![哑铃造就迷人美人肩]( "哑铃造就迷人美人肩")
- 准备工具：哑铃预备动作：双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。步骤1：一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高。步骤2：吸气时，将双手放下，回到预备动作。实行方法：每做10下后，休息一会，共做3组。若你认为自己肩线仍不够美，也没关系，只要你多...
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![五个方法打造美人削肩]( "五个方法打造美人削肩")
- 编辑推荐：初夏消脂减肥的11种蔬果哑铃操利用哑铃做侧举的动作可以运动肩部三角肌，消除多余肥肉，使肩膀呈现漂亮的曲线。步骤：双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃，自然下垂。呼气时将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高，吸气时将双手放下，共做3组。膝肘俯卧...
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![肩井穴美容美体重要穴位]( "肩井穴美容美体重要穴位")
- 肩井穴是美容美体的重要穴位。它不仅能够美化肩部曲线、消除颈肩疲劳、快速缓解颈肩及头部和上肢疼痛，还能全面调节人体内分泌，改善代谢循环以及治疗各种虚损症状等。在丰胸美乳、红润气色、消除虚胖浮肿、调经止痛时常常会用到此穴。肩井穴最好的保健法是用拇指和四指对握...
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![让女生美丽过春夏 适合直角肩的露肩单品]( "让女生美丽过春夏 适合直角肩的露肩单品")
- 直角肩的女生简直是拥有了最好的礼物，因为现代的衣服版型基本上都是要体现肩线，这对于肩膀好看的女生就非常占优势。直角肩穿上露肩领口的衣服，才算开始过春夏。适合平肩的各种单品，小编都为你整理出来了。一、斜肩单品斜肩的不对称具有设计创意，美感十足。它的上身效果会非常...
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![御寒披肩人手一件 保暖混搭]( "御寒披肩人手一件 保暖混搭")
- VIVI款驯鹿雪花披肩超有淑女范，搭配衣服看起来超有个性。披肩式马甲围巾，多功能的用途，更加的有时尚价值，和实用价值温暖的皮草围脖披肩，巧搭字母卫衣很有接头范儿。大大的墨镜增添摩登感。西装样式的披肩是不是很少见的哦，超有个性的款式的哦围巾的样式超有精致的时尚范，有袖子...
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![披肩长卷发搭配风情帽展现女人柔美酷感]( "披肩长卷发搭配风情帽展现女人柔美酷感")
- 必备工具：卷发棒、啫喱水、润发素、风情帽。美发步骤：Step1、将全部头发涂抹润发素，并将其分成左右两个区。然后用卷发棒从左边开始，依次向上向外卷曲发丝。Step2、和左边的发丝一样，右边的发丝也用卷发棒卷曲。Step3、双手一上一下牵拉卷发的花卷处，让卷发变得松散有弹性，更厚...
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![你需要运动改善 影响美丽的溜肩]( "你需要运动改善 影响美丽的溜肩")
- 好看的肩膀会让人看起来更有精神，也更加显高。亚洲人的肩膀普遍更窄更塌一些，还有一些女生是天生的溜肩。我国古代常以溜肩为美，会让女性有一种软若无骨这是因为服饰的剪裁讲究对称，多数没有肩线。而现在的衣服，大多有肩线，夏天的时候还经常要穿吊带、抹胸，没有好看的肩膀根本就...
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![选错露肩装更尴尬 露肩才更加小女人]( "选错露肩装更尴尬 露肩才更加小女人")
- 肩膀是女生的第二张脸，都说膀大腰圆的女生不好看，今天我们就来看看哪位女星穿露肩装最美~袁姗姗的好身材在娱乐圈是出了名的，马甲线、大长腿她是应有尽有，穿一字露肩装显得皮肤白皙，锁骨突出，小露性感!全身照抢镜的还是她的大长腿，袁姗姗骨架不大，露肩膀还是很美的，不过总觉得显得...
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![露肩衣的几款选择策略 秋季露肩衣穿出骨感美]( "露肩衣的几款选择策略 秋季露肩衣穿出骨感美")
- 随着秋季的来临，爱美的女性朋友又在纠结如何穿衣的问题，秋季什么衣服最能穿出骨感美呢？一定是露肩衣，不管是什么材质的露肩衣，都能很好地修饰你的肩部，让骨感气质伴随你。小编给大家分享几款秋季可选的露肩装，试试看吧。推荐露肩装一：一字领露肩不规则上衣在初秋的时候天气不是很...
