![也不要低头将就 女人就算30岁]( "也不要低头将就 女人就算30岁")
- 女人要知道，既然你已经生活在这个世界上了，那么不管你是18岁，28岁，还是58岁，你都应该要清楚地知道这一些道理。01、在奋斗的时候就该奋斗，而不是只想谈恋爱或许很多女孩会问小编：一个女生是可以早恋吗?其实小编可以明确告诉大家是可以的。不过作为一个女人你要知道，在你15-18岁的...
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![不妨你可以试一下 30女人应该做的2件事]( "不妨你可以试一下 30女人应该做的2件事")
- 一个女人在20岁的年纪里，会拥有如花一般娇美的容颜，可以做自己，可以放肆的哭泣，可以任性的胡闹，甚至整个地球也会跟着自己转动。不过等女人到了30岁时，就会突然之间发现自己的眼角多出了几道皱纹，也长出了不少的白发，而那个疯狂的整夜狂欢的劲头也终于被疲倦替代下来了，而这一切的...
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![16个秘籍 30女人怎么保养]( "16个秘籍 30女人怎么保养")
- 1、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。2、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。3、养只狗：陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持...
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![女人30岁后护肤必做的8件事]( "女人30岁后护肤必做的8件事")
- 不要久坐：久坐会坐出下垂呼啦圈(俗称小肚腩)和大臀部，还影响血液循环对心脏和血管也没有好处。每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22：30。抽时间做有氧运动：可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼...
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![人生才刚刚开始 阙清子：女人的30岁]( "人生才刚刚开始 阙清子：女人的30岁")
- 我的大姨是一个女强人，她在三十岁的时候离异，然后靠着一股子韧劲儿重返职场打拼事业，现在已经小有成就。但她在二十五岁的时候是一个不折不扣的恨嫁女，唯恐成了三十岁的老姑娘。大姨笑着对我说，之前的自己实在是太傻，明明自己的人生才刚刚开始。似乎在很多人的眼中，30岁就是女人...
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![30+的女人怎么穿衣减龄 30岁以上的女人怎么搭配]( "30+的女人怎么穿衣减龄 30岁以上的女人怎么搭配")
- 30岁对于女性来说一个风水岭，无论是年纪走向了奔四的节奏，在家庭和事业上也有一点的改变。过了30岁的女人，已经不再是年轻的时候，满脸的胶原蛋白，某宝上买的衣服怎么穿都少女一样。一旦过了30岁，审美不到位，一不小心就成了别人眼中的“买家秀”。那么30岁以上的女人怎么搭配更减...
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![30岁女人的5款抗老食品]( "30岁女人的5款抗老食品")
- 一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法：1、鳕鱼...
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![30岁后的女人如何抗衰]( "30岁后的女人如何抗衰")
- 葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作...
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![30多岁的女人如何保养]( "30多岁的女人如何保养")
- 女人到了30岁左右的年纪，皮肤已经开始走向了衰老，而且机体活动也是开始下降，那么30岁的女人要如何保养呢?想要了解更多的话，就和小编一起往下看看吧。坚持使用眼霜眼部肌肤是全身肌肤中最为娇嫩的部位，而且到了30岁的年纪，眼部容易出现眼角纹、鱼尾纹的情况，所以要想保养好，就要...
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![美容原则让你年轻十岁 30岁女人]( "美容原则让你年轻十岁 30岁女人")
- 30岁女人抗老的秘诀很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。保湿先“洁面”无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流...
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![30岁女人的5个护肤秘诀]( "30岁女人的5个护肤秘诀")
- 1、保湿先“洁面”无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品;油性肤质的...
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![最好的状态 女人到了30岁]( "最好的状态 女人到了30岁")
- 我的母亲有两个姐妹，一个是姐姐，一个是妹妹。姐姐天上爱美，妹妹却恋家无暇顾忌自己的形象。这姐妹两个人过了三十岁之后，差距越来越大，姐姐脸上光泽有弹性，一点都不看不出是一个快四十岁的女人。而妹妹的肌肤却因为缺水，导致整个人跟个黄脸婆一样。很多女人都在扪心自问，我到底想...
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![30岁抗衰保养 30岁女人20岁肌肤]( "30岁抗衰保养 30岁女人20岁肌肤")
- 女人过了30岁要怎么保养呢？女人一过30岁，衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由...
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![30岁女人抗衰老秘笈]( "30岁女人抗衰老秘笈")
- 1、保持美好心情要想肌肤好，好心情是十分重要的;要想保持年轻，好心情更是必不可少。总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。2、坚持...
