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關於食療養生的時尚百科

就要多吃滋陰食物女性秋天食療養生

就要多吃滋陰食物女性秋天食療養生
真的沒有想到時間竟然流逝的這樣快，一下子處暑就過去了，那個炎熱的三伏天也開始要落幕了，人們終於迎來期望已久的秋收季節了，那麼在秋天裏，人們要注意吃些什麼纔好呢?其實這時候，人們就可以多吃滋陰的食物了，比如海帶、蓮藕、木耳、絲瓜、冬瓜、南瓜等;或者也可以煮一點養脾健脾...
2019-07-1826729

可以嘗試這些食物女性想要解決月經量少的問題

可以嘗試這些食物女性想要解決月經量少的問題
女性朋友們的月經是正常生理性反應，它有着自己的規律性，同時也代表着身體方面的健康。但是在生活中有很多的問題可能會使這種規律性出現變化，讓女性朋友們這樣的正常生理反應出現問題，比如說有些女性朋友可能會出現月經的時間不定，而有些女性朋友則會有月經量少等問題。面對這...
2020-04-049532

一些水果療效也不錯女性感冒只有吃藥才能好

一些水果療效也不錯女性感冒只有吃藥才能好
應該有很多的女性朋友在感冒的第一時間想的應該就是去吃藥，以爲只有這樣才能夠病癒。但是想必也有很多的女性朋友會明白，藥並不是一種非常好的東西，它除了吃多了會讓身體產生抗體，以後就很難再起作用外，還可能給人們的身體帶來一定的副作用。所以，在我們感冒的時候，可以透過其他...
2019-03-1225503

可以試試用2種食物改善長期失眠導致睡眠質量不好怎麼辦

可以試試用2種食物改善長期失眠導致睡眠質量不好怎麼辦
最近收到一個讀者的來信，她提到了失眠給自己帶來了非常大的困擾，從字裏行間能夠體會到失眠給她帶來的焦慮與窒息感。她說，自己已經失眠長達了3年之久，然而周圍的人總覺得自己是在小題大做，都說她晚上睡不着是因爲想要考慮的太多或者都覺得她是太閒了，建議她白天多做運動，累了就...
2019-11-153707

帶你食療養生！讓你越吃越瘦的食物有那些

帶你食療養生！讓你越吃越瘦的食物有那些
每個女孩子都想越吃越瘦，那麼吃東西可以瘦嗎?當然可以，只要你吃對東西，你也是可以瘦瘦美美的，今天爲大家介紹五大刮油的食物，讓你吃掉脂肪，吃掉身上的肉肉，讓你的身體越來越苗條!1.山楂山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃銅、碳水化合物等等的成分。具有擴張...
2019-12-2425824

不妨平時吃吃藍莓食療養生愛好者的福利

不妨平時吃吃藍莓食療養生愛好者的福利
雖然現在的科技水平和醫療技術都得到大幅的提高，但是相對於接受藥物治療來說，很多人在生病的時候更願意選擇飲食療法來進行調理改善;食療養生漸漸成爲一種潮流和趨勢，因爲它不僅可以讓你品嚐到美食，還能夠給你的身體帶來一些功效，對你的身體有好處;今天小編打算爲大家介紹一種...
2020-02-084953

食療治療更年期綜合症食療養生
更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀爲典型表現。婦女在45歲後如果出現上述典型臨牀表現的部分甚或全...
2019-10-1818441

秋季女性益氣補血的食療養生方吃什麼補血

秋季女性益氣補血的食療養生方吃什麼補血
血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多說女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面爲你介紹幾款女性養生粥的做法。女性6款益氣補血養生粥：1、紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗...
2019-03-319408

可以多吃這些食物女性私處瘙癢有異味

可以多吃這些食物女性私處瘙癢有異味
婦科疾病是女性朋友會經常遇到的困擾，既尷尬又難受，但是一些婦科病又總是不時的復發。特別是私處的瘙癢最讓女性朋友頭疼了，癢得難受了還不能透過用手去抓來解癢，因爲不方便也不安全。有些人不但有私處瘙癢症狀，還會有異味，每次都不敢和人太接近就怕被別人聞到味了。女性私處瘙...
2019-03-1918914

越吃子宮越乾淨的食物是什麼女人貧血食補要吃什麼

越吃子宮越乾淨的食物是什麼女人貧血食補要吃什麼
現在，雖然我們的生活條件變好了，但隨之而來的是緊張工作、飲食不規律、生活習慣不好，所以很多人都出現了亞健康狀態，譬如：貧血。女人貧血食補要吃什麼?越吃子宮越乾淨的食物是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。食療補血，是營養學提出的一種補血方法，透過日常飲食中注意營養...
2019-06-1422987

飲食調理最有效女性便祕怎麼調理

飲食調理最有效女性便祕怎麼調理
生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病，這些毛病雖然小，卻會給人們帶來很大的困擾，便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候，蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令人挺尷尬的，而排便不暢還會造成身體的毒素排除不乾淨，這還可能會影響到女性朋友們的肌膚...
2019-09-138879

潤肺止咳又方便柚子這樣吃
柚子這種水果營養價值高，它能夠給人們補充鈣、維生素以及各類的微量元素，而且它的味道也非常的不錯，想必不少的女性朋友都喜歡吃，但是吃柚子卻是有一個非常麻煩的問題，那就是剝柚子皮，這就讓很多的女性朋友不太願意去吃柚子。那麼，我們就可以將柚子製作成蜂蜜柚子膏，用它來泡茶喝...
2019-04-1721219