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![5步减肥操 美化肩线瘦手臂]( "5步减肥操 美化肩线瘦手臂")
- 女人应当以纤柔为美，若肩膀以及手臂过于肥胖，会给人壮壮的感觉，让你缺乏女人味。从今天起每周抽3晚做做以下的瘦手臂运动，坚持1个月就能让你塑出纤细手臂、柔化肩膀线条。一、转臂上抬1.站姿，双腿并拢，双手各持哑铃，弯曲双肘呈90度，夹在身体两侧，掌心朝上2.手臂保持同一水平线上，慢...
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![这样做让女性拥有诱人香肩美背 肩膀厚实像汉子]( "这样做让女性拥有诱人香肩美背 肩膀厚实像汉子")
- 虽然说女性朋友的身体在先天发育上就比男性更弱，所以会比男性显得更加的娇小纤细，但是这个情况也不是绝对的，就像有的男性天生骨架小，看起来也非常的柔弱一样，也有的女性朋友会骨架子比较大，导致了肩膀比较厚实赘肉比较多，看起来就像是一个虎背熊腰的汉子。遇到这样的情况，怎么样...
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![方领的时尚穿搭 窄肩溜肩的最爱]( "方领的时尚穿搭 窄肩溜肩的最爱")
- 窄肩和溜肩的女孩穿衣服的时候最大的困扰就是会显得虎背熊腰头还大，头肩比是衡量美人的重要标准，肩膀的宽度觉基本上是天生的，这时候你需要一件方领来增加魅力指数。方领在欧洲皇室最先流行起来，贵妇人穿上方领和泡泡袖后都显得美丽动人，在文艺复兴时期便流行起来。方领给人一...
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![漂亮裸肩 肩部抗衰老保养]( "漂亮裸肩 肩部抗衰老保养")
- 紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质，据调查，“肩线不漂亮、没锁骨”是女性没信心“裸肩”的理由，追踪症结，肌肤松弛及毒素脂肪堆积，是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题，让肩部衰老来的缓慢些，就来学习一下肩部抗衰老保养。二多二少，肩部老化危机胶原量少：与颈...
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![速除肩部松散脂肪 瘦肩美肩运动操]( "速除肩部松散脂肪 瘦肩美肩运动操")
- 肩部一般不容易产生脂肪，一旦肩部产生脂肪，就需要花很多的时间来消除它.除了多举举哑铃锻炼，还需进行针对性的瘦肩运动，下面这套瘦肩美肩的运动操，轻轻松松就可以助你瘦肩膀了。stepl.自然站立，双脚分开约与肩同宽，双手各拿住一个哑铃，慢慢向上举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，循...
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![美腿又白又直性感爆棚 杨幂美腿无敌秀香肩]( "美腿又白又直性感爆棚 杨幂美腿无敌秀香肩")
- 提前杨幂的身材，许多人都会想到她在《孤岛惊魂》中的爆乳，其实杨幂除了有丰满的胸部，美腿也是很漂亮的。日前，杨幂空降深圳为某品牌活动站台，杨幂美腿无敌秀香肩，美腿又白又直又长，少女感觉依然存在。杨幂的装扮一如既往性感中带点清纯，她大大的眼睛，眼尾微掉，高挺的鼻子使整张脸充...
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![披肩长卷发女人味十足]( "披肩长卷发女人味十足")
- 这款披肩长卷发，立体感强，发卷张弛有度，女人味十足，搭配超酷的帽子，则完美展现了女人的柔美和酷感，提升了品味。必备工具：润发剂、卷发棒、发蜡、帽子、定型啫喱美发步骤：Step1、给发丝涂抹上润发剂后，用卷发棒从中间滚动卷曲至发梢，做出混合卷。Step2、用尖尾梳分出"z"...
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![唱做肩部锻炼严防肩周炎 肩周炎的六个症状表现]( "唱做肩部锻炼严防肩周炎 肩周炎的六个症状表现")
- 肩周炎是现代女性常见的疾病，长时间伏案工作缺少活动，会引发肩部病变，在你还不知道的时候，肩膀可能已经悄然发生了炎症。肩周炎发作疼痛令人苦不堪言，在早期就要做积极的防治，出现这六个症状表现就要引起重视了。肩周炎的症状表现一、怕冷寒气入侵会加重肩周炎的疼痛，患者多数怕...
