![简易美胸操塑造完美胸型]( "简易美胸操塑造完美胸型")
- Step1、双手各握一瓶矿泉水，手臂伸向前方平行于地板。Step2、呼气，双臂向上举起，臂内侧贴近耳朵。Step3、吸气，右臂下放平行于地板，左臂保持不动。Step4、呼气，左臂下放平行于地板，右臂上举朝向天空。重复做10次，可以美化胸部，增加肘关节的骨骼密度。...
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![八个丰胸方法让胸部挺起来]( "八个丰胸方法让胸部挺起来")
- 方法1：喝酸奶实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。方法2：服用维生素e实施方法：每日进食含维生素e及维生素b族的食物，如卷心菜、...
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![打造健康完美曲线 杨幂的私家丰胸秘籍]( "打造健康完美曲线 杨幂的私家丰胸秘籍")
- 杨幂从15岁开始做模特，18岁开始拍戏，岁月也见证了她从成功饰演了昭君到郭襄再到晴川的成长。随着年月增长，从清纯灵动的少女，到现在拥有诱人曲线的轻熟女，完美身材让她人气不减。下面，就让我们看看杨幂的私家丰胸秘籍，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果!杨幂的轻熟女私家丰...
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![如何才能让胸部更丰满]( "如何才能让胸部更丰满")
- 胸部发育跟先天因素有很大关系，但是并不代表着平胸MM就该绝望过一生。五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防。只要你认真做到以上几点，就能打造傲人美胸。吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重...
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![让你不做平胸女 三款丰胸食谱]( "让你不做平胸女 三款丰胸食谱")
- 一、玉女补乳酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形，花生可以很好丰胸的哦。2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。专家叮咛：黄豆含有丰富...
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![五种最无效的丰胸偏方]( "五种最无效的丰胸偏方")
- 现在流行的网络偏方有很多，为了让胸部尺寸大一点，许多女性想尽办法试遍偏方。医师整理出最夸张的五大网路丰胸偏方，分别是衣架绑童军绳提胸、吃鸡排、吃避孕药、吹气球扩胸、注射胎盘。这五种偏方里面，有些是内服有些是外做，很多mm都会觉得如果怕内服的丰胸偏方会危害健康，那么...
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![每天十分钟丰胸运动塑造完美上围曲线]( "每天十分钟丰胸运动塑造完美上围曲线")
- 导读：要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。第一节扩...
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![丰胸秘籍 没什么 大不了]( "丰胸秘籍 没什么 大不了")
- １、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。２、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗１分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳...
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![丰胸秘籍 丰胸失败的六大 元凶]( "丰胸秘籍 丰胸失败的六大 元凶")
- 不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多女性都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致丰胸失败的元凶。一、错误胸罩穿戴很多女性都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是...
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![平胸妹子的福音 丰胸秘籍]( "平胸妹子的福音 丰胸秘籍")
- 丰胸秘籍蛋白质促进乳房再发育想要丰胸的女性朋友们一定要注意哦，必须要加强营养，尽量多吃一些豆类、牛奶和蛋类等蛋白质含量较多的食物。尤其要特别注意补充锌因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促...
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![女性产后健康丰胸秘籍 丰胸秘籍]( "女性产后健康丰胸秘籍 丰胸秘籍")
- 一部分女性在产后会出现乳房下垂的残忍事实，产后妈妈可以怎么去护理呢？小编推荐8种护理方法，呵护产后妈妈的脆弱乳房，使之恢复挺拔的姿态。1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂...
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![女人补血丰胸的四大食谱 丰胸秘籍]( "女人补血丰胸的四大食谱 丰胸秘籍")
- 补血丰胸，女性如何补血又丰胸呢？补血丰胸的食物有哪些呢？女性吃什么才能补血丰胸呢？下面就来了解一下女人补血丰胸的四大食谱：青木瓜炖鱼材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水5碗、盐少许。做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转...
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![睡前丰胸操 不做 太平公主]( "睡前丰胸操 不做 太平公主")
- 睡前练习丰胸操，不仅可以使乳房在夜间休息时逐渐生长，也有助于睡眠。步骤一:紧握双拳，上手臂与肩平行下手臂与上手臂垂直。步骤二:保持此姿势双手向胸部收拢，两肘不断相碰，重复此动作10次即可。步骤三:双手由下而上对胸部边缘交替进行拍、托动作，拍打以拍出声响为主。并拍打至...
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![能使胸部丰满的丰胸运动]( "能使胸部丰满的丰胸运动")
- 第一步：以双手手指，圈住整个乳房的周围组织，每次停留3秒钟。第二步：以相同方式反方向按摩乳房周围组织。第三步：在双乳间做8字形按摩。美容成效:合理刺激胸部组织能使乳房慢慢变的更佳丰满。...
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![两个效果不错的丰胸方法]( "两个效果不错的丰胸方法")
- 经常有网友咨询本站小编说自己的胸很小很小，小得很让她自卑，总是有人称她是太平公主!请问小编该怎么办?最快的丰胸方法是什么?今天小编就推荐给大家两个效果不错的丰胸方法中医点穴美胸原理：以中医经络学位理论指导体系，因循“人体经脉兴衰”的客观规律，通过中医专家辨证分型...
