![在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力]( "在崎岖的山路骑自行车可能伤害生育力")
- 奥地利对45名在山区骑自行车的男性进行了研究，发现96%的人阴囊有异常。与此相对照的31名从未骑过自行车的男性中，仅有16%的人有阴囊异常。这些异常情况包括有钙沉积、囊肿以及静脉曲张。阴囊静脉曲张已经被证实会降低男性的生育能力。有一半的人觉得阴囊比较敏感和感到不适...
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![如何避开骑自行车给私处带来的危害]( "如何避开骑自行车给私处带来的危害")
- 人们普遍认为，骑自行车上下班既方便又能健身。但是，骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。久骑自行车如果不注意自我防护，日久可能会对私处造成伤害，引发“自行车病”。那么，如何避开骑自行车给私处带来的危害？下面我们就一起来学习一下...
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![冬季骑自行车的注意事项 骑自行车]( "冬季骑自行车的注意事项 骑自行车")
- 大部分喜欢运动的人，都喜欢选择骑自行车，这不仅有助于身体健康，使身体得到一个良好的锻炼，还会使个人得到耐力的磨练。在寒冷的冬季，我们在骑自行车时应该注意哪些事项呢？下面就跟着我们一起来学习一下吧！冬季骑行不同于春、夏、秋三季，自然条件相对艰苦，不管是骑手还是车辆，要注意...
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![骑自行车时如何保护好膝盖不受伤]( "骑自行车时如何保护好膝盖不受伤")
- 关于这方面的问题网上介绍的也不少的，我认为户外运动有必要关注这方面的问题，在骑自行车时把握不好难免会摔跤，这样你的膝盖就会受到一系列的损伤，就好比有钱了钱花不完怎么办花，呵呵。个人见解，与众不同，欢迎探讨。出现这样的问题怎么办？为了保护好你的膝盖，我们在下面为你推鉴了...
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![自行车座男人性能力的杀手 骑自行车的坏处]( "自行车座男人性能力的杀手 骑自行车的坏处")
- 骑自行车的人，特别是男性，在选择自行车车座时必须十分谨慎。通过多项数据分析显示：车座不仅仅给男性带来麻木感觉，更重要的是它竟然成为男人性能力的真正危险杀手！传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。研究还发现，一些看似漂亮、前卫的自行车...
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![骑自行车是先刹前刹还是后刹 如何骑骑行车]( "骑自行车是先刹前刹还是后刹 如何骑骑行车")
- 随着自行车的运动不断发展，加入自行车运动的车友越来越多。不过，自行车作为一个有一定速度的户外运动，本身具有一定的危险性。自行车骑行过程中，常会碰到路况不佳，行人突然出现等不确定因素，由于个人本身的骑乘经验不同，这些因素都是自行车运动所潜藏的危机。为了保证骑行安全，遇...
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![骑自行车时如何呼吸更科学 骑自行车]( "骑自行车时如何呼吸更科学 骑自行车")
- 骑车的时候，我们要注意很多的细节方面，如踩踏、刹车、变速、转向，像这样的细节不容忽视，还有一项相当重要的，就是我们的——呼吸。在骑自行车时呼吸这个小小的动作也是非常关键的，很多人骑车，气喘嘘嘘，上气不接下气，心跳很快，猛蹬也使不上力，像这样的就跟你的呼吸有影响了，这个中原因...
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![教你骑车减肥的正确姿势 骑自行车减肥]( "教你骑车减肥的正确姿势 骑自行车减肥")
- 不管是上班，还是平时休闲，很多人都会骑自行车，不仅能够锻炼身体，还能够起到减肥的作用。那么，大家知道骑车减肥的正确姿势吗？下面小编就为大家详细介绍一下。骑车减肥骑车减肥的正确姿势一：坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要水平安装，或者前段要稍微低一些，但是尽量不要前段上翘。...
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![骑车注意事项 儿童骑自行车会患上 童车病]( "骑车注意事项 儿童骑自行车会患上 童车病")
- 所谓“童车病”，就是有的孩子骑了一段时间童车以后，两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么？我们该如何避免“童车病”呢？有的孩子出现膝盖内侧特别膨出，两个小腿向外撇，看上去像x形腿；也有的孩子两条小腿向内弯曲，立正姿势的时候，膝关节不能靠拢，出现O形，也就是人...
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![秋季骑车好处和注意点 骑车的好处]( "秋季骑车好处和注意点 骑车的好处")
- 秋季有很多朋友们会选择骑自行车出去运动，骑车可防止高血压，同时可以起到预防大脑老化，提高神经系统敏捷性的作用，下面为您介绍秋季骑车好处和注意点。“骑车出行正在成为一种时尚。”英国伦敦骑自行车运动的一位发言人说，“开着跑车到处炫耀，证明自己社会地位的时代已经过去，有...
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![翻车受伤后向骑车人索赔 女子一心搭顺风车]( "翻车受伤后向骑车人索赔 女子一心搭顺风车")
- 洪老汉是个好心人，路上碰见吴女士再三请求想要搭“顺风”车便用摩托车带上了吴女士，可是没想到车子半路爆胎翻了车，吴女士因此受了伤事后吴女士向洪老汉索赔，洪老汉对此倍感冤枉。今天要说的这个案子，难免让人有些感慨。衢州67岁的洪老汉算是个好心人，在吴女士的再三请求下，他骑...
