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关于8个的时尚百科

8个方面需注意 多爬楼梯有助于顺产吗

  • 8个方面需注意 多爬楼梯有助于顺产吗

  • 顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样做真的有帮助吗?传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促...
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8个要点远离亚健康和疾病 健康保健知识大全

  • 8个要点远离亚健康和疾病 健康保健知识大全

  • 健康保健知识大全1、每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才...
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第四批8个中央环境保护督察组全部实现督察进驻

  • 第四批8个中央环境保护督察组全部实现督察进驻

  • 人民网北京8月15日电今天下午，中央第六环境保护督察组进驻西藏自治区，至此，第四批8个中央环境保护督察组全部实现督察进驻。8个中央环境保护督察组分别负责对吉林、浙江、山东、海南、四川、西藏、青海、新疆（含兵团）开展环境保护督察工作。...
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先兆流产最常见的8个病因 先兆流产不能吃什么

  • 先兆流产最常见的8个病因 先兆流产不能吃什么

  • 先兆流产的原因1、孕妇妈妈们在怀孕后会倍感珍惜和胎儿在一起的时间，因此发生先兆流产会伤心欲绝。小编来告诉大家其实先兆流产最主要的是遗传因素造成的胚胎异常。因此引起的流产，其实可说是一件好事。因为不正常的胎儿，如果真的足月产下，也会有畸形或异常。2、脐带供氧不足...
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有效缓解胃痛的8个妙招 胃痛怎么缓解

  • 有效缓解胃痛的8个妙招 胃痛怎么缓解

  • 胃痛简介胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。历史沿革1、胃痛之名最早记载于《内经》，如《灵枢&mi...
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这8个生活习惯“榜上有名”！看看你占几 毁肾脏

  • 这8个生活习惯“榜上有名”！看看你占几 毁肾脏

  • ▲这是我们的肾脏它是我们身体的“清洁工”将人体不需要的废物和多余的水排出体外▼但很多人只重视补肾却忽视肾脏健康比如▼你可知道生活习惯不好会导致“清洁工”生病或罢工你的肾脏健康吗？健康咨询报记者采访了北京医院肾内科孙颖医生，她认为往往生活中错误的习惯对肾脏...
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试试这8个助消化瑜伽姿势 吃太撑怎么办

  • 试试这8个助消化瑜伽姿势 吃太撑怎么办

  • 1.站姿拱背▼·双脚等髋分离站定;·双手在背后骶骨处合十，十指相扣，手掌尽可能地贴在一起;·双掌微微下压，直至肩部后收，胸部充分打开;·目光向上，坚持5-10个深呼吸。2.坐姿脊椎扭转▼·双腿于身前伸直;·右膝弯曲，右脚平置于左大腿外侧地...
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助你轻松度过更年期 女人延缓更年期的8个方法

  • 助你轻松度过更年期 女人延缓更年期的8个方法

  • 1、科学生活滋养卵巢要多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的良好习惯。不要吸烟;不宜喝酒，酗酒;调整休息和睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。2、保证睡眠质量睡眠的好与坏对于滋养卵巢有很大的影响。人在深睡状态下，内分泌系统和新陈代谢都进入最低期。所以保证睡眠质量...
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人体8个器官的“保质期”,快来看看,保鲜要趁早
8个方法可帮你快速消除 嘴上起泡怎么回事

  • 8个方法可帮你快速消除 嘴上起泡怎么回事

  • 嘴上起泡怎么回事1、口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发...
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海泉回应8个字让人落泪 陈羽凡退出娱乐圈

  • 海泉回应8个字让人落泪 陈羽凡退出娱乐圈

  • 16日凌晨，陈羽凡[微博]在微博发出视频，终于对白百何[微博]出轨一事做出明确回应：我和白百何已经于2015年协议离婚。虽然这个回应在不少人意料之中，仍引起一片哗然。陈羽凡还称，接下来我将无限时退出娱乐圈，为了可以陪伴我的家人，为了可以陪伴孩子成长更专注，这无疑给羽泉[微博]粉...
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办公室瑜伽8个动作让你神清气爽一整天

  • 办公室瑜伽8个动作让你神清气爽一整天

  • 一、坐姿呼吸：1.坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。2.呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，双膝尽量收紧。3.随吸气回正，呼气转向另一侧，下半身保持不动，上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽——功效：防止含胸驼背的产生，灵活颈椎、脊柱。提高精气神，增加下午工作...
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8个治疗偏方让你不用愁 如何治疗婴儿腹泻

