![晚上九点泡脚有护肾的功效]( "晚上九点泡脚有护肾的功效")
- 什么时候泡脚最好？泡脚对身体有好处，但不同的时段泡脚也有不同的功效。专家指出，在选择晚上九时左右泡脚，有护肾的功效。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了...
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![错误护肤有烦恼 时尚达人美容护肤也有误区]( "错误护肤有烦恼 时尚达人美容护肤也有误区")
- 很多妹妹说起美容护肤头头是道，你是否坚信自己的保养工作都是正确的呢?小编今天找出几个美容护肤的误区，快来看看检查一下哦！误区一：不要次数过多OR时间过长使用无纺布及撕拉式面膜虽然敷面膜是保养肌肤的一个很好的方法，但是某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害。例如那些清...
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![养生护肝的蔬菜有哪些？]( "养生护肝的蔬菜有哪些？")
- 肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。那么...
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![带你正确使用护肤品 护肤有什么小技巧]( "带你正确使用护肤品 护肤有什么小技巧")
- 护肤品使用顺序是最基本的常识了，很多新手都知道，那下面小编来告诉你，如何正确使用护肤品的顺序。首先第一步呢是清洁，清洁是最重要的，就是要根据自己的肤质选择一款适合自己的清洁洁面的产品，如果选择不好的，我们可以直接选择氨基酸类的洁面产品，清洁的时间呢，不要超过20秒的，对于...
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![养发护发食谱有哪些？]( "养发护发食谱有哪些？")
- 养发护发食谱针对不同头发问题，给出解决方法。想要拥有美丽的秀发，平时还是要多多注意做好护理工作。从饮食上也可以改善头发问题，也许你以前没有注意到这方面，那么从现在起，如果有需要，那就赶紧行动了。小编提供几个养发护发食谱，希望可以帮助大家从根本上解决头发问题。首乌核...
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![有效美容护肤的5种茶]( "有效美容护肤的5种茶")
- 美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水...
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![四种有氧运动最护心 有氧运动有哪些]( "四种有氧运动最护心 有氧运动有哪些")
- 现在坐办公室的人越来越多而运动的人越来越少，今天小编为大家推荐几种运动方式，运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，温和运动是一种低强度、低能量消耗的运动模式，也称“适度锻炼”。所谓适度，就是每周消耗2000千卡热量的体...
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![护肤有妙招 橄榄油怎样护肤]( "护肤有妙招 橄榄油怎样护肤")
- 橄榄油的营养成分极高，富含维生素，矿物质，蛋白质等。橄榄油在美容方面的效果是非常好的，能防止皮肤的衰老，滋养肌肤，为肌肤带来水润感觉。橄榄油怎样护肤，小编有方法。橄榄油怎样护肤有3种等级的橄榄油1.特级纯橄榄油：将果实第一次压榨出来的液体集结而成。质地重而营养素含量丰...
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![六种有氧运动护心脏 什么有氧运动护心脏]( "六种有氧运动护心脏 什么有氧运动护心脏")
- 有氧运动不单需要氧，还能加速血液循环给身体带来更多的氧分，是真正的护心运动。那么做什么有氧运动最适合护心脏?下面为大家推荐几种最适合护心的有氧运动。1、跳绳跳绳不仅能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，预防多种病症，还能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功...
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![有效美容的护肤时间表]( "有效美容的护肤时间表")
- 晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细...
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![如何有效保护你的指甲]( "如何有效保护你的指甲")
- 爱美的女性都知道，白皙、柔嫩的肌肤离不开耐心的呵护和保养。所以，她们常常使用眼霜等不同的护肤品来为肌肤补充营养。其实，同肌肤一样，你的指甲也有感到“口渴”和“饥饿”的时候，不要忘了也为你的指甲补充适量营养喔。洗甲水指甲上覆盖着一层可防止脱水或开裂的自然油膜，在为...
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![最有效的解酒护肝方法 如何解酒护肝最有效]( "最有效的解酒护肝方法 如何解酒护肝最有效")
- 用水果蔬菜解酒酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命C、维他命B群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去大部分酒气。大白菜心解酒法：取出大白菜...
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![护理的事项有哪些 教你怎么帮助产妇护理]( "护理的事项有哪些 教你怎么帮助产妇护理")
- 产妇护理尽快进行哺乳。如果是顺产，而且宝宝也很健康的话，妈妈在产后就可以开始进行哺乳了。刚出生的宝宝在1-2小时之后处于最清醒的状态，妈妈如果可以在这个时间段进行哺乳的话，可以达到很好的效果，刚出生得宝宝在24小时后都会一直昏睡，这个时候才进行哺乳的话，效果会差很远。...
