![5种食物适合催奶 产后奶水不足吃什么催奶]( "5种食物适合催奶 产后奶水不足吃什么催奶")
- 母乳喂养不仅能够为宝宝带来更高的免疫力，而且能够让宝宝及时汲取到生长发育所需要的各种营养物质。可是，有些妈妈们总是奶水不足该怎么办呢？小编建议生活中可以吃些催奶的食物，具体的信息，接下来为大家详细介绍，供大家参考。产后奶水不足吃什么催奶？1、茭白茭白是非常美味并且...
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![女性产后保健与恢复 产后恢复]( "女性产后保健与恢复 产后恢复")
- 子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。小编教你四种方法促进子宫恢复。1、产后应及时排尿特别是剖宫产的妈妈，导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿...
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![女性流产后如何调养身体 流产后抑郁症的表现]( "女性流产后如何调养身体 流产后抑郁症的表现")
- 流产后抑郁症的表现(一)失眠、疲惫、犯困、食欲不振、健忘。这些表现都属于生理上的表现，有些产妇因为产后抑郁还会造成免疫力低下，引起头痛等症状。(二)焦虑。过度担心某些事情，比如，宝宝的健康、爱人的问题、家庭的关系等等，将没有的事情想象成真实的事情。(三)易怒。产后大...
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![为什么产后女性会性冷淡 产后多久同房]( "为什么产后女性会性冷淡 产后多久同房")
- 产后多久同房生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间：顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。生完孩子不宜过早同房，至少需要一个月的休养时间，也就是产褥期的42天，这段时间是子宫内膜...
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![女性流产如何调养身体 流产后吃什么？流产后注意事项]( "女性流产如何调养身体 流产后吃什么？流产后注意事项")
- 女性流产后需要注意的地方很多，因为这段特殊的时期如果不注意调理，是很容易落下病根的。流产后女性需要做的是让身体恢复健康，所以可以吃一些营养健康的食物，这样就可以帮助女性更好更快的恢复身体健康。那么流产后吃什么好呢?1、流产后吃什么在这半个月期间是女性恢复身体的...
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![女性产后腰酸背痛的原因 产后腰酸背疼]( "女性产后腰酸背痛的原因 产后腰酸背疼")
- 腰酸背痛是什么原因我们常常会遇到上了年纪的人说自己的总是腰酸背疼，那是什么原因导致了腰酸背疼呢?下面就由小编来为大家介绍一下腰酸背疼的原因，不过小编还要说一下的就是男性跟女性腰酸背疼的原因是不同的。一、男性腰酸背痛是什么原因1、腰肌劳损腰肌劳损是一种慢性病...
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![男性会产生产后抑郁症吗 产后抑郁症]( "男性会产生产后抑郁症吗 产后抑郁症")
- 产后抑郁症产后抑郁症产后抑郁症并非女性的专利，它也会缠绕上初为人父的新爸爸。研究发现，十分之一的男性在孩子出生前后会受到抑郁症困扰。男性产后抑郁症指是一种心理疾病，主要由于孩子出生后，男性的精神压力没有得到正确的排解和调节，表现出情绪低落、焦虑、无食欲的症状。...
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![女性在产后要去做产后体操的8个注意事项]( "女性在产后要去做产后体操的8个注意事项")
- 很多的女性都在到新自己在生完宝宝后，会不会变成男人眼中的黄脸婆，但是这其实也不必去太担心了，只要去做好产后的恢复锻炼体操就好啦。那么这不就可以帮助自己去进行身体各功能的恢复状况，这就使得产妇能够尽早的恢复体形，帮助树立信心。那么女性在产后就要多去做这个恢复体操...
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![女性为什么产后会没性趣 产后不同房要离婚]( "女性为什么产后会没性趣 产后不同房要离婚")
- 生完孩子之后，没有同房就要离婚还真有这样的事。前段时间，在我们家隔壁一对夫妻就因为这样小小的原因就准备离婚的，而且还是在女方刚生完孩子的情况下。女性朋友们生孩子要经历长达一年的时间，这期间虽然也可以同房，但是邻居家为了孩子着想就都放弃了同房了。在生完孩子之后，邻...
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![女性产后重塑魔鬼身材 产后恢复]( "女性产后重塑魔鬼身材 产后恢复")
- 很多产妇都为产后的乳房下垂和产道松弛问题烦恼不已。但是生宝宝又是女人必须要完成的使命。一方面是做妈妈的喜悦，一方面来自产后身材走形的担忧。其实，只要在日常生活中多多按摩乳房，就可以防止乳房变形；产后合理锻炼就可以避免产道松弛，快来和小编一起看看吧！产后乳房保健法...
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![女性产后需注意防范四病症 产后恢复]( "女性产后需注意防范四病症 产后恢复")
- 产后的女性无论是从生理还是心理都有了一些改变。这个时期的女性身体比较虚弱，同时心理也比较脆弱，所以需要注意，注意产后的一些疾病的预防。尿潴留产妇生育后，第一次排尿时有害怕感觉，即使膀胱十分胀满，也不肯解小便，这就是“尿潴留”。其最主要的是因为分娩过程中受到强烈的刺...
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![女性产后怎么护理 如何胎教]( "女性产后怎么护理 如何胎教")
- 现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。那么如何进行胎教呢？1、营养胎教要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、...
