![3招養身體恢復功能 冬天啪啪太多更傷腎]( "3招養身體恢復功能 冬天啪啪太多更傷腎")
- 性做得太多會導致腎虛房事有節制，人會感覺神清氣爽，對人體的身心健康都有非常大的幫助，一旦房事過度，對身體的影響是極大的，人會感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿痠、心悸、食慾不佳等現象，如果不加以節制，貪圖一時之享受，最傷腎損精。尤其是在冬天，陽氣斂藏於腎水之中，此時房事過於...
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![中醫4招養出黑亮眼睛]( "中醫4招養出黑亮眼睛")
- 想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎？趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此循環14次。此法有通經活絡，改善血液循環的作用。自然站於窗前2-3米外，雙眼...
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![調養生息保健養生小妙招]( "調養生息保健養生小妙招")
- 生活中有許多小常識有助我們調養生息，保健養生。下面整理出來，讓我們一起樂活一生吧!1、常吃宵夜。會得胃癌。因爲胃得不到休息。{display:none;}2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多...
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![兩個超實惠的保養妙招]( "兩個超實惠的保養妙招")
- 一.去黑頭/角質1、在洗完澡後，角質層溼軟的狀態下，趁着浴室內蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭和需要去角質的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會有去黑頭角質的效果。2、日常洗臉使用毛巾代替手，也會有去角質效果，但是乾性和敏感肌膚慎用。3...
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![傢俱保養妙招 使用和保養傢俱妙法]( "傢俱保養妙招 使用和保養傢俱妙法")
- 1、傢俱應放在空氣流通、比較乾燥的地方，不要靠近火源或潮溼的牆壁，避免太陽暴曬。2、傢俱上的塵土，應用毛撣清除，儘量不要用水擦洗，必要時可用潮溼的細軟布輕擦，千萬不可用鹼水，肥皂水、洗衣粉溶液擦洗，以免影響油漆亮度或造成油漆脫落。3、櫃類傢俱移動時要擡離地面，不要硬推硬...
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![八招驅寒養生 健身瑜伽]( "八招驅寒養生 健身瑜伽")
- 冬季天氣寒冷，很多人全身冷而且手也特別的冷，在日常生活中，如何驅寒暖身呢？下面請大家和小編一起來練習八招瑜伽。一起來做一做吧。手腳冰涼多屬氣血虛由於手腳的神經末梢距心臟比較遠，低氣溫又使血管收縮，造成血液供給不足，導致了手腳冰涼。從中醫觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多...
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![使用和保養牙刷妙招]( "使用和保養牙刷妙招")
- 牙刷使用後應將水甩幹，毛頭向上放在漱口杯裏，放置在通風地方吹乾，以保持刷毛的彈力，最好經常放在陽光下曬一曬，以防止毛頭髮黴變色，或繁殖細菌。尼龍牙刷保養尼龍牙刷的毛如果向左右捲曲，可用一隻木製梳子，橫插入牙刷的毛中，把已捲曲的手托起，再把它放在燒開水的茶壺嘴附近，讓噴出的...
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![眼部保養的10個妙招]( "眼部保養的10個妙招")
- 1、選擇含有維生素E的眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。2、冰鎮調羹輕拍眼部肌膚你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子，每天早晨用完眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕...
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![水嫩紅脣的保養祕招]( "水嫩紅脣的保養祕招")
- 編輯推薦：夏季8種超美白的水果脣部保養小妙招1.喝水不要靠口水來滋潤嘴脣，記得時常抿一小口水，潤喉又潤脣。2.防曬使用有防曬係數的護脣膏，可以減輕紫外線對脣部的傷害，有效防止脣部乾燥、出現細紋，還可以防止脣色暗沉哦。3.按摩脣部按摩的最佳時間是夜晚，以食指和拇指指腹深捏...
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![男性肝臟保養六招]( "男性肝臟保養六招")
- 作爲男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。男性肝臟保養六招中醫學認爲，腎爲先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當...
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![保養西服有絕招 西服保養知識]( "保養西服有絕招 西服保養知識")
- 穿上一套高質量的西服，會使穿着者看上去英俊瀟灑、溫文爾雅。然而，西服是要靠精心養護的。只有保養得當，才能使西服長久保持原有的形態和品質。【1】要經常清刷西服灰塵是西服的最大敵人，西服粘上灰塵，會使西服失去清新感，故需要常用刷子輕輕刷去塵土，有時西服沾染上其他的纖維...
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![秋冬護理四妙招 滋養秀髮]( "秋冬護理四妙招 滋養秀髮")
- 祕訣1堅持做發膜秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害。所以最好採用滋潤型的洗護產品，一些柔絲精華的護髮膜也應該從這時候起注意使用，它可以提供修復髮絲所需要的營養，並長效鎖住水分。可以選擇含有燕窩、輔酶Q10、角蛋白、核...
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![秋季養胃8大妙招 如何養胃]( "秋季養胃8大妙招 如何養胃")
- 秋季我們都知道晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病，所以秋季生應該先養胃，下面就一起看下小編爲...
