![原来睡眠不足后果太可怕了 睡6小时和8小时的区别]( "原来睡眠不足后果太可怕了 睡6小时和8小时的区别")
- 近日，来自日本的46岁SarahChalmers女士在参加了英国伦敦的一个睡眠实验，实验过程走红需要连续五天只睡6个小时和睡眠8小时面部容貌的对比照，不少网友看后表示，没想到睡眠不足后果太可怕了。这究竟是怎么回事呢，下面和小编一起了解吧。左为每天睡8小时，右为睡6小时据调查显示，中...
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![每天6~7小时睡眠时间就够了 研究]( "每天6~7小时睡眠时间就够了 研究")
- 每天睡眠时间8小时已经成为人们健康生活的一个准则，可是最近科学家发现，每天只要6，7个小时的睡眠时间就足够了，现在就跟本站小编一起来看看到底是怎么回事!此外，有关现代生活正剥夺我们宝贵的睡眠时间，电视、网路、工作和娱乐使我们睡眠不足的论调，也只是个迷思。美国洛杉矶加州...
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![睡眠不足6小时大脑将被“吃掉” 别熬夜了]( "睡眠不足6小时大脑将被“吃掉” 别熬夜了")
- 星形胶质细胞就像大脑中的微型胡佛电动吸尘器，当大脑连接变得薄弱和开始分裂时，它们将清除部分神经突触细胞。新浪科技讯北京时间6月7日消息，据国外媒体报道，目前，科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑将开始“自噬。”研究人员在实验室对老鼠进行了研究，发现当它们睡眠...
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![延寿7小时 跑步1小时]( "延寿7小时 跑步1小时")
- 美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现，跑步1小时可延寿7小时，即使跑得速度很慢或只是偶尔跑步，也有助于降低早亡风险，增加预期寿命。美国爱荷华州立大学的研究显示，坚持跑步有助于延长寿命，以平均每周跑步2小时计算，40年内花在跑步上的时间不到6个月，但寿命可能会延...
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![大错特错 每天睡6个小时即可不伤身？专家]( "大错特错 每天睡6个小时即可不伤身？专家")
- 熬夜会导致肥胖吗?答案是肯定的。熬夜不仅会产生难看的黑眼圈,还会打乱人体生物钟,为人们的健康带来肥胖诸多危害。法国《费加罗报》引述2位法国专家言论称,睡眠缺乏无法弥补,连续2天睡眠不足,即可导致人体机能紊乱,引发肥胖等问题。奥利维·科斯特医生指出,导致儿童和成...
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![每晚睡8小时会死得更快 揭秘]( "每晚睡8小时会死得更快 揭秘")
- 研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。如何做好睡眠保健，且听专家的分析。成为“睡眠骆驼”真的就好么？专家认为，周末或节假日补充睡眠，对年...
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![每天多睡一小时的减肥秘诀]( "每天多睡一小时的减肥秘诀")
- 睡眠，是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道，科学家发现，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。法国国家健康和医学研究院的科学家在对本国居民的调查中发现，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么体内饥饿激素...
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![Ck和小ck的区别 Ck是什么牌子]( "Ck和小ck的区别 Ck是什么牌子")
- Ck对于很多人来说是挺陌生的，但是对于喜欢追求时装的人来说并不会陌生，ck的意思就是一个时装的品牌，美国的第一大品牌，专门设计服装的，那ck是属于什么牌子的，和小ck有差别吗。Ck是一个简称，全名是：CalvinKlein，是以创始人的名字来命名品牌的，ck的品牌服装有很多，比如：牛仔裤、鞋子、...
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![女孩美国失联8小时]( "女孩美国失联8小时")
- 导语：重庆女孩孤身来到美国当志愿着，回国时，8小时失联，获得帮助后才安全到家，小女孩在路途中到底遇到了什么事呢?序幕胡亚舒刚从重庆外国语学校初中毕业，马上读高中。独自出远门，这是她第二次，第一次是3年前到南宁舅舅家。胡亚舒这次去的是美国西弗吉利亚州的湖区小学。之所以同...
