![毕业生求代跑过体测开价80到200元不等]( "毕业生求代跑过体测开价80到200元不等")
- 导读：今年出台的学生体质健康标准新规要求，大学生体测成绩低于50分将不能毕业。近日高校体测陆续开始，不少毕业生为了过体测关，开始在网上发帖以80元到200元不等的价格“求代跑”。老师称，考生找人替考如被发现，将影响毕业。发现多是女生发帖求助昨天，记者在北师大和北理工等高...
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![《奔跑吧》拥抱黄金时代 燃情合家欢]( "《奔跑吧》拥抱黄金时代 燃情合家欢")
- 快乐的时间总是飞逝而过。转眼间，《奔跑吧》在粉丝的不舍中迎来收官。从鸡毛换糖的义乌精神出发，于黄河之畔唱响澎湃的民族之魂，再跑进“一带一路”的朋友圈捷克，将伐木累的奔跑精神带到两国人民共同的视野之中。欢声笑语，高能热血，“燃情”二字更是贯穿始终。“燃”的是什么？喷...
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![跑腿 业务范围扩大 有人代拿快递月入3000元]( "跑腿 业务范围扩大 有人代拿快递月入3000元")
- 鄢奕没有想到，4年前他所设想的收费代拿快递的跑腿业务，如今已经在手机应用上实现了，并在各大高校悄然兴起。双11后，高校快递点排长队毕业于中国传媒大学南广学院的鄢奕，从2012年夏天开始，做起校园代拿快递业务，还因此受到当地媒体的关注。几年之后，如今双11已成为让中国年轻人狂...
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![为何第一排的人不逃跑 古代打仗死亡率这么高]( "为何第一排的人不逃跑 古代打仗死亡率这么高")
- 战争是残酷的,是无情的。而战火中的刀剑也是不长眼的,就算你本事再高,明枪易躲,暗箭难防,飞来横祸也是司空见惯的事。 为什么冲在最前排的士兵听到了进攻的号令后,还奋不顾身的往前冲呢?原因可用八个字来形容:人在战场,身不由已。要知道那个时候的士兵是没有自由权的,他...
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![慢跑最佳时间 慢跑的正确姿势 经常慢跑的好处 慢跑速度]( "慢跑最佳时间 慢跑的正确姿势 经常慢跑的好处 慢跑速度")
- 慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功能、排毒，具有积极的作用。同时也必...
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![跑步的正确姿势 跑步姿势]( "跑步的正确姿势 跑步姿势")
- 跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是人类天上的本能，每个人都会跑步。但是，如果跑步的姿势不对的话，会对身体造成一定的伤害。那么，怎么样的跑步姿势才是正确的呢？其实，跑步这种运动方式的精髓在于，以一种毫不勉强的速度、在轻松的状态下锻炼。跑步时，人的上体应稍...
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![或许就是因为这些 极限挑战正在取代奔跑吧兄弟]( "或许就是因为这些 极限挑战正在取代奔跑吧兄弟")
- 目前国内最火的两档户外真人秀综艺节目应该就属《极限挑战》和《奔跑吧兄弟》这两个了吧，两个综艺节目的观看群体都是庞大的。而从目前的局势来看《极限挑战》有些要超过《奔跑吧兄弟》的节奏，甚至是取代它，成为国内第一的户外真人秀节目。《极限挑战》虽然比《奔跑吧》晚播...
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![化解跑步的乏味感 跑步技巧]( "化解跑步的乏味感 跑步技巧")
- 长跑是一项最经济，最有效的有氧减肥运动，它无须正规的场地，无须昂贵的器材，您只要拥有一双运动鞋就可以了，而大街小巷，只要您不妨碍交通，您可着劲儿的往哪跑都行。长跑的好处更是众所周知的。这么好的一项运动，只要您有健全的双腿就可以参与的运动，然而参加的人却不多，有的跑了两天...
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![机器人会不会有一天取代人类 俄机器人逃跑]( "机器人会不会有一天取代人类 俄机器人逃跑")
- 有一个叫小P的网红，连俄罗斯总统普京都对它感兴趣，专门见它一面，这算是新一代超级网红了吧。如今确实是火爆社交网络，这个网红能这么火，只因两个原因，一个是它是一个机器人，另外一个原因，它屡次伺机逃跑！不简单吧！据俄罗斯卫星网报道，这个机器人小P是Promobot公司的设计研发，普京到彼...
