![揭示六大虚假美白秘方]( "揭示六大虚假美白秘方")
- 美白这个词语绝对就是美丽的近义词，几乎女人都对美白十分的痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。可是，有些美白偏方是错误的，不仅没有美白的效果，还很可能让你毁容哦。虚假秘方一：坚持任何时候都使用一套美白化妆品行遍天下美白是件长期功课，应该坚持适合自...
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![让你轻松变白的5个好习惯]( "让你轻松变白的5个好习惯")
- 事半功倍的美白精华美白精华能够因为含有高比例的有效成份，同时分子更小，所以比起普通的美白产品能更好的还原肌肤的白皙润泽。好的美白精华应该是偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的!使用一支好的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。定期去角质角质层过厚，不仅会让老...
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![如何才能减腰围]( "如何才能减腰围")
- 最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重，并能减腰围。美国路易斯安那州立大学感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究表明，如果让超重妇女每周早餐吃2个鸡蛋(低热量、低脂肪早餐)，共8...
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![如何才能瘦大臂]( "如何才能瘦大臂")
- 瘦大臂方法一首先准备一张椅子，用你饭厅里的椅子就可以。然后背对椅子背站好，再用双手反手扶住椅子前端，双手要与肩同宽，接着双脚合陇向前伸直，注意要只以脚跟着地。再然后手肘以大概五秒的速度向下弯，与此同时臀部也顺势向下，等到了最低点的时候，此时大腿和上身应该成九十度角，在...
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![如何美白才能够加倍美白效果]( "如何美白才能够加倍美白效果")
- 几乎每一个女性都会费尽心思进行美白工作，事实上，美白并不需要花过多的精力和时间，只需要抓住晚上这个黄金时间就可以了。那么，晚上如何美白才能够加倍美白效果呢?1、洁净：白天我们的肌肤面临着空气污染，再加上化妆或者防晒，面部并不干净。一般来说，我们在睡前都会对肌肤进行清洁...
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![如何才能快速提臀]( "如何才能快速提臀")
- 保持户外运动是非常必要的。坚持每周几次的慢跑，每次半个小时，配合一些简单的动作，这是美臀计划的基础。刚开始的时候每个动作反复做２０秒钟，渐渐可以增至６０秒钟。踢腿运动，在慢跑或走路的时候试着把你的脚跟抬到臀部。短时间的全速跑：可有效地提臀。单腿或双腿尽力上跳：看上去可能有...
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![如何才能避免肥胖]( "如何才能避免肥胖")
- 每个人都有每个人独有的饮食习惯，但如果是好的饮食习惯会让你受益终身；但如果是不科学的饮食习惯，则会让你备受痛苦。比如一些人，在吃饭的时候总喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，饥饿感对于他们来说已不再是实际需要的准确反映了。也就是说，在他们感觉到饥饿的时候，实际上他们的...
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![如何运动才能瘦臀美臀]( "如何运动才能瘦臀美臀")
- ｏｌ长时间待在办公室，在椅子上一坐就是几个小时，臀部的肉肉日复一日的增多，就连身材也跟着走样了，怎么办呢？只要加强一下运动就可以恢复完美的臀型哦，看看下面这５个运动瘦臀的方法吧。提臀开胯把双腿分开，与肩同宽，重心放到右腿上，左腿慢慢的弯曲，同时脚尖要轻轻踮起，胯骨往右腿边上提。...
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![如何喝水才能减肥]( "如何喝水才能减肥")
- 1、清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，...
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![揭露有效美白祛斑方法 如何才能有效美白呢]( "揭露有效美白祛斑方法 如何才能有效美白呢")
- 随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会越来越慢，所以身体的代谢能力也会减弱，就会产生黑色素。而黑色素在身体内堆积后就会形成色斑。所以想要美白祛斑就必须先了解色素沉淀的原因到底是什么。那么如何才能有效美白呢?下面是给大家总结的几个有效美白祛斑方法。一、涂抹美白产品...
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![女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑 珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调制]( "女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑 珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调制")
- 提到珍珠粉相信大家都不陌生，可以说是美容界的法宝，是女性美容养颜的必备佳品，不仅能美白、葆春延衰，还能祛斑、解决黑头痘痘等问题，深受爱美人士的追捧。那么，女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑?珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调制?接下来，大家就和小编一起来看看吧。珍珠粉《本草纲目...
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![学生党如何才能自然美白呢?]( "学生党如何才能自然美白呢?")
- 变黑用半天,变白用半年，我努力保护皮肤，在紫外线的照射下，尤其是夏天的烈日，半天之内，就会黑得无理取闹回家一看，胳膊不是胳膊，手臂不是手臂，一黑回到解放前!尤其是学生，在操场上跑，上学，上学，几乎完美地赶上晒太阳的时间点了!学生如何才能自然美白呢?大家一直在追求各种变白的方法，一...
