![史上最神奇的瘦脸操 必看]( "史上最神奇的瘦脸操 必看")
- 每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次，坚持下来，一个星期就可以看到效果！一、...
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![三分钟瘦出迷人小脸 古怪瘦脸操]( "三分钟瘦出迷人小脸 古怪瘦脸操")
- 1、三角形的舌头。调整下巴曲线，消除双下巴！下巴是脸容易浮肿的部位，头向后倒去伸长脖子，将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激，从而锻炼下巴的线条哦！记得舌头要向上哦！2、用力地扩张脸部做出鬼脸：通过扩张效果视线小脸目标。舌头是由筋肉组成的，所以要用力伸出...
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![V脸不是梦 4个神奇瘦脸术]( "V脸不是梦 4个神奇瘦脸术")
- 保持肌肤弹性让肌肉上扬将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情动作一：双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。...
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![五分钟脸部水肿不再来]( "五分钟脸部水肿不再来")
- 有时由于晚上临睡前喝水太多，也许恰逢生理周期，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，，可以让你彻底摆脱浮肿烦恼，重拾迷人小脸。重建排水食谱●消水肿餐单第一天早餐：全麦面包2片，脱脂牛奶1杯。午餐：水果麦片1碗，芝麻豆腐1份。餐点：薏苡仁茶1杯。晚...
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![瓜子脸很简单 不花钱瘦脸]( "瓜子脸很简单 不花钱瘦脸")
- 1.最简单的方式-巧化妆a.利用粉底的色差，让脸神奇地变小。在较突出的T字部位使用浅于肤色的粉底，在脸部周围使用比肤色深一点的粉底。b.眉毛画得太长或太短，都会使脸部轮廓看起来短而宽。理想的眉毛长度应不超过鼻翼经过眼尾的延长线。c.精致的眼线、长而浓密的睫毛、深浅不...
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![帮女性瘦脸的瘦脸操]( "帮女性瘦脸的瘦脸操")
- 【提拉瘦脸操】1.头后部两手在头后交叉，手掌根部压在最突出的地方，吸气的时候按压，呼气的时候放松。(5次)2.侧头骨用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松。(3次)3.头顶骨双手交叉放在头顶。吸气，同时两手两侧用力，好象要将头顶骨分裂，呼气时，放松。(3次...
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![速效瘦脸法 面部瘦脸操]( "速效瘦脸法 面部瘦脸操")
- 1、从额头到太阳穴，双手按压3~4次。2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。4、以双手掌由下向上轻抚颈部。...
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![7步瘦脸操打造巴掌脸]( "7步瘦脸操打造巴掌脸")
- 编辑推荐：夏天减肥易犯的8个误区1、双手交叉，手掌放在两边的肩膀处。闭上双眼，向上抬起头，动作持续20秒。动作解说：这个动作能帮助你塑造完美的下巴线条和加紧脸部肌肉锻炼，有助快速打造精致小V脸。2、双手交叉，手掌放在两边的肩膀处。闭上双眼，向上抬起头，微微张开嘴巴，动作持续20...
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![瘦脸操也能快速瘦脸]( "瘦脸操也能快速瘦脸")
- Step1表情肌按摩1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。3、同样张开手...
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![消除下巴赘肉的按摩瘦脸操]( "消除下巴赘肉的按摩瘦脸操")
- 下巴伸展按摩下颌与颈部下巴伸展Step1Step1、慢慢拉伸你的前颈部，将你的下巴向上抬高至极限，眼睛看向天花板。停住10秒后慢慢放下。重复数次。下巴伸展Step2Step2、慢慢将下巴向左上方抬起，眼睛看向斜上方，然后保持下巴抬起，将下巴从左往右转动。指尖按摩消除脸部肿胀小提醒：在...
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![简单易学瘦脸操]( "简单易学瘦脸操")
- 基本按摩两手的中指、无名指和小指并拢，其余手指打开，让右手食指和中指间缝夹在下巴右侧脸颊上，往上提拉至右耳部位，左右两手同时交替做一侧。约重复20次，同理循环左侧脸颊。淋巴结多位于耳下，快速推动有助于水和废物的排出，减少脸部水肿，促进排毒。提升面部线条STEP1：两手四指并...
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![重新变回小脸美人 胖脸紧缩瘦脸按摩操]( "重新变回小脸美人 胖脸紧缩瘦脸按摩操")
- 很多女性在为自己的胖胖脸烦恼，虽然脸上的骨架结构无法改变，但通过穴位按摩可以消除脸颊内的皮下脂肪。下面这套脸部紧缩按摩操.不仅能让你重新变回小脸美人，还能预防皮肤皱纹!1、抓出脸颊的赘肉脸部涂上按摩霜，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为...
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![三大瘦脸操帮你塑造小V脸 推荐两款瘦脸食谱]( "三大瘦脸操帮你塑造小V脸 推荐两款瘦脸食谱")
- 瘦脸操一1、将嘴尽量张大，做出喊啊时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。2、闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。3、取坐...
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![瘦脸按摩操打造精致小脸]( "瘦脸按摩操打造精致小脸")
- 瘦脸是最难的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气。为了自己的脸看上去精致动人，很多人都会选择去削骨细脸，但是毕竟手术都会有风险。瘦脸按摩操打造精致小脸！瘦脸按摩操一：指压穴道消除泡泡眼指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等...
