![大汗淋漓运动后千万别急着降温 警惕]( "大汗淋漓运动后千万别急着降温 警惕")
- 夏季很多人都呆在空调房里，很少出汗排毒，有的人就上健身房来一场大汗淋漓的运动，这可以缓解疲劳，放松心情。不过，大汗淋漓的运动后必须要注意保健，不然的话很容易引起身体的不适的哦。那么运动之后最好不要做什么呢？应该怎样做呢？每每剧烈运动后，特别在这炎炎夏日，许多人可能会选择...
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![大量出汗后别猛喝白开水]( "大量出汗后别猛喝白开水")
- 喝水也要讲科学，运动后大量出汗时，如果大量猛喝白开水对人体是很不利的。这是因为人出汗不但损失了水分，也损失了盐分。光喝白开水就会把血液里的盐冲得更淡了，血液为了维持一定的含盐量，就会把多余的水通过肾脏以尿的方法排出体外，另一部分则会跑到血管外的组织里，造成水肿。因...
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![瘦身4KG极细蛮腰辣翻 赵丽颖大汗淋漓腹肌性感]( "瘦身4KG极细蛮腰辣翻 赵丽颖大汗淋漓腹肌性感")
- 赵丽颖网易娱乐3月19日报道据台湾媒体报道，赵丽颖主演《花千骨》爆红两岸，并夺下许多演技奖项，除了在大小银幕继续推出新作品，最近更突破尺度，拍摄性感的时尚照惊艳众人。外型甜美的她继前一次露深邃乳沟及性感腰身，此次再度推出全新辣照，令网友惊呼“颖宝宝居然有腹肌！”照片中，...
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![晒拳击照香汗淋漓 徐冬冬否认胸大无脑]( "晒拳击照香汗淋漓 徐冬冬否认胸大无脑")
- 明星网资讯，日前，大嫂徐冬冬在微博晒出一组打拳美照，并写道：谁再说胸大无脑就来和我打一场吧……照片中，徐冬冬大秀前凸后翘好身材，腹肌线条傲人。...
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![千万不要盲目 运动减肥]( "千万不要盲目 运动减肥")
- 运动减肥，的却减肥效果很好，增加人体新陈代谢，消耗热量，但是盲目的运动并不一定会减肥，下面小编就为大家详细介绍下运动减肥的方法。误区之一：运动强度越，运动越剧烈，减肥效果越佳。其实，只有持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。这是由于小强度运动时，肌肉主要利用氧化脂...
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![女人千万别急着答应 男人追你时做不到这几点]( "女人千万别急着答应 男人追你时做不到这几点")
- 在男女的感情关系中，从生疏到亲密往往需要一个过程，从朋友变成男女朋友也是相互角逐。男人追女人是很常见的是，女人要怎么判断众多追求者中谁是靠谱的，就必须看这几点。1、在你身上花钱给你花钱的男人不一定爱你，但不给你花钱的男人肯定没有对你付出真心。并不会是说女人要只...
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![大汗淋漓吃羊肉才是三伏天的正确打开方式]( "大汗淋漓吃羊肉才是三伏天的正确打开方式")
- 今天小暑，下周即将入伏。又到了一年中最热的日子。常规的养生专家都会建议饮食清淡健康，但是在江苏徐州却偏偏有伏天吃羊肉的传统。前几年我们还特意在伏天去做了一期羊肉专辑，果然是家家羊肉馆生意火爆。其实三伏天吃羊肉有一定的养生依据。中医有在“三伏天”进行冬病夏治...
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![运动前后吃什么才能瘦的快 运动前后千万不要空腹]( "运动前后吃什么才能瘦的快 运动前后千万不要空腹")
- 许多人都习惯在下班、下课后的晚间运动，这时候或许会有个疑问：到底运动前后能不能吃东西呢?其实空腹运动，反而会降低运动的效率，而运动后不适度补充食物，也会让运动效果大打折扣。运动前后都该吃东西，但是该选择什么类型的食物呢?运动前：高碳水化合物、低脂食物为主活动身体、肌...