  • 8个治疗偏方让你不用愁 如何治疗婴儿腹泻

  • 婴儿腹泻症状婴儿腹泻，是由不同病因引起的临床综合征。此病的病因素主要归结为三方面：体质、感染及消化功能紊乱。婴儿腹泻主要发生在2岁以下的婴儿。新生儿每天的大便次数通常可多达10次，大一点以后可能会从一天几次到一周一两次不等。作为一位新妈咪，首先要了解宝宝正常的...
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助你健康助你瘦 8个跑步减肥实用指南

  • 助你健康助你瘦 8个跑步减肥实用指南

  • 【第一步】放弃上来就跑马拉松的妄想跑步需要循序渐进，这么说倒不是看不起你的热情，但起码也为你那弱不禁风的身体考虑一下。很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全...
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身体8个部位越丑越健康 女性健康生活小常识

  • 身体8个部位越丑越健康 女性健康生活小常识

  • 女性健康生活小常识一、屁股大心脑血管好相关人员对多项进行研究显示，女性臀部大的人体内坏胆固醇水平比一般的都低，好胆固醇水平比一般人都要高，所以说臀部大的女性心脑血管硬化的几率都是比较小的。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国...
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让你远离小肚腩 8个穴位按摩减肥法

  • 让你远离小肚腩 8个穴位按摩减肥法

  • 一、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。二、天枢穴肚脐左右3指宽的位置。对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。三、大巨穴天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。四、水分穴肚脐眼上大约一指宽。促进...
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女性在产后要去做产后体操的8个注意事项

  • 女性在产后要去做产后体操的8个注意事项

  • 很多的女性都在到新自己在生完宝宝后，会不会变成男人眼中的黄脸婆，但是这其实也不必去太担心了，只要去做好产后的恢复锻炼体操就好啦。那么这不就可以帮助自己去进行身体各功能的恢复状况，这就使得产妇能够尽早的恢复体形，帮助树立信心。那么女性在产后就要多去做这个恢复体操...
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千万别犯 婚礼筹备工作的8个误区

  • 千万别犯 婚礼筹备工作的8个误区

  • 误区1：没有合理预算与婚礼场地首先，最重要的是确定婚礼预算，这样才能够合理地安排每一项支出。当然，确定婚礼主题与风格同样重要，是庄重的仪式的还是随意的派对，会让婚礼准备大相径庭。也是选择婚礼场地的关键。误区2：没有考虑到婚礼嘉宾为了确保婚礼嘉宾们能够舒适愉快地参加婚...
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教你快速减小腿肌肉的8个方法 怎样减小腿肌肉

  • 教你快速减小腿肌肉的8个方法 怎样减小腿肌肉

  • 怎样减小腿肌肉一、按摩肌肉型小腿较为结实，因此必须采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉紧张。这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。二、...
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8个小妙招快速去除异味 怎样去除室内异味

  • 8个小妙招快速去除异味 怎样去除室内异味

  • 怎样去除室内异味?装修过后，大家都会烦心的一件事就是怎样去除室内异味，这些有毒的物质有一部分是油漆产生的，渗透在室内空气中，如果不处理好，会严重影响人体健康。1、容器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除...
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轻松学会怎么去黑头收缩毛孔 8个简单小妙招

  • 轻松学会怎么去黑头收缩毛孔 8个简单小妙招

  • MM们知道怎么去黑头收缩毛孔吗?黑头总是聚焦在鼻头上,黑头的形成,是因为油脂长年累月的积累,没有完全清理出来,所以经氧化形成黑头,那么,你知道有什么方法可以根除这些脏东西呢?今天本站小编为你排忧解难,分享几个小妙招去黑头收缩毛孔。1.珍珠粉可以很好地清除老化角质...
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让自己拥有纤细修长的美腿 8个大腿减肥方法

  • 让自己拥有纤细修长的美腿 8个大腿减肥方法

  • 如果大腿太过壮硕的话，不但不能够穿漂亮的裙子，就连穿裤子也都穿不出满意的效果，所以，腿粗的女性一定要对自己狠一点，让大腿上的赘肉减下去。大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一...
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8个简单动作打造迷人翘臀 提臀运动图解

  • 8个简单动作打造迷人翘臀 提臀运动图解

  • 提臀运动图解1、高抬腿春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合春天的运动哦，在家也能轻松完成。2、常爬楼梯保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始...
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再不改就晚 8个错误的卫生习惯正在危害你健康

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  • 买回来的菜好好清洗一番，是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事，否则会越洗越脏，还有些咱们认为对的生活习惯，其实大错特错。花两分钟时间看看，可别再犯傻了！六种菜越洗越脏1菜花、圆白菜是不是觉得菜花看上去很干净呢？其实由于它的特殊结构，内部容易残留农...
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揭秘牙齿发黄的8个原因 牙齿美白小秘方大全

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  • 牙齿美白小秘方一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。二：橘子皮刷牙使用方法：把...
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