当前位置：潇湘女性馆 >

关于冬季保养方法的时尚百科

冬季不可错过的美容保养秘籍
想知道什么是口碑极好的米汤美容法吗？还有牛奶土豆美容法、“再生”时间美容法、胶原蛋白美容法等，都是时下最新最潮流的美容资讯，你又怎能错过呢？＊米汤美容法：在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成分渗入皮肤...
2020-05-1031532

女人冬天保养方法大全
1、每天洗澡完要记得抹了润肤露再穿衣服。2、每天保证至少一瓶酸奶和一个水果，尽量在早上吃水果，在饭后半个小时后喝酸奶。3、一个星期最多只吃一个鸡腿，至少吃一条鱼，每天都要吃绿叶蔬菜。4、每天喝2L的水，早晨起来喝一杯水，睡前不喝水。5、睡前做好保湿工作，嘴唇记得抹润唇膏...
2020-05-2327900

男性冬季养生的15个方法男性冬季养生

男性冬季养生的15个方法男性冬季养生
男性冬季养生的方法你了解多少？每个季节都有自己的养生方法，男性同样也不能疏忽自己的保健，下面运用养生学原理介绍男性冬季养生的基本知识，供大家参考。1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防冬季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎...
2020-03-198529

男性冬季九戒保健法男人养生保健

男性冬季九戒保健法男人养生保健
年轻的人只知道义无返顾的奋斗，无暇顾及自己的身体，而到了事业成功的年纪却意识到保健养生，追求生活的质量和健康，但那时的你是否早已经在受病痛的麻烦，已经出现各种不适了，那么，你知道男人冬季如何养生保健呢？现在让我教你们如何保健养生吧！男性们。戒懒希望你能够勤活动，现在的青...
2019-10-1810352

冬季怎样保养足部足部保养
随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，他们并没有注意到，这样做的同时也会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部容易大量出汗，出...
2019-10-0423480

冬季如何做到养生保健冬季养生保健

冬季如何做到养生保健冬季养生保健
冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生...
2020-04-036883

冬季眼睛保护的法则冬季如何保护眼睛

冬季眼睛保护的法则冬季如何保护眼睛
冬天，在气温下降的同时，寒风也很“给力”，一些本来就患有眼疾的老年人更是遇到寒风就“老泪纵横”。正常情况下，由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的，而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况，就会使得泪液不能正常排出，再加上...
2020-02-0713707

冬季养生保健的原则冬季养生小常识

冬季养生保健的原则冬季养生小常识
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？下面小编为您整理了一些冬季养生保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养...
2019-11-2521671

秋冬眼部保养方法
眼睛干涩、发红，有异物感怎么办？眼睛是我们身体上能源消耗的大户，如果按照体积和能源消耗的比例来讲，它绝对是榜上的冠军。中医认为，眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养，同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液，所以有“久视伤血”的说法。如果阴血不足，没有充足的血液...
2019-09-309843

冬季日常保健误区冬季养生保健
冬天，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可...
2020-01-1215650

冬季幼儿保健五大注意冬季养生
眼下到了冬季，正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期，如果爸爸妈妈想让宝宝在寒冷的冬季安然无恙，那么需要注意以下几个方面：一、创造良好的环境到了冬季，宝宝在房间内待的时间较其他季节要长得多，而且大都门窗紧闭，所以很容易患上“居室病”。因此在宝宝住的房间应...
2020-02-2218370

冬季养生保健的5个细节冬季养生保健

冬季养生保健的5个细节冬季养生保健
在寒冬中，经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜等），导致身体内外皆遭受虚冷之攻击，到了隔年春天，身体的健康必然大受影响。冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。冬季养...
2019-11-2024589

冬季保暖 8个保暖方法不做冻美人

冬季保暖 8个保暖方法不做冻美人
现在冬季到来了，很多人都进入备寒状态，在出门的时候会把自己裹得严严实实的，或者是窝在空调房间不出门，保证自己的身体热量。那么究竟怎样才能够做好冬季保暖工作呢？下面我们就随着小编一起去了解关于冬季保暖的方法吧。1、头暖老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什...
2020-02-105336

