![今夏台湾最流行的瘦身方法 推荐]( "今夏台湾最流行的瘦身方法 推荐")
- １）倒着走路的瘦身方法轻松性：★经济性：★★★★★健康性：★★★★危险性：★据专家说，人体的结构原本只适应向前走，若一反常态，便付出更大、更多的体能来行走，因此就会消耗更多能量，如此一来不就能减肥了吗？经过实验证明，倒行比正向行进的氧气消耗量高３１％，心跳快１５％，血液中的乳酸含量也偏高。显...
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![现代人流行的三种中医减肥方法]( "现代人流行的三种中医减肥方法")
- 卫生署立台北医院针灸科主任许中华和台北市开业中医师林彦君指出，根据传统医学，肥胖属于「痰湿」症范围，也就是「脾胃虚弱，痰湿内停」，因脾胃功能失调，脂浊痰湿内聚，水液代谢调整失常，以致出现水肿、肥胖的外观。另外，有人身体容易水肿，也与月经不调，或者压力大、情绪不稳而以吃来缓...
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![最新流行的饮食减肥法]( "最新流行的饮食减肥法")
- 巧选脂肪：营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪；第三类是能够降低胆固醇的脂肪，像橄榄油、玉米油和大豆油等。后两类脂肪是最佳的选择。不妨凉吃：热...
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![骑自行车减肥瘦身法 骑自行车减肥]( "骑自行车减肥瘦身法 骑自行车减肥")
- 骑自行车是一种比较流行的运动，现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动，主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群，通过这种锻炼可以强化心脑功能，增大肌肉力量，增强身体素质，同时能修身养性，陶冶情操，预防各种疾病。但其实掌握一定的骑自行车方法在健身的同时也能...
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![中药减肥受青睐 2011年新流行]( "中药减肥受青睐 2011年新流行")
- 夏季减肥忙!从大学女生宿舍到白领办公室，在今天夏天到来之际，如何减肥成功迎接夏季美好身材，一直都成为一个相当热门的话题。特别是夏天的日益临近，好多女性朋友想把一冬天囤积的肉肉的迅速甩掉，而面对市面上五花八门的减肥产品，每个人都难免会产生乱花渐欲迷人眼的感觉，所以健...
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![苹果减肥法行动起来 不想挨饿减肥]( "苹果减肥法行动起来 不想挨饿减肥")
- 对于很多女性来讲，减肥最大的痛苦就是要挨饿，如果你不想挨饿，还想减肥的话，那么，苹果减肥法是你最理想的选择。吃苹果怎么减肥呢？苹果减肥的知识get起来吧。一、苹果减肥法的理论依据苹果减肥法最简单，同时，又不用女性挨饿，因为苹果是低热量的食物，你无论吃多少，都不用担心它会让你...
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![最流行的11种减肥法 盘点]( "最流行的11种减肥法 盘点")
- １三日苹果减肥法“三日苹果减肥法”堪称快速减肥方法中的经典之作，但这种方法是很不科学合理的，很容易伤害身体，而且会引起反弹。单论热量和饱腹感，苹果是可以辅助减肥的。首先，一个苹果的热量一般在５５大卡左右，比一般的主食、肉类等热量少很多；其次，苹果中的果胶遇水会膨胀，比如在饭...
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![最流行的饮食减肥方法大公开]( "最流行的饮食减肥方法大公开")
- 番茄瘦身法每日其中一餐只吃番茄，烹调时要注意少油、少盐、少糖，每餐之间只可以1个生番茄充饥。优点：一个120克重的番茄约有30卡热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、番茄红素等等，虽然番茄...
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![2011最流行的九大减肥法]( "2011最流行的九大减肥法")
- 一、运动法缺点：这对减肥者来说是最痛苦的减肥法。要排出行程表运动，是非常难持之以恒的事情，并且运动过后的饥饿感很大，常常会白费了努力，一但卡关也会有极大挫折，觉得自己为了什么而拼命运动。运动法很健康，失败率也极高。二、比华利瘦身法采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg...
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![时下最流行的减肥健身操]( "时下最流行的减肥健身操")
- 健身操减肥秘诀Ｈｅａｌｔｈ是利用呼吸法和器械减掉脂肪、健美肌肉的运动。Ｈｅａｌｔｈ的最大优点就是可以利用多种器械塑造自己希望的体型。一旦选择了Ｈｅａｌｔｈ，就可以减掉体内脂肪，重塑富有弹力的身材。即使体重相同，由于没有多余赘肉，拥有结实的身材，从而看起来更加苗条，拥有迷人曲线。１、腿部运动○笔直站好...
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![日本流行的口笛减肥法]( "日本流行的口笛减肥法")
- 日本NHK国际放送广播电台在2008年底，曾花了一周时间，用16种语言面向全世界广播介绍了日本的“口笛”大流行的社会现象。日语中的“口笛”其实就是我们常说的吹口哨。在二战后婴儿潮的年代，口笛有过一次流行，那时仅限于男士圈。流行之初，大家吹的多是文部省“唱歌”和大正、昭...
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![国内台湾的蜜月旅行]( "国内台湾的蜜月旅行")
- 台湾作为我国的第一大岛，当然还是要去感受一下台湾当地的风土人情，当然也可以感受他们都市的繁茂，以及有名的美食。和他也可追寻青春里的那些台湾偶像剧的剧情风景。我们可以选择直飞航班到达台湾的最大的机场——桃园机场，从台湾北部的桃园这里的机场出发，在台湾你...
