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(相处方式+自救方法) 恐惧型依恋人格自救指南

(相处方式+自救方法) 恐惧型依恋人格自救指南
当你伴侣总是做出自相矛盾的举动，让人感到一头雾水，你该怎么办呢?是怀疑爱的真实性，还是对方的内心世界你未曾洞悉?一、如何与恐惧型依恋人格相处当我们了解了这类人格在亲密关系当中呈现的状态的主要原因之后，就可以对症下药。既害怕被爱，又渴望被爱，其主要问题就是感受被爱的...
2022-07-2822219

内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么

内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么
明明我什么也没干，但就是特别累。，继内卷之后，我们的视野又时常出现内耗这个词，那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括为在思维里进行精神精力的自我消耗，这并不是一个什么心...
2022-07-2713085

我们如何面对不确定女性缓解过度焦虑的两个方法

我们如何面对不确定女性缓解过度焦虑的两个方法
很多女性长时间处于一种持续性的焦虑之中，这种焦虑可能是来自于学业问题，工作压力，经济问题，婚姻问题等等。但是表现出来它们往往并不是独立、清晰的，而是混合在一起，杂乱无章的聚集在一起引起情绪上的极大焦虑和不稳定。这种焦虑情绪并不是我们通常所说的必须通过相关的心理咨...
2021-03-1825550

助你远离失眠早入梦简单按摩手法

助你远离失眠早入梦简单按摩手法
失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办?别着急，伸出你的双手，专家教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。2.点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指...
2020-07-086761

女人要如何处理选择困难症
选择困难症在我们生活中是非常多见的一种现象，在女人们的身上就可以很轻易的发现，很多时候真的不知道自己该怎么去做，如果想要有一个好的处理方法，下面就和小编一起来看看吧。懂得大事化小为什么会有选择困难症?很多时候只是把很多不重要的事情当做是很重要的事情，很多事情的...
2020-07-0724732

内向的女性如何发挥自己的优势？内向性格优势

内向的女性如何发挥自己的优势？内向性格优势
内向作为一种性格标签来说并不具有褒义的含义，相反当它作为对某个人的描述的时候往往意味着这个人可能太过孤僻，不擅社交、不擅谈话、太过内敛等等。尤其对于一个需要在社会上谋生的内向的人来说，内向似乎成为一种弱势，也许每个内向者都想过自己是否需要改变甚至完全颠覆自己...
2020-06-0128199

三句话女人千万别问
女人在某种情况下会很傻，尤其是当自己全心全意的去投入一段感情的时候，记得有人说这个时候女人的智商为零，那时候很容易犯傻，但是千万要记住，三句话千万别问......“你为什么不爱我了？”“你其实是喜欢我的对吧？”“你为什么要和我的丈夫......”有多少女人，问过这样的问题？对这些...
2021-11-1316455

女性认知/心灵鸡汤为什么没用？

女性认知/心灵鸡汤为什么没用？
我很喜欢的一个美国摇滚歌手有一首歌，名字翻译过来是做我说的而不是我做的。这首歌之所以吸引到我是因为它所包含的认知和坦诚。这种情况似乎常常发生，那就是很多人都能轻易说出一些非常具有哲理性的道理，按照她们所说的话来预测她们的人生可谓是一片光明。但是事实往往是她...
2020-10-178336

摩西奶奶效应你听过吗？摩西摩西

摩西奶奶效应你听过吗？摩西摩西
只有去做你真正愿意做的那件事，才是你的天赋所在，就算到80岁也不算晚。——摩西奶奶一、摩西奶奶效应概念一位叫安娜·摩西的女士出生于纽约的一座农场，她27岁的时候就嫁人，一共生了十个孩子。她是传统意义上的家庭主妇，一共生了十个孩子，擦地板、挤牛奶、收拾...
2022-08-0629268

别让情绪化误事！容易情绪化怎么办

别让情绪化误事！容易情绪化怎么办
当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰，并自己也想拜托这样相对敏感的自己，以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?一、情绪自觉有很多人其实可以感觉到自己的情绪，但可能很难发现自己的情绪起伏是比较大的，甚至也不太肯承认，认为人的...
2022-07-297984

得了抑郁症该怎么办？抑郁症的初期症状有哪些

得了抑郁症该怎么办？抑郁症的初期症状有哪些
近几年来随着社会城市生活不断加快，生活成本不断增加，儿童、青年人、老年人的压力也不断增加，那么你知道抑郁症有哪些症状吗，发现自己得了抑郁症之后应该如何治疗呢?跟着小编来了解一下吧。什么是抑郁症?抑郁症又称忧郁症、抑郁障碍，属于一种精神疾病，以显著而持久的心情低落为...
2022-07-1410380

你遇到过吗？有什么表现？自恋型人格

你遇到过吗？有什么表现？自恋型人格
传说中比pua还恐怖的一种人格，自恋而不自知，很容易展示给外界负面的自身形象，并且给他人负面的影响。你遇到过自恋型人格的人吗?一、自恋型人格的表现自恋型人格是一种系统性的障碍人格，这个系统性的意思就是说，不是人格的某一个方面出现了问题，而是整个人格都是有问题的。自恋...
2022-07-2610952

女人都被耽误在这七句话上
爱情创造出许多经典的句子，然后在相互流传后逐渐成为真理，这些看似指导爱情的经典，其实却是扼杀爱情的“非典”。不知有多少红颜的一生，就耽误在这七句话上了。1男人不坏，女人不爱难道女人都是受虐狂吗？其实，女人只是不喜欢那些刻板、笨拙、没有情趣的家伙。相对而言，“坏”的男...
2020-05-2823664

