![塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康]( "塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康")
- 你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話說：先處理心情再處理事情。及時調整心態，才更有利於你各方面的發展。調節心理的健康“塑心”刻不容緩：1、樂觀——心理疾病與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度。2、寬容——...
- 4856
![真的是塑料姐妹花 娛樂的塑料友誼情圈裏]( "真的是塑料姐妹花 娛樂的塑料友誼情圈裏")
- 最近湖南衛視又開始播暑期新劇《還珠格格》了，感覺劇中的人還是那個模樣，都沒有什麼變化，倒是最近的紫薇格格，可是已經結婚生子了，記得她當初結婚的時候也是挺受爭議的。因爲被一些她老公霍建華的粉絲攻擊說，是她逼霍建華結婚的，而且好久沒出來活動的，她前一段時間在網上也是非黑...
- 25271
![韻律球塑身操 瘦身塑形]( "韻律球塑身操 瘦身塑形")
- >>推薦閱讀：2款睡前塑身操修出好身材動作1：抱球側身雙腿併攏直立，左手將球抱在左側，右手向上伸直，靠腰部的力量帶動身體向左側傾斜，保持這個動作2-3個呼吸，然後再回復到原位，連續側腰10次。再將健身球換到右手下，身體向右側傾斜。連續側腰10次。這樣爲一組，完成2-3組。塑身優勢：拉伸...
- 6451
![晨起兩式塑形操瘦腹又塑胸]( "晨起兩式塑形操瘦腹又塑胸")
- 伸展式起牀時可以猶如章魚一樣，將身體無限開啟，然後咻一下縮到最小，重複5次，可以幫助清醒頭腦。Stepl：吸氣，將四肢向外伸展到最長，有如伸懶腰一般。Step2：吐氣，將身體蜷縮到最小。收腹擡胸式仰臥時上腹如同夾了一個球，將胸部微擡，重複這個簡易操，可以消除上腹贅肉，還能很好地塑造胸部...
- 14698
![卻被如此吐 塑料姐妹情！福原愛給好友發比心照]( "卻被如此吐 塑料姐妹情！福原愛給好友發比心照")
- 福原愛與老公江宏傑8月1日，福原愛曬出三張與好友大金的聊天記錄，大金與她互相拍照給對方比心，福原愛的照片卻被吐槽有點胖。換了一個角度以後的她看起來更像鬼，大金開玩笑表示要趕快跑。真·塑料姐妹情！福原愛與朋友互相比心照片中，福原愛收比半個心，向朋友問號，表情十分真摯，卻被...
- 10606
![瞭解體質再選瑜伽塑身養生超有效 塑身瑜伽]( "瞭解體質再選瑜伽塑身養生超有效 塑身瑜伽")
- 各式瑜伽並不是可以隨便選擇，想要達到瑜伽的保健功效先要分清體質，根據體質選擇適合自己的瑜伽。那麼，瑜伽指南教你如何根據體質選擇減肥養生瑜伽。一、火性體質：這種人的體質特點爲形體消瘦；手心、足心熱；心火大、燥熱中時煩悶，容易失眠，大便乾燥，尿黃；不耐春夏，多喜冷飲。瑜伽養生...
- 21668
![精心靜心打造永恆的城市 江蘇揚州重塑特色發展]( "精心靜心打造永恆的城市 江蘇揚州重塑特色發展")
- 圖爲分組討論現場。崔佳明攝中新網南京7月22日電(記者崔佳明)“今天的揚州，完全有條件有基礎也有必要打造新的永恆的城市經典。”22日，中共揚州市委書記謝正義在市委七屆四次全會閉幕會上表示，打造永恆的城市經典，一要精心，二要靜心。當日，揚州召開市委七屆四次全體會議。揚州...
- 13436
![塑身妙招讓你初春享瘦 春季如何塑身]( "塑身妙招讓你初春享瘦 春季如何塑身")
- 其實塑身可以不花很多時間，十分鐘，只要十分鐘。就能讓你不再爲這個冬天囤積起來的大量贅肉而苦惱。趕快來學學明星們的塑身妙招，不管你信不信，每天只要花上10分鐘就可以輕鬆擁有性感身材哦！小S瘦腿魔法寶典儘管已爲人母，小S的身材在明星中都是讓人豔羨的，尤其是她的雙腿，線條優美...
