![冲绳知事拟诉讼叫停美军基地工程 民众抗议不断]( "冲绳知事拟诉讼叫停美军基地工程 民众抗议不断")
- 据日媒报道，日本政府本月25日启动了在美军普天间机场(位于冲绳县宜野湾市)搬迁目的地该县名护市边野古沿岸填海造地的护岸工程。对此，日本冲绳县知事翁长雄志当天明确表示将“以重大决心来应对”，将提起诉讼要求停止施工。翁长准备在确认县政府未批准的“岩礁粉碎行为”后立...
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![冲绳抗议日政府建设美军新基地工程]( "冲绳抗议日政府建设美军新基地工程")
- 本报东京4月25日电（记者张冠楠）据日媒报道，25日，日本政府在美军普天间机场搬迁目的地——该县名护市边野古沿岸开始护岸工程建设，遭到当地民众的强烈反对。当天，近百名当地民众来到施工现场附近的施瓦布军营门前，手举“停止违法工程”“阻止新基地”等标语进行抗议。媒体报道称，...
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![愤怒难忍 日本冲绳县就鱼鹰机飞行向美方抗议]( "愤怒难忍 日本冲绳县就鱼鹰机飞行向美方抗议")
- 中新网8月9日电据日媒报道，美军“鱼鹰”运输机在澳坠落事故发生后，其他“鱼鹰”运输机依然在冲绳上空飞行，对此，日本冲绳县副知事富川盛武本月8日向冲绳驻日美军最高指挥官提出了抗议，称“愤怒难忍”。资料图：鱼鹰机据报道，5日的坠机事故后，日本政府要求美军主动暂停让“鱼鹰”运...
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![将赘肉绳之以法 跳绳减肥]( "将赘肉绳之以法 跳绳减肥")
- 跳绳是一项比较激烈的运动减肥，练习前一定要做好身体各部位的准备运动，如肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动。开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。一开始每次运动时间5-10分钟即可，再慢慢增加到10-15分钟，中间可以稍事休息，之后接着再跳。跳绳的时间，一般不受任何限制，只要避免...
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![中年男性跳绳可预防慢性病 跳绳的功效]( "中年男性跳绳可预防慢性病 跳绳的功效")
- 很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症、高血压、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳绳看得过于简单，其实跳绳是一项比较剧烈的运动，需要量力而行。小编记得刚...
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![跳绳能缓解便秘吗 跳神跳绳的好处]( "跳绳能缓解便秘吗 跳神跳绳的好处")
- 今天小编为大家推荐一种跳绳运动，跳绳运动即不累又能达到减肥效果。很多女生吃东西少、细、精，而运动量又比较小，因此肠道蠕动比男性更慢，所以女性发生便秘的几率要比男性高。坚持规律的锻炼，可以帮助女性肠道更好地蠕动，缓解便秘。一起来学学吧！防治便秘最好的方法就是通过跳绳...
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![跳绳如何瘦腿 跳绳瘦腿的效果好吗]( "跳绳如何瘦腿 跳绳瘦腿的效果好吗")
- 跳绳如何瘦腿？腿粗是每个爱美的人最讨厌的，瘦腿的方法也有很多。对于跳绳瘦腿你们了解多少呢？下面就一起来了解跳绳瘦腿的效果如何吧。跳绳如何瘦腿1.高抬腿跳绳一条腿抬高呈直角，左右腿交换着跳。要点是跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难，可在跳一次后原地轻颠一下调整节奏...
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![梦见绳索、绳子]( "梦见绳索、绳子")
- 梦见绳索会长寿。女人梦见绳索，会与丈夫永不分离。男人梦见编制绳索，会吝囊羞涩。女人梦见编制绳索，会身陷囹圄。犯人梦见编制绳索，会受到监狱官员的照顾。农民梦见编制绳索，发生旱灾粮食减产。梦见线绳，要去长途旅行。梦见攀绳上房，会被擢升。...
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![跳绳运动有6大弊端 跳绳的坏处]( "跳绳运动有6大弊端 跳绳的坏处")
- 很多朋友都认为经常跳绳不仅锻炼身体，还有养生功效，但是跳绳也有弊端的你们知道吗？下面小编就来给大家介绍跳绳都有哪些弊端。1、胖人跳绳不安全。跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳健身操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍（就是64下），而一...
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![跳绳的好处和注意事项 跳绳的好处]( "跳绳的好处和注意事项 跳绳的好处")
- 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。那么跳绳有什么好处和注意事项呢？下面和小编一起来了解下吧。跳绳运动的好处相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科...
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![叫你如何跳绳跳出花样 花式跳绳法]( "叫你如何跳绳跳出花样 花式跳绳法")
- 跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。下面小编为大家讲解几种方法花式跳绳。一、跳绳捡东西练习方法如下：两个学生摇绳，其他学生跳绳，在跳绳的过程中把事先放在地上的东西捡起来，开...
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![女人多跳绳能预防宫外孕 跳绳的好处]( "女人多跳绳能预防宫外孕 跳绳的好处")
- 跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。对于女性朋友来说，跳绳不仅增高减肥，而且能够预防宫外孕。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带...
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![两种花样跳绳的方法 跳绳可以减肥吗]( "两种花样跳绳的方法 跳绳可以减肥吗")
- 跳绳运动可以带给我们的健康众多益处，在生活中很多人也都进行跳绳运动。很多人减肥不是选择跑步就是选择跳绳。跳绳可以减肥吗？很多MM担心，跳绳减肥会让下半身变胖，双腿变粗。跳绳减肥真的会这样吗？跳绳减肥是有氧运动的一种，跳绳减肥尤其适合女性，既能燃烧脂肪又可以预防疾病。...
