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关于中年期的时尚百科

40岁女人的保健养生之道
40岁，你养育孩子辛苦操劳，过了这个时间，更年期似乎便已不远。这个阶段，对于注重时尚、关注健康的你来说同样特别和关键。40岁妈妈要防癌40岁左右的妈妈，工作、生活压力都很大，这个阶段正是女性癌症的高发期，要防止卵巢早衰和预防乳腺癌等症状，特别是白领女性。这个时期，要避免精神...
2020-06-0510229

就看六部位女人老不老
1、乳房：做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝...
2020-03-1624707

人到中年女人4个部位变脆弱
女性到了中年，有一些部位是很脆弱，很容易衰老的。女性在维护健康的过程中，要学会抓住重点，密切的呵护身体脆弱的部位，以保证能够延缓衰老，并且保持健康。在大部分人的印象中，女人总是比男人老得快。专家认为，这一结论应加上一个前提：绝经后。这意味着，女性在进入中年后，必须进行有针...
2020-03-096525

中年男人到了更年期怎么办男人也有更年期

中年男人到了更年期怎么办男人也有更年期
说起女性更年期，大家都皱眉。普遍认为更年期是个困难的过渡期，其实男性也是有更年期的，那么中年男人到了更年期怎么办呢？下面就一起来看看吧！男性更年期是怎么回事一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，从而造成一时的内分泌失调，并且体力下...
2019-11-0731138

中年更年期的心理总结中年更年期心理特征

中年更年期的心理总结中年更年期心理特征
每个人都会经历着从青春到中年的阶段，中年期间对生活的领悟更多，也是人生最令人困扰的时期，因此这些人的心理也是有着很大的变化，我们来看下心理养生专家为大家做出的中年人心理的一个总结。（一）中年人的心理特征41—60岁为中年期，又称初老期，是“不惑”和“知天命”之年。随着年...
2020-02-1312728

赶走更年期症状更年期症状更年期如何

赶走更年期症状更年期症状更年期如何
女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶...
2019-12-278590

中医教你看更年期综合症中医养生

中医教你看更年期综合症中医养生
更年期是妇女卵巢衰退的重要过渡时期，最明显的表现就是绝经，多发于45-55岁之间，因性激素减少而出现一系列的症状，包括自主神经功能失调的症状，被称为“更年期综合征”。如在更年期前因病切除或破坏卵巢，或卵巢功能早衰，以致提前绝经，也可出现更年期综合征。主要表现为月经紊乱，头...
2019-07-0228177

中年哺乳期能喝酒吗哺乳期不能吃的东西

中年哺乳期能喝酒吗哺乳期不能吃的东西
现在生活都没有了太多压力，有很多妈妈在自己中年时期可能会生个宝宝，有些哺乳期妈妈可能会觉得自己的抵抗力足够好，饮食方面应该不用注意，这样的观点其实是错的，那么中年妈妈们在哺乳期能喝酒吗？缺钙怎么补？不能吃的东西又有哪些呢？我们来文中寻找答案吧。中年哺乳期能喝酒吗？1、...
2018-08-1517571

缓解更年期症状的中药食材更年期吃什么药好

缓解更年期症状的中药食材更年期吃什么药好
更年期综合症吃什么药比较常用的就是雌激素类药物，可采用口服、肌注、阴道栓剂、皮肤贴剂等。国产药主要有维尼安，开始用量每月4毫克或5毫克，或每两周服一次，每次2毫克。以后，根据女性的健康状况，或减少至每两周1毫克，或维持不变。也有人主张在服药3～6个月后，口服安宫黄体酮(孕激...
2020-04-1617162

中医药膳粥应对更年期失眠治疗更年期失眠

中医药膳粥应对更年期失眠治疗更年期失眠
步入更年期以后，会有不同的更年期症状出现，失眠也是很普遍的现象，不少人会选择药物来治疗更年期失眠，长期使用药物来控制失眠，对身体会有很大的伤害，还会有副作用，推荐给更年期人群几款——中医药膳粥。桂圆莲子粥中医上讲，桂圆肉有补益心脾，养血安神的功效，而莲子同样具有补益心脾...
2020-03-0315472

中医辩证法调理女性更年期如何调理更年期

中医辩证法调理女性更年期如何调理更年期
更年期女性由于卵巢功能的减退，不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热；骨量急剧减少，导致骨质疏松；脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升；雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。坦然面对...
2019-03-1123321

更年期吃什么好更年期吃什么食物好更年期饮食

更年期吃什么好更年期吃什么食物好更年期饮食
更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。适宜食材：1、多增加优质蛋白质类食品的摄入；2、多吃富含维生素类食物；3、饮食宜...
2019-10-2216697

女性更年期的早期准备有哪些女性更年期

女性更年期的早期准备有哪些女性更年期
女性一到更年期的年龄应该着手从心理，家庭等多个方面来面对更年期的症状。尽量保持着乐观、愉快的心情，提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。有时无论怎样注意，更年期一些不适症状还是会不请自来。...
2019-06-3022124

