![怎样制作薯片？土豆怎么吃？一分钟教你做土豆大餐]( "怎样制作薯片？土豆怎么吃？一分钟教你做土豆大餐")
- 很多人都是土豆迷，尤其是女生，为了减肥，用土豆做主食也是常有的事。最受大家欢迎的应该就是薯片了，香香脆脆，味道众多是每个小孩和女孩子都喜欢吃的零食。土豆是小编家乡主要的农作物，小编自然熟悉土豆的各种做法，家乡有种纯天然薯片的做法，小编在这里分享一下：一、制作过程准备工...
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![孕妇吃土豆的好处及食用禁忌 孕妇能吃土豆吗]( "孕妇吃土豆的好处及食用禁忌 孕妇能吃土豆吗")
- 土豆是人们常吃的一种食物，中医认为土豆能补脾益气，止痛通便。土豆蛋白质含量虽不多，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。那孕妇可以吃土豆吗？孕妇怎么吃土豆才安全呢？快来与本站小编一起看下吧。孕妇能吃土豆吗？孕妇吃土豆的好处及食用禁忌孕妇能吃土豆吗能吃的。土豆是很优质...
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![土豆丝的烹饪技巧 怎么炒土豆丝好吃]( "土豆丝的烹饪技巧 怎么炒土豆丝好吃")
- 炒土豆丝是一道非常家常的菜肴，一直都是大家的必点下饭菜，往往就是越简单的菜越难做好。土豆丝，要怎么才能炒得爽脆可口，又绝不软烂，而是根根分明，洁白漂亮，酸辣适度，这绝对是个略有技术的活儿。怎么炒土豆丝好吃？土豆丝的烹饪技巧土豆丝的烹饪技巧1、土豆丝要切的细，切得均匀这样...
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![土豆吃多了会长胖吗 吃土豆会不会长胖]( "土豆吃多了会长胖吗 吃土豆会不会长胖")
- 营养学家这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起...
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![土豆不能和什么一起吃 土豆皮能吃吗]( "土豆不能和什么一起吃 土豆皮能吃吗")
- 营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。但值得注意的是，薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常...
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![香辣孜然小土豆]( "香辣孜然小土豆")
- 主料：小土豆做法：小土豆洗净连皮煮至八成熟，捞出备用。锅里放油，把小土豆煎至金黄，倒入孜然粉、辣椒粉和花椒粉翻炒均匀，撒上葱花即可。姚多荣（微信投稿）...
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![吃土豆的食用禁忌 土豆长芽能吃吗]( "吃土豆的食用禁忌 土豆长芽能吃吗")
- 土豆具有解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容抗衰老等功效，这些好处多很多人都知道，但是关于吃土豆的一些注意事项也需要了解哦，一起与本站小编来看看吃土豆有哪些注意事项吧。土豆长芽能吃吗？吃土豆的食用禁忌土豆长芽了还能吃吗不能吃。发芽的土豆中含有一种对人...
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![土豆的做法大全 土豆怎么做好吃]( "土豆的做法大全 土豆怎么做好吃")
- 土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下土豆的做法大全。土豆怎么做好吃？土豆的做法大全凉拌土豆丝用料：土豆2个、胡萝卜1...
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![如何正确吃发芽的土豆 土豆发芽了还能吃吗]( "如何正确吃发芽的土豆 土豆发芽了还能吃吗")
- 土豆发芽了还能吃吗土豆发芽了还能吃吗当土豆刚刚发芽及部位很小时，可以将芽和芽眼挖掉一块，剩下部位还是可以吃，这时的毒素还集中在芽眼及附近的部分，毒素还没有扩展。芽稍大些的土豆，毒素已经扩散，而扩散的部位首先是皮层，所以对这种土豆，除了在芽眼部位挖去一块外，还应在其附近...
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![土豆的营养做法 土豆长芽了还能吃吗]( "土豆的营养做法 土豆长芽了还能吃吗")
- 土豆长芽了还能吃吗新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但在长时间的储存过程中，龙葵碱的含量会逐渐增加。当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害，但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。因此，食用...
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![来学习土豆泥的做法吧！ 土豆泥这么好吃]( "来学习土豆泥的做法吧！ 土豆泥这么好吃")
- 你知道土豆泥怎么做吗？土豆泥清淡又美味，适合各种人群食用，土豆是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康且老的慢。今天就和小编一起看看土豆...
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![常吃土豆好处多]( "常吃土豆好处多")
- 土豆的营养价值及药理作用：一、营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比...