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![甚至公开私家丰胸秘籍 李小璐表示胸部货真价实]( "甚至公开私家丰胸秘籍 李小璐表示胸部货真价实")
- 近日，由某杂志主办的时尚盛典在上海举行。辣妈李小璐身着裸背真空连衣裙现身，性感隐现，尺度十分大胆。相信男人都喜欢吧！只是，我们喜欢没有用的，毕竟李小璐是属于贾乃亮的！人会变，月会圆。李小璐最大的变化是什么？就是胸部变大了！你们看看她的写真照，会发觉李小璐的胸好大，令人想入非...
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![否认隆胸手术一说 李小璐自爆丰胸秘籍]( "否认隆胸手术一说 李小璐自爆丰胸秘籍")
- 近日，由某杂志主办的时尚盛典在上海举行。辣妈李小璐身着裸背真空连衣裙现身，性感隐现，尺度十分大胆。这些年来，李小璐风格变化极为明显，穿衣尺度也越来越大。胸大就是资本，李小璐要晒一晒，这也是正常的！女人想拥有一双丰满的胸部，要不是发育超常，要不是后天保养。李小璐以前的胸部...
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![产后丰胸秘籍教你做辣妈 产后丰胸的最佳时间]( "产后丰胸秘籍教你做辣妈 产后丰胸的最佳时间")
- 产后丰胸的最佳时间专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。另外，在产后...
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![最安全的丰胸秘籍效果好 怎样健康丰胸不反弹]( "最安全的丰胸秘籍效果好 怎样健康丰胸不反弹")
- 怎样健康丰胸不反弹一、增加营养乳房的发育与营养有密切关系，少女时期就应开始注意营养，以保证各生理器官的正常发育。波斯丽尔专家介绍说，促使胸部丰满的食物，除含蛋白质丰富的食物外，还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果...
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![杨幂刘亦菲私房丰胸秘籍推荐 什么丰胸方法简单又无害有效]( "杨幂刘亦菲私房丰胸秘籍推荐 什么丰胸方法简单又无害有效")
- 女人天生就爱美，而拥有丰满挺拔的胸部是每个爱美女生一生的追求。那么，什么丰胸方法简单又无害有效?健康正确的丰胸方法都有哪些?杨幂刘亦菲私房丰胸秘籍强烈推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧。杨幂丰胸方法说起大幂幂相信大家都不陌生，目前娱乐圈最炙手可热的花旦之一...
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![少女丰胸秘籍教你快速丰胸]( "少女丰胸秘籍教你快速丰胸")
- 少女丰胸秘籍一：吃高蛋白的丰胸食品青春期的少女即使已经早熟，但是身体还是出于正在发育或者还有发育潜力的阶段，这时候就需要为身体和乳房补充各种高蛋白食品了。有丰胸功效的食品很多，适合青春期的少女的最好丰胸食品莫过于富含高蛋白的食品。富含高蛋白又具有丰胸功效的食...
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![注意8大坏习惯最毁女人饱满胸部 丰胸秘籍]( "注意8大坏习惯最毁女人饱满胸部 丰胸秘籍")
- 胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯，而它们正是胸变小、变下垂的罪魁祸首。丰胸误区：注意8大坏习惯最毁女人饱满胸部坏习惯一：过度节食典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到...
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![安全快速丰胸秘籍 如何日常丰胸最有效]( "安全快速丰胸秘籍 如何日常丰胸最有效")
- 一：选择合适的内衣内衣的作用，各位MM都不能小看。因为胸部并没有肌肉组织，因此合适的内衣才是对胸部最好的保护。有些女生为了好看，故意选一些大尺码的内衣。这样不但起不到承托胸部的作用，还能容易令乳房下垂。相反，有些女生却选择尺码过小的内衣，这样不但影响着胸部的呼吸，也会...
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![公开私家丰胸秘籍 李小璐的胸好大]( "公开私家丰胸秘籍 李小璐的胸好大")
- 李小璐的胸好大，到底有多大呢？近日，由某杂志主办的时尚盛典在上海举行。辣妈李小璐身着裸背真空连衣裙现身，侧秀半球胸部性感隐现，尺度十分大胆。这简直要诱惑死人的节奏了，李小璐不仅美丽，傲人上围更是令人喜欢。众所周知李小璐在娱乐圈是个典型的辣妈了，不仅是甜馨的贤惠母亲，和...
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![酥胸非一夜暴涨透露丰胸秘籍 杨幂胸多大？]( "酥胸非一夜暴涨透露丰胸秘籍 杨幂胸多大？")
- 日渐丰满的杨幂，让广大网友都很好奇，杨幂胸多大？关于杨幂的隆胸说大肆升温，网友还搜出之前的平胸照，让这名85后小女子压力颇大，最后竟忍不住爆出丰胸方法，声称胸部货真价实。不知道杨幂的丰胸秘籍是什么，很多女生表示想要试一试呢！在《宫》热播的时候，杨幂还是个胸部平平的甜美女孩...
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潇湘女性馆
