![男性需要注意哪些生活坏习惯]( "男性需要注意哪些生活坏习惯")
- 貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院......长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！恶习一、拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵......殊...
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![致命恶习正吞噬男性生理健康 健康养生]( "致命恶习正吞噬男性生理健康 健康养生")
- 男人的压力现在日益加剧，中国特殊的421式家庭，让双方都是独生子女的我们压力倍增。男人是一个家庭的顶梁柱，所以要想家庭和睦、健康的延续，保护好“男主人”的健康尤为重要。男人的致命恶习1、不锻炼专家们对932位男性进行的男性健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近6...
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![职业女性OL办公室健康恶习大盘点 办公室里坏习惯有哪些]( "职业女性OL办公室健康恶习大盘点 办公室里坏习惯有哪些")
- 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害...
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![还你一个健康好腰 三个健康生活习惯]( "还你一个健康好腰 三个健康生活习惯")
- 现在社会，一方面随着工作压力的增加，另一方，因为加班熬夜的情况越来越频繁，所以很多人出现了不同程度的腰部酸痛，肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人，五十岁的腰的情况。那么你知道造成这些症状的原因究竟有哪...
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![如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯]( "如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯")
- 或许大家都关心的问题就是现今食品安全，听到一条条新闻爆出的消息不得不让人感到非常的震惊，下面我们就一起去下面文章，同时了解一下我们该如何健康饮食。应该做些什么事情使自己达到健康饮食的标准，不用等，快快看看吧！最伤健康的饮食坏习惯？如何培养健康饮食习惯14个饮食坏习惯...
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![十大习惯远离职场亚健康 职场健康常识大全]( "十大习惯远离职场亚健康 职场健康常识大全")
- 职场健康常识大全1.早餐一定得吃忙碌的职场生活使得如今很多白领已经习惯了不吃早餐，而却在晚餐上大作文章。一览英才网职场专家提醒您，早餐是一日三餐中最重要的一餐，切不可忽视!2.多喝水水是人体必不可缺的物质，人的生命离不开水。喝水既能排毒，又能减压，也能驱赶烦躁，还能美...
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![生活小习惯成就大健康]( "生活小习惯成就大健康")
- (1)早晚刷牙许多老年人认为没了牙，刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然，刷牙不仅限于保持牙齿卫生、预防蛀牙，对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。刷牙还可防止老年性肺炎的偷袭，奥妙在于刷牙时牙刷刺激牙龈.、牙槽，引起兴奋传入中枢神经系统，可使吞咽反射和咳嗽反射功能增强...
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![十个好习惯让父亲更健康 好习惯]( "十个好习惯让父亲更健康 好习惯")
- 你健康吗？所谓大男子主义害死人，男人总是天经地义的以为自己是最健康的，却不知道自己平日里的一些小习惯很可能会损害自己的健康，小编告诉你十个健康小习惯，看你做到了吗？十个好习惯让父亲常健康1、每年一次体检。体检是帮助自己更了解自身的各个器官的健康状况，特别是上了年纪...
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![6种习惯让孩子健康饮食 孩子健康饮食原则]( "6种习惯让孩子健康饮食 孩子健康饮食原则")
- 孩子健康饮食原则1.妈妈不挑食孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员JulieMennella博士向我们解释道，研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味...
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![五个习惯让男人更健康 男性健康]( "五个习惯让男人更健康 男性健康")
- 对于一个男人而言，事业往往是成功、财富、成熟的代名词。但努力工作的同时身体却在走向下坡路，许多疾病会主动找上门来。关注健康，从简单的点滴做起，因为只有健康才是你今生最大的财富。1、早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床，—侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒...
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![这些小习惯帮你避免亚健康 亚健康如何调理]( "这些小习惯帮你避免亚健康 亚健康如何调理")
- 现代社会的年轻人大部分都处于亚健康状态，没有规律的生活习惯和巨大的生活压力导致了许许多多的健康隐患，文章将介绍一些小习惯帮助大家保持年轻健康的状态。1.能站着就不坐着。比如看电脑的时候，可以把电脑放在一个合适的高度，然后站着使用电脑。2.饭后靠墙站20分钟。后脚踝...