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![跑步跑多久能减肥]( "跑步跑多久能减肥")
- 跑步多久能减肥?一般要慢跑才能减肥,而且方法一定要正确.慢跑前一定要做足准备运动,特别是做腿部运动.慢跑开始时要慢一点,凭感觉逐渐找出一个适合自己的速度,慢跑就是一种不需要太多体力的有氧运动,这样才能有效消耗热量,达到减肥目的.而且这样的匀速运动可以长时间消耗...
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![好口碑持续领跑同档 《白鹿原》下代婚恋引热议]( "好口碑持续领跑同档 《白鹿原》下代婚恋引热议")
- 改编自文坛巨匠陈忠实先生同名小说，由张嘉译、何冰、秦海璐、刘佩琦、戈治均、李洪涛、扈耀之、杨皓宇、郝洋等实力演员共同演绎的史诗传奇巨制《白鹿原》，正在安徽卫视、江苏卫视晚间黄金档热播，并在乐视视频全网独播。随着剧集更新，以雷佳音、翟天临、李沁、姬他、邓伦、王...
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![一周跑几次 跑步减肥]( "一周跑几次 跑步减肥")
- 根据自己的节奏来跑步，其实就不会那么辛苦，即使对自己的体力没有信心，最初从散步开始也完全没有问题。尤其重要的是迈出第一步。只要体会到了一次这种快乐，就会欲罢不能哦。给坚持下去的自己不断的表扬，效果也自然就看出来了。为了避免三天打渔两天晒网，首先就让我们来了解一下...
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![跑步机跑步常见的使用误区 跑步机怎么用]( "跑步机跑步常见的使用误区 跑步机怎么用")
- 跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。跑步在我们日常生活中司空见惯，现代很多人因为工作的原因都会选择跑步机健身。跑步机跑步是一种很好的锻炼方式。跑步机在使用时也需要一定的技巧，有很多人...
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![内心的阴霾就散了 跑着跑着]( "内心的阴霾就散了 跑着跑着")
- 60分钟的呼吸急促、胸闷难受、肌肉酸痛……这对于很多普通人来说是痛苦的、煎熬的，但对于跑者“午后阳光”来说，则是一种享受。“在这个过程中，你可以真真切切地感受到体内每一个慵懒、安逸的细胞都慢慢被唤醒，它们源源不断地向肌肉群输送着能量，身体活跃起来，大脑会分泌一种内...
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![鞠婧祎将成新一季跑男女神 鞠婧祎替代baby上跑男]( "鞠婧祎将成新一季跑男女神 鞠婧祎替代baby上跑男")
- 鞠婧祎因为出众的外表被评为中国4000年第一美女，因为甜美清新的外形而备受关注，而又因为出色的演绎天赋，从偶像歌手完美的转变成演员，关注度再次升高。近日，鞠婧祎又上头条了，而这次热搜是因为《跑男5》，很早之前就有传言称鞠婧祎将替代Angelababy出演，鹿晗则将由王宝强顶替。难...
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![跑步机慢跑减肥跑出秀美身材]( "跑步机慢跑减肥跑出秀美身材")
- 跑步机对减肥而言，是种非常理想的运动器械。如果你能够准确地把握速度、坡度及时间，根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划，假以时日，一定会跑出秀美身材。慢跑减肥的最佳时间是1小时以上，而这项运动最好是在早上或晚饭后进行。慢跑前先要活动身体的关节，做一下热身运动。不...
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![正确慢跑姿势保健康 你慢跑真的跑对了吗]( "正确慢跑姿势保健康 你慢跑真的跑对了吗")
- 就算我们不是运动选手，但跑步对我们来说，几乎可以说是家常便饭了吧?下课下班运动鞋一穿、耳机一戴，哪里都可以跑;不过就算跑步的门槛再低，小编发现，「跑错」的人大有人在，说不定你一直坚信的跑步姿势，其实不是正确的跑法，长年累积下来，更会造成身体伤害......所以今天就要带大家来...
