![颈椎病的症状有哪些 低头一族 要警惕]( "颈椎病的症状有哪些 低头一族 要警惕")
- 颈椎病的症状有哪些?眩晕眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心...
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![消除疲劳才能体态美丽 瑜伽拯救女生僵硬颈椎]( "消除疲劳才能体态美丽 瑜伽拯救女生僵硬颈椎")
- 瑜伽是很多上班族女生会选择的热门运动，这是因为它比其他的单一运动更加能够缓解身体的疲劳，让僵硬的体态得到修复。对于长时间久坐，还喜欢玩手机的女生，经常会感觉到颈椎僵硬酸痛，不仅是生理上的疼痛感，而且伸颈也会让体态变形，无法拥有优雅的体型。瑜伽可以随时在家练习，掌握这...
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![各位家长应提高警惕 14岁少女玩手机颈椎老化如50]( "各位家长应提高警惕 14岁少女玩手机颈椎老化如50")
- 中新网4月5日电青岛有个14岁少女小婷,每天玩手机常常有五六个小时,前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状,去医院检查,拍片显示她的颈椎出现曲度变直,老化程度相当于50岁。小婷是一名初二学生,她的父亲是个外贸商人,他说,女儿每天除了上课、睡觉,其他时间都在玩手机,最喜欢...
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![你每天都在谋杀颈椎 手机脖已成全球性疾病]( "你每天都在谋杀颈椎 手机脖已成全球性疾病")
- 长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎!近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫"微信脖"或"手机脖"更合适。>>>欧洲：“短信脖”对身体损害很大!据报道，欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前...
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![甚至有1 14少女颈椎老化：玩手机对颈椎压力大]( "甚至有1 14少女颈椎老化：玩手机对颈椎压力大")
- 【14少女颈椎老化】青岛有个14岁少女小婷，每天玩手机常常有五六个小时，前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状，去医院检查，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于50岁。小婷是一名初二学生，她的父亲是个外贸商人，他说，女儿每天除了上课、睡觉，其他时间都在玩手机，最喜欢的是看...
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![其实只要看这个地方就好了 怎么知道你的颈椎有没有问题]( "其实只要看这个地方就好了 怎么知道你的颈椎有没有问题")
- 长期坐在电脑面前工作的女性朋友们，可能平时都会经常听到很多人在说这样的工作习惯非常容易导致你的身体出现一些问题，特别是颈椎部位的问题;但是可能你一直好像也都没有发现自己的颈椎有什么问题和异常，这个需要去怎么观察呢?今天小编要教你一种不错的方法来帮助你诊断自己...
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![小方法解决颈椎酸痛]( "小方法解决颈椎酸痛")
- 现上班一族的工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。然后，头部缓...
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![盘点八大颈椎保养秘籍]( "盘点八大颈椎保养秘籍")
- 伏案一族“高枕有忧”请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也...
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![有疏经止痛功效 针灸如何治疗颈椎病]( "有疏经止痛功效 针灸如何治疗颈椎病")
- 按摩是目前西方通用的治疗慢性颈椎疾病的短期方法。针灸疗法对缓解颈部疼痛、提高颈部灵活性等疗效显著。针炙可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能，达到延年益寿的目的。疏通经络、调和气血，是针灸养生的作用机理所在。研究人员把近200名慢性颈椎病患者分成两组，分...
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![缓解颈椎全靠这四招 女性颈椎不舒服]( "缓解颈椎全靠这四招 女性颈椎不舒服")
- 在生活中有不少的人都会面临颈椎问题，尤其是上班族还有经常玩手机的人，这些人群往往颈椎都不太好。千万不要把颈椎不好不当回事，据悉，颈椎出现问题往往都会造成胸痛、高血压还有便秘等几十种疾病的发生。颈椎问题看着不起眼但严重威胁着我们的健康。下面就去聊聊颈椎不好怎么...
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![颈椎增生是怎么回事]( "颈椎增生是怎么回事")
- 颈椎增生是怎么回事1、颈椎增生是怎么回事颈椎退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎骨质增生发病基础。头颈部外伤:一些病人因...
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![教你几招保养颈椎好方法 得了颈椎病怎么办]( "教你几招保养颈椎好方法 得了颈椎病怎么办")
- 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力...
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![说明你的颈椎有问题 为何有时感到眉心疼痛]( "说明你的颈椎有问题 为何有时感到眉心疼痛")
- 一个人在一生中可能总是难免会有一些生老病痛，有的时候经常会出现一些小问题，小毛病，或者身体上的不适，而这些的问题可能有的时候不是什么大问题，你不去管它，也会恢复正常，但是有的问题却可能会在提醒你的身体出现一些问题，你应该及时发现才会更有利于你的身体健康。比如说，有的时...
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![注意四件事情保护颈椎 颈椎病引起的头晕恶心怎么办]( "注意四件事情保护颈椎 颈椎病引起的头晕恶心怎么办")
- 正常的脊椎是有生理弯曲度，颈椎变直的时候就说明患了颈椎疾病。颈椎病会伤害交感神经，出现头晕想吐的感觉，还会有视力模糊，大脑功能下降、心悸等问题。这种情况在久站久坐后会更加明显，躺着休息时就会得到缓解。颈椎病遭到头晕眼花怎么办，注意这四件事情缓解不适症状。颈椎病引...