更年期女性的症状有哪些中医保健

更年期女性的症状有哪些中医保健
更年期女性的中医保健主要是哪些呢？更年期为女性由正常的卵巢功能，逐渐衰退至不具功能的过渡期，这期间由于卵巢分泌的女性荷尔蒙减少，可能引起身体上许多的不适，如热潮红、心悸、情绪不稳定、皮肤萎缩等症状，统称更年期障碍。一、更年期障碍。在卵巢机能衰减时（约四十几岁），即可能...
2020-05-0513473

中医缓解女性更年期的方法中医如何缓解更年期症状

中医缓解女性更年期的方法中医如何缓解更年期症状
一般，女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状，包括更年期高...
2019-12-0418592

中医辩证法调理女性更年期女性更年期

中医辩证法调理女性更年期女性更年期
更年期女性由于卵巢功能的减退，不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热；骨量急剧减少，导致骨质疏松；脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升；雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。坦然面对...
2019-10-2917331

中医治疗助睡眠更年期失眠怎么办

中医治疗助睡眠更年期失眠怎么办
更年期失眠怎么办?这是很多更年期女性都要遇见的事情，据调查，约有4成以上的更年期妇女会有睡眠干扰的问题，而且停经后期显着高于前期。像是53岁的郑女士，停经3年，但有失眠困扰已10年，失眠的特点是入睡困难，虽于晚上11点多上床，但常等到凌晨2-3点才可以入睡，睡不着时会伴随烦躁感及...
2020-02-2832287

男人有更年期吗男性更年期年龄白领男过早进入更年期

男人有更年期吗男性更年期年龄白领男过早进入更年期
因睾丸的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发病。其经过缓渐，年龄差异亦大（51-64岁），亦有60岁以上高龄而此诸功能仍健者。主要表现为头痛，失眠等神经症综合征症状，可伴有抑郁，血管舒缩障碍及植物神经功能紊乱，性功能减退。血浆睾丸酮浓度明显降低，尿中促性腺激素明显...
2019-09-048396

更年期如何赶走更年期症状更年期症状表现

更年期如何赶走更年期症状更年期症状表现
女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶...
2020-02-269571

更年期吃什么好呢更年期饮食
更年期是每个女性的必经阶段，女人生命的三分之一时间将在绝经后的更年期渡过，而女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状，抑或是很容易产生妇科疾病。更年期的女性除了平时加强锻炼之外，通过食疗一样可以帮助你进行...
2019-10-0429683

5招度过更年期女性更年期年龄和症状

5招度过更年期女性更年期年龄和症状
女性到了一定的年纪之后就会进入更年期，与此同时，也会伴随一些更年期症状，这些症状有些人比较轻微，而有些人就比较严重，甚至严重危害到了自身的健康。那么女性更年期年龄和症状是怎样的呢？女人如何度过更年期呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女性更年期年龄一般来说平均女性...
2021-02-2625429

26个月只掘进1 中国最难隧道：工期5年延到13年

26个月只掘进1 中国最难隧道：工期5年延到13年
5分钟车程，他们花去13年！走近“中国最难隧道”新华社记者：樊曦在我国西南边陲，百年滇越铁路的西边，奔流不息的澜沧江畔，一条铁路正在紧张施工之中。它叫大（理）瑞（丽）。未来它将连入泛亚铁路网，成为又一条连接中国与东南亚的交通要道。9年前，大瑞铁路大（理）保（山）段开工建设。从那个时候起...
2020-09-218678

更年期这样过更年期怎么办
更年期怎么渡过自我宣泄到了更年期这个时候内心的情绪就会开始波动，一定是需要进行宣泄的，但是不要去对身边的亲人宣泄，可以在单独的地方进行情感的宣泄，对家人宣泄情感很容易造成家庭关系的破裂，因为在更年期这段时间女性的精神稳定性是比较差的，心里容易失衡，所以身边的家人一...
2020-02-125532

5大中医调理方攻克更年期更年期怎么办

5大中医调理方攻克更年期更年期怎么办
更年期是中年男女的常见症状，这个时期会出现易怒、焦躁、精神不济等症状，这个我们的身体会产生不利影响，所以我们要努力改善更年期症状，那么更年期怎么办？中医有方可以调理么？下面就跟随小编去下文看看哪些方法能够改善更年期吧！中医教你如何调养更年期1、保持平和心态首先强调...
2019-07-0525299

中西结合治疗更年期更有效如何治疗更年期

中西结合治疗更年期更有效如何治疗更年期
更年期是女性衰老的一个必须经历的过度阶段。更年期抑郁症也是起于更年期，临床特征以情感忧郁、焦虑和紧张为主，可有幻觉和疑病、虚无、自罪、被害、嫉妒等妄想；多伴有失眠、躯体不适和植物神经功能紊乱等症状。并有内分泌特别是性腺功能减退及衰老等表现；一般无智能障碍。19...
2020-04-1813589

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