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- 腰封是这样一种存在，比皮带等价有装饰性，比高腰更能凸显完美曲线。在潮人们的眼中，腰封基本上是一种时尚单品的存在，可以单独成为衣饰的亮点。腰封在过去更像是一种塑性带，可以让胸部更加丰满，腰部更加纤细。复古而来的腰带当下的时尚意味更加强烈，即使身材完美的超模也要加上一...
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![搭配腰封立马变时髦 42岁林心如穿白T恤]( "搭配腰封立马变时髦 42岁林心如穿白T恤")
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- 作为马年春节荧屏的最大赢家，《封神英雄榜》(观剧)近日重返荧屏正在河南卫视播出。自播出以来后，该剧一度受到网友和观众的追捧，不少网友和视频媒体曾呼唤制片方华策影视能放未删减版的视频上网。当然这部全新的华策版《封神英雄榜》也唤起了不少80后，70后对老版《封神榜》(...
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- 束腰带是一种保护腰部的装束，它可以减少过度抗组运动，缓解腰部的紧张酸痛。它和古欧洲的束腹带是不一样的，使用没有伤害，可能保护女性的腹直肌。束腰带真的能达到瘦腰效果?哪些人可以用束腰带?束腰带真的能瘦腰吗束腰带的确能够帮助塑性，正确穿戴后会让腰部看起来更细，曲线更加...
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![梦见信封]( "梦见信封")
- 梦见信封，会交上新朋友。已婚男子梦见绿信封或黄信封，家庭生活幸福愉快。未婚男女梦见绿信封或黄信封，将要结婚。梦见破信封，是不祥之兆，会接到亲人去世的消息。失业者梦见信封上写地址，会找到好工作。...
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![拯救水桶腰 毛巾瘦腰操]( "拯救水桶腰 毛巾瘦腰操")
- 纤纤细腰是体现女孩优美曲线的特征之一，但是老天偏爱跟女孩作对，腰部也是最容易堆积脂肪的部位之一。在瘦身初期运动中，我们甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部变细了一点，但是离完美的腰部尺寸还有一些距离，因此在瘦身“提速”期必须再接再厉!STEP1、提前准备好一条毛巾，这是毛巾操中...
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![瘦腰瑜伽 打造 小腰精]( "瘦腰瑜伽 打造 小腰精")
- 如何瘦腰怎样瘦腰，成为了现代都市女性面临的一个难题。吃的东西一丰富，小肥腰不自觉自己就跑出来了。减肥一天天进行着，可小肚腩却一天天不断的成长。那如何赶跑这讨厌的“游泳圈”呢？瘦腰瑜伽方法站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直...
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- 现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很好的改善之作用，在我们的...
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- 小编推荐：怎样吃得饱饱又能瘦身？S8步瘦腰法tep1热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度。吸气，同时收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持动作10-15秒。呼气，拱起下背部，抬头，保持10-15秒。每组动作重复5-8次。8步瘦腰法Step2回到起始动作，头向下...
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- Step1:将瘦腰垫放在臂部下方的横纹处，坐姿可以靠上.宪全坐好后.挺起腰、直起背，先保持平衡适应一下Step2:双手支撑地面.双膝并拢.在保持上身不动的情况下.向左摆动.右臀抬起.腰右侧收拢.保持15秒.Step3:回至基础位置上放松腰部.Step4:动作要领同Step2。向右摆动.停留在极限...
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![腰部赘肉的瘦腰秘诀]( "腰部赘肉的瘦腰秘诀")
- 1.可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了...
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- 水桶腰怎么减肥第一步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动。重复做十次。水桶腰怎么减肥第二步：平躺在床上，双手交叉放在脑后，双腿微曲，然后双手抱头坐起，头靠近膝盖，就像我们做的“仰卧起坐”。重复...
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- 儿童窝沟封闭是什么每个人口腔内大牙的咬合面是凹凸不平的，而凹陷的部位就叫做窝沟。窝沟像个磨盘一样，能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。但是，有的窝沟凹陷得非常深，食物残渣容易嵌塞进去，容易积聚致龋的细菌，并且不容易清除干净，一旦细菌侵入，就能...
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![九个瘦腰瑜伽小动作甩掉水桶腰 瑜珈瘦腰]( "九个瘦腰瑜伽小动作甩掉水桶腰 瑜珈瘦腰")
- 消肚腩、平小腹的关键在于有效活动到我们的腹肌，加强腹肌的力量，肌肉就能帮助我们自然而然地燃烧脂肪，塑造小蛮腰的计划就事半功倍了。通过固定双腿，利用腹肌的力量支撑身体，可以调用到前腹和侧腹的肌肉力量，实现整个腹部的紧致。两手大幅度张开，拓展了背部，同时锻炼到背部的肌力...
