![肉豆蔻的功效和作用]( "肉豆蔻的功效和作用")
- 肉豆蔻为少常用中药，始载《开宝本草》。别名：肉果、玉果、肉豆叩。来源：为肉豆蔻科长绿乔木肉豆蔻的成熟干燥种仁。系进口品。产地：主产于印尼、马拉西亚、斯里兰卡、印度等地。性状鉴别：呈球形、卵圆形或椭圆形，长2~3.5厘米，横径2厘米左右，表面多附有一层石灰粉或滑石粉白衣。原...
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![健脾胃和养气血的佳品 桂圆的功效]( "健脾胃和养气血的佳品 桂圆的功效")
- 桂圆我们也叫做是龙眼，桂圆的功效与作用非常多，我们常吃桂圆能够起到很好的养生功效和保健的作用，桂圆可以用来治疗头晕和失眠，桂圆有非常好的美容功效，常吃桂圆能够起到延年益寿的好处，桂圆还有健脾胃和养气血的作用，那么桂圆如何食用呢。桂圆可以直接食用，我们也可以用桂圆来泡...
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![湿气重健脾祛湿食芡实 湿气重怎么办]( "湿气重健脾祛湿食芡实 湿气重怎么办")
- 2月19日是雨水，是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时降水开始，雨量逐步增多，湿气也加重。杭州市中医院中内科何迎春主任医师提醒大家，可从以下四个方面进行雨水节气的养生。祛湿气宜食粥薏苡仁党参粥是一款祛湿佳品粥。薏米健脾胃、消水...
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![儿童闹脾气的心理原因 脾气不好]( "儿童闹脾气的心理原因 脾气不好")
- 随着孩子的成长，他们与社会的接触面越来越大，也会产生一些心理问题，很需要得到家民的帮助。家长要成为孩子的“心理医生”，则应学点儿童心理学知识。无论是和小孩子相处还是孩子教育，都应当能够处理好小孩子发脾气。小孩发脾气有很多原因，而很多时候这些原因都是毫无理由的，比如...
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![健脾开胃益气的好食物 清蒸黄花鱼]( "健脾开胃益气的好食物 清蒸黄花鱼")
- 清蒸黄花鱼清蒸黄花鱼做法材料：黄花鱼1条，蒸鱼豉油(或生抽)，生姜，葱做法做法：1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟(按鱼的重量)。3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼...
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![更年期食疗调理暴脾气 如何调理暴脾气]( "更年期食疗调理暴脾气 如何调理暴脾气")
- 女性更年期应该吃什么？这是很重要的，更年期与老年期都是妇女一生中的一个生命阶段。更年期的人很容易患上焦虑症，日常生活中，有些女性情绪多变，常为一些小事大动肝火，到了更年期，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。...
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![健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤]( "健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤")
- 材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。制作：五指毛桃洗净，用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲，洗净，切成大块，飞水。所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3~4人用量。功效：健脾益气，化湿舒筋。...
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![健脾开胃补气血 清炖蟹粉狮子头做法]( "健脾开胃补气血 清炖蟹粉狮子头做法")
- 【导读】清炖蟹粉狮子头做法有哪些?苏菜是比较知名的菜系之一，那么清炖蟹粉狮子头做法有哪些，怎么做好吃，一起和6681小编来学习清炖蟹粉狮子头做法吧!清炖蟹粉狮子头做法方法一食材猪肉、料酒(100克)、小葱(100克)、姜(30克)、猪油(炼制)(50克)、盐(15克)、淀粉(蚕豆)(25克)...
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![日常做好这五点排湿健脾胃 湿气重的人怎么排湿]( "日常做好这五点排湿健脾胃 湿气重的人怎么排湿")
- 有些人体重超标但没有及时调整，体型会发生变化。如果不是真的肥胖，就是虚胖，可能与脾胃功能下降，身体运输水分和湿气的能力降低有关。多余的水分和代谢废物不断堆积，所以会出现虚胖。所以湿气太重的话，不要耽误治疗。你应该掌握有效祛湿的妙招，这样才能让身体更健康。另外空气湿...
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![板栗的营养价值和功效介绍 益气健脾]( "板栗的营养价值和功效介绍 益气健脾")
- 在日常生活中，我们会经常吃到板栗，也有很多人喜欢吃，生吃也行，炒着吃也行，或者煲汤也行……其实，板栗的营养价值也是很高的，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等，而且也有助于抗衰老、益气健脾。下面小编就为大家详细介绍一下板栗的相关情况。板栗简介板栗...
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![孩子总爱发脾气怎么办 脾气不好怎么办]( "孩子总爱发脾气怎么办 脾气不好怎么办")
- 发脾气是孩子不良情绪的一种发泄，如今的孩子们，也渐渐彰显着属于他们的一些独有特质。其中“乱发脾气”这一点常常让很多家长感到困扰。儿童乱发脾气是儿童威胁成人、反抗成人的方式之一。父母大多知道发脾气是一种感到愤怒或是遭遇挫折时常见的不成熟的反应，然而，这并不表示...
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![补脾、健肺 气虚体质的养颜原则]( "补脾、健肺 气虚体质的养颜原则")
- 中医认为，肺掌管着人体的气，肾负责封藏人体元气，脾胃是气血的生化之源。要想补养好体内的气，应当从脾胃、肺和肾三方面入手。首先，从脾肾着手，食疗补气。气虚质的女性应选择可以补气的食品，或选择适当的补气药材为自己“打气”。气虚体质者要以温补为主。所谓温补，意在强调慢补，不...