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![护理衣服有哪些方法 如何正确护理衣服]( "护理衣服有哪些方法 如何正确护理衣服")
- 正确洗衣四部曲：第1步：贴身穿的衣服因为常沾有汗渍，所以换下以后就应该把衣服由里向外翻出，让它彻底变干。否则要是你隔几天洗，衣服就很容易产生霉菌或者留下难以去除的异味。第2步：尽量用液体洗衣剂，要知道固体洗衣粉一旦不能彻底溶解，其成份必将对衣服外部造成损伤。而且如果你...
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![爱牙护牙小常识 护牙小知识有哪些]( "爱牙护牙小常识 护牙小知识有哪些")
- 护牙小知识1、口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。护牙方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。2、掉牙外伤导致牙齿脱落。护牙方法：用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋...
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![养护毛衣有哪些妙招 衣服养护窍门]( "养护毛衣有哪些妙招 衣服养护窍门")
- 下面为大家介绍一些衣服养护窍门，供其参考!衣服晾晒要诀1.衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和延长穿着寿命。2.晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不...
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![夏季保湿护肤有妙招]( "夏季保湿护肤有妙招")
- >>>推荐：夜间保养肌肤8大秘笈炎夏面对这一连串的缺水迹象，你要有一系列的对付方法，以帮助自己的肌肤度过气候干燥的夏天。滋润双唇这个季节双唇干燥，难免一些人有舔唇的习惯，越干越舔会使水分加快蒸发。舔既不卫生，又容易诱发皲裂。随时使用润唇膏是个好主意。但选购润唇膏要注...
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![早晚护肤模式各有不同]( "早晚护肤模式各有不同")
- 晨间暖肌法：面膜敷脸早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。很多MM，特别是油性肤质的MM会感觉清早起来，皮肤有些暗沉，那是皮肤严重缺水的表现。此时不妨用3～5分钟的时间做个面膜。早上敷面膜不仅可...
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![春季护肤有绝招 春季美容护肤小窍门]( "春季护肤有绝招 春季美容护肤小窍门")
- 小窍门一：要更换冬天使用的护肤产品在春季肌肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤会比较的干燥，出现干燥的原因是皮肤缺水导致了肌肤油水不均衡，而并不是缺油。我们使用的产品是要轻装上阵，把冬天使用的油性霜改换成水分多而油性少的乳液。乳液这种护肤产品透气性好，使用起来皮肤比较轻松舒...
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![美白护肤有妙招 樱桃]( "美白护肤有妙招 樱桃")
- 樱桃被誉为“鲜果第一枝”，今天就来看看如何巧用樱桃核美肌肤：放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下;再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。功效：冷热交替的敷面可促进血液...
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![染发护色有秘诀]( "染发护色有秘诀")
- 在染发后需要一些方法来护发、护色，这样才能保证发色的持久。①洗发时需注意在清洗掉染发剂后，尽量在两天之内不要洗头。洗发时，水温不宜过高，头皮能感觉到温即可，且要选择弱酸性和有固色功能的洗发水，使头发不易褪色。②再次染发的时间不宜间隔太短染发后，需要经过一周头发状态...
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![有关姜的美容护肤品]( "有关姜的美容护肤品")
- 姜可是美容界的明日之星喔!也是目前最新的流行趋势，许多知名的化妆品牌都纷纷把姜的成分加入保养品当中，起到促进血液循环及抗老化的作用。①生姜精油洗颜乳霜：洗面乳霜里添加了含有姜汁成分的精油，姜汁中因含有大量的胺基酸蛋白素，能够彻底清洁毛孔，清除卡在毛孔中的污垢，洗后...
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![OL秀发急救护理术 有效护发]( "OL秀发急救护理术 有效护发")
- 进入干燥的秋季，待在办公室的OL们，不仅皮肤开始变得干燥黯淡，就连秀发也饱受损伤，无光泽、脱发、发丝毛糙打结、分叉乱翘......这些恼人的秀发问题全都来报到，让你的形象大跌。现在，快随着学习一些秀发急救护理术，来击退恼人的秀发困扰吧!职场发色规则&染后秀发护理1.职场染...
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潇湘女性馆