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![梦见骑车、骑自行车、骑摩托车]( "梦见骑车、骑自行车、骑摩托车")
- 梦见你骑着自行车在人群里穿来穿去，表示你是一个有管理能力的人，你能够掌管好目前的事业。而如果梦中的你骑自行车很辛苦，且又撞到东西或人，表示你身体不好，在工作时有点吃力。梦见你骑摩托车，表示你在工作上会做一些调整，但由于你的失策会带来一些危机。而如果你在骑摩托车时可...
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![骑自行车减肥瘦身法 骑自行车减肥]( "骑自行车减肥瘦身法 骑自行车减肥")
- 骑自行车是一种比较流行的运动，现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动，主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群，通过这种锻炼可以强化心脑功能，增大肌肉力量，增强身体素质，同时能修身养性，陶冶情操，预防各种疾病。但其实掌握一定的骑自行车方法在健身的同时也能...
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![宝宝易受到伤害 育儿方式不对]( "宝宝易受到伤害 育儿方式不对")
- 有些父母育儿过程中，仅凭经验做事，缺少科学态度，导致育儿过程中出现了差错，从而影响了宝宝身心的健康发展，特别是以下这几种常规经验，更是父母易出差错的几个地方，还需谨记。01很多年轻父母，总希望能时刻陪伴宝宝，更会将宝宝放在两人中间，防止宝宝哭啼闹腾，也能及时起来照顾。宝宝尚...
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![怎样骑自行车最健身 骑自行车的好处]( "怎样骑自行车最健身 骑自行车的好处")
- 自行车健身能够帮助你轻松的实现你的瘦身梦，作为健康、时尚的代名词，健身自行车适应当今社会健康娱乐新潮流，它以轻盈、灵活，做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。因此，利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢...
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![体育养生 低碳 健身骑车上班有妙招]( "体育养生 低碳 健身骑车上班有妙招")
- 自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。低碳生活方式被越来越多的人接受，实际上在健身中也可引入“低碳”概念。您可以放弃开车上班，拿出早已弃置一旁的自行车，学几招新鲜骑车法，既能环保也能健身。下面小编为你...
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![效果百分百的有氧骑车减肥法 体育养生]( "效果百分百的有氧骑车减肥法 体育养生")
- 有氧骑车法——是以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。力量型骑车法力量型骑车法——雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。强度型骑车...
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![装备 不可少 骑车装备 骑车踏春三件]( "装备 不可少 骑车装备 骑车踏春三件")
- 春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途的风景。不少上班族也开始选择骑车出行。专家提醒骑车一族，春季风沙大，再加上汽车尾气和容易引起过敏反应的花粉，出门时最好准备三样东西——眼镜、口罩和手套。眼镜：春天气温回升，日光照射也逐渐加强，骑车时戴上太...
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![夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车]( "夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车")
- 很多朋友们都选择夜间骑自行车，夜间骑自行车是不少车友的喜爱，夜间骑自行车能见度降低，存在着一定的安全隐患，所以车友夜骑时应注意安全。下面一起来了解下吧。一、心态放松、不急躁、随便喜欢夜骑的车友，很多是图放松，早上爬不起来骑车，晚上下班后可能赶着回家吃晚饭（或是也先不...
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![骑自行车注意事项 骑自行车如何避免受伤]( "骑自行车注意事项 骑自行车如何避免受伤")
- 从对于自身的健康和对于环境的环保而言，自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班，也有在周末参加自行车健身活动的。那么，当我们跨坐在自行车上的时候，就要多注意一些小细节，才能避免在健身运动中不小心伤害自己。自行车能促使肌体新...
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![对颈椎与腰椎的伤害 6大骑自行车的坏处]( "对颈椎与腰椎的伤害 6大骑自行车的坏处")
- 随着生活的发展，越来越多人喜欢去进行各种各样的健身活动。其中，自行车已成为社会推广的运动之一，包括城市路边都设有公共自行车。提倡绿色环保的出行方式，很多爱美人士更是以骑自行车来减肥。然而骑自行车也有坏处，人们常看到骑自行车的好处，而忽略了坏处。骑自行车有哪些坏处...
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![老人骑自行车锻炼需谨慎 骑自行车]( "老人骑自行车锻炼需谨慎 骑自行车")
- 自行车，环保又健康，年轻人喜欢，老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说，这种方式不宜广泛推广。的确，从锻炼的角度来说，骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。然而，国内外也有很多研究表明，尽...
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![最方便的骑车健身法 骑车的好处]( "最方便的骑车健身法 骑车的好处")
- 时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具，骑车能提高人的心肺、力量和耐力，同时还具有音乐减压作用。但是，这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车法：以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。强度型骑车...
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![骑自行车要注意伤身的小细节 骑车注意事项]( "骑自行车要注意伤身的小细节 骑车注意事项")
- 从对于自身的健康和对于环境的环保而言，自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班，也有在周末参加自行车健身活动的。那么，当我们跨坐在自行车上的时候，就要多注意一些小细节，才能避免在健身运动中不小心伤害自己。自行车能促使肌体新...
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![骑自行车健身五大秘笈 骑自行车的好处]( "骑自行车健身五大秘笈 骑自行车的好处")
- 骑自行车是一项很好的健身运动，骑自行车和跑步、游泳一样，是一项能改善人们心肺功能的耐力性运动。骑自行车有哪些好处呢？又有哪些我们不知道的秘笈呢？1、有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。2、强度型...
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潇湘女性馆
