![健康養生小知識集錦]( "健康養生小知識集錦")
- 所謂小動作大健康，有時候僅僅是一個墊腳的小動作都會對你的健康大有裨益，而這些小動作就是養生小動作。小編整理了很多健康養生小知識，經常做一下，輕鬆健康的生活。健康養生小知識集錦小動作大健康名不虛1．遠眺：減輕眼睛疲勞。2．鳴鼓：以手掌緊壓住雙耳數秒，然後迅速脫離，此法可振動...
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![抗輻射食物大集錦 健康飲食]( "抗輻射食物大集錦 健康飲食")
- 如果你也是整天面對電腦的上班族，就一定要試試以下這些食材，他們可以幫助我們有效抵抗輻射，減少輻射對人體的傷害哦！經常面對電腦的人們一定要記得多吃一些哦！推薦幫助白領抗輻射的食物富含膠原彈性物質的食品這一類的代表有海帶、紫菜、海蔘，動物的面板、骨髓等等，因爲食物中的...
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![六大要點遠離冬季疾病 冬季健康知識大全集]( "六大要點遠離冬季疾病 冬季健康知識大全集")
- 冬季健康知識大全集1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天透過面板蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然爲了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性...
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![軍訓時防曬方法大集錦]( "軍訓時防曬方法大集錦")
- 軍訓前：1、去角質：如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。軍訓了7天左右就可以去次角質，保持毛孔的通透。2、全面擦防曬霜：早上起來清潔完，出去軍訓前半...
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![秋季養生水果集錦 小編推薦]( "秋季養生水果集錦 小編推薦")
- 對健康有好處的水果一、降血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿。二、含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。三、減緩衰老的水果在常見的水果中，獼猴...
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![男人必知的生活保健常識 男性健康知識]( "男人必知的生活保健常識 男性健康知識")
- 現在的男人整天忙着工作，都沒有時間去鍛鍊身體，但是男人想要身體好就必須鍛鍊，身體是革命的本錢，男人有時候並不像外表看起來那麼堅強，挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細心的呵護。男人必知的生活保健常識1、宜——沖涼用坐浴由於男性的會陰部解剖生理比較複雜，陰莖、睾丸、前列...
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![不可不知的飲食常識 日常生活小知識]( "不可不知的飲食常識 日常生活小知識")
- 人體在新陳代謝過程中會產生不少廢物，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。一、下列8種蔬菜，有利排除毒素1.綠葉蔬菜綜合綠葉菜中大多有鹼...
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![換季肌膚問題集錦 夏末秋初]( "換季肌膚問題集錦 夏末秋初")
- 1血液循環不良●最近總被別人說，你是不是太累了？解決方案：夏天無法睡得安穩，導致了體內生物鐘紊亂。因此，最好在晚上泡澡時，加入一些芬芳的浴鹽或精油，舒緩緊張和焦躁感。入睡前，用可以促進血液循環的精華液或按摩膏，分別按揉太陽穴、發跡線和耳後的位置。●最近黑眼圈怎麼也藏不...
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![2017結婚紀念日祝福語集錦]( "2017結婚紀念日祝福語集錦")
- 結婚紀念日短信祝福語怎麼發?下文爲大家介紹了結婚紀念日祝福語集錦，希望可以幫到您哦!2017結婚紀念日祝福語集錦1.這世界就是個巨大的娃娃機，我站在櫥窗旁邊，只想要你。2..跟着我，別走丟。3.番茄和西紅柿馬鈴薯和土豆我愛的人和你4.路邊的廣告牌有一個字是你的名字。5.誰允...
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- 春季食療以養肝護肝爲先祖國中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝爲先。下面簡介幾種春季健康知識養肝護肝的方法:多喝水———防止毒素損害肝臟飲食平衡———保障肝臟功能正常...
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![育兒知識大全 家長科學育兒知識分享]( "育兒知識大全 家長科學育兒知識分享")
- 培養幼兒自理能力如果您有足夠的育兒知識，便可輕鬆的讓寶寶學會自理。父母可以從最基本的地方開始，比如讓寶寶學習自己穿衣服鞋襪。不管剛開始學習的時候穿的方法或者位置是否正確，必須用擁抱、鼓掌的方式來稱讚寶寶，讓他下次更有信心穿好衣服鞋襪。鍛鍊孩子的社交能力爲了讓...
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![美白方法大集錦 推薦]( "美白方法大集錦 推薦")
- 1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三...