- 26860
![塑料袋對環境的危害有哪些 塑料袋的毒性]( "塑料袋對環境的危害有哪些 塑料袋的毒性")
- 塑料袋的原料爲聚乙烯。塑料袋的確給人們生活帶來了方便，但是這一時的方便卻帶來長久的危害。【1】塑料袋的毒性常用的食品塑料袋多爲聚乙烯薄膜製成，該薄膜無毒，故可用於盛裝食品。還有一種薄膜爲聚氯乙烯製成，聚氯乙烯本身也無毒性，但根據薄膜的用途所加入的添加劑往往是對...
- 21898
![小心塑料容器在高溫下釋出毒素 微波爐怎麼用]( "小心塑料容器在高溫下釋出毒素 微波爐怎麼用")
- 微波爐怎麼用1.不要預先將肉類加熱至半熱，留待以後再用微波爐加熱至全熟。這樣做雖可減短開飯前所需烹調時間，半熟的食物中細菌沒被殺死，既使放入冰箱，細菌仍會生長。第二次再用微波爐加溫時，因時間太短，可能不能將所有細菌殺死，而吃壞肚子。所以，忙碌的家庭廚師若要節省烹調時間...
- 24338
![塑形瑜伽 3個瑜伽動作 塑形美體延緩衰老]( "塑形瑜伽 3個瑜伽動作 塑形美體延緩衰老")
- 按照順序練習以下的瑜伽姿勢，塑形美體，還能幫你清除歲月痕跡，一週三次就可以讓你獲得最大效益。道具：幾個枕頭，一面牆，和一塊瑜伽墊。呼吸：讓呼吸引導你進入並完成每個瑜伽姿勢，步調要保持在放鬆的狀態。用鼻腔進行深呼吸，設想自己腰部圍繞着一圈寬寬的鬆緊繃帶。吸氣的時候，把繃帶...
- 18115
![80後女性塑造心理8條忠告]( "80後女性塑造心理8條忠告")
- 80後女性開始向銳變成迷人的知性女子的方向邁進。80後的你逐漸成爲社會的主導力量。爲了更好地體現自身的價值，讓自己的人生天多姿多彩，作爲80後的你應該擁有這14條健康樂觀生活態度。2010年，80後女性開始向30歲的大門邁進，80後的你已經正式從毛躁的小孩銳變成迷人的知性女子...
- 14169
![塑料袋的危害 使用環保塑料袋的好處]( "塑料袋的危害 使用環保塑料袋的好處")
- 塑料袋的發明給人類生活帶來了很大的方便，但是越來越多的人不懂得如何有效的環保使用，導致了塑料袋污染的全球化。與傳統塑料袋相比，環保袋所擁有的優勢：1、水溶速度可設計選擇，完全溶解於水，無毒無污染。2、拉伸度強，張力好。3、透明度高，光澤好。4、柔軟度高，觸感好。5、耐油、...
- 24936
![巧識有毒無毒塑料袋 常用的塑料袋有毒嗎]( "巧識有毒無毒塑料袋 常用的塑料袋有毒嗎")
- 塑料袋是用塑料薄膜製成的，用它盛裝食品或其他日用品，非常方便。塑料袋主要有兩種，一種是無毒的，它們是用聚乙烯，聚丙烯和密胺等原料製成的，可以用來裝食品；另一種是有毒的，它們是由氯乙烯做成的，這隻能作一般包裝使用，如用其包裝食物就有中毒的危險。我們平常使用的塑料袋有毒嗎？那...
- 11508
![塑身霜的作用以及使用塑身霜的注意事項]( "塑身霜的作用以及使用塑身霜的注意事項")
- 使用塑身霜減肥也是一個不錯的主意，不僅方便、有效，對健康也不會造成傷害，但打算利用瘦身霜減肥的美眉們，要注意方式方法，這樣效果才更顯著。塑身霜的作用塑身霜像是一件隱形的塑身衣，能達到雕塑身材、緊緻肌膚的效果。塗抹之後減肥效果尤佳。塑身霜的減肥原理是將塑身霜塗抹在...
- 28679
![積極傳遞正能量 黃曉明：用心塑造好角色]( "積極傳遞正能量 黃曉明：用心塑造好角色")
- 11月26日，第三屆中國電影新力量論壇在杭州舉行，百餘位中國電影人齊聚一堂，黃曉明、鹿晗、吳亦凡、王俊凱、楊冪等作爲演員代表出席。在27日下午的座談會中，黃曉明作爲演員組代表第一位上臺發言。他首先調侃了自己：“非常榮幸作爲中老年代表前來發言。我剛過完40歲的生日，越來越...