就是情绪影响人类健康的第一杀手是什么

就是情绪影响人类健康的第一杀手是什么
其实在人的生活中，往往会影响人类健康的因素，无非就是情绪、环境、饮食、起居、信念、爱恨、欲望等。大家要知道，情绪对于人的健康来说，是非常重要的，并且这两者也存在着极其密切的关系，夸张点而言，这情绪便是影响人的健康的第一隐形杀手。不过情绪其实也是一种能量，它有正能量，也...
2021-03-126494

但孩子的心理变化你关注了吗你经常只关注孩子学到了什么

但孩子的心理变化你关注了吗你经常只关注孩子学到了什么
会不会有很多父母可能对于孩子在幼年期学习更多的技能和知识这件事情上是不会去反对的，而且经常都会支持孩子这样去做，甚至也会逼迫孩子去这样做。但是很多时候作为父母的你们经常都是关注了关于你的孩子在生理上的一些变化和技能技巧的掌握程度，但是往往都会去容易忽视了关...
2021-03-124280

却很少出现心理问题？真实答案有点扎心为何以前的孩子天天挨打

却很少出现心理问题？真实答案有点扎心为何以前的孩子天天挨打
过去的时代和现在的时代环境不同，人们的生活方式、思想观念、家庭结构等方面都发生了变化，这些变化也会影响到儿童的成长和心理健康。过去的时代，家庭、社会以及教育方式相对较为保守，家庭对孩子的管教方式普遍比较严格，父母的话语权往往高于孩子，并且孩子的社交圈也比较单一，游...
2023-04-2512072

4招教你调整不良情绪心情不好的时候怎么办

4招教你调整不良情绪心情不好的时候怎么办
心情不好的时候怎么办1、和自己说点事这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的...
2020-10-0823683

是如何被群体思维拉低的？女性的智商

是如何被群体思维拉低的？女性的智商
试想一下你曾经在某个群体中的表现和行为模式并将其和你自身独处的时候的表现相对比，两者完全一样吗?如果不一样你觉得在哪种情境下你更觉得自己表现像真实的自己?在哪种情况下你更能够独立、自由的思考不受他人的暗示和影响?在一个重视和崇尚群体的文化中，我们也许很容易...
2021-03-2524741

和创伤和解的女性才是真正的强大

和创伤和解的女性才是真正的强大
朋友说在她短短的三十年的生活中有过幸福的日子，但是也有同样多或者更多的痛苦，而两者相比较而言，前者的重量似乎太轻了，太微不足道以致于不足以对抗她所经历的痛苦的重量。另外一个朋友跟我说，他爸爸曾经告诉过他，人们总是能够长久的持续的记得那些发生在生命中仅仅占一瞬间，一...
2020-07-3020009

自恋人格如何改变不健康的自恋女性自恋受损也会抑郁

自恋人格如何改变不健康的自恋女性自恋受损也会抑郁
一位朋友聊起了自己的前男友，聊到了他们之所以分手的其中一个重要原因在于，她在和前男友交往的那段时间里，前男友的前女友们总是不断的介入他们的感情和生活。她对此非常介怀，想要前男友和他的前女友们彻底断了联系，但是前男友并不想这样做，所以他们之间总是因此矛盾不断。她在...
2021-03-1717799

什么是成熟的女人和性女人的性
女人的性在文化的规范下往往很少被提及，但是它却真实存在并且很多时候以一种相当糟糕的模式和状态存在，这是因为女人的性首先是被压抑的，她们不被允许主动索取或者表达自身的需求，而永远处于等待和被动的状态。同时女人的性是被禁锢和束缚的，一方面，在她们成长的过程中很少能够...
2020-05-277833

为什么有的女性常常有着过高的自我评价？达克效应

为什么有的女性常常有着过高的自我评价？达克效应
认识的一位四十多岁的朋友开始学吉他，在上世纪丝毫没有接触过任何音乐理论和通识教育的情况下，她在人生的中年选择开始学习。我对这件事始终抱有一种积极的想法，为她生活中更多的乐趣和拓展感到开心。正因为如此，在和她的相处过程中，看到她对自己能力过高的评价和自得，不忍残酷...
2020-06-3030203

社会文化是如何造成女性的身体焦虑女性理想身材发展史

社会文化是如何造成女性的身体焦虑女性理想身材发展史
很多女性想通过一些减肥产品、健身等相关的运动方式改变自身的身体外形和身体状态，外在方面使它看起来更加接近现今社会处于主流地位的女性外在形象，比如一些非常出名和影视女星的形象等，内在提高和改善自身的精神状态，能够更饱满更好的面对生活和工作。但是在日复一日的生活...
2021-03-189037

你需要学会的三件事 25岁女性的平凡日常

你需要学会的三件事 25岁女性的平凡日常
也许在中年年龄段和老年人眼里看来，二十多岁的年龄段的个体应该是非常幸福的，仍然有大把的青春和时间，然而生命的每一个周期都是和另一个周期相互呼应的，二十多岁我们所做的事情决定了我们之后的生活。而二十五岁正是这样一个明显的分水岭。二十五岁我们需要对自己的生活有一...
2021-03-1212879

睡眠盒子/女性的慢性压力是怎样一步步导致生理化的？

睡眠盒子/女性的慢性压力是怎样一步步导致生理化的？
早上看到一个视频，是国外一个知名的社交网络的创始人为妻子亲手制作的一个会在一段特定时间段内发光的木质盒子，原因是他的妻子自从生了孩子之后几乎从没有享受过一个安稳的睡眠。通常人们会说母亲和孩子彼此有一种联结，所有母亲总是能够轻易察觉到他人所察觉不到的孩子的需...
2020-05-147349

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