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![如何才能练就完美胸肌 如何锻炼俯卧撑]( "如何才能练就完美胸肌 如何锻炼俯卧撑")
- 俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。不同姿势的俯卧撑，除了对力量要求不同，锻炼的肌肉也有所不同。那么俯卧撑该如何锻炼呢，如何才能练就完美胸肌呢？该如何锻炼俯...
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![如何才能轻松减肥瘦身美体]( "如何才能轻松减肥瘦身美体")
- 肚子上的赘肉真是冤魂不散，怎么才可以快速地减掉肚子上的赘肉呢？别去盲目相信那些街头巷尾的小道消息了，因为现在为你找来的是世界顶级健身专家的专业建议！憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法！让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的...
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![如何才能拥有丰臀美臀]( "如何才能拥有丰臀美臀")
- 每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀，那么，你知道美臀的四个法则吗？让我们一起来学习吧！美臀法则一：美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部...
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![如何才能告别小胸]( "如何才能告别小胸")
- 美眉的咪咪是重要的女性象征，咪咪太小的原因多半是家族遗传啦，发育时营养不良或太少运动等等，以上这些成因经一定的心理或生理调整，胸小的困扰便能有一定程度的改善，尤其在心理上，催眠可以提供有效的协助。小胸MM总是有许多烦恼，要怎样才能拥有傲人胸部呢？中医、按摩、瑜伽、调整...
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![如何才能做到完美遮瑕]( "如何才能做到完美遮瑕")
- 细白剔透的皮肤是每个女孩都梦寐以求的，但是斑斑点点总是会阻断我们的无瑕美梦。尽管市场上充斥着大量的遮瑕产品，但不正确的使用反而会让你看上去妆面厚重，斑点也欲盖弥彰。什么是遮瑕？遮瑕就是利用色彩互补系统实现、通过对比调和来改善肌肤各种瑕疵。应注意的是：所使用妆品...
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![如何才能有乳沟]( "如何才能有乳沟")
- 女人都喜欢拥有丰满的胸部，不过我认为光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆润的乳头等等，这样才够诱惑，介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作。动作一、挤球操挤球操1、坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球（其小大小的球亦可）握于两手掌...
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![涂抹手法得当才能护肤 美白保湿水如何选择]( "涂抹手法得当才能护肤 美白保湿水如何选择")
- 化妆水在女生的护肤步骤中一定都有着的重要的地位。因为它是洁面后的第一步，为整个护肤打开通道。虽然化妆水的营养成分真的不高，但是作为辅助能够让肌肤缓和下来，让后续产品上脸减少刺激增加吸收。化妆水中的水含量为最大，那么为什么女生在洗脸之后还要再上一层的水呢。它和...
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![如何防晒才能让肌肤美白透亮]( "如何防晒才能让肌肤美白透亮")
- 如何防晒才能让肌肤美白透亮最重要海边防晒3件事：如何检验防水防晒呐霜：看一款防晒霜是否防水，最简单的办法就是在涂抹过防晒霜的肌肤上喷水，然后看水是像荷叶上的露珠一样变成一颗颗的水珠，还是和防晒霜融合成一道道的水纹流下来。如果是前者，那么这款防晒霜的防水效果很好;如...
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![女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑 珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调制]( "女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑 珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调制")
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![如何才能让美白过程变得更加简单 美白时需要注意哪些问题呢]( "如何才能让美白过程变得更加简单 美白时需要注意哪些问题呢")
- 说到美白，每个人都会说出白皙这个词。白皙是所有人对自己的第一印象，因为肌肤白不仅能够提升颜值，还可以让你的生活更加丰富多彩。但是，由于自身的皮肤屏障和角质层受损会导致肌肤越来越暗沉、失去光泽。那么，美白时需要注意哪些问题呢?如何才能让美白过程变得更加简单呢?下面...
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![最全的美白教程帮你脱离美白陷进 如何美白才最有效]( "最全的美白教程帮你脱离美白陷进 如何美白才最有效")
- 美白，美白，一到秋季美白战就拉响号角，究竟如何美白才最有效呢?今天小编就为你带来最全的美白教程。从最简单的美白基础知识开始，帮你脱离美白陷进!美白产品种类多样，天然的、合成的，挑选购买时让人拿不定主意;又怕用之后没有实际的效果。这些是不是你正在烦恼的事情呢?想买到适...
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![如何去黄美白才能让皮肤靓丽你知道吗]( "如何去黄美白才能让皮肤靓丽你知道吗")
- 去黄美白的方法一.补水保湿如何去黄美白人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。二....
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潇湘女性馆