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![30岁女人要怎么瘦腰 20]( "30岁女人要怎么瘦腰 20")
- 健身方法：锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。根据身体情况和经济条件，可以多参加一些省钱的运动，如舞蹈、慢跑、游泳等。舞蹈既能让女性产生兴趣，又增加身体的协调性，对结实身体线条也大有帮助，可以多多考虑这种瘦身方法。专家提示：在饮食上，不能一味地节食，这时候的营养...
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![女人30岁后怎么护肤?]( "女人30岁后怎么护肤?")
- 随着女人年纪的增长，肌肤的变化也会不断地发生变化，而且过了30岁，肌肤就会走向衰老，那么你知道女人30岁要如何护肤吗?如果你不知道的话，下面就和小编一起来看看吧。眼部保湿拉伸眼部的肌肤是最为脆薄的部位，而且极易出现缺水干燥的情况，30岁之后的女人，在眼部容易出现眼角纹、鱼...
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![30岁的女人如何护肤]( "30岁的女人如何护肤")
- 到了30岁的女人，肌肤就会容易出现松弛，而且肌肤的代谢能力也会持续下降，所以更是需要注重护肤的重要性，那么你知道30岁的女人要如何护肤吗?下面就和小编一起来看看吧。时刻防晒女人是一定要注意防晒，更别说是30岁的女人，长期的阳光晒射会导致肌肤的黑色素加速分泌，这样就会形成...
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![保湿最重要 女人30岁]( "保湿最重要 女人30岁")
- 达人秘笈：1、肌肤需要保湿的症状明显症状：脱皮、细小干纹、肤色晦暗隐性症状：弹性减弱、皮肤松弛、法令纹明显、深层色斑、真性皱纹的产生2、推崇的生活小窍门玫瑰精油和薰衣草精油滴在护肤品和洗发水中，有保湿的效果;滴在棉球上放在枕头中，起到安神美容的效果;滴入水中进行泡...
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![30岁、40岁、50岁年龄女人如何保养乳房 女人乳房保养]( "30岁、40岁、50岁年龄女人如何保养乳房 女人乳房保养")
- 女人乳房保养：30岁、40岁、50岁年龄女人如何保养乳房30岁女人如何保养乳房多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是...
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![年轻养起来 30岁女人]( "年轻养起来 30岁女人")
- 眼部松弛每个女人都想拥有大眼睛，觉得迷人，电力十足，但是大眼睛却是最容易出现眼部肌肤问题，譬如松弛和眼袋问题。加上眼部的肌肤是十分脆弱，因此护理的时候要格外小心，避免拉伤肌肤，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力轻柔，注意手势的正确。小编支招一：定期做眼膜补充养分面...
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![送给30岁女人的健康忠告]( "送给30岁女人的健康忠告")
- 女人三十岁，我们应该知道女人最幸福和容易满足的时刻，现在的女人要家庭有家庭，要是也有事业的，可谓是其乐融融，但是你知道吗？健康也会在此埋下隐患，你知道吗？更应该好好主语，送给女人的健康忠告......给30岁女人的健康忠告1.懂得放松身心、享受生活，如果说20岁的努力和争取是一种乐...
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![女人30岁要养好脾胃对抗初老 30岁的女人如何保养]( "女人30岁要养好脾胃对抗初老 30岁的女人如何保养")
- 女人一到30岁，失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都一拥而至，让我们手足失措。其实，这些都是气血不足所致，中医讲血为气之母，血足则气冲神全，血亏则气虚神衰，所以女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通...
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![30岁女人如何祛皱抗衰]( "30岁女人如何祛皱抗衰")
- 女人过了30之后，发现自己的眼角出现了皱纹，脸上的肌肤也不再紧致光滑，衰老和皱纹已经渐渐地找上了你，怎么办？1、饮食术：平常多吃胡萝卜和牛奶，胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩，其含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩...
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![30岁女人肤色暗沉怎么办]( "30岁女人肤色暗沉怎么办")
- 面色灰暗不是光凭借美白就可以改善，它并不仅仅是表面现象，而是肌肤内部出现问题的一种表面反应，改善起来任重道远。＊抗敌年龄：一般30岁以后此类情况开始严重。＊抗敌原理：由于肌肤衰老、新陈代谢减缓而造成，所以改善困难。＊抗敌招式：产品护理A.通过提高细胞含氧量来加快肌肤的新陈代...
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![30岁的女人剪什么发型]( "30岁的女人剪什么发型")
- 夏天已经慢慢的到来了，天气也越来越炎热了。我朋友她是一个来自广东的女孩子，她跟我说的第一句话就是她快要热死了，好想把这一头发给剪掉，但是又不知道要去剪什么样子的。所以我们就一起来给她推荐一下这几年来最流行的发型吧。首先要推荐的是宋茜的这款短发发型，这款短发发型...
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潇湘女性馆