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![健脾美容就是TA 女性想要补气血]( "健脾美容就是TA 女性想要补气血")
- 话说，现在秋天的干燥感真的是越来越强了。在生活中，非常多人会嗓子干、喉咙干、皮肤干，甚至出现便秘，长痘等，那么这时候该怎么办才好呢?便可以用一碗热汤来拯救可怜的你们。至于这碗热汤有什么好处呢?它除了可以帮助人滋阴润燥以外，也可以帮助人养肺润肤，同样也可以帮助人润肠通...
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![补中益气健脾益肺 党参黄芪]( "补中益气健脾益肺 党参黄芪")
- 十个女人，九个寒。女人属阴，阳气没有男人足，所以身体气血也没有男人足。作为女儿，就经常会被妈妈爱的唠叨：要多吃补气补血的补品。今天小编推荐两味补药：党参黄芪，相信妈妈们都不会陌生。下面就和小编一起来看看党参黄芪的功效，它们的吃法都有哪些吧。▎党参功效1、增强抵抗力党...
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![茶中加点糖改善坏脾气 脾气不好怎么办]( "茶中加点糖改善坏脾气 脾气不好怎么办")
- 在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看做是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力！”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。例如，当你可能...
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![红枣排毒养颜健脾胃]( "红枣排毒养颜健脾胃")
- 红枣作为滋补食材经常出现在我们的餐桌上，其具有补中益气、壮阳生津的功效，其实，它的烹调方法有很多，将其与不同食材组合能功效也就不一样，下面就推荐几种红枣好吃又养生的做法。一、枣子蒸熟，预防哮喘春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功...
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![更年期脾气暴躁吃什么好 脾气暴躁]( "更年期脾气暴躁吃什么好 脾气暴躁")
- 可能大家都已为女性才有更年期，那么男性也有更年期，男性到更年期的时候就会脾气暴躁，那么如何才能缓解男性更年期呢？更年期男性应吃哪些食物呢？一起来了解下吧。男性更年期是男性由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它一般没有明显标志，根据个体差异，反应有轻有重。男性更年期一...
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![4款药粥健脾补气]( "4款药粥健脾补气")
- 清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。党参粥材料党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能补中益气、滋养胃阴。主治凡因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消...
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![这五个食物健脾胃除湿气更健康 去湿气最好的食物有哪些]( "这五个食物健脾胃除湿气更健康 去湿气最好的食物有哪些")
- 湿气存在于体内，不易被发现。可以算是一种看不见的病，有时候会觉得手脚麻木疼痛，可能是体内湿气造成的。如果湿气在我体内长期存在，还可能转化为风湿病，危害人们的健康，给人们的生活带来困扰。一般来说，人的身体具有一定的自然调节能力，能够对外界温度和湿度的变化做出一定的调节...
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![推荐四款人气粥 小孩健脾养胃]( "推荐四款人气粥 小孩健脾养胃")
- 喝上一碗粥就能达到养胃健脾的效果，何乐而不为的呢？但你知道小孩健脾养胃的粥都有哪些吗？小孩健脾养胃粥怎么做呢？不妨跟着小编一起来关注下，让你的孩子胃和脾都能很好的养起来！小孩健脾养胃粥一，南瓜蛋黄小米粥材料：南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个。做法：1、小米淘洗干净放入锅中，加...
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![脾气虚的预防方法 脾气虚的症状]( "脾气虚的预防方法 脾气虚的症状")
- 脾气虚的症状上面我们也提到了脾气虚一般是由饮食不当以及劳累所引起的，那当出现脾气虚的时候，患者会有什么症状呢?如果不知道的话，那下面我们就一起来看一下吧。一、舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干...
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![健脾补气消水肿 红豆的功效与作用]( "健脾补气消水肿 红豆的功效与作用")
- 古时人们认为赤小豆能防疫，于是在端午节将赤小豆裹粽佐食。《神农本草经》说：“赤小豆可消水肿。”《名医别录》说赤小豆：“治泄泻，利小便。”《孟诜本草》说赤小豆：“治脚气。”民间用赤小豆与薏苡仁一起煲糖水，以利暑湿。日本人认为，小豆是富含维生素B的食品，所以多数点心是用...
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![补肾安神之效 刺五加有益气健脾]( "补肾安神之效 刺五加有益气健脾")
- 刺五加的药理作用与功效？刺五加的功效与作用及食用方法？刺五加其实是一种常用中药，别名豺节五加、老虎镣子、刺拐棒、文章草等，为五加科植物刺五加的根和根茎。五加的记载最早见于《神农本草经》，列为上品。古代药用五加皮的品种很多，包括刺五加等五加属多种植物。刺五加味苦，性...
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![健脾益气润燥提神 人参海参猪肉汤]( "健脾益气润燥提神 人参海参猪肉汤")
- 人参海参猪肉汤原料：猪肉150克，海参100克调料：人参15克，红枣5颗，姜、盐各适量做法：1.把猪肉洗净，切厚块，海参泡发后切块，人参洗净，红枣浸泡。2.把猪肉放热水锅中汆水。3.所有材料放入砂锅，加水煮沸，小火煮2小时即可。【营养功效】健脾益气，润燥提神。温馨提示：出血性疾病、股泻的人应不...
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潇湘女性馆