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![男人勃起障碍千万别病急乱投医]( "男人勃起障碍千万别病急乱投医")
- 勃起功能障碍(ED)已经成为男性疾病中最具“知名度”的一个名词。如今，中国男性对性功能普遍抱有过高期望，希望自己的生殖器越大越长越好，勃起时间越持久越好。有些医疗机构看准这一“商机”，纷纷扛起治疗ED的大旗招徕生意，一些不规范的治疗方法、看似新潮实则不成熟的技术手段...
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![消暑降温千万别做10件事 天气热了如何消暑]( "消暑降温千万别做10件事 天气热了如何消暑")
- 天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料...
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![减肥四大误区千万别踩]( "减肥四大误区千万别踩")
- 减肥是不少MM的毕生追求。然而减肥又是一件痛苦且需要毅力的事情。有些人追求快速的减肥，往往会走进一些误区，那么后悔就来不及了。一、通过药物减肥许多没有毅力的MM就会去喝减肥药或者减肥茶来达到目的。这样做虽然有些效果，但是却是不健康的减肥方法。减肥药会令人厌食，从...
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![好友 刘亦菲重返校园打球香汗淋漓素颜让人服气]( "好友 刘亦菲重返校园打球香汗淋漓素颜让人服气")
- 刘亦菲重返校园打球香汗淋漓素颜让人服气球友颜值同样惊艳还有两天刘亦菲与杨洋主演的电影《三生三世十里桃花》就将正式上映了，最近连日为影片做宣传的她难得空闲下来组织好友回到学校打了一场球，还晒出了一组打球后的素颜照，真的是无愧“神仙姐姐”的封号，即便大汗淋漓也是...
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![高温下运动冷饮降温 夏季健身易入四大误区]( "高温下运动冷饮降温 夏季健身易入四大误区")
- 夏天是个炎热的季节，虽然气温特别高，仍旧有很多男性朋友都喜欢大汗淋漓的运动，但是，在猛烈的阳光下运动锻炼，对身体的伤害是非常大的，夏季健身误入误区，今天小编给大家说说都有哪些运动的误区，让大家拥有完美身材。误区一：高温下运动大汗淋漓好减肥一些青少年喜欢在阳光下从事户外...
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![香汗淋漓身材火辣不输性感女 何雯娜晒生活美照]( "香汗淋漓身材火辣不输性感女 何雯娜晒生活美照")
- 福利来啦！最近，蹦床公主何雯娜晒生活美照，香汗淋漓身材火辣不输性感女星。何雯娜颜值和身材是体坛榜上有名的，拥有着超高颜值+模特般的身材彻底无数征服观众，名气丝毫不差魏秋月、张常宁，吴敏霞等大将。近日蹦床公主何雯娜晒了一组生活照，其中有自己运动后的自拍，也有逛街后的美...
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![黄金圈》套索大战酣畅淋漓 《王牌特工2]( "黄金圈》套索大战酣畅淋漓 《王牌特工2")
- 好莱坞动作冒险巨制《王牌特工2：黄金圈》正在全国热映中，创造中国影史10月进口片开画纪录后，目前票房已达3.15亿，持续引爆“王牌中国热”。作为升级回归的续作，《王牌特工2：黄金圈》创造了更多酷炫装备、动作场面和亮眼角色，但同时也很“念旧”，被影迷们奉为系列经典的酒吧打戏再...
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![千万别碰 女人三大禁忌]( "千万别碰 女人三大禁忌")
- 结婚对于每个女人来说，无疑都是十分特殊的身份转变。有些女人可以通过婚姻改变自己的一生。有些女人通过婚姻满满改变自己的性格，变成一个更加温柔的妻子。当然，以下这些错误，女人不能犯。第一：不能讲男人当孩子一般。有些女人喜欢将男人当做孩子一样宠爱，无微不至地关爱着男人...
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![冬季性爱大汗淋漓是体虚吗]( "冬季性爱大汗淋漓是体虚吗")
- 房事对男人来说是一件很耗体力、精力的运动,，有些人认为男人在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型，可分为黏着型和激越型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，而另一些人...
