![鱼膘补精效果好]( "鱼膘补精效果好")
- 鱼膘是滋补珍品，尤以“补精”见长。鱼膘在温水中浸泡2小时就会充分膨胀，久煮而成胶状液体，俗称“鱼鳔羹”。如果将鱼鳔胶状液体浓缩、晾干切块，就成了“鱼鳔胶”。鱼鳔胶为胶中珍品之阿胶齐名，具有辅疗肾虚、遗精、滑精等病症的功效。鱼鳔的补精作用与其所含较多的锌有关。锌...
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![九原则让女性冬季不长膘 冬季进补]( "九原则让女性冬季不长膘 冬季进补")
- 冬季寒冷的气候使得很多女性都需要全面的进补，但是盲目的进补最终只会导致我们变得更加肥胖。那么冬季进补的禁忌有哪些呢？冬季进补应该怎么选择食物呢？下面就让小编为大家介绍下女性冬季进补的九大注意事项，让冬季进补在发挥出应有的功效的同时也不会带来长胖的威胁。1、冬...
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![莫为 秋膘 愁 舞来细 之父教你健康减肥]( "莫为 秋膘 愁 舞来细 之父教你健康减肥")
- 正值金秋，又到了鱼儿美，蟹儿肥，美食男女流口水的“贴秋膘”时节，多少不安分的心在食欲的催促下开始蠢蠢欲动，但对身材“蠢蠢难动”的担忧也随之而来。一边是美食的诱惑，一边是身材的危机。如何平衡两方，鱼与熊掌兼得，“舞来细本草瘦身理想组合”之父宋靖钢宋博士向小编道出了他的...
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![梦见捕鱼、抓鱼、捉鱼]( "梦见捕鱼、抓鱼、捉鱼")
- 男人梦见捕鱼，大难临头。女人梦见捕鱼，将依靠富有的丈夫，生活愉快，会继承亲属的地产。病人梦见捕鱼,会卧床不起。...
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![天冷了之后常吃这道菜长肉不长膘 西红柿炖牛肉的做法]( "天冷了之后常吃这道菜长肉不长膘 西红柿炖牛肉的做法")
- 现在天气渐渐的冷啦!到了冬天没有什么比肉吃起来更让人觉得舒服和暖胃了。但是吃什么肉会比较好呢?出于营养价值还有人们对于它们的喜爱，如果说非要选择一个的话，当之无愧就是牛肉了。牛肉的价格虽然比较贵一些，但是脂肪含量却很少的，对于不想长胖的女生来说可以适当的食用，因...
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![9大秋冬减肥策略 甩秋膘]( "9大秋冬减肥策略 甩秋膘")
- 1.洗热水浴洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量，加快新陈代谢。冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易出汗的季节大...
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![秋季贴秋膘要防止秋胖]( "秋季贴秋膘要防止秋胖")
- 秋天，人们常常把贴秋膘挂在嘴边，殊不知，贴过了头，就会造成营养过剩，贴秋膘就变成了秋胖，该如何预防秋胖呢?1.合理膳食秋天，天气凉爽，人们的食欲大增，特别是一些高脂、高糖、高能量膳食的增加，很容易造成肥拌，因此，秋季尽量不吃动物脂肪，如肥肉;少吃植物性油料食物，如花生、腰果、核桃等...
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![酱牛肉的做法，好吃不长膘，最适合拿来做减肥餐]( "酱牛肉的做法，好吃不长膘，最适合拿来做减肥餐")
- 牛肉非常的营养也是优质蛋白，而且里边含有众多的维生素，脂肪含量也很低，所以说吃牛肉不会长胖，但是牛肉的吃法也很多，选择的烹饪方式也有很多，今天就来做一道非常适合拿来做减肥餐，而且做法也最省事的酱牛肉。选择做酱牛肉之前，选择牛肉身上的部位一定要选择牛前腱，也就是牛小腿带...
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![减肥小妙招 4个小妙招甩掉春节 肥膘]( "减肥小妙招 4个小妙招甩掉春节 肥膘")
- 春节过了，小伙伴们都投入到学习和工作中的，和以前春节一样，每逢春节胖三斤，因为每天都是大鱼大肉的，不胖才怪呢。那么节后怎么减肥呢？下面小编给大家介绍能够有效甩掉春节“肥膘”的4个妙招吧。1、每天一定吃早餐每个人在睡觉的时候都会分泌出一些生长激素，然后进行肪的分解与代...
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![小心肥膘上身 秋季慎食6种食物]( "小心肥膘上身 秋季慎食6种食物")
- 精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变形？小心了，您可千万别落入它的陷阱中！第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，...
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![最好秋膘就是粥 女性气血亏虚]( "最好秋膘就是粥 女性气血亏虚")
- 不得不承认，现在的秋燥实在是太厉害了，明明在夏天皮肤还水嫩水嫩的，可是一到秋天皮肤就会变得干燥无比，甚至有的时候还会出现便秘情况，看着镜子里面那个无精打采，完全萎靡的可怜人儿，都要怀疑人生了。那么这时候，该怎么办才好呢?其实这时候不妨可以来一碗热粥，拯救一下自己，虽是一...
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![这些减肥方法通通学起来 拒绝养膘过冬]( "这些减肥方法通通学起来 拒绝养膘过冬")
- 冬季易养膘罪魁祸首就是它1、生理原因随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用，这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。这时候为了避免肥胖，应该调整饮食结构，多增加一些运动。2、胃口变好了在秋冬季节，天气凉爽、人的胃肠供血量增多，消化...
