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婚姻关系是影响女性的心理健康的重要因素 心理研究
  • 婚姻关系是影响女性的心理健康的重要因素 心理研究

  • 心理健康问题相比于生理上的疾病更少的被关注,但是随着物质生活的发展,对心理健康的研究调查以及关注也越多越多,越来越广泛。不同于传统文化所宣扬的一些价值观,现代心理学通过多地区的大量取样调查发现,影响个体心理健康的因素可能与一些传统的价值文化不符。传统的文化鼓励...
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你尝试过吗 11种最好的解压方式
  • 你尝试过吗 11种最好的解压方式

  • 随着社会生活节奏的越来越快,人的压力也如雪球般,越滚越大。压力太大可以摧毁一个人,所有在现实生活中,我们要适当得给自己降降压,一身轻才能很好的面对工作学习生活,下面小编推荐11种最好的解压方式,让你用健康的方式释放压力,以及十二星座的解压秘诀。1.运用言语和想象放松通过...
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调查显示四成上班族有心理问题
  • 调查显示四成上班族有心理问题

  • 职场心理健康问题频频发生,为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天,记者从市卫生局培训中心了解到,我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示,在美国,每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解,目前我国精神、心理医生加起来还不到2万人。如果单按照5亿的城镇...
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心理调节预防神经衰弱
  • 心理调节预防神经衰弱

  • 预防神经衰弱,要注意心理调节,保持心理平衡。神经衰弱与精神的重负有直接的关系,在曰常学习、生活中,各种精神刺激在所难免,关键是要及时、有效地缓解和消除压力,不能使心理持久地处于紧张状态。如可以通过必要的宣泄转移情境、自我安慰、放松以及寻求心理咨询等等,以保持心理的...
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(七大心理因素) 拖延症的根本原因是什么
  • (七大心理因素) 拖延症的根本原因是什么

  • 很多时候,我们明知有一件事情需要我们去完成,但就是不想动,不到万不得已的时候绝不开始动手,不免耽误其他事情的进度。你是否有这样的困扰呢?背后的真正原因就只是懒吗?我们将从拖延症的深层心理因素分析。一、对失败的恐惧有很多人是知道面前有一个事情需要做,但在某种程度上...
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为什么非解释清楚不可对关系是有害的?女性如何避免? 透明度错觉
  • 为什么非解释清楚不可对关系是有害的?女性如何避免? 透明度错觉

  • 无论我们决定和他人建立怎样的关系,语言沟通都是其中重要的一部分,但是有的时候,语言沟通有一个明显的透明误区,让我们觉得只有自己解释清楚了,对方就一定会理解,而往往不再以它所承载的内容思想和情绪感受为目标,而是成为我们可以获得他人认同以及保持和增进关系的方式。在这样...
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七个男人成就女人幸福一生
  • 七个男人成就女人幸福一生

  • 人的一生说长也长,说短其实也不是很短的,区区几十年而已,在童年和未看透一些东西的时候在懵懂和憧憬中度过了很长一段时间,等到自己懂了,才会真正的开始生活,面对生活的压力,那么你选择怎么去面对呢?作为女人,一生中和这七个男人息息相关,可以说是有了他们,生活才会更加精彩,女人一生...
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女性应该如何面对 心理不健康的父母对女性的影响
  • 女性应该如何面对 心理不健康的父母对女性的影响

  • 心理疾病更和身体疾病一样,都能影响患者自身的感受、情绪、思维、行为以及和对他人和世界的看法。当那些因为经济原因或者认知不足的心理疾病患者没有接受治疗并且为人父母时,他们对孩子的影响是不言而喻的。成长于这样家庭的的孩子往往长期无法得到情感和物质上的满足,父母...
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女性焦虑来源 扭曲的思维方式
  • 女性焦虑来源 扭曲的思维方式

  • 很多人焦虑的原因不仅仅是因为对未来的不确定性,而更多是以自身主观的思维模式和情感窥视这个世界,从而没有看到甚至完全未曾意识到除了自身的经历范围外世界所存在的其他可能性。而这其中包含着我们在成长和生活中所形成的许多不健康或者说不现实的思维方式。其中最为典型...
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手机成瘾背后的心理阴影面积有多大? 低头一族/现代女性
  • 手机成瘾背后的心理阴影面积有多大? 低头一族/现代女性