- 22678
![展現超模 何穗《青春旅社》與王源分享塑形心得]( "展現超模 何穗《青春旅社》與王源分享塑形心得")
- 東方衛視原創星素結合節目《青春旅社》於上週六晚（10月14日）播出第二期。節目中，何穗繼續展現“俏財務”的理財天賦，大談自己的“理財創業經”。同時，她還徹底拋掉“超模包袱”，展現“吃貨”真性情，並與王源探討“健康塑形”的心得，被網友稱讚傳遞“超模正能量”。何穗《青春旅社...
- 27265
![別具匠心塑造獨特歷史 《天下糧田》多元素融合]( "別具匠心塑造獨特歷史 《天下糧田》多元素融合")
- 12月5日，由威克傳媒出品，金牌編劇高鋒創作，著名導演闞衛平執導，總製片人俞勝利、肖凱，製片人趙明、李傑林、張衍共同打造的38集大型歷史傳奇正劇《天下糧田》於央視黃金時間正式首播。該劇系《天下糧倉》姊妹篇，保留了其以往氣勢恢宏的風格，以“糧食”作爲焦點，深度聚焦乾隆時期...
- 17966
![矯正腿型塑造完美曲線 塑型瑜伽]( "矯正腿型塑造完美曲線 塑型瑜伽")
- 有很多MM們因爲腿形不直困擾着，粗粗的小腿不僅不美觀了，而且穿什麼也不好看，有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢？下面跟着小編一起來了解下吧。1、單腿下犬式從下犬式開始，雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左腳跟保持接觸地板，擡起右腿形成單腿下犬式，然後彎曲膝蓋。盡力讓右腿的腳跟靠...
- 15578
![各種各樣“塑料大米”謠言全 塑料大米是謠言]( "各種各樣“塑料大米”謠言全 塑料大米是謠言")
- 近日，微信中瘋傳一段兩分鐘的視頻。視頻中，一男子不斷將一個個塑料袋放入一臺機器，經過熔解、拉絲、切割等工序，最終生產出一粒粒狀似米粒的白色固體。視頻配有文字稱，這就是假大米的製作過程。“假大米？??我們每天吃的大米不會是塑料袋做的吧？”視頻震驚不少網友，並引起廣泛轉發...
- 14380
![塑勵志女神深入人心 馬程程《青春集結號》]( "塑勵志女神深入人心 馬程程《青春集結號》")
- 馬程程《青春集結號》收官，昨日，由馬程程主演的電視劇《青春集結號》在湖南衛視完美收官。在劇中，馬程程飾演的馬蕾蕾活潑可愛，是全劇最大的開心果，她的天真爛漫、活潑可愛、努力認真，代表了90後的朝氣和活力。憑藉着《旋風少女》《青春集結號》裏各有特色的人物性格以及湖南衛...
- 31373
![學跳拉丁舞在優雅中塑身 減肥塑身]( "學跳拉丁舞在優雅中塑身 減肥塑身")
- 或許是世界盃上巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感受到了拉丁舞的激情與狂野，大概此時你的身體也會隨着足球比賽中的盤帶、射門而不自覺地暗暗舞動。拉丁舞，對於每一個南美人都代表着一種精神，在狂歡節遊行的街道，或是入夜後的小酒館開心的人羣裏，無處不瀰漫着這樣用最完全的...
- 14137
![流行的幾種塑身方法 美體塑身]( "流行的幾種塑身方法 美體塑身")
- 流行的幾種塑身方法。運動1.張弛有度的有氧運動如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱量。2.騎車時單腿用力美體...
- 9092
![67年產逾91億噸塑料垃圾 地球邁向＂塑料星球＂]( "67年產逾91億噸塑料垃圾 地球邁向＂塑料星球＂")
- 中新網7月21日電據馬來西亞《星洲日報》報道，美國研究員19日透露，人類自1950年代以來生產逾91億噸塑料，大多數都被丟到垃圾填埋地或是海里，僅9%被拿來再循環使用。91億噸相當於10億頭大象，或2.5萬幢紐約帝國大廈。美國科學促進會期刊的一份“全球大量生產塑料的全球分析”的報...
- 30013
![塑造自身迷人身材 幾招健身球塑身操]( "塑造自身迷人身材 幾招健身球塑身操")
- 健身球，也是瑜伽球，它作爲一種簡單時尚的健身器械。對於肥胖人來說健身效果好，鍛鍊時也比較安全，受到了廣大白領女性朋友們的喜愛。下面就爲大家介紹關於幾招健身球塑身操，塑造自身迷人身材。1、輕扔健身球仰躺在地面，瘦腿併攏伸直，兩手握住球。手肘彎曲，放在耳朵旁邊。手臂高舉...
- 24630
瀟湘女性館