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![梦见鲤鱼、红鲤鱼]( "梦见鲤鱼、红鲤鱼")
- 鲤鱼、红鲤鱼在民间有吉祥的象征意义。过去，人们相信鲤鱼是一种有灵性的鱼类，鱼象征着机遇，梦境反映了你渴望有好的机遇，或者已经有了好的机会。梦见鲤鱼、红鲤鱼——预示着你在学业上的成功与事业上的发展。梦见红色鲤鱼、鲤鱼、红鲤鱼在水中蹦跳——预示着你的家里将有喜事...
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![梦见抢鱼捡鱼]( "梦见抢鱼捡鱼")
- 梦到自己跟别人抢鱼或是在水边捡鱼，这是表示你会生病，可能是患一些小感冒，没有什么大碍，只要去看个医生多休息就好了。...
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![梦见抓黑鱼、捉黑鱼]( "梦见抓黑鱼、捉黑鱼")
- 在梦中，黑鱼象征着机遇。抓黑鱼，则是自己心中对于某个机会做出准备的体现。商人、白领梦见捉黑鱼，预示着自己将会参加一些商务聚会，会结识到能够给予自己工作或者事业上的机会帮助的朋友。能够给自己带来财富。老人梦见抓黑鱼，表示自己最近做事会比较顺利，但是可能会因为气盛而...
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![6招持续提供能量不长膘 一到冬天饿得特别快]( "6招持续提供能量不长膘 一到冬天饿得特别快")
- 为什么冬天特别容易饿相信大家都有这种感觉，天气热的时候往往吃不下东西，而一到冬天就特别容易饿，那么，为什么冬天特别容易饿呢？身体需要热量保暖冬天寒冷的气温从我们身上带走了大量的热量，并且人要活动中的一举一动都消耗着热能，身体内部就必须充分的供应热量，而吃饭主要是为了...
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![这样做简单又粗暴 肥膘太吓人胖女人怎么减肥]( "这样做简单又粗暴 肥膘太吓人胖女人怎么减肥")
- 我们的生活减肥到底有没有捷径?而减肥到底有没有什么灵丹妙药?要小编说，减肥是真的没有什么捷径，也没有什么灵丹妙药，速生的方法必然速朽，就连反弹也都会变得极快，除了伤心又伤身外，简直得不偿失啊!实际上，减肥就好比养生，需要像谈恋爱一样在于日常。据悉，生活中有1000种会让自己...
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![水果大餐让你速效甩秋膘 减肥偏方]( "水果大餐让你速效甩秋膘 减肥偏方")
- 秋天到了，下面给大家介绍几个方子，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，好处多多，绝不可错过哦。速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘...
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![梦见墨鱼、乌贼鱼、乌鱼]( "梦见墨鱼、乌贼鱼、乌鱼")
- 乌贼是世界上最聪明的鱼类，它们活着的时候，几乎没有被人抓住过的例子。乌贼感觉到危险的时候，会喷出墨汁为自己掩护。在梦中，乌贼象征正好相反，往往是象征着人们自己的行为有污渍。梦见墨鱼、乌鱼在游泳，预示着自己会做一些让自己出糗的事情。可能在很安静的公共场所放一个很响...
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![梦见抢鱼、拣鱼、捡鱼、摸鱼]( "梦见抢鱼、拣鱼、捡鱼、摸鱼")
- 鱼在中国有着吉祥的意义。鱼寓意着年年有余。在梦中，抢鱼、拣鱼、捡鱼、摸鱼都象征着自己对于金钱和事业的心情。商人梦见自己摸鱼，表示自己将会很快能够开拓新的项目。打工者梦见自己摸鱼，预示着自己将会有升职加薪的机会。梦见自己和人抢鱼，表示自己身体上将会有一些小病出...
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![秋季养生之科学饮食防秋膘]( "秋季养生之科学饮食防秋膘")
- 秋季，也是容易长胖的季节。因为在漫长炎热的夏季，人们能量消耗大，人体内的维生素、蛋白质、矿物质等会随汗液流出体外，体重会有所减轻。到了秋天，气候凉爽，汗液减少，人们的食欲逐步恢复，就会多吃、多补，这样会使身体摄人的热量多干消耗的热量，容易造成体重增加。所以在秋天应注意减...
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![梦见剑鱼、箭鱼]( "梦见剑鱼、箭鱼")
- 剑鱼又称箭鱼，因为嘴特别尖锐并且长而像剑一样而得名。在人们的潜意识里，剑鱼就好像一种攻击性比较强烈的鱼类。在梦中，剑鱼往往代表着一种奋斗的精神。梦见剑鱼在水中迅速穿梭，表示自己最近办事会有一种如鱼得水的感觉，不容易遇上阻碍或者阻碍很容易解决。梦见箭鱼在捕猎其他...
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![鱼肉脂肪含量低不用担心长肥膘 酸菜鱼的做法汤鲜味美]( "鱼肉脂肪含量低不用担心长肥膘 酸菜鱼的做法汤鲜味美")
- 想必在过年期间每家每户都会在年夜饭中准备一条鱼，这也寓意着年年有余，那么除了过年的时候要吃鱼，像是现在疫情宅在家里也是可以研究一下鱼的做法那么今天就教给大家酸菜鱼的做法。鱼肉选择了常见的草鱼，因为它属于肉厚刺少的。鱼肉富含优质蛋白以及各种营养元素，所以想要春节...
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![女性升代谢才能不胖反瘦 贴秋膘时节]( "女性升代谢才能不胖反瘦 贴秋膘时节")
- 在传统上的概念中，为了抵御冬天的寒冷，秋天是一个需要滋补的添膘季节。高脂肪高热量的饮食席卷而来，简直让女生控制不住嘴巴。夏天好不容易瘦下来的身材，眼见着秋天又要胖回去。其实只要将你的代谢提升上来，秋天也是一个减肥的好机会。夏天之后，女生的代谢也会随之减弱。加上温...
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潇湘女性馆
