![不良生活习惯导致颈椎病发生]( "不良生活习惯导致颈椎病发生")
- 很多人或多或少有一些颈椎问题，一些生活习惯也会导致颈椎病的发生。下面让我们一起来看一下不当的日常生活小细节导致颈椎病发生的“祸根”。①气温高影响睡眠质量。由于夏末秋初气温仍较高，影响到睡眠质量，在睡眠时人们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡...
- 27143
![生活习惯危险指数大排行]( "生活习惯危险指数大排行")
- 小心，有些简单和平常的生活习惯，很可能会对你的身体健康造成极大的危害。严重性由上至下递减！◎戴过期的隐形眼镜：不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜，因为即使清洗和消毒，镜片和镜片盒里还会残留大量细菌，容易导致视力下降或者角膜发炎，严重的话还会造成永久性失明。◎头痛不止，多...
- 22972
![从培养健康生活习惯开始 女性健康]( "从培养健康生活习惯开始 女性健康")
- 现实生活中的压力是每一个成年人都能深刻体会到的，可是辛勤工作的目的难道不是为了享受快乐生活吗？所以，请远离“紧绷绷的工作法”，不要让压力挤走快乐。如何健康轻松做上班族呢？摆正工作心态。时刻提醒自己工作是为了获得更好的生活。上班时做好你的本职工作，不是你的工作坚决...
- 24980
![新衣服应该洗洗再穿是一种健康、卫生的生活习惯]( "新衣服应该洗洗再穿是一种健康、卫生的生活习惯")
- 新衣服买回来，你会洗洗再穿吗？贴身衣服和皮肤直接接触，买来后不能立即穿在身上，应该用清水加少量洗涤剂清洗，现在很多人具备了这种健康意识。但其他新衣服也应该尽量清洗，因为衣服在生产和销售的过程中，不可避免会沾上灰尘或者其他物质，所以为维护身体健康，及时清洗还是很有必要的...
- 24813
![不可不知道的抗衰老生活习惯]( "不可不知道的抗衰老生活习惯")
- 想要抗衰老就要养成正确的抗衰老习惯，并学习行之有效的保养方式。这些抗衰老的生活习惯你有吗？1、午间打盹小睡一下调查显示小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。2、每天喝8杯水女人是水做的，美丽的肌肤...
- 26622
![短命的生活习惯有哪些]( "短命的生活习惯有哪些")
- 最神秘的死亡原因是什么？猝死。明明好端端的一个人，你回头一望就发现他与世长逝了，怎能不吓一大跳，之前可是一点征兆都看不出来呢。其实，在猝死的背后，并没有无缘无故的诡异现象，有的只是众多错误的生活习惯，促成了他的短命。今天我们就来看看，短命的生活习惯有哪些。心血管疾病族...
- 23209
![七个生活习惯可抵抗衰老]( "七个生活习惯可抵抗衰老")
- 1.仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。另外，根据美国皮肤病学会的研究...
- 6740
![养成良好的生活习惯很重要！ 女性如何预防乳腺增生]( "养成良好的生活习惯很重要！ 女性如何预防乳腺增生")
- 乳腺增生是一种常见的妇科疾病。虽然不是很严重，但是一旦不及时处理，很可能会成为一种很严重的病症，对身体造成很大的伤害。平时想要预防乳腺增生，就必须在日常生活中做好保健工作，让乳腺增生远离你。什么好的习惯能防止乳腺增生?1、规律作息经常熬夜会削弱免疫系统，还会导致内...
- 19410
![午睡 专家最推荐的 健康生活习惯]( "午睡 专家最推荐的 健康生活习惯")
- 从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。社会...
- 24333
![还你一个健康好腰 三个健康生活习惯]( "还你一个健康好腰 三个健康生活习惯")
- 现在社会，一方面随着工作压力的增加，另一方，因为加班熬夜的情况越来越频繁，所以很多人出现了不同程度的腰部酸痛，肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人，五十岁的腰的情况。那么你知道造成这些症状的原因究竟有哪...
- 3826
![远离失眠要养成好的生活习惯 如何治疗失眠]( "远离失眠要养成好的生活习惯 如何治疗失眠")
- 白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。长期失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱并引发多种疾病。白领远离失眠需要养成的好习惯。下面小编为你整理的这些好习惯有助...
- 27362
![生活习惯决定寿命的长短]( "生活习惯决定寿命的长短")
- 寿命的因素有先天性，但是更多的是你后天的习惯直接决定着你的寿命的长短，我们应该很好的去关注下吧，在这种形式下，你知不知道不同的生活方式对于寿命的影响是不同的，让我们每个人都做个长寿人......长寿的人一般都会有一套属于自己的生活习惯，不管这些习惯是不是都一样，它们都会...