老人冬季保健宜常开窗冬季养生
冬季来临，老年朋友的户外活动减少，在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱，大多又有慢性支气管炎等疾病，因此冬季更应常开窗。多数北方人家里都装有暖气，这让你保持温暖的同时也有不少弊端。首先，室温过高，空气...
2019-12-1430763

冬季养生保健的方法冬季养生保健

冬季养生保健的方法冬季养生保健
冬季是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍3个冬季养生保健的方法。冬季养生保健的方法有：精神养生、食物养生和起居养生。1、宁静为本，冬季保养精神要以安定清静为根本。《黄帝内经》中...
2019-11-2314203

冬季男性控油保湿方法
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15至25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水...
2019-05-3017785

先保湿冬季眼部保养
电脑族每天对着电脑，眼睛疲劳，加上冬季干燥，眼睛干涩、发红，有异物感，让很多人困扰。眼睛，在人体五官占据重要位置，眼部保养非常重要。而眼部保养，要先从眼睛保湿做起。1、做眼睛保健操眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松...
2020-06-2915950

冬季性爱注意保健冬季养生
现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，容易影响身体。天冷小心感冒“偷袭”：冬季气候...
2019-08-2113597

冬季养生吃枸杞禁忌冬季养生保健

冬季养生吃枸杞禁忌冬季养生保健
冬季养生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季养生种简单有效的方法。枸杞含糖较多，是中药材中较难保存的品种。枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋。具体的就由小编为大家讲解一下吧。枸杞四季皆宜。每个季节有每个季节的吃法，对应了不同的功效。其实，枸杞是一种常用...
2019-07-1817414

冬季的养生保健的原则冬季如何养生

冬季的养生保健的原则冬季如何养生
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？下面小编为您整理了一些冬季养生保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养...
2020-02-0815903

冬季护肤保湿的好方法冬季皮肤干燥怎么办

冬季护肤保湿的好方法冬季皮肤干燥怎么办
冬季是皮肤困扰最多的季节，冬季天寒冷，而且干燥，让人觉得很不舒服，对我们的皮肤也不好，经常会出现干燥等等情况，那么，冬季皮肤干燥怎么办？我们一起看看下面的内容吧。1、爽肤水拍两遍冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。2...
2019-10-287380

幼儿冬季保健养生小常识幼儿冬季养生

幼儿冬季保健养生小常识幼儿冬季养生
随着冬季的到来，天气变得越来越寒冷干燥。这时特别是幼儿的抵抗力会变得越来越低，那么幼儿在寒冷的冬季如何保健养生？父母怎样才能在寒冷的冬季呵护好宝宝？下面就为大家介绍幼儿冬季保健养生小常识。幼儿冬季保健养生常识1、注意保暖合理穿衣冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉...
2019-07-0824273

冬季养生三法冬季如何养生
冬季，大家都很注重养生，那么，大家知道在寒冷冬季该如何养生吗？下面小编为您介绍冬养三法，帮你度过寒冷冬季，一起来看看吧！1、热水泡脚在睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮...
2020-04-0718172

老人冬季要注重保暖冬季养生
入冬以来，医院门诊的就诊量增加了40%-50%，其中，心脑血管疾病、呼吸道疾病、老胃肠疾病及老年慢性支气管炎等患者成为急诊室的“主流人群”。对此，专家提醒大家，天气寒冷，一定要做好防寒保暖，以免让“寒冷病”乘虚而入。“寒冷病”如期来报到近期天气骤然寒冷，不少市民因为抵抗能...
2020-03-1621922

男性冬季养生的方法有哪些男性冬季养生

男性冬季养生的方法有哪些男性冬季养生
男性冬季养生的方法你了解多少？每个季节都有自己的养生方法，男性同样也不能疏忽自己的保健，下面运用养生学原理介绍男性冬季养生的基本知识，供大家参考。1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是...
2019-11-0427102

热门推荐

猜您喜欢

专题