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![睡觉时护肤的5个小妙招]( "睡觉时护肤的5个小妙招")
- 1.清洁功夫要做足进入睡眠状态前，我们身体会通过排汗的方式降低体温；排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料...
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![连续巡逻8小时还认识所有业主 最牛小区保安]( "连续巡逻8小时还认识所有业主 最牛小区保安")
- 【最牛小区保安;连续巡逻8小时还认识所有业主】有没有想过这样的生活：进小区，有机器人为你开门，有无人车把你送到单元门口，楼道里有机器人站岗。到了家，清洁机器人早就把家打扫好了迎接你。这就是全新的“机器人社区”。昨天，浙江国自机器人技术有限公司发布了一款新的“智能安...
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![恐引发代谢异常 睡眠时间长期低于6小时]( "恐引发代谢异常 睡眠时间长期低于6小时")
- 睡眠不正常，不利于代谢正常化及饮食控制。专家指出，对大部分人来说，每天少于六小时的睡眠，长期下来恐引发代谢上的异常，但仍有少部分人的睡眠时间可以少于六小时，却无明显健康上的影响。研究显示，每天只睡四小时，多数人的饥饿素分泌上升，食量易增加，代谢易出现异常，不利于体重维持;...
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![每天7小时睡眠让你不再胖]( "每天7小时睡眠让你不再胖")
- 美国科学家最近公布的一项大型研究结果显示，从某种角度来讲，中年妇女可以通过调整自己的睡眠时间来避免发胖。在这一长达16年涉及68000位美国女性的大型研究中，研究人员发现，那些睡眠时间较为充足的女性，进入中年后不易发胖。例如，在整个跟踪研究期间，与每天平均能睡上7个小时的...
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![形状口感都不同！ 赤小豆和红豆的区别]( "形状口感都不同！ 赤小豆和红豆的区别")
- 我们知道红豆主要是夏天人们喜欢煮来喝的一种饮品，象红豆沙，红豆冰棒等，而赤小豆又叫做赤豆、饭豆、蛋白豆，外形和红豆非常相似，赤小豆主要用于中药材，经常和红豆混合使用，所以很多人都分不清楚赤小豆和红豆的区别。赤小豆的功效与作用非常多，不仅可以利水消肿，还有解毒的功效。赤...
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![黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的区别]( "黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的区别")
- 事物都有大小好坏之分，这黑豆也不列外，当然也并一定大就是好或者浓缩的就是精华，特别是对于豆制品来说，下面小编就给大家介绍小黑豆与黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效。小黑豆小黑豆黑豆之小者。《本草图经》：“大豆有黑白二种，黑者入药，白者不用。其紧小者为雄豆，入药尤佳。”...
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![穿高跟鞋别超过2。5cm 女性戴文胸一天别超过8小时]( "穿高跟鞋别超过2。5cm 女性戴文胸一天别超过8小时")
- 随着天气越来越热，街头已经有不少时尚女性穿上夏装，高跟鞋、露背装、略施粉黛......夏日来临，美丽固然重要，但健康也不可忽视，本站小编整理爱潮女性美丽经，让你美得更健康。1、女性戴文胸一天不要超过8小时文胸是塑造女性形体美、气质美的重要烘托物，在穿戴上也很有讲究。①、戴...
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![沈阳成 在荒野和隧道内停车3小时40分和4小时28分]( "沈阳成 在荒野和隧道内停车3小时40分和4小时28分")
- 漆黑的夜色中，“前方突发大地震，立即原地停车”的指令通过电波传来，正在陇海铁路线上行驶的沈阳铁路局沈阳客运段K388次两组对开列车，一组停留在荒野中，一组停留在山洞隧道内，分别停了3小时40分钟和4小时28分钟。两列长达500余米的列车上，分别载着包括沈阳旅客在内的1000余人。...