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![跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥]( "跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥")
- 跳绳是一种很好的运动，能够为我们带来健康快乐和活力，不少人都喜欢跳绳，也是因为这项运动占地不大，很方便也很容易出成效。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响...
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![跳绳能瘦腿吗 跳绳的作用有哪些]( "跳绳能瘦腿吗 跳绳的作用有哪些")
- 跳绳的作用有哪些？跳绳是我们从小就用来娱乐的一种运动方式。现在很多人通过跳绳来减肥，那么跳绳能瘦腿吗？下面就来看看吧！跳绳能瘦腿吗对身体局部减肥成为了现在很热门的话题，每天都是有着很多人都在讨厌如何减肥，怎么能够瘦腰，怎么能够瘦腿，那对这些局部的减肥，在方法选择上都是...
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![女人跳绳运动可抗衰老 跳绳的好处]( "女人跳绳运动可抗衰老 跳绳的好处")
- 跳绳真的可以抗衰老吗？下面的内容大家要好好看一下吧，千万别让衰老问题找上你哦。现在有这样一群女人，她们不爱做家务，就连自己扮靓臭美都偷懒，她们不刻意做美丽的白天鹅，反而随意做一只享福的小懒猫。但是懒女人也有烦恼，那就是看上去比同龄的女性老了很多。跳绳这种不受场地限...
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![跳绳对身体有什么好处 跳绳的好处]( "跳绳对身体有什么好处 跳绳的好处")
- 大家小时候都跳过绳吧，那跳绳对身体有什么好处呢？跳绳也成为大家减肥或健身的一种运动那么下面和小编一起来了解下吧。很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症...
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![跳绳11大注意事项 跳绳有什么优点]( "跳绳11大注意事项 跳绳有什么优点")
- 跳绳是一项很好的有氧运动，那么跳绳有什么优点？跳绳时又该注意什么，有哪些注意事项？下面就为大家来一一解答。跳绳的优点：1、锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳...
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![冬季跳绳的各种功效 跳绳的好处]( "冬季跳绳的各种功效 跳绳的好处")
- 如果一提到跳绳就认为是小孩子的运动，那你可就错了。一根跳绳能变化出无穷花样。在寒冷的冬季里，跳绳更是最简单易行的健身运动。冬季跳绳的各种功效：一、促进新陈代谢。很多女性都很关注减肥问题，跳绳是一项有氧运动，连续性跳绳的主要能源是脂肪而不是糖类，所以，可以燃烧掉大量...
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![这样跳绳的好处最大 跳绳的好处]( "这样跳绳的好处最大 跳绳的好处")
- 跳绳是种非常好的运动方法，不仅能增强体质，对减去身上的多余脂肪都有很好的作用。那么跳绳的好处有什么呢？怎么跳绳减肥呢？除此之外，运动后不能做的事有哪些呢？这样跳绳好处最大跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳有...
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![电视剧《妈妈向前冲冲冲》剧情介绍]( "电视剧《妈妈向前冲冲冲》剧情介绍")
- 妈妈向前冲冲冲剧情讲述了周凯文深爱着初恋女友汪晴(秦海璐饰)，但是因为自己身患绝症，不忍心拖累她，隐瞒病情远赴国外，知道真相的汪晴想要去美国探望凯文，但是看到丈夫尹剑平(郭晓东饰)带着荳荳(李芳淙饰)和小志追来后便动摇不定。在《妈妈向前冲冲冲》中两人再次相遇，凯文选择...
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![每天跳绳能长高吗 跳绳能瘦腿吗]( "每天跳绳能长高吗 跳绳能瘦腿吗")
- 跳绳能有助于瘦腿吗？很多MM因腿部长的粗想尽办法来减肥，那么今天小编教大家的就是跳绳减肥，跳绳不紧安全而且又能减肥，下面请大家和小编一起来练习跳绳吧。跳绳能瘦腿吗？跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月...
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![叫停美军基地搬迁工程 冲绳县起诉日本中央政府]( "叫停美军基地搬迁工程 冲绳县起诉日本中央政府")
- 中新网7月24日电据日媒报道，本月24日，日本冲绳县向那霸地方法院提起诉讼，要求喊停日本中央政府推进的美军普天间机场搬迁至名护市边野古的工程。该县同时还向法院申请做出在正式宣判前停工的暂行处理决定。资料图：此前，日本冲绳县举行大规模集会，要求驻冲绳的美国海军陆战队全...
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![秋季跳绳有哪些好处 跳绳的好处]( "秋季跳绳有哪些好处 跳绳的好处")
- 在秋季如何运动呢？运动一直是养生的最佳方法，怎么运动这就要方法了，今天小编给大家带来的是秋季跳绳运动，这项运动既不累又可以健身减肥，锻炼腰腹力量等。跳绳时，你的四肢和身体需要长时间用同一模式重复运动，这不但可以加强心血管系统的运行，能够消耗热量，达到减肥的目的。而且身...
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![花式跳绳的方法和步骤 花式跳绳]( "花式跳绳的方法和步骤 花式跳绳")
- 上学的时候最常见的一种运动就是跳绳，不管在学校还是在家里都会有3、5个同学围在一起跳绳，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。下面小编为大家讲解几种方法花式跳绳。1、蜈蚣爬学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排...
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潇湘女性馆