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![2010年流行韓式盤發教程集錦]( "2010年流行韓式盤發教程集錦")
- 1、2010春夏最典雅新娘韓式盤發充滿動感與藝術性的韓式盤發，可以讓你在重要的場合無論如何妝扮，都顯得美麗得體！讓我們一起來欣賞一下最新的春夏韓式新娘盤發吧！2、DIY華麗感嫵媚新年韓式盤發春節到了，髮廊人滿爲患，大家都喜歡都有一個新面貌過新年，其實，只要學會簡單的韓式DIY盤...
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- 帝錦分集劇情介紹第2集皇上知道郭莫不好攻打，駙馬主動請命守城。公主對駙馬十分擔心，她想去城門看望被皇上阻止，皇上命保景把玉然照顧好就行。新朝大軍兵臨城下，駙馬看到對方陣勢之後有些膽怯之意，皇上到後將他訓斥一番。駙馬夜晚巡視發現草叢中的兵士，他將書信交給附馬陳鵬，陳...
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- 隨着秋風起，嘴脣開始變得乾燥，脫皮開裂，要如何護理脣部呢？脣膏選擇簡單的：現在市面上的潤脣膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。“買潤脣膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴脣起到保護作用。”常建民建議。...
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- 瑜伽還能讓我們更好地認識和珍惜自己的身體，能幫助我們活出一個積極健康的生活方式哦。這點小編深有感觸，每次做瑜伽的時候，閉上眼睛，靜下心，清楚地感覺到筋骨拉伸的舒服，做完瑜伽總感覺自己的生活又多了一份健康，多了一份自信！有氧瑜伽動作，美體塑形，改造2種缺陷身材，與“胖妹”絕...
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- 帝錦分集劇情介紹第1集金平貴率領一羣官軍追殺高定國的王妃，袁氏的景元帝已朝不保夕，太后沒有什麼顧慮，她早已派人在岸邊等候，王妃上船後被劃到河水中央，水中出現了蛟龍將王妃纏住，沈皓從岸上扔給她一把寶劍，蛟龍將她連人帶劍吞入口中，隨後保景帝姬落入水中被沈皓救起。沈皓不明...
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- 孩子的五官不但是身體最重要的器官之一，也是孩子漂亮與否的關鍵。重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，可起到事半功倍的效果。嬰兒剛出生五官都未完全成型，所以家長們可以適當的做一些面部的保健工作。那麼，該如何給孩子面部做保健呢？下面我們就一起來了解一下吧！嬰幼兒寶寶的面部...
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- 足球一直都是大家很關注的一個話題，這些年中國爲什麼足球就不如別的國家呢？很多球迷都愛踢足球，足球也是一項體育項目，同時也是一種健身運動。對我們的好處非常多，但是你知道踢足球的一些常識性的問題嗎？今天小編就爲您介紹一下有關足球的知識，下面一起來了解下吧。一、足球知識...
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- 素餃子很好吃，但做素餃子有些訣竅。做素餃子一般需要注意在餃子餡上做好工夫。按照個人口味的不同，您可以選擇不同口味的餃子餡，在食物營養塔配上有一定基礎的甚至可以開發自己喜歡的口味，餡子的好壞直接決定了餃子的質量。一、胡蘿蔔餃將胡蘿蔔擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精...
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![高性價比散粉推薦顏色挑選知識合集 散粉推薦]( "高性價比散粉推薦顏色挑選知識合集 散粉推薦")
- 不要羨慕別人的清透持久的底妝啦，自己也可以擁有經得住時間和驕陽考驗的妝容。定妝粉用的好可以提亮膚色，定妝定的好簡直就是給化妝錦上添花。想要保持妝容不花、讓自己的妝容沒那麼輕易的脫妝，就一定要備好散粉啦。那麼散粉怎麼用?高性價比散粉推薦，超多顏色怎麼挑選?顏色挑...
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- 一、乳沫類，又叫清蛋糕：(1)蛋白類—天使蛋糕。(2)全蛋類—海綿蛋糕。二、戚風類三、麪糊類—重油蛋糕。蛋糕的原料一、雞蛋;功能：(1)粘結、凝固作用。(2)膨發作用。(3)柔軟作用。二、砂糖;功能：(1)增加製品甜味，提高營養價值。(2)表皮顏色，在烘焙過程中，蛋糕表面變成褐色並散發...
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