![梦见自己要饭]( "梦见自己要饭")
- 梦见自己要饭：要相信你的直觉和发自内心的呐喊，人气当红不让，会受到许多的邀约，寻找一个欣赏的人吧。学子梦见自己要饭预兆考试有好成绩。单身的人梦见自己要饭解析：您的恋情成功不成问题，但不能太骄傲，否则导致破裂。梦见乞丐要饭，预示你会有好运气。梦见衣衫褴褛的老乞丐，有可能...
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![梦见要饭]( "梦见要饭")
- 梦见要饭：旅行会胜利，到达目的地后能发大财单身贵族梦见要饭解释：最近爱情方面关系复杂，烦恼多。求学者梦见要饭预兆考试成绩一般。梦见要饭的：不久之后运气将会转好，工作和事业都会进步梦见去要饭：人际关系良好。今后半年将不会与别人发生争吵，可以过平静的生活病人梦见去要饭则...
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![三件饭后运动要知道的事 饭后多久可以运动]( "三件饭后运动要知道的事 饭后多久可以运动")
- 饭后能不能运动呢?在网上有很多和饭后运动有关话题。有的人认为饭后运动有益身体健康，有的人认为饭后运动会伤害身体。到底哪种说法是对的呢。实际上这两种说法都有一定的道理，主要是看饭后多久运动，了解了下面三件有关饭后运动的事，就不会在有这种困惑了。一、不同运动饭后...
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![饭就一定要慢慢吃 要健康]( "饭就一定要慢慢吃 要健康")
- 相信我们在生活中吃饭的时候，都会被别人说饭要慢慢吃，其实细嚼慢咽对于口腔还是食道都是有一定的好吃，也就是说对于健康是有一定的帮助。有助于消化因为食物在进行咀嚼之后，会更加变得揉碎，对于消化吸收来说就更加容易，不会给肠胃造成负担，而且不会有便秘的情况。减少口腔细菌食...
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![家里的电饭锅要如何清洗]( "家里的电饭锅要如何清洗")
- 因电饭锅主要用于煮饭，内锅底的脏物主要是饭粒的焦渣，电饭锅的外壳烤漆也因为经常有高温米汤的溢出而被腐蚀，使外壳的烤漆脱落，开关与安全装置也会因为汤液或饭粒的进入而失灵。铝制内锅可用热水浸泡后，再刷洗。内锅受碱或酸的作用会被腐蚀产生黑斑，可用去污粉擦净或用醋浸泡，过...
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![吃饭太快容易导致肥胖 吃饭也要争分夺秒]( "吃饭太快容易导致肥胖 吃饭也要争分夺秒")
- 在快速的生活节奏的带动下，大家干什么都追求快速，吃饭也是。有的人从该学生时代就养成了吃饭速度很快的习惯，特别是高中的时候，学习任务重，吃饭都要争分夺秒。但是吃饭速度太快是不好的。那么吃饭太快有什么坏处呢?一起来看下吧！吃饭太快有什么坏处?1、血糖升高患糖尿病食物进...
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![首先要学会做饭 女生要想减肥或增肌]( "首先要学会做饭 女生要想减肥或增肌")
- 当了健身教练之后，有很多的学员或是朋友来问我，减肥期间到底怎么吃，有的还直接要菜谱，一般来讲，只是单纯的按照菜谱去做，并不适合所有人，因为每个人的体质和喜好都是不同的，如果所有人都可以复制粘贴，那还要健身教练干嘛?都按照一定的教程去做不就方便的多?但其实我们都知道，没有什...
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![要想瘦其实主要看晚饭吃什么 不吃晚饭能减肥吗]( "要想瘦其实主要看晚饭吃什么 不吃晚饭能减肥吗")
- 大家都知道早饭是一定要吃的，不吃早饭对身体不好，不吃午饭就会缺少精力，让人一整天都疲倦，所以午饭也是要吃的，但是对于晚饭，很多人的追求是不吃，甚至还说不吃晚饭有很多好处，那么既然是一日三餐，为什么到了晚饭这边就会被人这么嫌弃呢?晚饭到底该不该吃?这个需要我们重新了解一下...
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![吃饭的最佳节奏 一口饭嚼20次 吃饭要慢太快易得癌]( "吃饭的最佳节奏 一口饭嚼20次 吃饭要慢太快易得癌")
- 吃饭要慢太快易得癌当你狼吞虎咽地吃完一餐饭后，是否意识到：癌细胞正躲过唾液这第一道健康卫士，乘虚而入。据统计，40%的癌症与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂等致癌物质有关。而唾液在阻击这些坏物质的过程中，起了不可忽视的作用。咀嚼可促进唾液分泌。然而一项统计显示，...
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![七大饭后禁忌要关注]( "七大饭后禁忌要关注")
- 饮食做什么?有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。其实，饭后误区不只这一个，让我们一起来看看七大饭后禁忌，这些你都有吗?1.忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进...
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![网友：为啥一定要吃饭？ 相亲吃饭该不该AA]( "网友：为啥一定要吃饭？ 相亲吃饭该不该AA")
- 最近，江苏南京的王女士感觉特别委屈，原来她和一男的相亲吃火锅花费千元被要求AA。女方表示十分不能理解，随即把一半的饭钱转过去，后立马将对方拉黑了。那么，你们如何看待相亲吃饭AA这个行为?男女双方在相亲的时候，到底应该谁买单?你们觉得相亲吃饭该不该AA呢?相亲等同于请客?接...
