男人肾虚就应该吃这些水果 补肾吃什么好

由于现代男性压力大、环境污染严重、饮食不规律等影响着男性的身体健康。我们更需要加强营养，在饮食上做到防治。下面小编给大家推荐几种男人肾虚应该多吃的水果，一起来看看吧。

1、葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

2、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

3、红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

4、白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

5、莲子

取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

7、芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

8、猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

9、荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

10、核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

结语：治疗肾虚的方法虽然五花八门，但是俗话说的好：药补还是不如食补，吃得好身体自然就好了。小编给您推荐了这么多补肾的食物，我相信所有人都知道该如何补肾了吧！