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![女性产后如何穿高跟鞋 产后恢复]( "女性产后如何穿高跟鞋 产后恢复")
- 对于爱穿高跟鞋的年轻爱美少妇，为了胎儿着想，在怀孕期间，大多都会为了保护自己及胎儿而不穿高跟鞋，但专家提醒说，生完孩子后穿高跟鞋也有讲究。孕后少妇穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。通常产后3周，人体的激素水平会恢复到一个正常的水平，但是，这并不代表人体的韧带恢复到正...
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![带你全面认识女性产后忧郁症 产后抑郁症]( "带你全面认识女性产后忧郁症 产后抑郁症")
- 从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的...
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![女性产后保健要点 产后恶露多久干净]( "女性产后保健要点 产后恶露多久干净")
- 胎儿娩出后，自产妇阴道流出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，称恶露。产妇排出恶露为一种生理现象。哪多久排尽正常呢？产后恶露的类型一是血性恶露。这是产后第1至4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及黏液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。二...
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![女性如产后抑郁症的原因 产后抑郁症]( "女性如产后抑郁症的原因 产后抑郁症")
- 产妇分娩后，家人千般万般的呵护着，总担心着凉、感冒。其实，新妈咪不仅只是身体上虚弱，她们的情感也很脆弱，时常会患上“情绪感冒”——产后抑郁症。那么有什么办法能帮助孕妈妈们走出产后阴影呢？产后抑郁症的原因1、很多女性会在产后出现情绪低落产科专家表示，在我国50%-75%的初...
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![流产后注意事项女性必知 流产后可以洗头吗]( "流产后注意事项女性必知 流产后可以洗头吗")
- 女性们都知道流产后其实身体的恢复就相当于坐月子，一些禁忌和需要注意的不比坐月子的麻烦，那么关于之后可不可以洗头呢?我想很多女生都会选择一周不洗，其实并不需要，一般来说只要不影响到身体，身体没有感觉不适，那么该注意的清洁还是要注意的，除此之外，像是注意保暖和休息还有避...
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![女性产后要如何减肥]( "女性产后要如何减肥")
- 1、控制你的饮食控制饮食是非常重要的，尤其是在后怀孕期间。垃圾食品是绝对不允许的，在菜单中不能包含油炸类食物和薯条。您可以补充了一些绿色沙拉等健康食品。不要去喝苏打水或可乐等无营养的纯碳酸饮料。你可以喝大量的水来冲洗你身体系统里毒素。就是这些毒素，增加了你...
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![女性产后抑郁的症状及治疗 产后抑郁症]( "女性产后抑郁的症状及治疗 产后抑郁症")
- 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%-30%。产后抑郁症通常在6周内发病，...
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![产后缩阴运动助女性有效缩阴 产后恢复]( "产后缩阴运动助女性有效缩阴 产后恢复")
- 对一些已婚女性来说，出现阴道松弛的现象并不稀奇，由此困扰的女性也是众多，专家介绍说阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。下面小编为大家介绍一些缩阴运动，缩阴的有效方法。1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继...
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![流产后女性要做些什么 流产后多久来月经]( "流产后女性要做些什么 流产后多久来月经")
- 流产的情况有很多种，有的女性是因为精神压力大和体质问题要了孩子之后保不住孩子;有的人是因为暂时没有要孩子的打算选择吃药或者去医院手术，但不论如何，为了女性的健康及生育，在发生性关系的时候应采取安全措施，那么也就少了一部分的伤害。不免也有人发出疑问，流产之后要多久...
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![女性产后恢复不好的后遗症 产后恢复]( "女性产后恢复不好的后遗症 产后恢复")
- 分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖，引起炎症。产后如果恢复不好就会落下一系列后遗症。产后恢复不好的可能的后遗症：后遗症1——产后腰腿痛许多产妇分娩后或多...
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![女性小产后的护理注意事项 流产后多久可以同房]( "女性小产后的护理注意事项 流产后多久可以同房")
- 女性在流产后身体虚弱，需要一段时间恢复。很多小情侣想要知道女性流产后多久可以同房，一起来看一下这一篇，你就会知道了。流产后同房时间在人工流产后，至少要一个月之后才能同房。因为人工流产是强迫胚胎脱离子宫的过程，体内激素会发生很大的波动，手术后留下的创伤需要时间愈合...
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![女性流产后服益母草 流产后吃什么好]( "女性流产后服益母草 流产后吃什么好")
- 女性流产后服益母草能缩短出血时间吗？在市场上的益母草制剂名目繁多，包括益母草颗粒、益母草膏、益母草含片等。要想让每位女性都能从中受益，辨证施治、择时而用十分重要。益母草颗粒或益母草膏是将益母草的有效成分浓缩加工制成的中成药，两者只是剂型不同，功效基本一样。一般...
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![女性产后丰胸吃什么好 产后丰胸方法有哪些]( "女性产后丰胸吃什么好 产后丰胸方法有哪些")
- 产后丰胸方法有哪些产后丰胸计划是个循序渐进的过程。科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段：第一阶段：孕晚期34周—36周在专家指导下，进行孕晚期乳房疏通，这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内...
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潇湘女性馆