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![继A4腰后“腰”又火了《唐人街探案2》“扭腰舞]( "继A4腰后“腰”又火了《唐人街探案2》“扭腰舞")
- 2018年的第一支全民舞蹈非电影《唐人街探案2》的“扭腰舞”莫属。自主演王宝强、刘昊然、肖央等共同演绎的《Happy扭腰》主题曲MV曝光后，就一路势如破竹迅速占领各大音乐榜单，播放量轻松突破2000万。魔性的“扭腰舞”更是让网友们get了“秀腰”新技能，吸引了不少人争相模仿...
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![baby的腰 都敌不过她纤细的“蚂蚁腰” 杨幂的腰 热巴的腰]( "baby的腰 都敌不过她纤细的“蚂蚁腰” 杨幂的腰 热巴的腰")
- 她的蚂蚁腰赢了很多女明星娱乐圈可以说是有非常多高颜值的女明星，而且她们的身材都非常的棒。让我们一起来看一下哪几位女明星被称作小妖精吧。杨幂。杨幂是一位非常受关注的女明星，而且她也出演了很多非常优秀的影视作品，还自己当了老板开起了公司。杨幂是一位非常漂亮的女...
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![一封家书献给党]( "一封家书献给党")
- 为庆祝党的96岁生日，北京市朝阳区豆各庄乡举办了丰富的活动，表达对党的感恩之情。该乡打造的家风主题教育基地——家风文化传承中心正式启用。中心设置红色家风、传统家风、身边榜样三大展区，展示了老一辈革命家和优秀党员干部的红色家风，传承良好家风文化。本报记者徐烨摄...
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![蛮腰现出来 3招瘦腰操]( "蛮腰现出来 3招瘦腰操")
- 在我们日常生活中，虽然人们逐渐开始注重身体的锻炼，但是对于腰部运动的认识却并不多见。如何能利用有限的时间，塑造出纤细的腰肢？我们可以利用睡觉前的15分钟，只需要这短短的15分钟即可瘦腰纤体，下面就来介绍一种睡前简单瘦腰操，帮你迅速减到腰部多余赘肉，打造性感小蛮腰。【瘦腰...
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![白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损]( "白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损")
- 都市白领经常坐在电脑面前长时间的工作很容易患腰肌劳损，其实对于久坐的人群经常性的伸懒腰有助于预防腰肌劳损，你知道这是为什么吗？人体的躯干分为前面的胸腹肌群和后面的腰背肌群，分别管着脊柱的屈曲和背伸活动。连续地伏案工作、不停地打字上网，都需要弯着腰、弓着背坐在那...
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![今年大热的腰封到底该怎么穿]( "今年大热的腰封到底该怎么穿")
- 腰封这种时髦单品最先流行应该是在中世纪的欧洲名媛那里，那时候的名媛们为了追求完美的沙漏型身材不惜用腰封把自己勒得前胸贴后背，可以说那时候的腰封带点伤害女性身体的感觉，造成的是一种病态的美。然而随着时代的发展，这种原先不怎么友好的腰封再一次出现在了时尚的大舞台...
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![立现小蛮腰 瘦腰三部曲]( "立现小蛮腰 瘦腰三部曲")
- 瘦腰第一步吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出;如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯咖啡有助于通便。瘦腰第...
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![封得好！ 抖音女神遭封杀！网友]( "封得好！ 抖音女神遭封杀！网友")
- 南方有抖音北方有快手，现在很多人都在玩抖音APP，仙女们，你也在玩吗?可是你最近有知道一个爆炸性新闻吗?抖音里超级火的那个温婉女神竟然凉了。这位女神她17岁便辍学并且还去堕胎，她不仅泡小伙棒棒哒，还与人玩得超级嗨。她一夜间涨粉300多万，简直要比PGOne还要红，而她温婉这个名...
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![获封最美孕妈 何洁孕期写真登杂志封面]( "获封最美孕妈 何洁孕期写真登杂志封面")
- 近日，华谊兄弟旗下“情歌手”何洁(微博)(微信号：hejiehedabaoweixin)带着甜蜜而幸福的心情，获邀为某时尚杂志拍摄封面。何洁化身活泼清新的“唯美准妈妈”，自信亮丽的登上了该杂志6月封面，被网友封为“最美孕妈”。柔和、唯美的投影画面下。何洁表现出孕期优雅迷人的一面，清新...
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![梦见冰封地带]( "梦见冰封地带")
- 梦见北极冰封地带，预示你有望实现雄心壮志。...
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- 推荐：6个方法消灭你的小肚腩腰部锻炼步骤一：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。...
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潇湘女性馆