- 21473
![保持这样的生活习惯就可以 秋冬季节养生]( "保持这样的生活习惯就可以 秋冬季节养生")
- 清晨要喝一碗粥。脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象。最近随着天气转凉，门诊中拉肚子的患者立马就多起来了。夏天人们都喜欢吃生冷的东西，天气炎热时很少出现胃部不适;可天气一冷，肠胃功能减弱，拉肚子、胃疼、不想吃饭等毛病就找上门来。胃是人体内最重要也是最难相...
- 15817
![酒后不适合喝茶]( "酒后不适合喝茶")
- 有的人喝酒后习惯钦茶，认为这样做既可解渴又可解酒。其实，这样做对身体有害无益。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏分泌的酵职氢酶和醛脱氢曲把其分解成乙醛。而醛脱氢酶再次把乙区分解成水和二氧化碳并排出体外，使它在体内的积苗逐渐减少，从而起到解洒的作用i但这种分解作用一般...
- 16158
![七个生活习惯让你更加美丽]( "七个生活习惯让你更加美丽")
- 一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一...
- 24382
![日常生活习惯解决皮肤松弛问题 脸上皮肤松弛怎么办]( "日常生活习惯解决皮肤松弛问题 脸上皮肤松弛怎么办")
- 充足的睡眠。对于一个人的生理而言，睡眠的作用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那么就早睡早起，把工作挪到早上吧，要知道晚上十点后可是睡美容觉...
- 12952
![睡觉前不刷牙 女人这6个生活习惯最脏]( "睡觉前不刷牙 女人这6个生活习惯最脏")
- 很多女人天生爱干净，但也有一些女生只讲究外表光鲜亮丽，生活中一些生活习惯却很脏，这样虽然省时省力了，但很容易滋生细菌，侵害我们的身体。以下这六种习惯大家一定要注意，不要以为我们身边都很卫生。1、用清水洗澡每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松...
- 10579
![抗衰老有保障 八个生活好习惯]( "抗衰老有保障 八个生活好习惯")
- 早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。还能对肌肤保湿，由内而外的去黄气。因此，每晚饮水的作用不能...
- 7178
![帮你铲除健康隐患 不良的生活习惯有哪些]( "帮你铲除健康隐患 不良的生活习惯有哪些")
- 生活中不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患，那不良的生活习惯都包括什么?在我们的生活中是否也存在这些习惯呢?1.起床先叠被人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化...
- 6182
![哪些生活习惯会影响身材]( "哪些生活习惯会影响身材")
- 不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起...
- 11591
![让你慢慢成为气质美女 五个生活小行为习惯培养]( "让你慢慢成为气质美女 五个生活小行为习惯培养")
- 你可以不是一个相貌出众的美女，但是你一定要有气质。相貌只体现在一张脸上，但是气质体现在方方面面。现在刚好许多人因为疫情待在家里，那么何不趁这个好时机，提升一下自己的气质呢?接下来给大家一些提升气质的小建议，感觉行动起来吧。1、仪态很重要，千万不要驼背你看刘诗诗永远...
- 8605
![不良生活习惯会导致月经不调 月经不调]( "不良生活习惯会导致月经不调 月经不调")
- 我们都知道妇科疾病对于女性的危害非常大，月经不调是最普遍的妇科病症之一，很多女性被它困扰着。那么，月经不调怎么办呢？针对月经不调的原因，专家说到，环境与不良生活习惯都会促使女性月经不调。下面我们就一起来看看引起月经不调的原因有哪些？寒冷刺激引起月经过少甚至闭经起居...
- 7389
![9个防止发胖的生活习惯]( "9个防止发胖的生活习惯")
- 今天，本站就来告诉大家9个防止发胖的生活习惯。帮助大家轻松甩去多余脂肪，是不是觉得很吸引呢?那就赶快来看看吧。1.增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时...
- 17347
![改变生活习惯是关键 女人保养方法有哪些]( "改变生活习惯是关键 女人保养方法有哪些")
- 生活中的习惯1、水分足这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。2、护肤全方面对于我们的护肤，其实...
- 12560
![伤害女性乳房的生活习惯]( "伤害女性乳房的生活习惯")
- 小编推荐：怎样吃得饱饱又能瘦身？花招1：霓裳伤身关键词：蕾丝、尼龙可能问题：乳腺炎加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、...
- 19513
潇湘女性馆
