![身體機能和精神衰弱？可能是卵巢功能衰退 女人30以後]( "身體機能和精神衰弱？可能是卵巢功能衰退 女人30以後")
- 卵巢對於性來說是一個很重要是器官，一方面是因爲它是女人孕育生命的根本，另一方面它所分泌的各項激素和女性身體各個方面都有密切的聯繫，能夠影響到女性的各個方面。女人30歲以後，卵巢功能就會開始衰退，會對女人帶來很大的變化，可能導致身體機能衰弱和精神的不濟，對體型、面板、...
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![女人30相親必經三個階段]( "女人30相親必經三個階段")
- 心裏忐忑不安，七上八下，如臨大敵第一階段：觀望積累期表現是扭扭捏捏，緊張不安。就跟學生頭一次入學考試一樣，心裏忐忑不安，七上八下，如臨大敵。第二次或者以後再次約會的機率不高，一般都是“一次光”，自此，相忘於江湖...
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![30+女人內調外養保養心經]( "30+女人內調外養保養心經")
- 女人一過了25歲，身體及肌膚都開始走下坡路，那麼過三十歲且正處於事業頂峯的女人就更不用說。她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因；她們因爲忙，極少有戶外鍛鍊的時間，極易發福。而化妝品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸妝，反而加快...
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![30女人保養必3件事]( "30女人保養必3件事")
- 女人過了30，原本光潔、緊緻的眼瞼有些浮腫了，脫髮開始增多，這是腎臟功能開始減退的預警。小編要提醒你，3件女性養生大事你一定要注意了，看看下面小編的詳細介紹吧！眼瞼浮腫了女人過了30，原本光潔、緊緻的眼瞼有些浮腫了，脫髮開始增多，這是腎臟功能開始減退的預警。腎氣的強弱，在眼...
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![30歲的女人如何護膚]( "30歲的女人如何護膚")
- 到了30歲的女人，肌膚就會容易出現鬆弛，而且肌膚的代謝能力也會持續下降，所以更是需要注重護膚的重要性，那麼你知道30歲的女人要如何護膚嗎?下面就和小編一起來看看吧。時刻防曬女人是一定要注意防曬，更別說是30歲的女人，長期的陽光曬射會導致肌膚的黑色素加速分泌，這樣就會形成...
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![女人30歲後怎麼護膚?]( "女人30歲後怎麼護膚?")
- 隨着女人年紀的增長，肌膚的變化也會不斷地發生變化，而且過了30歲，肌膚就會走向衰老，那麼你知道女人30歲要如何護膚嗎?如果你不知道的話，下面就和小編一起來看看吧。眼部保溼拉伸眼部的肌膚是最爲脆薄的部位，而且極易出現缺水乾燥的情況，30歲之後的女人，在眼部容易出現眼角紋、魚...
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![30歲女人抗衰老祕笈]( "30歲女人抗衰老祕笈")
- 1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調動體內激素，既可提高機體免疫力又能延緩衰老。2、堅持...
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![女人30歲要養好脾胃對抗初老 30歲的女人如何保養]( "女人30歲要養好脾胃對抗初老 30歲的女人如何保養")
- 女人一到30歲，失眠、肥胖、雀斑各種煩惱都一擁而至，讓我們手足失措。其實，這些都是氣血不足所致，中醫講血爲氣之母，血足則氣衝神全，血虧則氣虛神衰，所以女性朋友們要注重養血，而養血就重在養脾胃。女性朋友們要注重養血，而養血就重在養脾胃。脾胃的功能有三：脾胃主運化、主升清和通...
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![送給30歲女人的健康忠告]( "送給30歲女人的健康忠告")
- 女人三十歲，我們應該知道女人最幸福和容易滿足的時刻，現在的女人要家庭有家庭，要是也有事業的，可謂是其樂融融，但是你知道嗎？健康也會在此埋下隱患，你知道嗎？更應該好好主語，送給女人的健康忠告......給30歲女人的健康忠告1.懂得放鬆身心、享受生活，如果說20歲的努力和爭取是一種樂...
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![30歲的女人剪什麼髮型]( "30歲的女人剪什麼髮型")
- 夏天已經慢慢的到來了，天氣也越來越炎熱了。我朋友她是一個來自廣東的女孩子，她跟我說的第一句話就是她快要熱死了，好想把這一頭髮給剪掉，但是又不知道要去剪什麼樣子的。所以我們就一起來給她推薦一下這幾年來最流行的髮型吧。首先要推薦的是宋茜的這款短髮髮型，這款短髮髮型...
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![30+的女人怎麼穿衣減齡 30歲以上的女人怎麼搭配]( "30+的女人怎麼穿衣減齡 30歲以上的女人怎麼搭配")
- 30歲對於女性來說一個風水嶺，無論是年紀走向了奔四的節奏，在家庭和事業上也有一點的改變。過了30歲的女人，已經不再是年輕的時候，滿臉的膠原蛋白，某寶上買的衣服怎麼穿都少女一樣。一旦過了30歲，審美不到位，一不小心就成了別人眼中的“買家秀”。那麼30歲以上的女人怎麼搭配更減...
