![牛奶鸡蛋什么的都吃腻了 孩子长高吃什么]( "牛奶鸡蛋什么的都吃腻了 孩子长高吃什么")
- 经常很多妈妈都会研究应该让孩子吃什么才能帮助孩子长高，可能有时候那些常规的可以帮助你的孩子长高的食物，你的孩子可能天天都吃已经吃腻了，厌烦了，这个时候妈妈们可能就得再去研究研究有什么食物也可以帮助孩子长高，而且又是孩子比较不经常吃的。今天小编要为妈妈们介绍两种...
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![吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食 鸡胸肉怎么做好吃]( "吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食 鸡胸肉怎么做好吃")
- 一提到减肥食谱，许多人的第一反应就是鸡胸肉。这也难怪，因为减脂期间鸡胸肉不是水煮就是煎制，这样一看确实是有一些枯燥乏味，那么接下来我们不妨学习一下鸡胸肉的另一种做法吧!不仅可以让你当蛋白摄入，还可以当做办公室的下午茶点哦!这也是我思来想去最后研究出来的做法，因为从...
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![大米白面吃腻了,试试这个,不用烤箱只需蒸一蒸]( "大米白面吃腻了,试试这个,不用烤箱只需蒸一蒸")
- 松糕是一道传统小吃，以南方多见，是大米粉和糯米粉混合而成的，还可以根据喜好往里加入白糖、干果仁、红枣、牛奶、蜂蜜等物。做好的松糕香甜、暄软、有弹性，耐嚼。松糕既是一道零食，也可以做为主食。蒸好的的松糕外层较干，有南方的云片糕的口感，而内层的松糕有些湿润而且非常非常...
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![吃腻了包子油条这种新吃法可以试试 早餐食谱简单快速做法]( "吃腻了包子油条这种新吃法可以试试 早餐食谱简单快速做法")
- 大家的早餐可能都会吃上一些包子油条或者是手抓饼之类的，虽然说这些是比较常吃的早餐，但是吃多了也会腻。那么今天教给大家简单又方便的早餐的做法，这里要讲的是小酥饼的做法，做法和千层饼有点儿类似，都是富有层次感，做法其实是挺简单的。那么今天就让我们学习一下小酥饼的做法...
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![好吃不腻 锅包肉还能这么做]( "好吃不腻 锅包肉还能这么做")
- 锅包肉总是给人一种油腻的感觉，但是锅包肉又是我们生活中较为常吃的一道菜，那么怎么做才能将锅包肉做成肥而不腻呢?1.食材：胡萝卜、里脊肉、生姜、大葱、香菜调料：醋、淀粉、料酒、糖、盐2.胡萝卜，大葱，生姜切丝备用，里脊肉切成2—3mm厚，5cm左右见方的薄片，香菜洗净备用。3....
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![夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗]( "夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗")
- 到了夏季，赶上你正好减肥，就来学习一下这道下午茶的做法，大量的坚果、干果和饼干碎，满满的一杯，没有过剩的油脂，真是太棒了！【夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗】主料：酸奶120g、冻蓝莓100g、橙子1个、香蕉1根、辅料：饼干2块、杏仁20g、腰果20g、步骤：蓝莓思慕雪碗的做法步骤1.备好好...
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![健身餐吃不腻的四种吃法 鸡胸肉的做法]( "健身餐吃不腻的四种吃法 鸡胸肉的做法")
- 鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料，鸡肉脂肪低，鸡胸肉部位肉质紧致，肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉，你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉的做法，每天换着吃，让你享受美味又能获得好身材。一、青椒鸡胸肉青椒营养丰富带来清爽的味道，和鸡胸肉一起炒方便易熟。将鸡胸肉切成小块，放...
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![肥而不腻好吃不胖！ 五花肉的做法]( "肥而不腻好吃不胖！ 五花肉的做法")
- 人类是杂食动物，但是大家最最最最喜欢吃的一定还是要属肉食了!肉类菜系当中的挚爱要属五花肉了!!!小编从小就爱吃五花肉，肥而不腻，非常好吃!接下来就让小编教大家做一道好吃的红烧肉，希望大家学会了以后可以喜欢!首先准备食材：带皮的五花肉、姜片、干红辣椒、茴香、香叶、花椒...
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![8种食物解油腻 油腻食物危害大需慎吃]( "8种食物解油腻 油腻食物危害大需慎吃")
- 有些食物就是很矛盾，好吃但是有不那么健康，吃多了很容易会引发身体疾病，例如有些油腻的食物。油腻的食物对健康有什么危害呢？哪些食物可以解油腻呢？接下来跟正佳养生网小编一起来看看！油腻食物的4大危害：导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果...
