![如何辨别酸奶和酸奶饮料 酸奶饮料含酸奶成分吗]( "如何辨别酸奶和酸奶饮料 酸奶饮料含酸奶成分吗")
- 酸奶美味营养，深受广大群众的喜爱，但当各种酸奶和酸奶饮料相拥在购物架上的时候，很多人就认为它们是一个样的，只不过添加了更多口味，其实这是一种认识误区。酸奶饮料的本质不是奶酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经杀菌后向其中添加乳酸菌等有益菌，再经发酵产生的牛奶制品。酸奶饮料则...
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![酸奶面膜 酸奶可以美容吗]( "酸奶面膜 酸奶可以美容吗")
- 酸奶可以美容吗？当然可以！酸奶不但可以喝着美容，还能外用美容呢。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。材料：酸奶一杯...
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![牛奶和酸奶营养价值大PK 酸奶好还是牛奶好]( "牛奶和酸奶营养价值大PK 酸奶好还是牛奶好")
- 我们都知道“奶”对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？1、酸奶与牛奶哪个更营养热量对比：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶...
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![如何正确挑选洗面奶 洁面乳和洗面奶的区别]( "如何正确挑选洗面奶 洁面乳和洗面奶的区别")
- 洗面奶和洁面乳的区别洗面奶和洁面乳都是面部清洁产品，叫法不同，有些成分不同，有分水洗和免洗的区别。简单区别分析：洗面奶没有泡沫，用的感觉类似润肤露，比较滋润，相对适合干性皮肤，一般都比较稀，而洁面乳一般都比较厚工具/原料洗面奶和洁面乳的区别在哪儿呢?洗面奶适合干性、敏感...
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![咸甜酸奶消水肿 酸奶减肥法]( "咸甜酸奶消水肿 酸奶减肥法")
- 夏季减肥要想快速高效，同时又想通便排毒，没有那款饮品比酸奶更合适了。其实酸奶减肥的食谱也有各种各样，今天小编就教大家咸甜两种口味的酸奶饮食减肥法吧！很多女性的肥胖问题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排...
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![自制算酸奶吃的放心 面包机做酸奶]( "自制算酸奶吃的放心 面包机做酸奶")
- 好多人家里有面包机，如果你的面包机也有酸奶功能，就赶紧利用起来吧，难得有这么一种食物，不但好吃，还会呵护我们的健康。这一篇是以面包机为例做的酸奶，如果你家里有其他发酵或酸奶功能的电器，也能用这样的方法来做，发酵酸奶需要特定的温度，而非特定的工具。用料全脂牛奶(或巴氏鲜...
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![酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的好处 空腹喝酸奶好吗]( "酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的好处 空腹喝酸奶好吗")
- 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。酸奶什么时候喝最好？喝酸奶的好处，空腹喝酸奶好吗饭后喝酸奶有利于吸收营养，一...
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![酸奶和鲜奶应该选哪一个？ 孕妇喝什么牛奶好]( "酸奶和鲜奶应该选哪一个？ 孕妇喝什么牛奶好")
- 快当妈妈了，一个人吃需要供两个人的营养，所以准妈妈们都非常注重自己的营养问题，恨不得把所有的营养都均衡起来供给肚里的孩子，正所谓母爱伟大啊，如今的牛奶已走进了每家每户，人们都知道牛奶的营养价值，牛奶中含有大量的钙质与蛋白质，是人体补充营养的最佳选择。牛奶也首当其冲的...
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![酸奶减肥]( "酸奶减肥")
- 酸奶减肥一：绿茶粉+酸奶材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g。做法：两者搅拌均匀即可。吃法：三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。Tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美肌的作用。酸奶减肥二：红糖+酸奶材料，：红糖10g，酸奶50-200g。做法：两者搅拌均匀即可。吃法：每天2次...
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![酸奶的6大营养功用 空腹喝酸奶]( "酸奶的6大营养功用 空腹喝酸奶")
- 酸奶是我们日常生活中离不开的一种营养品，虽然喝酸奶的好处很多，但是如果不小心喝错了就相当于喝了毒药。那么你知道喝酸奶的禁忌有哪些吗?今天小编告诉大家喝酸奶的6大误区，赶紧来看看吧!误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料，让消费者眼...
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![怎样挑选优质的鲜奶 如何鉴别鲜奶的质量]( "怎样挑选优质的鲜奶 如何鉴别鲜奶的质量")
- 许多人已经注意到鲜奶的包装较简单，产品货架期短，运输过程中需要冷链系统，鲜奶对储存条件的要求比较严格，很容易导致变质从而无法饮用。所以鲜奶的新鲜度及质量检验尤为重要。以下就鲜奶的新鲜度介绍几种简易的鉴别方法：1、感官鉴别：新鲜乳（消毒乳）呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛...
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![酸奶减肥的原理 酸奶减肥]( "酸奶减肥的原理 酸奶减肥")
- 酸奶减肥原理酸奶减肥法它是因为酸奶能够使我们的肠道通畅，然后清除肠道中堆积的垃圾，此外，它还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进你的消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值比较高的饮品。这种酸奶减肥法虽然能够提供充足的钙质，帮助肥胖者降低体重，不过却不会影响脂肪以...