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![30歲後的女人如何抗衰]( "30歲後的女人如何抗衰")
- 葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。 石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作...
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![女人30最容易出軌]( "女人30最容易出軌")
- 導語：女性30多歲時，恰逢“七年之癢”，婚姻中的激情早已被平淡的生活取代，面臨外界誘惑，女性很可能情不自禁。有人說“修行500年，才能換來一世的夫妻緣，”所以婚姻彌足珍貴。可在現實生活中，一些人卻擋不住外界誘惑，發生了婚外情。最近，西方一項涉及全球多個國家的調查顯示，與男性婚...
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![保溼最重要 女人30歲]( "保溼最重要 女人30歲")
- 達人祕笈：1、肌膚需要保溼的症狀明顯症狀：脫皮、細小幹紋、膚色晦暗隱性症狀：彈性減弱、面板鬆弛、法令紋明顯、深層色斑、真性皺紋的產生2、推崇的生活小竅門玫瑰精油和薰衣草精油滴在護膚品和洗髮水中，有保溼的效果;滴在棉球上放在枕頭中，起到安神美容的效果;滴入水中進行泡...
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![30歲女人要怎麼瘦腰 20]( "30歲女人要怎麼瘦腰 20")
- 健身方法：鍛鍊主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的鍛鍊。根據身體情況和經濟條件，可以多參加一些省錢的運動，如舞蹈、慢跑、游泳等。舞蹈既能讓女性產生興趣，又增加身體的協調性，對結實身體線條也大有幫助，可以多多考慮這種瘦身方法。專家提示：在飲食上，不能一味地節食，這時候的營養...
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![女人30之瘦身寶典]( "女人30之瘦身寶典")
- 若想保持纖柳般的身材，貴在注意日常的生活細節。 適量運動是瘦身的小祕決每個星期跳二至三次有氧操或健身舞，能保持身材，但切記要均衡飲食，不然會發胖。過量運動則起反作用，會引起內分泌紊亂或肌肉痠痛，加速胃液分泌有飢餓感，導致體重增加，可謂得不償失。閒瑕時逛街有好...
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![女人30後的營養忠告]( "女人30後的營養忠告")
- 許多工作繁忙而渴求完美的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食和運動，也很少給自己接觸大自然的機會。我一直認爲，大自然具有神奇的身心健康力量，而這些好處存在於天然食物、陽光、新鮮空氣和森林草地當中，遠不是保健品和美容品所能完全...
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![30歲女人如何祛皺抗衰]( "30歲女人如何祛皺抗衰")
- 女人過了30之後，發現自己的眼角出現了皺紋，臉上的肌膚也不再緊緻光滑，衰老和皺紋已經漸漸地找上了你，怎麼辦？1、飲食術：平常多吃胡蘿蔔和牛奶，胡蘿蔔能保持面板潤澤細嫩，其含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩...
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![30女人如何讓面板水嫩]( "30女人如何讓面板水嫩")
- 編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。3.護膚品裏含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。4...
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![30多歲的女人如何保養]( "30多歲的女人如何保養")
- 女人到了30歲左右的年紀，面板已經開始走向了衰老，而且機體活動也是開始下降，那麼30歲的女人要如何保養呢?想要了解更多的話，就和小編一起往下看看吧。堅持使用眼霜眼部肌膚是全身肌膚中最爲嬌嫩的部位，而且到了30歲的年紀，眼部容易出現眼角紋、魚尾紋的情況，所以要想保養好，就要...
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![年輕養起來 30歲女人]( "年輕養起來 30歲女人")
- 眼部鬆弛每個女人都想擁有大眼睛，覺得迷人，電力十足，但是大眼睛卻是最容易出現眼部肌膚問題，譬如鬆弛和眼袋問題。加上眼部的肌膚是十分脆弱，因此護理的時候要格外小心，避免拉傷肌膚，尤其是做一些眼部按摩草，更要倍加小心，用力輕柔，注意手勢的正確。小編支招一：定期做眼膜補充養分面...
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![30歲女人的5個護膚祕訣]( "30歲女人的5個護膚祕訣")
- 1、保溼先“潔面”無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。混合性、乾性膚質應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳，或含多種保溼滋潤因子的潔面品;油性膚質的...
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![30歲女人的5款抗老食品]( "30歲女人的5款抗老食品")
- 一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1大片、西蘭花、姜、蒜調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法：1、鱈魚...
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![30歲抗衰保養 30歲女人20歲肌膚]( "30歲抗衰保養 30歲女人20歲肌膚")
- 女人過了30歲要怎麼保養呢？女人一過30歲，衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，面板變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峯的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由...
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