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![饭后这些事情不要去做 饭后应该干什么]( "饭后这些事情不要去做 饭后应该干什么")
- 每个人可能每天都需要吃饭，而在吃饭之后可能每个人的习惯的都是不一样的，有的人会选择去休息一下，也有的人吃完饭之后感觉到身体又恢复活力，所以又马上投入到工作中去;而其实可能很多时候对于这样的一些吃饭之后的习惯也是特别关键的，有的时候也会影响到你的身体健康，或者对于...
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![6个饭后坏习惯要了你的命]( "6个饭后坏习惯要了你的命")
- ◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1~2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。◎饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，...
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![饭后十件事你要了解 饭后健康知识资料]( "饭后十件事你要了解 饭后健康知识资料")
- 饭后不宜立刻做十件事：1、饭后立即吃水果若饭后立即吃水果，就会被刚吃进的食物阻滞在胃内。而水果在胃内停留时间过长，就会发酵产生气体，并在细菌作用下产生毒素，引起腹痛、恶心、腹泻、便秘等不适症状。长期这样饮食，还会造成消化功能紊乱，导致各种肠胃疾病。因此，水果最好在两...
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![刷牙前牙刷要不要沾 饭前刷牙还是饭后刷牙好呢]( "刷牙前牙刷要不要沾 饭前刷牙还是饭后刷牙好呢")
- 刷牙是生活习惯中一项必不可少的事情！那么不禁有人问：刷牙是在饭前刷好呢？还是饭后刷好呢？有些人认为饭后刷牙才是正确的，这样就能够将附在牙齿上面的污垢都刷走。是不是这样呢？大家都会正确的刷牙吗？那么在刷牙前，牙刷要先沾一沾水吗？我们一起来看看吧！饭前刷牙还是饭后刷牙好呢有...
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![不要饭后马上喝！ 乌龙茶减肥]( "不要饭后马上喝！ 乌龙茶减肥")
- 乌龙茶（oolongtea），亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，回...
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![饭菜要注意些什么 吃"打包]( "饭菜要注意些什么 吃\"打包")
- 为了不造成浪费.现在都流行将在外面吃剩的菜点“打包”。但你是否知道:“打包“也是很有学问的呢!鱼因为营养丰富而成为大肠埃希菌最好的温床，有实验表明，在20℃左右的温度下，一个细菌6小时后就会变成一亿个。所以打包回家的剩鱼一定要加热后再食用，当然加热也要有分寸。过度...
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![婴幼儿冬天吃饭不要太快 孩子改怎么吃饭]( "婴幼儿冬天吃饭不要太快 孩子改怎么吃饭")
- 冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸爸妈妈防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。冬季到来，如何养护宝宝的肠胃？吃饭守时早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的...
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![吃米饭也要有技巧]( "吃米饭也要有技巧")
- 掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“色”有利预防心血管病白米饭维生素含量很低，如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。比如说，煮饭时加入绿色的豌豆、橙红色...
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![要节俭更要注意卫生 吃饭打包也要有学问]( "要节俭更要注意卫生 吃饭打包也要有学问")
- 将吃不完的饭菜打包时下已不是什么新鲜事儿了，可是餐后打包的学问你是否知道呢?哪些菜适合打包，哪些菜不宜打包呢？菜打包回家后又该如何处理呢？打包鱼和海鲜的注意事项鱼和海鲜的营养丰富，也是大肠杆菌繁殖的温床。在20℃左右的温度下，经过6小时，1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。所...
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![晚饭虽然要吃少但很重要 不吃晚饭能减肥吗]( "晚饭虽然要吃少但很重要 不吃晚饭能减肥吗")
- 想多想走捷径减肥的人会选择不吃晚饭方式，以为少吃了就能快速瘦下来。那到底不吃晚饭能不能减肥?不吃晚饭能减肥吗？晚餐不吃代表着在接下来的十几个小时你的身体会处于十几个小时的饥荒状态。这样长时间的空腹使得胃酸分泌变多，长期下去，容易造成胃炎或溃疡。另外，人的身体活...
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![挑对饭盒和食物才健康 上班族带饭要注意什么]( "挑对饭盒和食物才健康 上班族带饭要注意什么")
- 怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的菜品不宜入选自带盒饭？微波炉加热有些什么讲究？现在就为你揭晓。上班族带饭要注意什么？挑对饭盒和食物才健康食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择...
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![要因人而异 饭后百步走]( "要因人而异 饭后百步走")
- 饭后百步走要因人而异“饭后百步走，活到九十九”这句话的确有一定的道理。吃饭以后适当运动，可以帮助消化、吸收，但是，并不是所有的人都适合饭后百步走，如果个人身体状况不允许饭后走，却坚决要走，那就起反作用了。而且饭后走多长时间?是放下碗就走，还是休息一下再走?是快走还是慢...
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![要减肥饭前叫水果]( "要减肥饭前叫水果")
- 不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯，均是饭后吃水果以去油腻、助消化。营养专家认为，如果你想减肥的话，饭后吃水果不仅达不到预期的效果，反而还会导致体重超重。而饭前进食一定量的水果对身体健康有很多好处。首先，水果中的许多营养成分均是水溶性的，有维生素以及可降...
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![相亲不成功到底要不要还饭钱 男子相亲坚持AA拒付203元饭钱怎么回事]( "相亲不成功到底要不要还饭钱 男子相亲坚持AA拒付203元饭钱怎么回事")
- 话说，相亲吃饭花费的应该AA吗?男女相亲不成功到底要不要还饭钱?一男子相亲坚持AA拒付203元饭钱是怎么回事?网友：找不到女朋友是有原因的，哥们你这是凭实力单身啊!接下来，大家就和小编一起来看看吧。原来，这件事是发生在陕西省，西安一名男子日前参加一场相亲饭局，岂料女方吃饱之...
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潇湘女性馆