  • 每天上下班,无论是步行还是搭乘公共交通我们都可以发现很多人总是总是目不转睛的看着手机,或者戴着耳机,或者不戴耳机开着公放,声音非常大而且常常因为一些搞笑的综艺桥段或者影视情节笑的十分大声。低头一族已经成为一种普遍的社会现象。和同事一起去了一家以航空为主题的餐...
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自闭症的症状 自闭症的2大治疗法
  • 自闭症的症状 自闭症的2大治疗法

  • 儿童孤独症是广泛性发育障碍的一种亚型,以男性多见,起病于婴幼儿期,主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。约有3/4的患者伴有明显的精神发育迟滞,部分患儿在一般性智力落后的背景下某方面具有较好的能力。该症患病率3~4/万。但近年报道有...
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女人郁仰症有哪些症状(女人仰郁症咋自疗)
  • 女人郁仰症有哪些症状(女人仰郁症咋自疗)

  • 女性抑郁症,又称女性抑郁障碍,是一种常见的心理健康问题,影响着许多女性的生活质量。这种病症不仅对患者本人造成了困扰,也给周围的人带来了困惑和焦虑。那么,女性抑郁症有哪些症状?又该如何进行自我调理呢?女性抑郁症是指女性在生理、心理和社会因素的共同作用下,出现情绪低落、...
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不跑我开叉车叉着你跑! 恋爱脑自救指南!跑不跑
  • 不跑我开叉车叉着你跑! 恋爱脑自救指南!跑不跑

  • 恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中,什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?每个人与恋人相处的方式都不同,但如果将恋爱当成生活的全部,很可能会对自己造成难以释怀...
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医生这样说 女人生孩子容易得抑郁症
  • 医生这样说 女人生孩子容易得抑郁症

  • 现在小编要跟大家分享的这个故事,其实是听隔壁家的月嫂王阿姨讲的,王阿姨对小编说她做月嫂这份工作已经近10年时间了,而这10年时大概服务过100个产妇左右,只见她感叹的说:一个女人只有生孩子了才知道,你嫁的到底是人还是畜生。根据王阿姨的描述,前段时间她有服务过一个十分狗血...
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你回家和爸妈有好好聊聊吗? 缺乏深度沟通让我们失去什么?春节在家
  • 你回家和爸妈有好好聊聊吗? 缺乏深度沟通让我们失去什么?春节在家

  • 朋友正在一所高校读研究生,生活过的十分充实,做实验,每周定期去健身房锻炼,所以,当我问她目前生活中最大的烦恼是什么,我以为她会回答类似于一些学业上的问题,未来的择业等。但是她回答我说,现在最大的危机是没有可以进行深度沟通和交流的对象。这个回答虽然是在意料之外,但是我确...
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关于恋童癖女性需要知道的几点 性欲倒错障碍
  • 关于恋童癖女性需要知道的几点 性欲倒错障碍

  • 人类的不同性取向相比之前有着更多的曝光和揭示,随着人们的研究和认识,也逐渐被大众所接受和理解,比如同性取向,双性取向等。性渴望主要针对十三岁以下的儿童的恋童者也开始更多的出现在人们认识和了解中。我们需要明白的是这是一种天生的无法抑制的性渴望和性取向,而且当这种...
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女性如何表示拒绝 为什么说不这么难
  • 女性如何表示拒绝 为什么说不这么难

  • 不懂得拒绝的人常常活的很累,也许在他他人看来她们更像是一个性情温和,乐于助人,擅于为他人考虑的人,但是不懂得拒绝的背后更多的是情感不成熟的表现。对那些超出自己能力范围之内的事情有求必应的人往往是因为害怕自己的拒绝引起他人的的对自己的拒绝、厌恶甚至是攻击。虽然...
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女性如何面对父辈的创伤所带来的影响? 创伤的代际传递
  • 女性如何面对父辈的创伤所带来的影响? 创伤的代际传递

