![白領一族護腰小妙招]( "白領一族護腰小妙招")
- 長期坐着工作的白領一族，脊椎所受的壓力較大，若長時間坐着工作而又未能保持良好的姿勢，最終容易出現腰肌勞損，表現出劇烈的腰疼症狀。醫生提醒，腰部軟組織勞損主要表現爲:慢性腰痛，時輕時重，勞累後腰痛加重，纏綿不愈;腰部發沉發緊，若負重物則壓痛明顯，出現活動障礙;急性發作時有明...
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![夏季護膚勿忘背部肌膚護理]( "夏季護膚勿忘背部肌膚護理")
- 大多數女性只注意臉部和身體正面的修飾美化，對自己看不到的後背往往忽略，殊不知背部也會引人注目。在豔陽高照的夏天，偶爾讓背部涼快一下，這也是服裝設計師爲迎合顧客心理的巧思，但如果背部面板長滿斑點、粗糙不滑，無異於自暴其短。由於背部是油脂分泌旺盛的部位，更應當注意面板...
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![眼部護理好習慣]( "眼部護理好習慣")
- 1.睡眠要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，儘可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。2.卸妝及時、徹底對於經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點以後，面板就開始自我修復、吸收營養。...
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![這些脣部護理方法趕緊收起來 日常脣部怎麼護理]( "這些脣部護理方法趕緊收起來 日常脣部怎麼護理")
- 乾燥起皮的嘴脣嚴重影響了女性的美觀，那麼怎麼才能預防和解決嘴脣起皮的問題呢?今天小編就爲大家介紹脣部護理的七個小貼士，能夠幫助大家全面呵護自己的嘴脣，擺脫乾燥的困擾。想要進行脣部保養的女性，就跟着小編一起學一學吧!1、用餐後擦淨嘴脣用餐過後，必須先拿紙巾擦淨脣上...
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![日常眼部怎麼護理]( "日常眼部怎麼護理")
- 日常眼部的護理方法：1．用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水。3．塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，纔不會造成細紋。4．塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。5．眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上...
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![頸部肌膚護理解決頸部皺紋]( "頸部肌膚護理解決頸部皺紋")
- 愛美的妳知道嗎?除了臉部紋路之外，另外我們不常注意的頸部肌膚也是會讓妳看起來老態龍鍾。當脖子似乎越來越鬆垂，拍照時一不注意，很容易就讓下垂的頸部與下巴連成一線，使得整個下巴的線條下墜，像個火雞脖子一般，看起來特別顯得老態，雖然現代醫學美容手術發達，但頸部若不趁早注意，...
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![手部與指甲護理竅門]( "手部與指甲護理竅門")
- 手是女人的第二張臉，因此手部的護理不容忽視。以下是幾個手部護理的小竅門，JM們可以學一學哦。考慮以下建議：指甲出現嚴重的碎裂可能是由於使用指甲油而引起的。試着幾天內不要塗抹指甲，看看情況是否有所改善。如果您接觸了任何與檸檬和蔬菜汁有關的東西，記得要常用冷的自來水...
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![頸部日常9項護理 頸部護理手法]( "頸部日常9項護理 頸部護理手法")
- 頸部護理手法清潔護理先用溫水浸溼頸部，選擇的水溫不要過高，然後將潔膚乳塗抹在頸部，逆着汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側的肌膚，用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩，兩手交替運動，深層清潔毛孔中的污垢。最後用溫水徹底清洗乾淨。頸霜護理使用頸霜，要根據自...
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![手部護理 手部長皺紋怎麼辦]( "手部護理 手部長皺紋怎麼辦")
- 手上乾巴巴的有皺紋怎麼辦？手部的面板跟臉部的面板一樣，如果在日常生活當中不注意基本的護理跟保養是很容易產生皺紋的。想去除手部皺紋的話，就需要您自己做適當的手部護理及養成很好的生活防護習慣。讓手部不起皺紋護理方法：第一：增強手部護理產品的中復原膠的成...
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![眼部護理品保護眼周肌膚]( "眼部護理品保護眼周肌膚")
- 一雙清澈明亮的眼睛，會給人留下深刻的印象，緊緻細膩的眼周肌膚，則會爲眼睛加分不少。因此眼霜成了擔任保護眼周肌膚的重要角色。一、眼部問題解析眼睛周圍的面板是人體最薄弱的肌膚，工作和生活中一點點的不規律和壞習慣，都會直接反映在眼睛上，很容易出現黑眼圈、浮腫、血紅絲等...
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![新娘脣部的護理]( "新娘脣部的護理")
- 脣部的面板是很薄很脆弱的，脣部有很多毛細血管，嘴脣一般呈淡紅色。由於脣部缺乏皮脂腺和汗腺，當天氣轉變或身體出現變化時，嘴脣便很容易受到影響，例如干燥、脫皮或出現細紋等。新娘保護紅脣應注意下列事項：選用優質的護脣產品。較差的潤脣膏和護脣霜，只會產生油膩的感覺，不能達到...
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![護理手部肌膚的3部曲]( "護理手部肌膚的3部曲")
- 第1部曲：深層清潔手部保養是爲了使手部面板光滑細膩，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部的清潔。取適量的洗手液於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，用柔軟的毛刷細心清潔每一個部位，最後用清水沖洗乾淨。第2部曲：去除角質在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完全浸入，保持15分鐘，使角質軟...
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![眼部護理全方案]( "眼部護理全方案")
- 眼睛周圍的面板是一個脆弱的地方，想要維持它的美麗，就需要下更大的功夫!如果你希望眼部肌膚老化的更慢一點,建議每天在睡前使用一下維他命E膠囊中的汁液把它塗在眼鏡周圍的面板上,塗抹的範圍要廣且力度不要太大,而且要注意的是，顴骨和太陽兩個位置都需要細心塗抹,方式是：打圈...