女性要多食滋補佳品處暑過後的食療養生

女性要多食滋補佳品處暑過後的食療養生
想必大家都知道，在處暑的時候，我們的太陽會到達黃經150度，因此說往後就開始了處暑的節氣。由於夏天炎熱的暑氣就此停止了，所以說北方的天氣就會漸漸地變得涼爽起來，不過對於南方而言依舊會受到秋老虎的震懾，甚至還會時常出現暴風雨天氣。其實在處暑後，人肺氣就會變得旺盛，所以在...
2019-06-0217864

調理體寒不再冷冬日女人常吃三碗湯

調理體寒不再冷冬日女人常吃三碗湯
體寒是不少女性朋友都會遇到的問題，特別是在冬天的時候經常會手腳冰冷，身體畏寒，怎麼捂都捂不熱，那真的是非常的難受。面對這樣的情況，女性朋友就需要抓緊機會進行調理，冬日裏常喝吃這三碗湯，能夠有效的滋養的身體，幫助擺脫體寒畏冷的情況。紅糖當歸煮蛋體寒往往就是女性氣血不足...
2019-10-3022608

趕緊了解一下這些東西經常吃竟比人蔘還好

趕緊了解一下這些東西經常吃竟比人蔘還好
我們都知道人蔘是一種延年益壽的補品，但受限於成本等條件問題，並不是所有人都可以吃得上人蔘，而且也一定會喜歡吃人蔘，畢竟它的口感可能沒有那麼好。其實你可能不知道，有很多食物也能起到跟人蔘類似的效果，能夠幫助你延緩衰老，減少疾病發生。下面就讓小編爲你介紹一下吧。西蘭花...
2020-02-2518711

五種食物抗衰老秋季食療養生
秋季，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章，讓您在秋天吃的舒心，吃的放心!紫外線輻射強烈，容易使面板角化失去彈性，造成早衰。從飲食方面着手，透過飲食調節，可增加面板的彈性，彌補紫外線輻射造成的面板...
2020-03-1813398

可以用它來調理女性肌膚因熬夜而不好

可以用它來調理女性肌膚因熬夜而不好
基本上大部分的女性朋友都會存在一些肌膚上的問題，可能是痘痘、斑點、皺紋，也可能只是單純的肌膚顏色問題，但是不管是怎樣的問題，只要是面板差，都是女性朋友所難以難受的。這些問題可能是由於女性朋友們經常熬夜造成的，內心的孤獨，讓女性朋友們一遍遍的刷着微信微博電視劇難以入...
2020-07-024091

就是三位一體女性食療養生
由於現代人的生活變得富裕起來了，因此非常多的人都比較注重自己的養生，那麼到底什麼是食療養生呢?其實指的就是三位一體，不過因時因地罷了。大家一定要明白，所謂的食療並不是人要一味的養自己的身體，如補充氨基酸、脂肪等，雖然這是人必須經歷的過程，但是卻也不是養生的唯一途徑...
2020-02-1717326

最適宜增苦減酸夏至過後溼熱多
都知道在夏至的時候，太陽會直射北迴歸線，因此使得北半球的白晝變長，而使得當天的陽氣最旺盛。並且在夏至以後，天氣便會變得越來越炎熱，雨水也會變得越來越多，爲了避免出汗後便直接接觸空調，因此小編提醒大家要注意更換汗溼的衣物，並且在飲食上也要稍微的注意一下，吃得比較清談一點...
2020-02-2527861

這種食物可以幫女性調理腎虛防止脫髮

這種食物可以幫女性調理腎虛防止脫髮
不少的女性朋友會發現自己經常的會感覺到腰膝痠軟以及使不上勁，或者面板發黃黯淡等。這很有可能是因爲這些女性朋友腎虛了。別覺得腎虛都是男性事情，其實女性朋友也是有可能腎虛的，而且腎虛對女性朋友的傷害也是很大的，嚴重的還可能導致不孕的症狀。所以，發現自己有腎虛症狀的...
2018-11-0112379

9大飲食習慣讓女性未老先衰食療養生

9大飲食習慣讓女性未老先衰食療養生
我們常常會因爲只是喜歡或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有...
2019-09-2329383

可以去嘗試這些食物女性對自己胸部沒自信

可以去嘗試這些食物女性對自己胸部沒自信
胸部是女性朋友們美的體現，而有一個合適的胸部可以給女性朋友帶來非常多的自信。但是，由於發育、環境、習慣、疾病等等原因的影響，很多的女性朋友對自己的胸部大小都是不滿意的。那麼遇到這樣的情況，女性朋友們就可以去嘗試這些食物來進行改善。第一種是核桃、杏仁等食物。女...
2018-12-204602

就要進行食療養生心氣不足面無光澤

就要進行食療養生心氣不足面無光澤
大家要知道，一個人若是心氣、心血非常旺盛的話，那麼這個人的臉部便會是非常的紅潤並且有光澤。想必很多人在生活中遇到這類人，心中都會由衷的羨慕並且都會讚歎：這個女人，氣色這麼棒，她的生活一定是過得非常的幸福的吧!值得注意的是，小編所說的氣色紅潤，其實就是指那種剛沐浴出來...
2020-10-0912993

中醫推薦的五個食療美容食療養生

中醫推薦的五個食療美容食療養生
由於各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的面板問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方，根治面板疾病，讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢。作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30...
2019-10-2010258

就選懷山藥煮水女性想食療養生
最近的一兩個月裏，小編做最多的事情便是用懷山藥煮水喝了，現在小編的身體變好了，咳嗽也都完全好了，吃什麼都是香噴噴的，而且消化也好，整個人也長肉了不少，甚至還感覺自己長高了一點。其實小編和挺多女性一樣，從小脾胃就不是特別好，只要多吃一點兒的食物，就準會積食，若是吃多了寒涼的...
2020-02-1512626

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