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![健康饮食习惯需养好 健康饮食小知识知多少]( "健康饮食习惯需养好 健康饮食小知识知多少")
- 健康饮食小常识1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果...
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![健康的生活态度让你拥有百分百身心健康 远离生活恶习]( "健康的生活态度让你拥有百分百身心健康 远离生活恶习")
- 作为一个男人，你想拥有百分百的身心健康，就不要与下列的生活恶习打交道，虽然这里列举的并不完全，没有做到包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的，改掉以下常见的生活恶习，拥有健康的生活态度。1、紧张情绪：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自...
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![影响健康的习惯有哪些 男性影响健康的八恶习]( "影响健康的习惯有哪些 男性影响健康的八恶习")
- 影响健康的习惯有哪些？快节奏的生活方式应逐渐被大家接受，在这情况下，我们也不知不觉中养成了很多坏习惯，来看看男性影响健康的八恶习有哪些吧！1、紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高...
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![让自己变得更健康 纠正六大生活恶习]( "让自己变得更健康 纠正六大生活恶习")
- 我们常认为自己还年轻，以为半夜偷吃宵夜也不会那么容易变胖;学者说每个礼拜运动三次、每次30分钟，没有做到好像也没事;其实长时间下来，这些看似微不足道的习惯，都会成为危害身体的根源，尤其到了中老年，快一点的话，甚至是25岁以后，明显感觉到新陈代谢变差，身体哪边痠、哪边疼，桌上从...
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![办公室里白领女性6大恶习伤害健康]( "办公室里白领女性6大恶习伤害健康")
- 白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。办公室里白领女性6大恶习伤害健康恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出...
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![5大坏习惯伤害女性健康]( "5大坏习惯伤害女性健康")
- 也许是你的无心之举，也可能是现实条件不允许，这些习惯都在悄悄地侵蚀着你的健康，我们一起来看看吧！一、伏案午睡一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。...
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![塑健康脊柱 练习瑜伽十招]( "塑健康脊柱 练习瑜伽十招")
- 脊柱瑜伽怎么练习呢？脊柱是支撑人体的“中流砥柱”，长时间的姿势不正确，引起变形。那怎么办呢？那么下面就和小编一起来看看名人是如何练习脊柱瑜伽的呢？1、扭转体位双脚并拢半蹲，右肘由左侧抵住左膝盖，身体放低，合掌。扭转幅度越大，蹲式越低，效果越好。进而右手触地，左手臂尽量上举，...
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![有损大脑健康的七大恶习]( "有损大脑健康的七大恶习")
- 保护大脑是对自己负责，研究人员发现：长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们...
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![从培养健康生活习惯开始 女性健康]( "从培养健康生活习惯开始 女性健康")
- 现实生活中的压力是每一个成年人都能深刻体会到的，可是辛勤工作的目的难道不是为了享受快乐生活吗？所以，请远离“紧绷绷的工作法”，不要让压力挤走快乐。如何健康轻松做上班族呢？摆正工作心态。时刻提醒自己工作是为了获得更好的生活。上班时做好你的本职工作，不是你的工作坚决...
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![不然会危害到生命健康 生活中的这些恶习必须戒除]( "不然会危害到生命健康 生活中的这些恶习必须戒除")
- 读书时候的你可能是一个乖宝宝，生活作息都是极为健康的;但是进入社会之后可能你会有时候不可避免染上一些不良的生活习惯，比如抽烟喝酒;可能你觉得这样的习惯大家都说有害健康，但是你觉得好像还好，身体也没出现什么问题;但是小编先说这样的习惯对于你的身体可能是致命性的，因...
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![警惕威胁肾脏健康的9种恶习 如何养肾]( "警惕威胁肾脏健康的9种恶习 如何养肾")
- 肾脏的健康是每个人都希望的，那么，日常生活中，你有没有什么坏习惯是正在伤害你的肾呢？肾虚的朋友，吃什么补肾呢？一起来看下文章吧！1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也...
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![10大饮食恶习最伤害身体健康 饮食坏习惯有哪些]( "10大饮食恶习最伤害身体健康 饮食坏习惯有哪些")
- 经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——饮食坏习惯有哪些？10大饮食恶习最伤害身体健康下面本站小编给您罗列一下...
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