![青椒炒鸡蛋一起炒营养价值极高]( "青椒炒鸡蛋一起炒营养价值极高")
- 做法一主料：鸡蛋适量，青椒适量，蒜适量。步骤1、先将上诉所需的食材都准备好。2、辣椒清洗干净切成丝，蒜清洗干净切成片。青椒炒鸡蛋3、将鸡蛋搅拌成鸡蛋液备用。4、把切好的辣椒丝放入油锅煸炒。5、煸炒五分钟变软后盛在盘中待用。6、锅中留适量的食用油，再放入蛋液。7、蛋两...
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![西红柿炒鸡蛋放糖对身体好吗 西红柿炒鸡蛋可以放糖吗]( "西红柿炒鸡蛋放糖对身体好吗 西红柿炒鸡蛋可以放糖吗")
- 西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。最近网上传的比较热的话题“西红柿炒鸡蛋要不要放糖”，你家炒西红柿鸡蛋放糖吗？放糖会损坏食物中的营养吗...
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![家常做鸡蛋蒸煎炒小妙招 鸡蛋的三种美味易学做法]( "家常做鸡蛋蒸煎炒小妙招 鸡蛋的三种美味易学做法")
- 说到百搭的食材，鸡蛋一定是榜上有名的。最常见的有西红柿炒鸡蛋、蛋炒饭，蛋羹，蒸煮炸煎鸡蛋无所不能。只有我们想不到的做法，没有鸡蛋做不到的。但是一到煮鸡蛋的环节我们又会开始纠结，好吃的做法比较麻烦。所以今天小编带来了三种鸡蛋的做法，只要你动手就能做到。一、蒸蛋这次...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法西红柿炒鸡蛋的做法主料：鸡蛋4个，西红柿150克。调料：猪油（油食品）5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。做法：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、...
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![鸡蛋与白糖不宜同食 西红柿炒鸡蛋放不放糖]( "鸡蛋与白糖不宜同食 西红柿炒鸡蛋放不放糖")
- 最近，“西红柿炒鸡蛋放不放糖？”的话题在微博上火了，起因是有网友抱怨男朋友家西红柿炒鸡蛋竟然放糖，这一下子引爆了各地网友的争论，不少人晒出了自家西红柿炒鸡蛋的做法，南甜北咸，花样百出。有人说，这辩的不是糖，是乡情，颇有几分道理。西红柿炒鸡蛋小小的西红柿炒鸡蛋，简单易学，早就...
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![教你做与众不同的口味 青椒炒肉丝]( "教你做与众不同的口味 青椒炒肉丝")
- 青椒肉丝很好吃，我们可以在家中做，只要掌握好方法，也可以做出来美味，下面小编就介绍几种做法给大家。做法一主料里脊200克、青椒2个、红椒2个、姜5克、蒜2瓣、生抽1茶匙、白糖2茶匙、料酒1茶匙、盐少许。做法1、材料准备好，里脊肉洗净，顺着纹理切丝。2、调入生抽、白糖、淀粉，用...
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![健身减肥快手菜青椒炒鸡脯]( "健身减肥快手菜青椒炒鸡脯")
- 鸡肉脂肪含量最低，蛋白持含量最后，最适合减肥人群食用，今天推荐这道青椒炒鸡胸，味道不是很辣，肉质细嫩，滋养美味，能滋补养身。【健身减肥快手菜青椒炒鸡脯】主料：鸡脯肉1副、青椒1个、辅料：油1勺、盐1小勺、生姜1块、淀粉1小勺、鸡精1小勺、料酒1勺、酱油1勺、步骤：青椒炒鸡脯的...
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![西红柿炒鸡蛋的神奇营养秘密 西红柿炒鸡蛋]( "西红柿炒鸡蛋的神奇营养秘密 西红柿炒鸡蛋")
- 西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料...
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![青椒炒油渣怎么做 酱爆鸡丁的正宗做法]( "青椒炒油渣怎么做 酱爆鸡丁的正宗做法")
- 上班族每天忙忙碌碌，下了班不知道要做什么饭菜，那么今天小编介绍两道菜来给大家尝尝鲜吧，这样的两道菜是大家都大家平时能见到的。LOOK1.酱爆鸡丁预备食材：鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、青椒、胡萝卜、水淀粉、豆瓣酱、姜、生粉、料酒、盐巴、蒜瓣做法1.首先，将黄瓜处理成丁状，然后也将...
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![青椒皮蛋]( "青椒皮蛋")
- 皮蛋具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商，保护大脑的功能。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。炎炎夏日，胃口锐减，很多朋友选择喝喝粥...