  • 一位朋友告诉我,有一天,当她回想从1998年到2008年这段她人生中目前为止最痛苦的时期的时候,她突然转换了一种视角—不再以自己的感受为中心,来看待其他家庭成员对自己的行为—而是以自己的父亲出车祸这一偶然事件为起点,重新看待自己生命中所发生的这些事情之间的因...
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错的时间对的人是一种悖论?女性如何理解? 爱情时间
  • 错的时间对的人是一种悖论?女性如何理解? 爱情时间

  • 我们常常在面对和回顾那些没有结果但是仍然难以真正放下和舍弃的感情时候,会觉得彼此的最终错过仅仅是因为相遇、相知在一个错误的时间点,正是因为这一切发生在具有交错性的时间点上,两个合适的人最终无法走到一起,然而这却是一种经不起推敲的悖论。两个人合适与否,不仅仅在于...
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让女性失去了什么? 一个推崇自我展示的时代
  • 让女性失去了什么? 一个推崇自我展示的时代

  • 人的存在不仅仅有着物理的存在,也就是时间、空间中的肉体的存在,这种存在似乎还不足完全表明人本身的存在。所以人们总是希望通过各种各样的方式以一种方式表达自身的内在精神存在,无论这种方式是生活中的个性化穿搭,爱好品味、生活方式、创造力等等,它们共同的追求首先是被看...
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女人一生会经历三段感情 感悟真爱
  • 女人一生会经历三段感情 感悟真爱

  • 人生如同一场旅程,而爱情,就是其中令人难忘的三段经历。在年轻的时光里,或许你会遇到一个深深爱着你的男生,这时候,不妨去感受一场初恋的美好。在他的陪伴下,你将领悟被爱的滋味,体会到被宠爱的温暖。这段经历,是为了让你在年轻时变得更加自信,学会接受别人的宠溺和付出。第二场爱...
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依恋损伤第二弹。(为什么+解决方法) 为什么不敢再谈恋爱
  • 依恋损伤第二弹。(为什么+解决方法) 为什么不敢再谈恋爱

  • 依恋损伤这种亲密关系当中的心理创伤,对人的思维认知产生的影响是十分深重的。那么为什么会形成依恋损伤吗?选对人就可以解决了吗?一、依恋损伤的形成原因期待感。人总是会有各种各样下意识的预期设想和期待感。有些人之所以常常在亲密关系当中产生依恋损伤的原因,就是因为...
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精神虐待…… 冷暴力的危害竟然这么深重
  • 精神虐待…… 冷暴力的危害竟然这么深重

  • 目前是互联网时代,恋人主要还是以线上沟通为主要的交流方式,而遇事逃避不回复也成了许多男生为了避免吵架而选择的方式。那么冷暴力究竟是什么?有什么表现?造成的影响又有多少?一、何为冷暴力在心理学的角度上,冷暴力也是暴力的一种,表现形式大多为通过冷淡和漠不关心的方式...
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是本能还是逃避? 社恐还是内向?封闭自己拒绝社交
  • 是本能还是逃避? 社恐还是内向?封闭自己拒绝社交

  • 内向只是性格当中的一种,而社恐根据程度划分为是否有需要心理咨询,这两者是完全不同的。我们时常能听到有人把我社恐,挂在嘴边,我们又了解真正的社恐吗?一、社恐的概念社恐的全程是社交恐惧症,指面对可能会被他人审视的社交情况时,产生强烈的害怕和焦虑,无论是会和一人相处还是...
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职场女性如何改善 哪些类型的人更容易迟到
  • 职场女性如何改善 哪些类型的人更容易迟到

  • 相信很多人都有过这样的体验,在平时的工作中迟到或者总是踩着点到达公司的总是同样的几个人,即使他们的住所离公司很近,不需要任何交通工具,避免了通勤和堵车带来的问题。这是为什么呢?迟到背后真正代表的是怎样的心理和人格特质呢?习惯性迟到是指那些无论面对任何事件或者在...
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