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![酸奶的功效与作用 常喝酸奶的好处]( "酸奶的功效与作用 常喝酸奶的好处")
- 酸奶，这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认为的话，你就out啦，要知道酸奶可是还有降低胆固醇，防癌等各种功效。1、克服乳糖不...
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![酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的好处 酸奶的营养价值]( "酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的好处 酸奶的营养价值")
- 酸奶什么时候喝最好？关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢？酸奶什么时候喝最好？喝酸奶的好处，酸奶的营养价值酸奶的营养价值及营养成分酸奶营养价值很高，一...
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![怎样挑选优质奶油 如何辨别奶油的好坏]( "怎样挑选优质奶油 如何辨别奶油的好坏")
- 奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。其营养价值非常高，但一些商贩利用不法手段，制造出一些假的奶油蒙骗消费者，那么，我们该如何分辨奶油的好坏呢？如何辨别奶油的好坏？形状：包装开封后仍保持原形，没有油外溢，表面光滑的奶油质量较好；如果变形，且油外溢、表面不平...
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![如何选购酸奶 如何识别酸奶的质量]( "如何选购酸奶 如何识别酸奶的质量")
- 酸奶出现品质问题（不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状）的原因很多，影响酸奶品质有以下几个主要因素：如何选购酸奶？如何识别酸奶的质量1、原料奶中掺水，干物质不足。掺水达15%时，酸奶凝块漂在乳清中。2、原料奶凝固的能力降低，酸奶凝块脆弱或呈稀汤状。3、以注射过抗生素...
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![你真的会挑选酸奶吗 酸奶的保质期非常重要]( "你真的会挑选酸奶吗 酸奶的保质期非常重要")
- 1.保质期14天比21天的要好酸牛奶因其本身的特质，保质期比常温奶要短，在0℃-4℃的环境下保质期为2周，也就是14天。一些酸奶的保质期表明是21天就要注意了，延长了7天厂家一般会通过2种手段来完成，一是加了防腐剂来延长保质期，二是通过超高温消毒，在这种条件下，牛奶中的蛋白质有所损...
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![什么人适合喝酸奶 传统酸奶和益生菌酸奶哪种酸奶适合你]( "什么人适合喝酸奶 传统酸奶和益生菌酸奶哪种酸奶适合你")
- 目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵制成的传统酸奶；另一种是在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌”字样。传统酸奶VS益生菌酸奶哪种酸奶适合你传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶...
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![如何选购优质酸奶 酸奶的浓稠度越高就越好吗]( "如何选购优质酸奶 酸奶的浓稠度越高就越好吗")
- 酸奶已经成为健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质却不见得更好。酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和搅拌...
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![如何挑选适合自己肌肤的洗面奶]( "如何挑选适合自己肌肤的洗面奶")
- ☆中性肌肤，用一般美白保湿洁面乳即可，如绿茶洁肤果胶等。这种洁面乳含有中空纤维，能吸附脏污并带离肌肤表面，另外，它含有绿茶多酚及柑橘C，利于杭氧化及美白。☆干性肌肤，应选择特别柔和的洁面乳，最好含氛基酸，这种洁面乳亲肤性很高，洁面不伤肤。☆油性肌肤，尽量少用磨砂性质的产品，...
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![8种让你更多选择 喝各种酸奶的好处]( "8种让你更多选择 喝各种酸奶的好处")
- 谁说只有冰激凌，苏打汽水和饮料才能熬过高温夏天?好喝的酸奶也可以让你有满满的幸福感。与其选择高热量的冰饮，不如喝一杯冰冰凉凉的酸奶来得更为爽快。1.光明如实参考价：8拔草指数：★★★★★所有酸奶品牌里最爱top3，墙裂推荐!特别好喝!最纯粹的酸奶!无添加，真的无添加，连糖都...
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![酸奶和牛奶哪个养胃 胃不好可以喝酸奶吗]( "酸奶和牛奶哪个养胃 胃不好可以喝酸奶吗")
- 胃不好能喝酸奶吗?酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同...
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![梦见酸奶]( "梦见酸奶")
- 梦见酸奶，是祥兆，幸福会到来。梦见用容器购买酸奶，会有收获。梦见吃酸奶或喝糖水，能交好运。...
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![酸奶和酸奶饮料的区别 如何分辨酸奶和酸奶饮料]( "酸奶和酸奶饮料的区别 如何分辨酸奶和酸奶饮料")
- 酸奶的营养很高，无论是大人还是小孩都非常喜欢喝酸奶，但酸奶的种类非常多，在选购的时候就要特别的注意，有些是纯酸奶，而有些是酸奶饮料，那么，如何分辨酸奶和酸奶饮料呢？超市的酸奶分为两种，一种是放在保鲜箱里冷藏的“酸奶”，一种是放在普通柜台上不需冷藏的“乳酸饮品”。这种不需...
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潇湘女性馆