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![出汗越多并不代表减肥效果越好 跑步可以减肥么]( "出汗越多并不代表减肥效果越好 跑步可以减肥么")
- 跑步是现在最流行的一种减肥的方式，很多人也都会选择跑步来减肥，那么跑步要怎么跑才减肥呢?跑步出汗可以减肥吗?今天小编就告诉大家在跑步中出汗是否真的可以减肥?很多人为了可以快点瘦下来就会坚持跑步，那么这样跑步真的可以减肥吗?其实跑步出汗不一定可以减肥哦，反而会伤害...
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![游客维权应该如何进行 上海迪士尼门票代理商跑路]( "游客维权应该如何进行 上海迪士尼门票代理商跑路")
- 八月暑期档还未结束，不少游客受上半年热播电视剧《欢乐颂》的影响，将上海迪士尼作为暑期出游的景点。但，迪士尼乐园的门票可不便宜，不少游客都开始考虑要从黄牛党手中购买低价票，或是通过票务中介去购买低价的门票。在昨日，就有不少游客付完钱去取票发现出票方跑路小时了。不仅...
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![不跑我开叉车叉着你跑！ 恋爱脑自救指南！跑不跑]( "不跑我开叉车叉着你跑！ 恋爱脑自救指南！跑不跑")
- 恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中，什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?每个人与恋人相处的方式都不同，但如果将恋爱当成生活的全部，很可能会对自己造成难以释怀...
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![上来就猛跑那你就白跑了 跑步误区]( "上来就猛跑那你就白跑了 跑步误区")
- 很多人都认为跑步是一种很简单的锻炼方式，其实跑步不只是简单的跑步，跑步会涉及到很多专业知识。错误的跑步方法不仅起不到锻炼效果，还会容易受伤。跑步有哪些误区，快来看看吧。跑步误区：1、快速跑很多人认为剧烈运动消耗的热量更多，所以跑步时选择快跑为主。情况恰恰相反，当你...
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![梦见跑步、奔跑]( "梦见跑步、奔跑")
- 男子梦见跑步，事业会成功。女人梦见跑步，家务事会安排得井井有条。商人梦见跑步，能赚大钱，病人梦见跑步，病体很快痊愈。旅游者梦见跑步，路上会发生车祸。梦见赛跑要遭厄运，事业会失败。梦见和妻子跑步，夫妻相亲相爱。梦见在草场上跑步，会身强力壮。梦见障碍赛，是不好的兆头，工作上会...
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![据说他俩取代鹿晗郑恺 《跑男6》大换血]( "据说他俩取代鹿晗郑恺 《跑男6》大换血")
- 新一季的“跑男”还没提上拍摄日程，关于跑男成员的新名单却在网络上传的很热闹。近日有爆料称鹿晗和郑恺将退出新一季的跑男，吴磊和王源将成为新成员，跑男真的要大换血了吗？鹿晗、郑恺据台湾媒体报道，综艺节目《跑男》已经播出5季，前几季收视率亮眼网友讨论度超高，在第5季却空有...
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![正确的跑步呼吸法 跑步技巧]( "正确的跑步呼吸法 跑步技巧")
- 很多人把跑步做为一个不错的健身方法，但是跑步过程中要掌握技巧。正确的呼吸是跑步健身的重要组成部分，我们要学会如何进行正确的跑步呼吸法。一、口鼻同时呼吸人们刚刚开始跑步时，速度较慢，处于热身阶段。此时，身体对氧气的需求量不大，用鼻子呼吸就可以应付。随着跑步距离越来...
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![晨跑和夜跑哪个更健康?]( "晨跑和夜跑哪个更健康?")
- 现在有很多人都会有跑步的习惯，有的人喜欢夜跑，而有的人则喜欢晨跑，这时候问题就来了，到底晨跑和夜跑哪个更健康呢?如果你也带着疑问，下面就和小编一起来看看吧。跑步现在已经成为很多人减肥瘦身或者是放松解压的一种方式，然而对于跑步的时间大家都会有不同的情况，其实对于晨跑...
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潇湘女性馆