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![吃烤肉喝四种饮料帮助去油解腻]( "吃烤肉喝四种饮料帮助去油解腻")
- 谁说酒肉一定是好朋友，中秋节大口吃烤肉，又喝酒或碳酸饮料，小心肠胃负荷不来，也很容易变胖，若不想要摄取过多热量，最好丢掉手中的啤酒，选择水或茶饮料，更能生津止渴，帮助去油解腻。★自制冷泡茶绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，都可以制作冷泡茶，将1g茶叶兑上100ml的水，放在冷水壶或杯子中，...
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![怎么吃皮肤光滑细腻]( "怎么吃皮肤光滑细腻")
- 怎么吃可以吃出好皮肤？每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天介绍几个简单经济的方法，让你轻松拥有好皮肤。常吃天然去角质餐化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超爱纯天然的去角质产品，以核桃、杏仁等坚果加上燕麦、麦...
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![两款美食吃不腻 女性减肥就要吃藜麦]( "两款美食吃不腻 女性减肥就要吃藜麦")
- 藜麦是健身减肥餐中经常看见的食物，但是却经常被忽视的主食。分量少也能够提供极大的饱腹感，这都是因为她有着水果的属性——非常高的纤维量。热量却非常低，所以你只要开始尝试就会发现生活中根本不能缺少了它。相比其他的粗粮，藜麦的价格并不低，口感却不一定让每一...
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![孩子怎么吃都不腻 梅菜扣肉肥而不腻的窍门]( "孩子怎么吃都不腻 梅菜扣肉肥而不腻的窍门")
- 猪肉虽然说是平常比较容易购买的一种食材，但是最近也涨价了，但是逢年过节的时候还是要做这一到菜来解解馋。猪肉的做法有很多，但这样的做法让人吃不腻的，那就是做成梅菜扣肉了。梅菜扣肉是广东的一道菜，具体是从哪里来的还没法确定，但是自从有了它之后的几百年，它也成为了美食界...
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![让你吃都吃不腻 炒生菜的几大做法]( "让你吃都吃不腻 炒生菜的几大做法")
- 生菜想必大家都很熟悉的吧，炒生菜是生菜最简单的一种做法，生菜也具有很高的营养价值。生菜即叶用莴笋，被誉为蔬菜皇后，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现代人的肉食量明显的增加了，而生菜会给人带来很清爽的感觉，很受人们的喜欢。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜...
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![好吃又不腻 教你大闸蟹的做法]( "好吃又不腻 教你大闸蟹的做法")
- 在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了，一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏，美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调，都是直接洗干净放进锅里然而放上大蒜和水直接蒸熟了就搞定了。其实大闸蟹有很多不同的做法，每...
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![好吃又不油腻 糖醋排骨]( "好吃又不油腻 糖醋排骨")
- 糖醋排骨，口味香脆酸甜，糖醋排骨是一款很经典的家常菜，是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，糖醋排骨，以口味酸甜为主，不油不腻，口感丰富细腻，不会觉得任何一种调料的突兀。颜色呈糖稀色，不浓不淡糖醋排骨基本材料：肋排500克，...
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![肥肉怎么炒好吃又不腻 肥肉怎么做才不腻]( "肥肉怎么炒好吃又不腻 肥肉怎么做才不腻")
- 许多人往往见了肥肉就摇头，食之怕肥，弃之可惜，这儿向你介绍一种吃法。可是烹饪出的肥肉即不肥腻，又美味可口。肥肉怎么炒好吃又不腻巧用豆腐去油腻要想使肥肉不腻人且可口，可把肥肉切成薄，加调料后炖在锅里。再按500克猪肉1块腐乳的比例，将豆腐乳放在碗里，加适量温水，搅成糊状。待...
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![如何擦干净油腻腻的窗户玻璃 油腻腻的窗户巧清洁]( "如何擦干净油腻腻的窗户玻璃 油腻腻的窗户巧清洁")
- 厨房纱窗上的油腻会妨碍空气流通。这样的做饭环境怎能让人心情舒畅？想要擦干净油腻腻的窗户玻璃，可以取一些面粉，加水打成稀面糊，快速刷在纱窗的两面并把它抹匀。过10分钟后，面糊已经吸入了纱窗上的油腻，这时用刷子反复刷几次，油腻就随着面糊一起脱落了。再用水冲洗一遍，油污就不...
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![百吃不腻！ 这道百搭菜酸爽可口]( "百吃不腻！ 这道百搭菜酸爽可口")
- 番茄酸酸甜甜非常开胃，颜色鲜红惹人爱，今天小编就要来教大家做一道龙利鱼豆腐煲。龙利鱼的鲜搭配上番茄的酸爽，还有嫩滑的豆腐，口感非常丰富，小编自己写着口水都快流下了，想想在寒冷的冬天吃上一碗酸爽嫩滑的龙利鱼豆腐煲，瞬间都觉得这点温度不算什么了!首先就是准备原材料，包括...
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![吃牡蛎可以细腻肌肤养颜美容]( "吃牡蛎可以细腻肌肤养颜美容")
- 牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜...
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