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![全球最流行的减肥运动有哪些]( "全球最流行的减肥运动有哪些")
- 有的人认为光依靠吃减肥药和减肥食物便可获得苗条的身材。殊不知，这样的想法是极有害的。在采用必要的减肥措施的基础上进行运动瘦身才是可取的有效方法。在国外，运动瘦身愈来愈受到爱美人士的青睐，并再次掀起运动瘦身热潮。目前，国外流行的运动瘦身方法包括：冲浪瘦身在美国加...
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![白领女性两大流行减肥法]( "白领女性两大流行减肥法")
- 拥有迷人的“S”曲线是每一个女人的梦想，也是展现魅力与自信所不可或缺的。那么，究竟怎样才能造就并长久保持苗条身材呢？服用药物、过度节食、不当吸脂......诸如此类不健康的瘦身方法已给女性带来太多困扰和身体损伤；而仅仅依靠锻炼，又使忙碌的白领女性望而却步。国际流行的...
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![现在流行减肥不花一毛钱]( "现在流行减肥不花一毛钱")
- 步行饭后４５分钟左右，以每小时４。８公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后２－３小时再步行一次，效果更佳。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续３０分钟，便可消耗约４００卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高...
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![台湾成首个承认同性恋合法地 台湾同性恋合法化]( "台湾成首个承认同性恋合法地 台湾同性恋合法化")
- 随着同性恋的日益增多，同性恋婚姻也成为社会的焦点。近日，台湾台湾“司法院”大法官24日下午4时宣布“释宪”结果，认定“未保障同性婚姻为违宪”，这也意味着同性恋婚姻得到台湾法律认可。这也代表台湾成为亚洲首个承认同性恋合法的区域。之所以会有这起“释宪案”，起因在于岛...
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![4种方法做出正宗台湾卤肉饭 台湾卤肉饭做法大全]( "4种方法做出正宗台湾卤肉饭 台湾卤肉饭做法大全")
- 台湾卤肉饭的不同美味做法1材料五花肉600公克，香菇10朵，红葱末30公克，高汤500㏄，酱油100㏄，冰糖1大匙，米酒2大匙，胡椒粉1/2小匙做法1.五花肉洗净、切丝;香菇泡软切丝，备用。2.热锅，加入3大匙沙拉油，爆香红葱末至金黄色，取出备用。3.重新加热作法2的锅子，放入作法1的香菇丝炒香，再放入...
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![初夏三种当今流行的减肥方法]( "初夏三种当今流行的减肥方法")
- 1、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时...
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![流行的减肥方法针灸能有效减肥 针灸减肥有效吗]( "流行的减肥方法针灸能有效减肥 针灸减肥有效吗")
- 针灸减肥的功效对于我们来说是非常明显的，但是在操作手法上需要特别的注意，一旦不注意，就很容易导致意外情况的出现，这也是针灸减肥的弊端之一，我们有必要加强对针灸减肥弊端的了解。针灸减肥有效吗1、针灸减肥对于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者是不适合的。由于针灸...
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![日本流行的4大另类减肥法]( "日本流行的4大另类减肥法")
- 第一：吹气球、唱ktv减肥方法日本减肥方法五花八门，或许你曾听过“吹气球减肥法”，如今，有一种类似吹气球减肥法减重原理的减肥法诞生，那就是ktv减重法。减肥能够像唱歌般轻松？这种神奇的减肥法源自日本横滨市福田医院院长福田拌男提出。做法：其实，在气功、瑜伽、彼拉提斯、核心训...
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![让你边玩边减 旅行减肥法]( "让你边玩边减 旅行减肥法")
- 一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是巴厘岛的航班，回想了一下，还真不记得在那里看见过一个胖子！Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼，而亚洲女性的勇气则表现在，虽然现在胖，但却有足够的勇气及...
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![全身行头超28万 全智贤台湾行说谢谢]( "全身行头超28万 全智贤台湾行说谢谢")
- 26日下午，全智贤结束三天两夜台湾行，十几名粉丝从饭店送到机场，全智贤登机前挥手道别，亲切地用中文说：“谢谢。”她这次受奢侈品牌邀请来台，离台时全身行头价值超28万(新台币，下同)，其中水蓝色肩背包、小熊吊饰和凉鞋，都是她前一天到店里选购的战利品。昨日一早，有近百位粉丝在她下...
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![科学流行减肥潮流趋势]( "科学流行减肥潮流趋势")
- 专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄如入，又有利于减肥。巧选脂肪：营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含...
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![台湾同性恋结婚可以领结婚证 台湾同性婚姻合法]( "台湾同性恋结婚可以领结婚证 台湾同性婚姻合法")
- 关于同性恋，有人支持有人反对，而同性恋在婚姻法中，许多国家还是不承认的。但近日，网曝台湾同性婚姻合法，同性恋只要结婚，在台湾就可以拿到结婚证，是名副其实的“夫妻”关系了。台湾司法机构5月24日公布同性婚姻“释宪”案，宣告台湾现行婚姻规定“未能使同性别二人结合”，违反婚姻...
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![最流行的减肥瘦身方法]( "最流行的减肥瘦身方法")
- 新年新气象，您的减肥计划有新的规划吗？新的一年已开启，要怎样打造2011新的减肥计划？现在下面就小编为你介绍2011年最流行、最受青睐的10大减肥方法，助你享受一整年。一起来看看吧！一、运动法效率：★★★轻松性：★经济性：★★★健康性：★★★★★危险性：★缺点：这对减肥者来说是最痛苦...
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潇湘女性馆
