧干，一条敷在胸膈上，一条敷在后脑上，再用些清水灌...
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- 金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效，可以治疗热毒肿疡、痈疽疔疮等症。由于兼有宣散作用，故又可治疗外感风热和温病初起。与黄芩配伍制成的银黄片，可以治疗急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎等。金银花加水蒸馏可获得“金银花露”，有清暑解热的作用。1、预...
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- 海蓝之谜作为护肤品牌，润唇膏绝对是必不可少。那么，海蓝之谜唇膏有何功效?贵妇款海蓝之谜唇膏的包装有几种?海蓝之谜唇膏保质期怎么看?海蓝之谜唇膏多少钱?海蓝之谜唇膏要怎么使用?海蓝之谜唇膏孕妇可以用吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。海蓝之谜唇膏lamer海蓝之谜唇...
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![持之以恒效果好 普洱茶的减肥功效]( "持之以恒效果好 普洱茶的减肥功效")
- 普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。据说持之以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%，每餐后一杯普洱...
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![冬季行之有效的暖胃药膳]( "冬季行之有效的暖胃药膳")
- 进入冬季，胃肠道受寒冷刺激易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。夏秋季一些贪食冷饮的人，到了冬季脾胃功能减弱的现象就凸显出来，常表现为胃痛、便溏等。下面介绍几款行之有效的冬季暖胃药膳，患者可根据自身情况选用。羊芪糯枣粥取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚(去核)，高良姜5克，糯米...
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![减肥要持之有恒才有效]( "减肥要持之有恒才有效")
- 减肥是一个漫长的过程，需要长期坚持，追求短期减肥是不现实也是不科学的。俗话说“一口吃不成一个胖子“，同样的道理，一时也成不了瘦子。减肥要结合饮食结构、增强运动以及改变不良生活习惯和观念等因素来进行。首先控制饮食是减肥的关键，应定时定量地进餐，保证一天的营养和能，摄...
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潇湘女性馆
