![对宝宝有什么影响 孕中期应保持何种正确睡姿]( "对宝宝有什么影响 孕中期应保持何种正确睡姿")
- 准妈妈孕中期为什么要注意睡姿妊娠初期胎盘还没有发育完成，是容易发生流产的时期，因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期(即孕十三周到孕二十七周期间。)此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。此时如果睡姿不正确...
- 10347
![如何提高孕期睡眠 孕期常常失眠睡不好觉肿么办]( "如何提高孕期睡眠 孕期常常失眠睡不好觉肿么办")
- 对于常人来说，吃饭睡觉这是很平常简单的事情，但是对于孕妇来说睡眠就很困难了。女人在怀孕以后身体变化比较明显，孕妈觉得身体不适感也比较多，最常见的就是孕期睡眠问题了。孕妈们需要面对的孕期睡不好觉的问题，失眠真的是件很难受的事情，那么要怎么样才能改善孕妈失眠的问题呢...
- 23038
![孕期同房推荐5种姿势 怀孕几个月可以同房]( "孕期同房推荐5种姿势 怀孕几个月可以同房")
- 怀孕几个月可以同房呢?医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房，孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕...
- 12030
![孕妇孕期正确睡姿有利睡眠和健康]( "孕妇孕期正确睡姿有利睡眠和健康")
- 很多孕妈妈在孕后期由于肚子里的宝宝越长越大，睡眠质量也变差，睡姿怎么睡都不理，那么对于孕妈妈到底正确的睡姿是什么呢?今天小编就来介绍下正确孕晚期睡姿让孕妈妈睡个好觉，又健康!最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位!孕晚期孕妇睡姿采用左侧卧位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此...
- 27581
![女性怀孕中期的生活保健 孕中期注意事项]( "女性怀孕中期的生活保健 孕中期注意事项")
- 孕期保健，怀孕中期的注意事项？怀孕对女性来说无疑是个特殊的时段，如何注意拥有良好的生活习惯对拥有健康的宝宝很是重要，对于没有任何经验的女性来说，多了解一些信息对自己会有很多帮助的，下面为大家介绍下孕期保健，怀孕中期的注意事项？1、怀孕中期小心便秘引发痔疮怀孕中期起，准...
- 23321
![告诉你孕晚期睡姿要怎么睡]( "告诉你孕晚期睡姿要怎么睡")
- 孕晚期睡姿孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的...
- 18473
![女性孕中期日常保健 孕中期注意事项]( "女性孕中期日常保健 孕中期注意事项")
- 怀孕时女人一生中最幸福的时刻，此时身体的特殊需要可能会让准妈妈们应接不暇，不知道应该如何应对，今天小编针对孕妇怀孕中期保健进行分析。赶紧来一起看看吧！孕中期进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要...
- 16206
![中医解读你的睡姿是否正确]( "中医解读你的睡姿是否正确")
- 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿，舒适放松就好。1....
- 5387
![孕中期要怎么调节心理 孕中期注意事项]( "孕中期要怎么调节心理 孕中期注意事项")
- 虽然孕中期距分娩时间还有一段时间距离，但孕妇已开始感到有压力了。孕中期要怎么调节心理？下面跟随小编的步伐一起来看看吧！专家建议需要注意以下几点：1、定时体检。要按时到医院接受检查，及早发现可能会出现的各种病理情况，如妊娠高血压综合症和贫血。2、积极活动。适当地活动...
- 30009
![孕期三阶段睡眠小建议 怀孕4个月什么睡姿好]( "孕期三阶段睡眠小建议 怀孕4个月什么睡姿好")
- 怀孕四个月什么睡姿好孕期三阶段的睡姿1.孕早期1-3个月：怎么舒服怎么来怀孕的第1-3个月的时候，胎儿发育尚处于初期状态，孕妈妈的身体变化不大，胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫不会很重，所以不需要过分强调睡姿，睡觉时只要自己觉得舒服就好。2.孕早期4-7个月：关键...
- 25257
![仰卧睡姿有利男性生殖健康 正确的睡姿]( "仰卧睡姿有利男性生殖健康 正确的睡姿")
- 睡姿也会影响身体健康吗？男人稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏...
- 24612
![孕期正确的行为姿势 快乐孕期]( "孕期正确的行为姿势 快乐孕期")
- 从怀上宝宝那一刻起，孕妈妈的身体就娇贵起来。尤其腹部一天天大起来以后，如果日常生活中动作、姿势不正确，很容易加重腰酸、腿痛、浮肿等不适，甚至发生意外。因此，学会安全正确的姿势，对孕期保健格外重要。站：两腿要保持平行，双腿要稍分开些，要把重心放在足心附近，这样不容易感到累...
- 27874
![孕妈咪这样做才睡的香 孕期失眠]( "孕妈咪这样做才睡的香 孕期失眠")
- 1、荷尔蒙变化女性怀孕期间荷尔蒙变化比较大，这会使女性精神和心理上变得敏感，同时对压力的耐受力也会降低。因此，怀孕期间孕妇的情绪是极其不太稳定的，常会有忧郁和失眠等症状的发生。2、极度悠闲很大一部分女性怀孕后家人就不让其上班了。天天在家呆着，活动量不够，白天睡觉的...