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![保护颈椎健康需加强运动锻炼 如何保护颈椎健康]( "保护颈椎健康需加强运动锻炼 如何保护颈椎健康")
- 如何保护颈椎健康？保护颈椎健康需加强运动锻炼。正常的颈椎活动范围是：屈曲(低头)35°～45°，后伸(仰头)35°～45°，左侧屈45°，右侧屈45°，左侧旋转60°～80°，右侧旋转60°～80°。如果运动障碍，是亚健康的表现。低头、仰头障碍低头(屈曲)运动障碍：多见于生理曲度加大，或者生理曲度消失。...
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![七式肩颈瑜伽动作改善疼痛 颈椎疼痛]( "七式肩颈瑜伽动作改善疼痛 颈椎疼痛")
- 肩颈疼痛怎么办，很多白领因长时间坐着办公而缺少运动，久而久之造成肩颈的疼痛，今天小编给大家带来了七式肩颈瑜伽动作，请大家和小编一起来练习七式瑜伽吧。1、盘坐在地上，脊柱伸直，面向正前方，双手自然垂放在身体两侧。然后弯曲左手肘，举起，绕过头顶，手掌按住头部右侧。接着将头部...
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![动作简单效果明显 办公室瑜伽颈椎保健操]( "动作简单效果明显 办公室瑜伽颈椎保健操")
- 经常坐办公室人是很少运动的，这对于我们的身体健康和压力都感到不轻松，所以今天就为大家推荐一些特别适合减压和瘦身的瑜伽动作，相信你在练习过后就可以缓解工作压力，让你科学快速的完成工作，然后在投入到生活的热爱之中了，那么现在就为大家来讲解一下如何练习?在讲练习之前，我...
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![白领需关注的保护颈椎的知识 颈椎病年轻化]( "白领需关注的保护颈椎的知识 颈椎病年轻化")
- 颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化，我们需要了解一些保护颈椎的相关知识。如何自己判断是否患有颈椎病呢?第一，肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现...
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![24小时伺候着你的颈椎]( "24小时伺候着你的颈椎")
- 24小时伺候着你的颈椎：7：00——早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生...
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![保护女性颈椎的健康 乳胶枕头的好处和坏处]( "保护女性颈椎的健康 乳胶枕头的好处和坏处")
- 众所周知人一生的三分之一都是在床上度过的，所以精致的女生会选择高质量的床品，希望能获得高质量的睡眠但是不是每一个女生都能睡的安稳。睡不安稳的一大原因之一就是枕头没有选好。很多人就会推荐去买乳胶枕，但是你知道乳胶枕的好处和坏处吗。今天就给大家讲讲很多人推荐的...
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![少得颈椎病 多伸懒腰]( "少得颈椎病 多伸懒腰")
- 颈椎病在生活中很常见。在以脑力劳动占主导的现代社会，伏案工作的时间大幅度延长，有些职业如银行柜台、科研人员、程序员、作家、产业工人等，会经常面临一天的工作后脖子疼，年龄大的甚至出现头晕、手麻等临床表现，这不得不引起对这个疾病的重视。怎样才能养成良好工作习惯，远离...
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![脖子转动咔擦响怎么 脖子一转动就响是怎么回事]( "脖子转动咔擦响怎么 脖子一转动就响是怎么回事")
- 对于很多长时间坐着身体不活动的人来说，只要转动下脖子就会听见咔嚓咔嚓的声响，这是一种很常见的现象，基本上很多久坐不动的人都会出现的，那么脖子一转就响是什么原因呢？下面就一起来看看吧！脖子一活动就响是怎么回事？其实脖子一转就响是是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在...
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![怎么保护颈椎 躺着玩手机会伤害颈椎吗]( "怎么保护颈椎 躺着玩手机会伤害颈椎吗")
- 长时间躺着玩手机、长时间的伏案工作或者长时间保持不正确的姿势，会对你的颈椎造成很大的伤害。日前，记者就此问题采访了武警山西总队医院骨科主治医师张邵军。“人们在日常生活中，很多人睡前都会躺着玩手机，无论是侧着躺，还是平躺，都会对我们的颈椎立线造成不良影响，致使颈椎过...
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![颈椎24小时保养法]( "颈椎24小时保养法")
- 近年来，患颈椎病似乎成了一种流行病，这是由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。对此，专家教你如何对颈椎24小时保养。将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干...
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![颈椎病的健康教育之一组简单柔和的颈椎操]( "颈椎病的健康教育之一组简单柔和的颈椎操")
- 颈椎病的健康教育颈椎病的健康教育长期保持一个动作工作，颈椎非常容易出现疼痛甚至病变的情况，因此，常常做一组简单柔和的颈椎操，对你的颈椎会有好处。疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意：每个动作...
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潇湘女性馆