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![準新娘的手部護理]( "準新娘的手部護理")
- 準新娘對自己的纖纖玉手也不應忽視。人的手掌只有很少的皮脂腺，在日常生活中，手掌會出汗，卻不會出油，再加上手掌上的角質層相當發達，很容易變得乾燥、老化，時間久了，老化的角質層會曰漸積累，使雙手看起來粗糙，失去光澤。雙手每天都面對外在環境的傷害，太陽暴曬、含刺激成分的化學品...
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![專業手部護理4步驟]( "專業手部護理4步驟")
- 想要一雙白嫩的美手嗎，趕快來做一套手部全面護理吧，效果堪比美容院的專業護理哦。第一步：清潔、去角質目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部面板。之後將手部去角質乳霜塗在顧客雙手上，在輕輕的拍打和按摩後，使手部的老舊角質完全...
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![眼部護理的注意事項]( "眼部護理的注意事項")
- 睡眠：疲憊會第一個反映在眼睛上，熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問題。吸菸:：除了吸入尼古丁、焦油等有害物質，煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛乾澀，眼周肌膚也自然美麗不再了。防曬：尤其是色素型黑眼圈，出門前應該認真做好防曬工作，最好準備墨...
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![脣部護理四步驟詳解 初秋脣部怎麼護理]( "脣部護理四步驟詳解 初秋脣部怎麼護理")
- 秋天的腳步漸漸近了，相信女性朋友們嘴脣乾燥起皮的煩惱又來了，那麼，在乾燥的初秋，我們該如何護理脣部呢？小編在這裏給大家帶來，初秋脣部護理四步驟詳解，一起在這個秋天護理好我們的脣部吧。一、完整脣部卸妝只要你有化妝，最簡單的口紅大家還是會使用的，所以，給脣部進行完整卸妝，是護...
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![教你七個辦法防止腰部受傷 日常怎樣護腰]( "教你七個辦法防止腰部受傷 日常怎樣護腰")
- 腰是支撐人體上半身的重要部位，不過腰也很容易就受到傷害或感染疾病。實際上，專家估計，大約80%的人在其一生中都會有腰痛的經歷。可以說，腰痛是醫生接觸得最多的疾病之一。日常如何護腰才能讓腰儘量少傷害呢？大多數腰痛是由肌肉或肌腱扭傷引起的。你不一定只有在扛起重物時才...
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![護腰必知的幾大原則 怎樣保護自己的腰部]( "護腰必知的幾大原則 怎樣保護自己的腰部")
- 腰部健康與往常生活習慣息息相關，走路姿勢、搬動物品、甚至與你背的包包有關。本站小編爲你提供8大護腰方法，好好保護我們的“頂樑柱”吧。護腰必知的幾大原則1、揹包時，包要緊貼着脊椎揹包重量不要超過3公斤，揹包時仍要保持身體筆直。如果拎包過重，最好左右手輪流拎。斜挎包...
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![準新娘面部護理]( "準新娘面部護理")
- 準新娘從籌備婚禮開始，身體每天在超時工作，應特別注意面部面板護理，最常見的毛病就是暗瘡的出現。①暗瘡臉部皮脂過盛，角質老化或污垢積聚，阻塞毛孔，沒有及時清洗乾淨，使細菌有機會滋生，形成暗瘡。防治方法：準新娘日常生活中，使用性質溫和、不含刺激性的洗面乳，它可以控制油脂的分泌...
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![肌膚護理別忘記了頸部護理]( "肌膚護理別忘記了頸部護理")
- 脖子也會變老!頸部肌膚的狀態不僅會透露年齡，還會暗示你的品位和氣質!當你小心呵護自己的臉部時，千萬不要止步於下巴：脖子上的面板比臉部的更薄也更敏感，同時也很容易發生面板色素、彈性和質地變化的問題一一當然，還有皺紋。許多不經意的做法極大的傷害了脆弱的頸部面板，如往頸...
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![護理眼部的6個方法一定能幫到你 眼部護理方法]( "護理眼部的6個方法一定能幫到你 眼部護理方法")
- 1飲食首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部分眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護眼之神”之稱，維生素B1...
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![冬季手部護理小常識]( "冬季手部護理小常識")
- 不少愛美人士在初冬之際只顧及面部護理，卻忘記修護雙手。在節日派對無論戴上多華美的鑽戒、名錶，一對乾涸的手展露人前，頓時吸引力大減。美麗的雙手得益於精心的護理，選擇適合的護手產品固然重要，但正確的護理方法更不可少。雙手的全面護理，每週至少1次，持之以恆，可使面板滋潤滑...
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![頸部護理操美頸清腦]( "頸部護理操美頸清腦")
- 經常做頸部護理操，可美頸、清腦，既保護美麗，又增強健康。第一步，頜頸對抗將兩隻手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分，兩拳重疊，用力頂住下領，頭部用力下壓，兩拳用力上抗，保持10秒，還原，重複3次。第二步，平轉頭頸部小首或站立，頭頸向左側平轉，盡力碰觸到左肩，然後還原，再向右側平轉，儘量碰觸到右...
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![白領們的眼部護理小竅門 眼部護理]( "白領們的眼部護理小竅門 眼部護理")
- 眼睛周圍的面板特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周面板的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。白領們每天坐在電腦前，眼睛長期對着電腦，對眼睛的傷害很大，下面介紹一些眼部護理的小竅門。眼睛保護兩法1、實踐表明，茶水薰眼對保護眼睛，恢復視力...
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