- 8430
![正确的几种孕妇睡姿 孕晚期睡姿]( "正确的几种孕妇睡姿 孕晚期睡姿")
- 孕妈妈们她们最多的时间就是应该有一个好的休息，她们在睡觉的时候，往往不会太注意自己的睡姿，怎样舒服就怎样睡，这样会影响孕妈妈的身体吗？对宝宝的发育有影响吗？下面我们就来听一下专家的意见，看一看几种正确的睡姿。孕妈妈们一定要观注一下了。（一）孕妇仰卧的弊端：优生优育专家指...
- 9677
![孕期瑜伽练习之坐姿展胸组合]( "孕期瑜伽练习之坐姿展胸组合")
- 功效说明：在全程10月的孕期，乳房是每位孕妈咪要重点保护的身体部位之一。除佩戴适合不同孕周的胸罩，进行正确手法按摩和注意清洁外，针对乳房紧致提升的瑜伽体位练习是更有效的方式，通过上半身的完全伸拉，将胸大肌充分展幵，加速血液循环，乳腺得到一定程度刺激，对产后哺乳有所帮助。...
- 13112
![你睡对了吗？ 孕妇睡姿大揭秘]( "你睡对了吗？ 孕妇睡姿大揭秘")
- 孕妇随着自己的肚子变得越来越大，使得睡姿也就会变得越来越局限，那么你知道孕妇的睡姿有哪些才算正常的吗?下面就跟着小编一起来看看吧。孕妇睡姿的改变也是要根据怀孕之后天数的改变来制定，因为肚子越来越大，具体问题只能具体分析了。一般在怀孕三个月的时间里面，孕妇的肚子...
- 15526
![男女不同睡姿暗示什么 情侣睡姿]( "男女不同睡姿暗示什么 情侣睡姿")
- 男女在一张床上的睡姿各异，平日里我们很少关注这个问题，其实两人的亲密度在这个时候最能忠实体现。下面让小编给你介绍下男女睡姿暗示着什么。科学研究表明，我们每个人的性格多少都具有双重性，对外界展示的一面和深藏不露的一面，如仅靠白日的接触，交往闲谈是难以琢磨清楚的，因为...
- 26477
![保证孕期睡眠质量 孕期睡眠不好怎么办？改正这三点]( "保证孕期睡眠质量 孕期睡眠不好怎么办？改正这三点")
- 女人十月怀胎可不是轻松的事，既有精神上的压力，也有生理的疼痛，这其中一个最能影响到这两点的就是睡眠问题了，有时候还是严重的失眠。但是很多孕妇对于孕期的睡眠并不是很清楚，虽然经常受到困扰，但是却并不知其中的危害和作用。接下来让我们一起了解一下~1、孕期睡眠女性在孕期...
- 20395
![适合自己的最重要 孕中期什么睡姿最理想]( "适合自己的最重要 孕中期什么睡姿最理想")
- 进入到孕中期，孕妈妈身体变得比较笨重，在睡眠中如果睡姿不当，会严重影响睡眠质量，此外，胎儿发育进入到重要阶段，不当的睡姿可能会压迫到胎儿，那么，孕中期的孕妈妈该如何睡觉呢?看看小编带给大家的睡姿建议吧。左侧卧为最佳睡姿一般在孕妇产检的时候，孕期保健医生就会建议孕妈妈睡...
- 31803
![从睡姿看看你的内在性格 睡姿看性格]( "从睡姿看看你的内在性格 睡姿看性格")
- 从睡姿看看你的内在性格？是否你众人面前表现出得体大方的一面，而内心却还隐藏着另一个自己。难怪你自己有时候常作怪梦，那会请身边的亲戚朋友帮忙看看你睡觉的时候是什么姿势，然后看看你是一个怎么样的自己。趴着——肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当...
- 7598
![正确的睡姿有利健康 你的睡姿正确吗]( "正确的睡姿有利健康 你的睡姿正确吗")
- 一般而言，睡姿分为仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧四种，选择何种睡姿，要因人、因病而异。俯卧是最不提倡采用的睡姿，尤其对患有心脏病、高血压、脑血栓的人，否则会压迫心脏和肺部，影响呼吸;肥胖、打鼾和有呼吸道疾病的人不适合仰卧，否则容易导致舌根下坠，阻塞呼吸;患有胄病、急性肝病...
- 19262
![你了解多少 关于孕妇睡觉的正确姿态]( "你了解多少 关于孕妇睡觉的正确姿态")
- 1、怀孕早期：一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。2、怀孕中期：以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。3、孕晚期的时候，一...
- 7822
![这个姿势才是孕妇的正确睡姿 怀孕多长时间有反应]( "这个姿势才是孕妇的正确睡姿 怀孕多长时间有反应")
- 怀孕多久会有反应1、一般来说怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应，像恶心，呕吐等等都是它的早期怀孕征兆，如果发现这些症状时，应到医院确诊，如果确定是怀孕了，应及时做好保胎工作。怀孕的最早反应为月经延期，受精卵一般在性交1周后在子宫内膜...
- 31483
![快来学习孕妇的正确睡姿 孕妇睡姿关系胎儿发育]( "快来学习孕妇的正确睡姿 孕妇睡姿关系胎儿发育")
- 一、孕妇的正确睡姿-仰卧怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。二、孕妇的正确睡姿-左侧卧位怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取...
- 26893
![4种常见睡姿优劣大对比 正确的睡姿]( "4种常见睡姿优劣大对比 正确的睡姿")
- 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。1、复原式侧卧。利：防止胃食管反流。弊：增加皱纹。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧...
- 19465
潇湘女性馆