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![頸部保養小絕招]( "頸部保養小絕招")
- 想要守住年齡的祕密，頸部肌膚的保養與面部肌膚同樣重要。一旦出現頸紋，不論面部肌膚多麼光滑緊實，你的魅力都會大打折扣。其實頸部皺紋出現的原因不單單是年齡，跟人們日常的一些不良生活習慣也有密切關係。並且由於頸部肌膚的特殊性，保養的方法很特別。今天就爲你揭開頸部肌膚...
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![春季養生防病六招 春季養生]( "春季養生防病六招 春季養生")
- 專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒，做到知足常樂，助人爲樂，自得其樂。在工作、生活和人際交往中保持心理平衡，能有效緩解心理壓力。古人曰：“憂則傷...
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![冬季女性養生小妙招]( "冬季女性養生小妙招")
- 冬季乾燥的氣候總是會讓人特別的感受到不舒服，所以很多時候要掌握一點冬季養生的方法，那麼今天小編就給大家介紹一些關於冬季養生的小妙招吧。補充水分冬季是需要及時補充水分的季節，而這個時候身體的很多器官都是屬於缺水的狀態，所以即使補充水分是可以幫助機體的代謝速度，和...
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![基德曼的保養小妙招 妮可]( "基德曼的保養小妙招 妮可")
- 防曬最重要不光出門要防曬，在室內面對電腦、電視也要塗抹隔離霜。如果長時間在戶外活動，更要選擇SPF值高的產品。妮可還堅持使用強效補水面霜，並在塗完面霜後透過自我按摩加強面部血液循環。玫瑰果油是她最愛用的產品，能對成熟性面板進行多方位護理，冬天可自行買來塗抹，夏天爲...
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![養護毛衣有哪些妙招 衣服養護竅門]( "養護毛衣有哪些妙招 衣服養護竅門")
- 下面爲大家介紹一些衣服養護竅門，供其參考!衣服晾曬要訣1.衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半乾時，再放到較弱的太陽光下曬乾，以保護衣服的色澤和延長穿着壽命。2.晾曬衣服不可擰得太乾，應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬乾的衣服會保持平整，不...
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![冬季養生妙招大集合 冬季如何養生]( "冬季養生妙招大集合 冬季如何養生")
- 冬季是個萬物肅殺的季節，草木生機全都閉藏潛伏。受低溫影響，人的抵抗力大大降低，易受疾病侵襲。因此冬季養生要順和自然界規律，做到飲食上多吃溫熱食物，多喝水，早睡晚起，以斂陰護陽爲基本，才能安全健康度過冬天。1、補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少，但身體各部位的細胞仍需水分...
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![養顏保養，冬季怎樣保養面板，小編給你支招]( "養顏保養，冬季怎樣保養面板，小編給你支招")
- 乾燥寒冷的氣候，溼度較低，面板也容易出現乾燥和脫皮現象，不少人爲此而感到煩惱，冬季怎樣保養面板，我想很多女性都比較關心的問題，現在跟隨小編一起去看看吧!冬季怎樣保養面板冬天的氣候主要有兩個特點：幹、冷空氣乾燥可以導致面板含水量下降，氣候寒冷則可以導致皮脂腺和汗液分泌...
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![冬季養生15大妙招 冬季如何養生]( "冬季養生15大妙招 冬季如何養生")
- 冬季是個萬物肅殺的季節，草木生機全都閉藏潛伏。受低溫影響，人的抵抗力大大降低，易受疾病侵襲。因此冬季養生要順和自然界規律，做到飲食上多吃溫熱食物，多喝水，早睡晚起，以斂陰護陽爲基本，才能安全健康度過冬天。1、補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少，但身體各部位的細胞仍需水分...
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![9妙招 如何保養頸部]( "9妙招 如何保養頸部")
- 你勤奮地做臉部保養，讓你的臉看不出你的真實年齡，卻發現你的頸部皺紋出賣了你。要如何保養頸部，消除頸部皺紋呢？1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜。2、多用冷水洗臉，有助於收緊肌膚。因爲熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使面板變得更...
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![秋季男性養生5大妙招 秋季養生]( "秋季男性養生5大妙招 秋季養生")
- 入秋了天氣轉涼了，各種流行病也開始氾濫起來，一不小心就會成爲這些疾病的困擾者。尤其是男性朋友秋季更需要養生保健。下面就爲大家推薦5個男性秋季養生的妙招。1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素...
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![營養師支十招 喝酒不傷身]( "營養師支十招 喝酒不傷身")
- 1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要爲了禮節去強行勸人喝酒。3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白...
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![秋冬換季不生病 養生12招]( "秋冬換季不生病 養生12招")
- 很多人明顯感覺到，天氣越來越冷了，已到了秋末冬初的換季時期。想要防好秋冬季疾病，早起做什麼是非常重要的。老中醫揭祕：秋冬季養生防病，必做12件事。愛生病的MM可是一定要看哦！1、空腹喝水，才能真的被儲存平日裏，你一定是口渴或者用餐後纔想起喝水吧，但這往往只能解決口渴的問題，...
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