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![千万别做这些事 瑜伽出汗后]( "千万别做这些事 瑜伽出汗后")
- 有不少女生反映，在夏天练习瑜伽，完全舒展之后带来的是身心的全部放松，以及大汗淋漓的快感。不过并不是说瑜伽练习之后就解放了，还是有很多注意事项的，赶快来看看吧。1.马上吹空调在经历了长时间的瑜伽练习之后，全身的毛孔都会舒张开来。如果这时候吹空调风扇，冷气就会直接穿过毛...
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![五味千万别大吃特吃]( "五味千万别大吃特吃")
- 中医认为，酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。但是凡事都要有个度，吃得过多了，就会影响到身体健康了。酸加速新陈代谢酸味食物可增强肝脏的功能对于防治某些肝脏疾病有效。但食酸过多会引起消化功能紊乱。胃酸过多的人和患关节炎...
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![贝雷帽将时尚表现得淋漓尽致]( "贝雷帽将时尚表现得淋漓尽致")
- 这款贝雷帽采用上等的纤维面料制作，有着非常好的弹性，从而也避免了我们在穿戴过程中出现帽子变形的情况。这款贝雷帽在给我们带来清新学院风的同时，也让我们将时尚表现得淋漓尽致，尤其是我们走在街头的时候，让我们赚足了回头率。...
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![人流手术这三件事儿你要注意 做了流产后千万别着急上班]( "人流手术这三件事儿你要注意 做了流产后千万别着急上班")
- 如果你刚刚经历了人流，那么，其实不管你的身体还是你的心理，都需要一个恢复期，在这个期间，不管你的工作有多忙，都要不去想，只有自己真正好起来，那么，你以后的生活工作才能真正恢复正常。1.人流后子宫最需要时间来保养人流对女性伤害最大的，除了你的心理以外，再有就是子宫了，这直接关系...
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![香汗淋漓霸气侧漏 演员郑罗茜曝运动写真大片]( "香汗淋漓霸气侧漏 演员郑罗茜曝运动写真大片")
- 日前，一组郑罗茜运动写真大片曝光。郑罗茜身穿红色运动套装，露出性感的小腹和修长的双腿，不时打拳，整理手套，一副刚运动完的样子，香汗淋漓，霸气侧漏。...
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![千万别做这些 泡温泉的注意事项]( "千万别做这些 泡温泉的注意事项")
- 【导读】泡温泉的注意事项都有哪些?说起泡温泉，相信很多人都不陌生，大家都知道这是一种非常好的保健养生的方法，可是你知道泡温泉都有哪些注意事项吗?下面小编就来给大家讲讲泡温泉的注意事项，千万别做这些事哦!泡温泉注意事项：打完胰岛素别泡温泉糖尿病患者，特别是刚打完胰岛...
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![3种错误的运动减肥法 千万别上当]( "3种错误的运动减肥法 千万别上当")
- 误区１：每天坚持３０分钟慢跑即可减肥魏伟年龄：３６岁体重：６５ｋｇ身高：１７０ｃｍ机关的工作并不太紧张，业余时间也很充分，我每天多坚持锻炼。顺便减肥，保持住原本姣好的体形。我的同事告诉我：每天坚持３０分钟慢跑即可减肥，可几个月过去了，我却觉得收效甚微，而饭量却有增大的趋势。专家点评：研究证明：只有运动持续时...
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![先看看这几点 宝宝发烧怎么办？家长先别着急降温]( "先看看这几点 宝宝发烧怎么办？家长先别着急降温")
- 患者提问：医生，我家孩子发烧了，是不是要先给他降温啊?这样好的快一点吧?医师解答：孩子发烧，家长不用着急先给孩子降温，因为一般情况下孩子是不会烧的太严重的。如果孩子因为发烧而不舒服，就需要来治疗发烧了。首先家长要知道孩子的体温，定时给孩子量体温，退烧的话只需要给孩子服用...
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潇湘女性馆