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![前囟门和后囟门的区别 囟门闭合时间]( "前囟门和后囟门的区别 囟门闭合时间")
- 宝宝囟门何时关闭正常因为宝宝囟门关闭过早与脑发育不良有关。那么，究竟宝宝囟门何时关闭正常呢?绝大多数婴儿前囟门应于生后18-24个月闭合，有个别宝宝会闭合稍晚，只要身长、体重、头围和神经系统发育正常，也不必担心。除了关心宝宝囟门闭合的时间外，还会了解宝宝囟门张力的大...
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![和苹果8有何差别？ iphonex什么时候发售]( "和苹果8有何差别？ iphonex什么时候发售")
- 今年最受消费者期待的手机是什么？那肯定是iphonex了！iphonex未开始预售，但从网上以及媒体所报道的情况来看，iphonex因其功能以及靓丽的外表，深受消费者喜爱。iphonex什么时候发售？估计还是有人不知道的。iPhoneX是苹果为iPhone诞生十周年而特别准备的，其在10月27日就将开始接受...
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![赤小豆和红豆的区别 赤小豆是红豆吗]( "赤小豆和红豆的区别 赤小豆是红豆吗")
- 红豆跟赤小豆有什么区别？红豆是什么样的？赤小豆是什么样子的？很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不...
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![6个半小时开到最近的山地草原]( "6个半小时开到最近的山地草原")
- 长春晚报记者王海涛七八月份，草长牛羊肥，草原游的旺季悄然而至，离长春最近的草原当属通辽市科尔沁草原，而在科尔沁草原上，山地草原最为壮美也较为偏远。16日，通辽市扎鲁特旗誉州北自驾车露营地举行开营仪式，为自驾游爱好者开辟了一条全新的路线。在自驾游爱好者的朋友圈里，通辽市...
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![睡眠不足6小时大脑将被“吃掉”！ 还在熬夜]( "睡眠不足6小时大脑将被“吃掉”！ 还在熬夜")
- 星形胶质细胞就像大脑中的微型胡佛电动吸尘器，当大脑连接变得薄弱和开始分裂时，它们将清除部分神经突触细胞。新浪科技讯北京时间6月7日消息，据国外媒体报道，目前，科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑将开始“自噬。”研究人员在实验室对老鼠进行了研究，发现当它们睡眠...
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![看完这些你就不想熬夜了！ 每天睡6个小时和8个小时的差别有多大]( "看完这些你就不想熬夜了！ 每天睡6个小时和8个小时的差别有多大")
- 现在的人们压力越来越大，很多人的睡眠时间也就没有那么充裕。有的人每天只睡5、6小时，有的人每天睡七八个小时，虽说只多睡了那么一两个小时，但差别真的很大。近日，有一组睡眠数据报告显示，从2013年到2018年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠...
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![6个小技巧让你的时尚美甲造型UPUPUP]( "6个小技巧让你的时尚美甲造型UPUPUP")
- 甲油的质地会影响你最后的效果，有光泽的美甲会让你的指甲问题变得不再明显，特别是当你的指甲表面有竖纹时，涂一层美甲油就会让这个问题变得不再严重，但如果你涂的是亚光感的甲油，反而会让这个问题加重，所以在选择甲油质地之前，一定要先看看自己的指甲有无瑕疵再做决定。给经典的...
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![如果只睡6小时和睡满8小时的差别有多大]( "如果只睡6小时和睡满8小时的差别有多大")
- 睡眠是我们一个健康重要的指标，睡眠好的就会有一个好的精神，但是现在社会的压力以及各方面的因素，导致很多人的睡眠质量很差。一般睡眠是每天8个小时，但是有大部分人每天的睡眠时间是严重不足8个小时。今天就和小编一起去看一下，只睡6个小时与睡满8个小时的差别到底有多大。从...
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潇湘女性馆