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![不会停留 有些人注定擦肩而过]( "不会停留 有些人注定擦肩而过")
- 高中时，后桌的他是个学霸，帅气又爱运用，还很喜欢我，或许是那会我也只是个书呆子，情商真不够的那种，他对我的好，我也只当做是双学霸之间的交流，看动漫是我最大乐趣所在，而他的唯一爱好就是让给我给他推荐动漫......我当时很喜欢《家教reborn》，每周更新的时候都会喊他赶紧去看，然后我...
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![改变尴尬头肩比 窄肩溜肩如何穿衣服]( "改变尴尬头肩比 窄肩溜肩如何穿衣服")
- 女生想要穿衣好看，肩膀是一个很重要的部分。因为好看的肩膀不仅可以显得脸小，而且还能够让上半身变得更加挺拔，让上下身比例更加和谐。但是亚洲女孩普遍骨架比较小，肩膀线条会比较下滑，所以一样的身高，在视觉上也会显得矮小一些。那么我们要如何通过穿衣服来让我们的肩膀看起来...
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![夏季练就健美双肩 怎么练肌肉]( "夏季练就健美双肩 怎么练肌肉")
- 又到了穿薄衣、显身材的季节了。无论男女，要想变成标准的衣裳架子，首先要有一副宽阔、薄削的肩膀。如果自己的身材不够标准，也不用着急，从事了多年的私人教练说，通过进行肩部肌肉的专门训练，普通人也可以增大肩部肌肉，以弥补窄肩的不足。练出肩膀的健康美要抓关键。人体的肩部主...
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![女人显高的秘密 最适合宽肩的削肩衣服]( "女人显高的秘密 最适合宽肩的削肩衣服")
- 肩膀宽其实是非常美丽的体型。现在时尚的衣服大多是欧美版型，追求张扬和活力，最适合肩膀平宽的女孩。而过去我们觉得好看的落肩，则更加适合古代中式剪裁，有一种纤细柔美的感觉。肩膀平宽还有一个好处，就是同样身高下，比窄肩、溜肩更加显高。但是对于小个子的女生来说，难免会有壮...
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![艾灸治疗肩周炎让肩部不再痛 肩周炎怎么治]( "艾灸治疗肩周炎让肩部不再痛 肩周炎怎么治")
- 肩周炎是生活中比较常见的疾病，得了肩周炎患者往往痛苦难受，那如何用艾灸疗法治疗肩周炎呢？那么就让小编为大家一一解答艾灸治疗肩周炎的方法。灸肩髃穴取穴方法：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。功效：疏散经络风湿，活血化淤。灸肩髎穴取穴方法：在肩部于肩髃穴后方，当...
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![美容瘦身操紧实臂部和肩部肌肉]( "美容瘦身操紧实臂部和肩部肌肉")
- 坐公交车的时候这个姿势能够活化腕部和肘部的关节，还能起到紧实臂部和肩部肌肉，美化臂部线条的作用。手肘练习Step1、坐在座位上，脊柱挺直，双臂向前平举，指尖向上，立起手掌(图①)。Step2、将双手从腕部向下压，手指并拢(图②)。Step3、吸气，双手上举至头后，双手十指在头后交叉。右...
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![三个小瑜伽轻松打造诱人美肩 肩膀肥厚圆腻很难看]( "三个小瑜伽轻松打造诱人美肩 肩膀肥厚圆腻很难看")
- 女人不管穿什么上衣，如果你的肩膀肉很多，那么，你都让自己穿出厚实的效果，别提多难看，所以，想要双肩清瘦变美，那么，有三个很简单的瑜伽你可以练一练，肩膀瘦弱才会更诱人。1.单侧跪地拔剑瑜伽瑜伽垫铺好，然后，你让自己单膝跪地，膝盖的夹角是90度，并且，你的两个手掌都是五指点地的状态，让自...
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![有多美看她就知道了 2016最新时尚女士披肩美搭]( "有多美看她就知道了 2016最新时尚女士披肩美搭")
- 深蓝色的披肩，象征着深夜的星空，有种神秘的感觉，深沉的优雅，彰显人的一种少语的气质。正所谓女人不必每天碎碎念，但每说一句话都是经典，那才是才女。土黄色属于暖色系，给人亲切和蔼的感觉，参加宴会或者高端上档次的聚会，这样的披肩点缀，与人交谈的时候会拉近人与人之间的信任感，而且...
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潇湘女性馆