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![青椒皮蛋的做法有哪些？]( "青椒皮蛋的做法有哪些？")
- 青椒皮蛋蛋白质含量丰富，还有多种维生素在里面，本文将为大家介绍青椒皮蛋的做法，还有关于青椒皮蛋的做法需要注意什么的问题，喜欢研究美食的朋友可以通过本文了解一下有关青椒皮蛋的做法的知识哦！1、青椒皮蛋的做法（1）皮蛋俩个剥开，冷水泡会皮蛋捞出，每个切成六小半（在这里我是直接...
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![西红柿炒鸡蛋怎么炒更营养]( "西红柿炒鸡蛋怎么炒更营养")
- 西红柿炒鸡蛋的窍门保留最佳营养西红柿炒鸡蛋5大窍门西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原料搭配...
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![饮食中的绝配 番茄炒鸡蛋]( "饮食中的绝配 番茄炒鸡蛋")
- 为什么说西红柿和鸡蛋是饮食中的绝配呢?他们两放一起制作有什么神奇的功效呢?下面我们一起来看看吧。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的...
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![酱香带来顺滑口感 三色青椒炒挂面]( "酱香带来顺滑口感 三色青椒炒挂面")
- 挂面的味道在每一个女生的记忆中都充满了家的感觉，从生日长寿面到一碗寻常的素面，都是母亲爱的表达。挂面的类型有很多种，细长扁平的形状尤其受到女生的喜欢。因为它可以很容易入味，酱料挂在面条上，带来浓香的味道。挂面煮熟的时间很短，这也是女生喜欢在平时烹饪这一款面条的原...
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![制作番茄炒鸡蛋的小窍门 怎么做番茄炒鸡蛋最有营养]( "制作番茄炒鸡蛋的小窍门 怎么做番茄炒鸡蛋最有营养")
- 西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。西红柿的制作窍门1、通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红...
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![西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃]( "西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃")
- 西红柿炒鸡蛋是非常简单的家常菜，不过要想让其更加营养而美味就要讲究一定的烹饪技巧，下面我们就来介绍五大烹饪技巧。西红柿炒鸡蛋的五大烹饪技巧1、通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻...
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![西红柿炒鸡蛋盖浇面]( "西红柿炒鸡蛋盖浇面")
- 很久没传菜谱了，其实最近也拍了不少的美食。这不正值世界杯期间嘛，很多人都会买一堆夜宵一堆方便面吃，方便面不是什么好东西，那么我们可以改变一下方法，所以呢这次就带来一款西红柿炒鸡蛋盖浇面哦！西红柿炒鸡蛋盖浇面1鸡蛋打匀备用；2.方便面先用水下好然后过一下冷水；3.放碗里加...
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![家常蛋炒饭的做法 蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭]( "家常蛋炒饭的做法 蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭")
- 【导读】蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭?蛋炒饭是一种常见的食谱，那么可能大家都有一个疑问，究竟蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭，蛋炒饭怎么做好吃?一起和6681小编来看看蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭及做法介绍吧!蛋炒饭先炒蛋还是先炒饭其实两种方法都是可以的，只是做出来的味道和卖相有所不同...
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![吃红辣椒炒鸡蛋可以减少皱纹]( "吃红辣椒炒鸡蛋可以减少皱纹")
- 你还在对着鱼尾纹发愁吗？还在为那些顶级护肤品的高价格而感叹吗？其实，家常菜就可以助你获得光滑细嫩的肌肤。近日，美国《预防》杂志刊文指出，红辣椒加鸡蛋有益皮肤健康。红辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的维生素C，50克左右的红辣椒就能提供人体每日维生素C需求量。英国研究人员...
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![炒鸡蛋的做法与技巧 怎样炒鸡蛋更鲜嫩]( "炒鸡蛋的做法与技巧 怎样炒鸡蛋更鲜嫩")
- 有人说，做炒鸡蛋这也太简单了，鸡蛋打散，下油锅翻炒几下就好了。没错，虽然看似简单，但做出来的口感相差可大了呢，有的人炒出来糊糊的，有的炒出来黑黑的，有的做的吃起来没熟的感觉，有的吃起来又老又硬，有的吃起来鸡蛋发干。那么做炒蛋有什么独门秘籍吗？下面一起来分享。炒出嫩鸡蛋的诀...
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![细数辣椒炒鸡蛋的营养价值 辣椒炒鸡蛋怎么做]( "细数辣椒炒鸡蛋的营养价值 辣椒炒鸡蛋怎么做")
- 辣椒炒鸡蛋怎么做好吃主料：鸡蛋200克,青椒100克调料：猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克青椒炒鸡蛋的特色：鲜嫩可口。做法：1.将青椒用清水洗净，去籽，切成块;2.将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀;3.锅内加油适量，烧热，倒入蛋液，炒好倒出;4.锅内另加油烧热，放入葱花炝锅;5.放入青...
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潇湘女性馆