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![瘦脸方法之脸部运动操]( "瘦脸方法之脸部运动操")
- 一脸部运动之呅牙操：可以消除颈部的松弛与双下巴。①尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。②就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。二脸部运动之舌操：使下巴与颈部的线条更完美①一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。②就...
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![简单实用的面部表情瘦脸操]( "简单实用的面部表情瘦脸操")
- 脸部浮肿或者是轮廓过大都会让MM们非常烦恼。其实，拥有精致小脸也可以很简单。下面小编给你推荐一些非常简单有趣的表情瘦脸操，助你轻松摆脱大饼脸哦！热身练习1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。2、轻轻地闭上双眼，嘟起嘴...
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![瘦脸减肥操告别大饼脸]( "瘦脸减肥操告别大饼脸")
- 脸庞太大，肌肉越来越松弛?日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。这样可将脸上多余的水分迅速排出。试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成为最上镜的巴掌脸还来得及。瘦脸减肥瑜伽消除浮肿大饼脸嘴巴嘴唇卷起，持续10秒，做不到的话，就是平时不太锻炼嘴周肌肉的证明，每天连...
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![边吃边瘦脸 咀嚼瘦脸操]( "边吃边瘦脸 咀嚼瘦脸操")
- 如果你的面部总是肿肿的看起来胖胖的样子，这可怎么办呢?你需要做的就是运动起来，帮你的面部消肿减肥。这里教你一套咀嚼瘦脸操，让你吃着东西都可以瘦下去。面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络，令血流顺畅，让毒素排出的方法之外，最简便的方法就是咀嚼，而这种方法在我们的...
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![速变小脸MM 简单瘦脸提拉操]( "速变小脸MM 简单瘦脸提拉操")
- >>>推荐：懒人独爱的护肤方法大全不论你的脸庞今天有没有水肿，抵抗地心引力的提拉紧致按摩可以针对脸部水肿，有效为肌肤进行排水、消肿，配以专门的紧实精华液每天按摩，加强脸部轮廓，逆转成为紧实美人指日可待。STEP1将精华液按出2cm半径的量在掌心预热推开后，双手手指由额头往太...
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![轻轻松松瘦脸排毒 简单办公室排毒瘦脸操]( "轻轻松松瘦脸排毒 简单办公室排毒瘦脸操")
- 办公室MM由于工作原因，经常会造成毒素积累，以至于胖脸。对于圆脸的办公室MM来说，这就更加令人感到困扰了。以下本站为你推荐最为简单的办公室排毒瘦脸操，让你足不出户，轻轻松松瘦脸排毒。1、先将手掌托着脸部，另一只手则从下向上拉。2、从脸颊中央向外轻按至耳际。3、在耳下位...
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![塑造精致小V脸 三款快速瘦脸按摩操]( "塑造精致小V脸 三款快速瘦脸按摩操")
- 精致小V脸是所有MM梦寐以求的，但是现实很残酷呀，很多发型是有些大脸MM的头号杀手，他们永远是可望而不可及的，瘦脸的方法有很多种，手术瘦脸是最为有效的方法，但是它风险高，费昂贵，所以很多人拒绝采取这种瘦脸方式，下面小编推荐几款按摩瘦脸方法给大家。瘦脸操一1、将嘴尽量张大，做出...
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![重新找回小脸自信 西班牙古法瘦脸按摩操]( "重新找回小脸自信 西班牙古法瘦脸按摩操")
- 新兴的西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，简单易学，每晚睡前和起床后操练，很快可让你重新找回小脸的自信。1、改善下巴轮廓深呼吸，从右边的面颊开始，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10-20次。然后换另一面重复此动作10一20次。此动作能畅通淋巴腺和...
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![轻松瘦出小脸 4式按摩瘦脸操]( "轻松瘦出小脸 4式按摩瘦脸操")
- 想改善面部松弛，收紧面部。还原紧致小脸，本站小编推荐4式按摩瘦脸操，轻松瘦出小脸！Stepl、双手点按颧髎穴。沿手太阳小肠经向外按揉至下领角。Step2、双手点按迎香穴。疏通手阳明大肠经，有利于减少粉刺、暗疮。Step3、双手叠指点按承浆穴。轻轻向外按揉，疏通足阳明胃经，能减少粉...
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![大脸变小脸 一小时瘦脸减肥操]( "大脸变小脸 一小时瘦脸减肥操")
- 刺激脸部及耳部的穴位.可以让疲劳、浮肿的脸恢复活力。只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到效果。瘦脸减肥操准备:进行3分钟有氧运动。具体手法:第一步:从额头到太阳穴，双手按压10~20次。第二步:双手中指、无名指交替轻按摩鼻翼两侧，重复10~20次。第三步:双手中指、...
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![让你快速瘦脸 简单易操作的脸部瑜伽运动]( "让你快速瘦脸 简单易操作的脸部瑜伽运动")
- 简单易操作的脸部瑜伽运动让你快速瘦脸女人似水又如花，爱美是女人的天性，于是频繁出现在各大美容院、健身房，渴望有着曼妙的身材、绯红的娇容。可是，你照镜子时是否偶而觉得精致的脸庞正面很美，但是侧面却不是那么让人满意?是否偶而会发现脖子悄悄地透露着你的年龄?又是否偶然...
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潇湘女性馆