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![土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨怎么做好吃]( "土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨怎么做好吃")
- 排骨怎么做好吃？排骨的做法多种多样，炒、炖、煎、炸皆可，其实，无论排骨怎么做，调好味道，只有入味的排骨才是最好吃的。土豆炖排骨的原料：排骨500克，土豆一个，油适量，葱姜蒜少许，生抽2勺，老抽1-2勺，盐适量，料酒2勺，糖少许，花椒几粒。土豆炖排骨的做法：1、将肋排洗净后切小段，控一下水分，加生...
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![如何预防土豆发芽 发芽的土豆能不能吃]( "如何预防土豆发芽 发芽的土豆能不能吃")
- 言以蔽之，发芽的土豆有毒，是吃不得的。但是，并不是整个土豆都不能吃，只是发芽的那部分不能吃，切掉之后，其余部分仍然可以食用。那么，发芽的土豆怎么会有毒呢?人们所吃的土豆是它的块茎，上面有许多凹陷，称为芽眼，在芽眼内有一组腋芽，在块茎的顶端有顶芽。在土豆贮藏期间，如果存放时间...
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![吃久存的土豆对身体好吗 久存的土豆能吃吗]( "吃久存的土豆对身体好吗 久存的土豆能吃吗")
- 土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。如果土豆皮变绿，则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要...
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![土豆这样吃最有营养 土豆泥的做法大全]( "土豆这样吃最有营养 土豆泥的做法大全")
- 土豆泥材料：土豆，盐，黄油，胡椒粉，水。做法1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。土豆泥的做法大全3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后...
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![土豆有什么功效 吃土豆能减肥吗]( "土豆有什么功效 吃土豆能减肥吗")
- 通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒绝的食物。然而，有关专家却指出，药食两用的马铃薯是绝好的“第三主食”，为人体提供丰富的营养，而不仅仅只是富含碳水化合物的食物。吃土豆能减肥...
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![吃土豆的六大好处 土豆的功效与作用]( "吃土豆的六大好处 土豆的功效与作用")
- 土豆大家都知道了，是一种非常常见的蔬菜，既可以当做一道菜吃，也可以当做主食食用，人们这么喜爱它，可不单单只因为它软糯的口感，还因为它具有很多功效，对身体具有很好的保健作用，那么我们就来看看，土豆的功效和作用有哪些?吃土豆有哪些好处呢?吃土豆的第一个好处，土豆可以保护我们的...
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![怎样炒土豆丝好吃 土豆丝怎么做好吃]( "怎样炒土豆丝好吃 土豆丝怎么做好吃")
- 土豆丝清爽可口，咸的，酸的，辣的都很好吃，简直是百搭的菜型！是新手入门的进阶菜，别看它简单，其实炒好吃了，也是有小窍门的。一百个人炒出来的土豆丝一百个味道，关键是自己喜欢才是真的。今天我们就来做看似简单，其实也有窍门的尖椒土豆丝。怎样炒土豆丝好吃1、土豆丝切好了，浸泡去淀...
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![土豆皮发绿能吃吗 土豆皮可以吃吗]( "土豆皮发绿能吃吗 土豆皮可以吃吗")
- 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研...
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![梦见吃土豆]( "梦见吃土豆")
- 梦到吃土豆：是好兆头，自己的愿望会实现。找工作者梦到吃土豆预示求职：求职；求职运势一般，难以找到合意的机会，更有可能保持观望的姿态。或者是付出较多，但结局不够理想。未婚者梦到吃土豆预兆您的爱情：和恋人有较多交流的机会，倾谈、争吵都是交流的方式。此外，朋友的想法或小圈子的...
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![土豆营养吃法推荐 土豆怎样吃营养价值高]( "土豆营养吃法推荐 土豆怎样吃营养价值高")
- 谈到土豆很多人都是赞不绝口，美味营养，做法又多多。下面要给大家分享的内容是：“土豆怎样吃营养价值高土豆营养吃法推荐”，一起来看下吧!首先来看下土豆怎样吃营养价值高：土豆营养吃法推荐1、土豆泥土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。经过合理搭配，还能作为需要控制...
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![怎样炖土豆好吃 土豆炖什么好吃]( "怎样炖土豆好吃 土豆炖什么好吃")
- 土豆是生活中最常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆对人体好处非常多，那么，土豆怎么做好吃？土豆炖什么好吃呢？牛肉炖土豆原料：土豆1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料...
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![酸辣土豆丝的做法 土豆丝怎么炒好吃]( "酸辣土豆丝的做法 土豆丝怎么炒好吃")
- 土豆丝是家常便饭的一种菜肴，特别是含有酸辣味道的土豆丝，那是越吃越喜欢，对于喜欢吃辣的来说那是相当的上瘾，那么就会很多人对土豆丝的做法有点迷茫，总是怕在炒的过程中把土豆丝炒成烧焦了，因为就是土豆丝太过于细了，所以总会把握不好，那么酸辣的土豆丝应该怎么炒才好吃呢。我们...
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